Водолечение при гипертонии

Водолечение при гипертонии

Водолечение при гипертонии
СОДЕРЖАНИЕ
0

Что такое водолечение

Водолечение, бальнеолечение

Водолечение, бальнеолечение

По эффективности уверенно занимает вторые позиции, оказывает на организм химическое, тепловое и механическое воздействие. Для процедур используется холодная (t° 20°С), прохладная (t° 33°С), индифферентная (t° 34–37°С), теплая (t° 37–39°С) или горячая (t° 40°С) вода.

Реакция организма на повышение температуры постепенно меняется, со временем больной без проблем выдерживает более горячие ванны. Во всех случаях нужно подходить индивидуально, при появлении неприятных ощущений немедленно прекращать прием ванн.

Лечение водой с добавлением масел

Лечение водой с добавлением масел

Еще лучшие показатели во время водолечения показывает влажное укутывание. Правда, процедуры требуют более четкой дозировки и методики проведения. Больной должен лежать на кровати, затем его накрывают отжатой мокрой простыней и укутывают одеялом.

В первые 10-15 мин увеличивается активность центральной нервной системы от стрессового состояния, в дальнейшем появляется чувство тепла, нервная система успокаивается, больной расслабляется, появляется сонливость.

Процедура не только эффективно тренирует кровеносную систему, но и повышает иммунитет. Может рекомендовать всем без исключения больным. В зависимости от индивидуального состояния и переносимости регулируется температура отжатой простыни и общее время процедуры.

Влажное укутывание

Влажное укутывание

Можно делать горячие ванны для ног, в воду добавляется сухая горчица. Ноги парить не более пятнадцати минут. В результате процедуры сосуды на ногах значительно расширяются, давление падает.

Ванночка для ног с горчицей

Ванночка для ног с горчицей

Люди, страдающие гипертонией, знают о важности контроля над своим питьевым режимом и рационом. Именно поэтому врачи рекомендуют им специальные диеты, позволяющие улучшить состояние здоровья и предупредить развитие осложнений основного недуга.

Поддержание на нормальном уровне количества воды в организме позволяет стабилизировать работу внутренних органов, нормализовать показатели гемодинамики и улучшить качество обменных процессов.

Вода – незаменимая составляющая каждой клетки человеческого тела, поэтому ее запасы следует пополнять ежедневно.

Современной медицине известно немало диет, которые позволяют снизить уровень повышенного артериального давления. Водный режим является одним из оптимальных вариантов стабилизации показателей АД, так как позволяет:

  • вывести из организма лишнюю соль;
  • улучшить реологию крови;
  • ускорить течение обменных процессов;
  • нормализовать функционирование внутренних органов.

Водную диету врачи-кардиологи рекомендуют пациентам с гипертонией разных возрастных категорий. Однако, учитывая, что она сложно переносится, не советуют ее детям и людям пожилого возраста, а также особам с многочисленными хроническими патологиями, сопутствующими гипертонию.

Один раз в месяц специалисты советуют людям, страдающим повышенным кровяным давлением, употреблять исключительно негазированную воду. Исследования подтверждают, что такой вариант разгрузки организма дает возможность человеку почувствовать прилив сил и в несколько раз увеличить свою активность.

Гипертония характеризуется повышением тонуса сосудов и изменением вязкости крови. Для нормализации артериального давления необходимо уменьшить давление крови на сосуды. С этой целью применяется ряд препаратов, практикуется диетотерапия.

Почему соблюдение водной диеты полезно при гипертонии?

Каждый, кто сталкивается с проблемами высокого артериального давления, знает, сколько пить воды при гипертонии для улучшения самочувствия. Необходимое количество жидкости в организме человека способствует хорошей работе кровеносной системы и всех внутренних органов.

Для людей с повышенным артериальным давлением необходимо следить за состоянием сосудов и капилляров кровеносной системы, правильной работой сердца, химическим составом крови, чтобы избежать неприятных последствий.

И именно достаточное потребление жидкости может регулировать жизненно важные процессы, вымывать скопившиеся соли в организме, разжижать кровь, тем самым улучшая прокачивание крови по кровеносным сосудам. Для гипертоников это лучшее средство для избавления от проблем с артериальным давлением.

Всем давно известен факт, что человек на 50% состоит из воды. В таком состоянии организм отлично функционирует, об этом свидетельствует хорошее самочувствие, отличное состояние кожных покровов, энергичность и отсутствие быстрой утомляемости даже при сильных нагрузках.

При недостатке даже 1% жидкости человек начинает испытывать жажду. Когда водный баланс нарушается, в первую очередь страдает кожа человека. Это проявляется в сухости и шелушении. При таких признаках нужно немедленно увеличить потребление жидкости, поскольку в дальнейшем это может привести к проблемам в работе кровеносной системы, особенно у людей, которые страдают гипертонией.

Организм человека устроен таким образом, что при отсутствии одного необходимого элемента он заменяет его другим аналогичным. При недостаточном потреблении жидкости организм начинает задерживать в себе натрий, чтобы не допустить обезвоживания.

При этом уровень натрия будет постепенно увеличиваться, а это напрямую связано с повышением артериального давления, поэтому гипертоникам нужно употреблять больше жидкости, чтобы избежать обострения болезни.

Обычному человеку рекомендуется выпивать не менее 1,5 л воды в сутки, для больных гипертонией суточную норму потребления жидкости следует увеличить, так как нужное количество воды поможет снизить артериальное давление.

Недостаток воды в организме человека может привести к таким последствиям, как обезвоживание клеток и закрытие капилляров. При длительном процессе обезвоживания могут возникнуть дополнительные заболевания, так как внутренние органы не смогут нормально функционировать без достаточного количества жидкости в организме, а также появляется риск обострения гипертонии.

Повышение артериального давления очень часто является реакцией на недостаток жидкости в организме. При длительном отсутствии нужного количества воды начинается процесс сужения сосудов. У больных гипертонией сосуды не могут сузиться, чтобы дать возможность заполнить всю кровеносную систему жидкостью, отсюда и возникают скачки давления.

Диетическое меню для гипертоников включает в себя много овощей и фруктов, богатых полезными минералами и микроэлементами, а также большое количество жидкости, а именно минеральной воды, поскольку крепкий чай, кофейный напиток или некоторые травяные настойки противопоказаны.

Гипертония

Ежедневное употребление минеральной воды выполняет ряд таких функций:

  • выведение вредных токсинов и шлаков;
  • увлажнение кислорода;
  • снижение артериального давления;
  • ускорение обмена веществ:
  • стабилизация температуры тела;
  • улучшение работы суставов и внутренних органов.

Кроме полезных микроэлементов, которые содержит в себе вода, человеческий организм улучшает свою работу в целом. При таком распространенном заболевании, как гипертония, вода оказывает массу полезных функций.

Во-первых, люди с избыточным весом очень тяжело переносят гипертонию, а правильный питьевой режим способствует ускорению метаболизма, тем самым помогая бороться с лишним весом, который нередко является основной причиной появления этой болезни.

Во-вторых, всем известно, что обострения гипертонии наблюдаются в жаркую погоду. В таком случае вода помогает урегулировать температуру тела. Это снизит болевые ощущения при повышении артериального давления.

Наличие воды в организме способствует разжижению плазмы в крови и выведению излишней концентрации соли, тем самым снижая артериальное давление, поэтому первым и незаменимым лекарством для гипертоников является обычная вода.

При гипертонии врачи рекомендуют выпивать как минимум 8 чашек воды в день, чтобы сохранить необходимый водный баланс в организме и стабилизировать давление. Очень много пользы получает человек, когда пьет стакан воды натощак за 15 минут до завтрака. Этот процесс помогает запустить внутренние органы для хорошего функционирования на целый день.

Лечение пиявками (гирудотерапия)

Различного рода диеты полезны для улучшения работы всего организма. Их существует множество, но одной из самых доступных и эффективных является водная диета. Она заключается в том, что один день в неделю нужно употреблять только минеральную негазированную воду.

Такая процедура способствует полнейшему очищению организма, улучшая обмен веществ и функционирование всех органов. Такую диету часто рекомендуют больным гипертонией. Единственным минусом такого очищения является ограничение по возрасту и состоянию здоровья в целом.

Человек среднего возраста, имея только проблемы с артериальным давлением, может смело устраивать себе разгрузочный день, так как пить воды при гипертонии следует много. При других индивидуальных особенностях пищевое голодание противопоказано.

Выдержать такую диету непросто, поскольку непривыкший организм будет требовать пищи. Чтобы достичь запланированного результата, желательно выдерживать такую диету в теплое время года. Повторять нужно не чаще чем один раз в месяц.

При выполнении этих рекомендаций общее состояние здоровья значительно улучшится, поскольку избавление от шлаков, токсинов и вредных бактерий очень сильно облегчит работу организму.

Самым простым и, главное, действенным методом борьбы с гипертонией является употребление воды. Для того чтобы этот способ подействовал, необходимо соблюдать режим, а не просто, к примеру, за один раз выпить литр воды.

Во-первых, врачи рекомендуют выпивать 1 стакан минеральной воды натощак заминут перед едой. Во-вторых, желательно пить воду перед принятием пищи, но ни в коем случае не пить сразу после этого. Такие манипуляции обусловливаются тем, что при таком способе употребления воды она лучше усваивается и приносит намного больше пользы для организма.

В-третьих, перед сном тоже желательно выпивать 1 стакан воды. Если получается так, что сложно за раз выпить такой объем воды, пейте чай. Не стоит пить кофе, так как при гипертонии этот напиток еще больше поднимает и без того высокое давление.

Предлагаем ознакомиться:  Удивительная эхинацея повышает или понижает давление

Сколько пить воды в сутки, может сказать только доктор, так как поддерживать правильный водный баланс жизненно необходимо, но не стоит забывать об индивидуальных особенностях организма, поскольку в пожилом возрасте помимо такого заболевания, как гипертония, может присутствовать ряд других болезней, к примеру, почек.

В таком случае нужно контролировать потребляемое количество жидкости, чтобы оно не превышало индивидуальную норму. В этом случае доктором назначается оптимальный объем жидкости в день, чтобы не навредить почкам, но и не развивать гипертонию.

Различные диеты при врачебном контроле приносят ощутимую пользу для всего организма. На сегодняшний день есть множество диет, но одной из наиболее эффективных и доступных считается водная диета. Один день в 7 дней необходимо принимать только много негазированной минеральной воды.

С помощью водной диеты можно:

  1. ускорить обмен веществ,
  2. очистить организм,
  3. оптимизировать работу внутренних органов.

Данную простую диету врачи рекомендуют гипертоникам среднего возраста. Однако, водная диета довольно тяжело переносится, поэтому следует учитывать возрастные ограничения и состояние здоровья в целом.

Наличие дополнительных физиологических особенностей объясняет отказ от такого метода очищения организма. Привыкнуть к диете достаточно тяжело, поскольку организм постоянно будет сообщать о недостатке пищи. Лучше всего придерживаться водной диеты летом, когда у человека нет недостатка витаминов.

Диета противопоказана при:

  • неудовлетворительном состоянии здоровья,
  • детском и пожилом возрасте.

Выполняя данные рекомендации можно значительно улучшить состояние здоровья, поскольку функционирование организма станет эффективнее, когда он избавится от вредных веществ.

Сам по себе правильный рацион полезен, и диетическое питание гипертоников подразумевает отказ от соленых блюд, жирного и жареного. Соли влияют на отечность, а жиры содержат вредный холестерин, который аккумулируется в кровеносных сосудах, нарушая циркуляцию крови, а порой и полностью препятствуя кровотоку.

Помимо рекомендаций по выбору продуктов, гипертоникам врачи дают совет прибегать к водной диете время от времени. Суть диеты в том, чтобы раз в неделю устраивать разгрузочный день, в течение которого пить только минеральную воду без газов.

Рассчитывая, сколько можно пить воды конкретному пациенту, врач учитывает возраст и наличие разных болезней. Некоторые из них не позволяют прибегать к такому разгрузочному дню. К примеру, в среднем возрасте человек, имеющий только проблемы с давлением, может смело прибегать к водной диете, а если есть проблемы с желудком, сахаром в крови и другие патологии, тогда оставаться без пищи нельзя.

Выдержать целый день на одной минералке не так просто, как кажется, поскольку организм будет требовать еды. Чтобы результат был эффектным, и в то же время не столь труднодосягаемым, желательно устраивать разгрузочный день в теплое время года. Такой день намечают не чаще, чем раз в месяц.

Бальнеогидротерапия, пелоидотерапия, теплолечение у больных гипертонической болезнью II стадии

Недуг имеет несколько стадий, при отсутствии адекватного лечения постоянно прогрессирует. В запущенном состоянии (на третьей–четвертой стадии) никакие травы и прочие народные способы не помогут, они могут выполнять лишь вспомогательную роль.

Если ставят диагноз гипертония 3 степени, это значит, что привычные цифры давления равны или выше 180/110 мм.рт.ст.

Если ставят диагноз гипертония 3 степени, это значит, что привычные цифры давления равны или выше 180/110 мм.рт.ст.

Для последних стадий гипертонии используются сильнодействующие вещества, потребуется строгая диета, лечебная гимнастика, специальные медицинские процедуры и обязательно здоровый образ жизни. Но в случае начала недуга и при профилактике заболевания народные методы могут быть эффективными.

Широкий арсенал и отсутствие аллергических реакций позволяет предотвращать дальнейший прогресс развития осложнений. К таким средствам относятся лекарственные травы и мед, гирудотерапия и лечебные ванны, диета, гимнастика и самомассаж.

Гипертония 1 степени. Легкая форма. Систолическое давление находится в пределах 140-159 мм.рт.ст. Диастолическое – в районе 90-99 мм.рт.ст.

Гипертония 1 степени. Легкая форма. Систолическое давление находится в пределах 140-159 мм.рт.ст. Диастолическое – в районе 90-99 мм.рт.ст.

Углекислые ванны

оказывают ваготоническое действие, поэтому они наиболее эффективны при преобладании у больных тонуса симпатической

Противопоказания: ваготония.

Хлоридные натриевые («соленые») ванны показаны больным с сопутствующими хроническими заболеваниями костно-мышечной системы, хроническим бронхитом, венозной недостаточностью, диабетическими ангиопатиями или атеросклеротической окклюзией сосудов ног.

Противопоказания: гиперсимпатикотония, кризовое течение гипертонической болезни.

Йодобромные ванны показаны больным с функциональными нарушениями ЦНС. Их можно назначать при наличии диффузного зоба с тиреотоксикозом легкого течения, при миомах матки размером до 9 нед беременности.

Противопоказания: аллергические реакции на йод или бром.

Радоновые ванны являются эффективным методом лечения больных с соче-танной патологией, когда, кроме гипертонической болезни, имеются заболевания костно-мышечной системы, хронические воспалительные процессы различных органов, миома матки размером до 9 нед беременности.

В последние десятилетия применяют воздушно-радоновые ванны, которые оказывают меньшее нагрузочное действие на организм.

Сероводородные ванны эффективны при лечении больных с сопутствующими заболеваниями костно-мышечной системы, хроническими воспалительными процессами, заболеваниями кожи.

Противопоказания: гиперсимпатикотония, экстрасистолия.

Водолечение (гидротерапия), т.е. процедуры, основанные на использовании пресной воды, с успехом используется при лечении больных гипертонической болезнью.

Грязелечение

Больным гипертонической болезнью, особенно сочетающейся с остеохондрозом грудного отдела позвоночника, можно назначать грязевые аппликации на области грудного отдела позвоночника и воротниковую зону. Температура грязи должна быть не выше 38°С, продолжительность процедуры 15 мин; на курс 10-12 процедур.

Теплолечение

В комплексном лечении больных гипертонической болезнью можно назначать процедуры сауны с так называемой слабой тепловой нагрузкой. Температура в термокамере должна быть в пределах 60-95°С, количество заходов 2-3, время пребывания при каждом заходе 3-5 мин, в отдельных случаях до 10 мин (максимально). Общее пребывание в термокамере не должно превышать 15-20 мин.

Охлаждение при таких режимах назначения сауны следует проводить под прохладным душем (28-35°С) в течение 3-5 мин или на воздухе в комнатах отдыха при температуре воздуха 22-25°С в течение 15-30 мин.

Инфракрасные кабины

Необходим предварительный разогрев инфракрасной кабины в течение 10-15 мин. За 30 мин до начала процедуры рекомендуется выпить 0,5-1 л теплой воды, предпочтительно столовой минеральной, содержащей калий, натрий, магний, марганец, железо (для компенсации обезвоживания организма).

Не рекомендуется для возмещения потери воды пить соки и напитки, содержащие сахар, и есть фрукты, так как в них много углеводов, замедляющих процесс усвоения воды организмом.

Продолжительность процедуры в инфракрасной кабине составляет 20-30 мин при 40-60°С, ежедневно или через день; на курс 7-10 процедур.

Процедуры в инфракрасных кабинах могут привести к изменениям воздействия лекарственных средств на организм, поэтому не рекомендуется принимать лекарства перед процедурой. Запрещается употребление алкоголя до или во время процедуры.

Бальнеогидротерапию больным с гипертонической болезнью II стадии назначают на фоне медикаментозной терапии.

Из методов бальнеотерапии, как и при гипертонической болезни I стадии, используют углекислые, хлоридно-натриевые, йодобромнные и сероводородные ванны.

Если медикаментозная терапия приводит к значительному стабильному снижению артериального давления, то используют те же методики, что и при гипертонической болезни I стадии. В тех случаях, когда АД остается достаточно высоким (180/100 мм рт. ст.

), применяют преимущественно «безводные» ванны: «сухие» углекислые или воздушно-радоновые. Водные ванны назначают по менее нагрузочным методикам в виде частичных ванн (ручных и ножных) той же температуры (36-37°С) и концентрации основных химических ингредиентов.

Гидротерапия

Назначают веерный и дождевой души, подводный душ-массаж по тем же методикам.

Контрастные ванны следует назначать по менее нагрузочной методике в виде ножных контрастных ванн.

Скипидарные ванны

У больных гипертонической болезнью II стадии лучше ограничиться содержанием раствора скипидара 30 мл на 200 л воды.

Кислородные и азотные ванны назначают с теми же параметрами, что и при лечении больных гипертонической болезнью I стадии.

Теплолечение

Сауну назначают только в режиме слабой тепловой нагрузки при температуре в термокамере не выше 65°С и времени пребывания в ней больного не более 5 мин; охлаждение рекомендуется воздушное.

Л.Э. Смирнова, А.А. Котляров, А.А. Александровский, А.Н. Грибанов, Л.В. Ванькова

Бальнеогидротерапия, пелоидотерапия, теплолечение у больных гипертонической болезнью II стадии

На разные стороны патологического процесса благоприятно действуют издавна применяемые при лечении больных гипертонией разные ванны (хвойные, кислородные, соляные, радоновые, сероводородные, углекислые).

Все виды ванн (углекислые только при определенной методике) оказывают седативное, гипотензивное и тренирующее действие на больного гипертонической болезнью. Однако в действии ванн имеются и существенные различия, связанные с особенностями их химического состава, что и определяет показания и противопоказания к назначению различного вида ванн.

Выраженным седативным действием обладают хвойные, кислородные, азотные, жемчужные ванны. При приеме таких ванн непосредственно после ванны, как правило, незначительно меняются артериальное давление (в пределах 5-10 мм рт. ст.

) и частота пульса (на 4-8 ударов в минуту). Более резкие колебания артериального давления (снижение или повышение на 30-40 мм рт. ст.) являются показателями значительных нарушений нервной регуляции кровообращения и их следует рассматривать как неблагоприятную реакцию. У большинства больных с такой реакцией на отдельную процедуру лечение было менее эффективным.

Предлагаем ознакомиться:  Чай с бергамотом при гипертонии как влияет на давление

Все упомянутые виды ванн показаны больным гипертонией I и II стадии без выраженных сопутствующих заболеваний. Применяют ванны температуры 36-37°, продолжительностью от 8 до 15 минут, через день или два дня подряд с отдыхом на третий день; на курс лечения 10-15 ванн.

При выраженном перевозбуждении и бессоннице при I и IIА стадии заболевания без сопутствующего атеросклероза весьма эффективны влажные укутывания продолжительностью 45-50 минут.

Как известно, радоновые ванны действуют успокаивающе на нервную систему, не вызывают резких сдвигов в сердечно-сосудистой системе, обладают обезболивающим действием, влияют на белковый и углеводный обмен, понижают функцию щитовидной железы, действуют нормализующе на экскрецию эстрогенов в начальном периоде климакса, а потому они показаны больным гипертонической болезнью при наличии сопутствующих заболеваний (заболевания суставов и периферической нервной системы в хронической и подострой стадии, повышение функции щитовидной железы, начальные явления климакса).

Радоновые ванны применяют с концентрацией радона 100-200 единиц Махе, так как, изучая эффективность радоновых ванн с различной концентрацией радона (от 100 до 2000 единиц Махе), большинство авторов отметили неблагоприятное влияние на больных гипертонией больших концентраций радона (более 500 единиц Махе).

Сероводородные ванны. оказывающие более выраженное действие на сердечно-сосудистую систему, в основном показаны при сочетании гипертонической болезни с нарушением обмена веществ (ожирение ), заболеваниями периферической нервной системы (радикулиты, полиневриты) и суставов (в хронической стадии), с атеросклерозом периферических артерий, некоторыми заболеваниями кожи (чешуйчатый лишай, хроническая экзема ) и женских половых органов (гипофункция яичников).

Серовородные ванны обычно применяют при гипертонии с низкой или средней концентрацией сероводорода (50-100 мг/л) и не более 150 мг/л, продолжительность ванн 6-10 минут, через день; всего на курс лечения не более 8-10 ванн.

Углекислые ванны действуют тонизирующе и даже слабо возбуждающе на центральную нервную систему, особенно при постепенном понижении их температуры, а потому многие авторы считают углекислые ванны противопоказанными при гипертонии.

Другие наблюдали благоприятное действие на больных гипертонической болезнью нарзанных ванн. Эти противоречия объясняются применением различной методики лечения углекислыми ваннами. Углекислые ванны с понижением их температуры не показаны основной массе больных гипертонической болезнью;

Углекислые ванны температуры 35-34° оказывают седативное действие и не вызывают резких сдвигов в сердечно-сосудистой системе; их можно применять больным гипертонией I и IIА стадии при отсутствии резкого перевозбуждения нервной системы (раздражительности, бессонницы, повышенной эмоциональности). Их применяют через день по 6-12 минут; на курс лечения 10-12 ванн.

В связи с тем что углекислые ванны действуют тонизирующе на физиологическую функцию яичников, они показаны больным с измененным менструальным циклом и пониженной овариальной функцией.

Все виды ванн благоприятно действуют (уменьшение тягостных субъективных симптомов, улучшение сна, снижение артериального давления) на больных гипертонией I стадии и часть больных IIА стадии. При 1Б стадии у ряда больных IIА стадии они эффективны только в сочетании с современными медикаментозными средствами.

По данным Н. И. Сперанского и Г. А. Черных, применение на первом этапе лечения в течение 12-15 дней (до снижения артериального давления) серпазила, резерпина с последующим включением в лечебный комплекс радоновых или сероводородных ванн вызывало выраженное клиническое улучшение даже у больных гипертонией IIБ стадии.

Если ванны не вызывают существенного улучшения сна или снижения артериального давления у больных I-II стадии, в лечебный комплекс включают бромиды, небольшие дозы снотворных или гипотензивные средства (серпазил, резерпин, депрессии и др.).

Седативное и легкое тонизирующее действие на больных гипертонической болезнью оказывают души. При повышенной возбудимости нервной системы показан циркулярный душ температуры 35-36°, продолжительностью от 2 до 5 минут, ежедневно или через день, на курс лечения 8-12 процедур, а при явлениях заторможенности, вялости такой же душ более низкой температуры (34-33°) и меньшей продолжительности (до 3 минут).

Противопоказаниями к применению различного рода ванн больным гипертонией являются: наклонность к спазмам мозговых и коронарных артерий; выраженные явления атеросклеротического кардиосклероза с приступами стенокардии;

состояние после перенесенного инфаркта миокарда или инсульта; недостаточность кровообращения II-III степени; сероводородные ванны противопоказаны также при заболеваниях органов дыхания, почек, печени, гипертиреозе.

Под водолечением (гидротерапией) подразумевается использование пресной и минеральной воды в лечебных целях.

Пресная вода в терапии может применяться в твердом, жидком и парообразном виде (аппликации из кусочков льда, обычные водные процедуры — ванны, души, паровые ванны и души). Использование в лечебных целях минеральной воды относится к подразделу гидротерапии, называемому бальнеотерапией.

Вода в качестве лечебного средства обладает достаточно широкими возможностями воздействия на организм. Ведь в зависимости от конкретных условий и потребностей она может оказывать температурное, механическое или химическое воздействие.

При использовании воды как температурного фактора на организм различают:

    холодную воду, температура которой ниже 20 °С; прохладную воду, температура которой колеблется в пределах 20-33 °С; воду индифферентной температуры — 34—37 °С; теплую воду с температурой 37—39 °С;

В теплообменных процессах, происходящих во время водных процедур, в качестве внешней среды выступает вода. Теплообмен осуществляется через кожу, которая отграничивает внутреннюю среду организма от внешней.

Прежде всего воздействие внешних факторов воспринимают капилляры и нервные окончания, расположенные в коже. Они передают соответствующие импульсы в центральную нервную систему, что и способствует дальнейшему развитию лечебного эффекта от процедур.

Непродолжительные процедуры с использованием холодной и горячей воды способствуют активизации центральной нерв—ной системы, а при более длительных процедурах приводят к торможению процессов высшей нервной деятельности.

Температурное воздействие воды может способствовать расширению либо сужению кровеносных сосудов кожи, в результате чего происходит усиление или ослабление кровотока. Так, использование холодной воды приводит к сужению капилляров, усилению кровотока и повышению температуры внутренней среды организма, а как следствие, повышению теплоотдачи и расширению кровеносных сосудов кожи, что проявляется в ощущении приятного тепла. На этом процедуру завершают.

Так как холодная вода способствует усилению обмена веществ, процедуры с ее применением рекомендуется проводить при избыточной массе тела (если нет противопоказаний). Холодная вода способствует замедлению сердечного ритма и усилению самих сердечных сокращений, результатом чего является повышение артериального давления.

Применение горячей воды, напротив, способствует снижению артериального давления, так как происходит ускорение сердечного ритма с ослаблением сокращений сердца.

Процедуры с применением воды индифферентной температуры способствуют незначительному расширению кровеносных сосудов, которое происходит достаточно медленно, поэтому существенных изменений кровотока в данном случае нет.

Следует отметить, что реакция на температурные раздражители различна у людей, и даже у одного и того же человека она может меняться, поэтому даже ванны с одинаковой температурой воды могут восприниматься по-разному.

Иногда процедуры с горячей водой вызывают неприятные ощущения, легкое ухудшение самочувствия. Бывает и так, что вода индифферентной температуры воспринимается пациентами как прохладная. Ввиду этого применение водных процедур должно быть строго индивидуальным, соответствовать не только имеющимся показаниям и учитывать противопоказания, но и особенности организма того или иного пациента.

Следует отметить, что при гипертонической болезни в лечебных и профилактических целях обычно используется вода индифферентной температуры, которая оказывает благотворное воздействие на организм при повышенной нервной возбудимости, раздражительности, эмоциональной неустойчивости, некоторых нарушениях работы сердца и расстройствах сна.

Однако водные процедуры имеют ряд противопоказаний:

    гипертония III стадии, которой сопутствуют нарушения кровоснабжения головного мозга и сердца; недостаточность кровообращения в стадии декомпенсации; острый инфаркт миокарда; злокачественные новообразования; доброкачественные новообразования, имеющие склонность к активному росту; активно развивающийся туберкулез; склонность к повышенной кровоточивости, заболевания крови и системы кроветворения; обострение ряда заболеваний кожи.
Влажное укутывание

Влажное укутывание

Теплолечение

Какие применяются лечебные растения

Одно из ведущих мест среди различных народных методов занимает фитотерапия, ее препараты малотоксичны, оказывают щадящее воздействия на человеческие органы и при этом одновременно эффективно устраняют последствия болезни.

Фитотерапия при гипертонической болезни

Фитотерапия при гипертонической болезни

Препараты фитотерапевтического арсенала оказывают мягкое воздействие, разнообразны, срок применения почти не ограничивается. Особенно успешно лечится гипертония фитопрепаратами в сочетании с медикаментами, такое дополнение может взаимно увеличивать эффективность.

Все растения по особенностям воздействия на организм больного разбиваются на три группы.

  • Первая. Растения успокаивают центральную нервную систему. Параметры работы сердца не выходят за физиологические пределы. Назначаются в качестве профилактических средств на первых двух стадиях. К первой группе по способу воздействия относятся мелисса, валериана, синюха голубая, хмель и др.
    Валериана лекарственная

    Валериана лекарственная

  • Вторая. Имеют непосредственный терапевтический эффект, могут применяться больными с более сложными формами, ставшими причиной осложнений. Рекомендуется пить настои или отвары черноплодной рябины и омелы. Эффективен чеснок, паслен черный, барвинок, грецкий орех, магнолия и т. д.
    Барвинок

    Барвинок

  • Третья. Комплексного действия, применяется как для лечения болезни, так и для профилактики различных осложнений. Делаются настои из одуванчика, василька, и соцветий березы. Хорошо выводит из организма жидкость почечный чай, полевой хвощ, календула, зверобой и т. д.
    Соцветия березы

    Соцветия березы

Фитопрепараты

Наиболее доступный и приемлемый метод лечения в домашних условиях, эффективность подтверждена многовековыми наблюдениями. Лечебные травы могут нормализовать уровень соли и сахара в крови, стимулировать работу почек и выведение воды из организма – это факторы, оказывающие негативное влияние на показатели давления.

Предлагаем ознакомиться:  Мед и давление народные средства против гипертонии
Фитопрепараты Рецептура
Смородина и земляника с соком свеклы и медом

Смородина и земляника с соком свеклы и медом

Для понижения давления рекомендуется применять такой препарат. Взять в равных пропорциях свежие ягоды черной смородины и земляники. Для усиления эффекта к ним добавить такое же количество меда и сока красной свеклы, все тщательно перемешать. Достаточно одной столовой ложки перед едой.
Сок свекольно-морковный с хреном

Сок свекольно-морковный с хреном

Если требуется щадящее лечение длительный период времени, то можно приготовить более доступное лекарство. Нужно выдавить сок из красной свеклы, взять 200 мл продукта и влить в него стакан сока моркови и настойки хрена. Для приготовления настойки хрена его нужно натереть и настоять в воде в темном прохладном месте не менее 36 часов. Если хрен сложно натирать, то можно приобрести в магазине готовый продукт. Приготовить стакан лимонного сока, растворить в нем стакан меда. Смешать все компоненты вместе. Столовая ложка пьется перед едой, через два часа после приема пищи увеличить дозу вдвое. Курс лечения 2–3 месяца. Перед использованием любых препаратов с содержанием меда нужно проверить реакцию организма на переносимость.
Средство из лука и чеснока

Средство из лука и чеснока

Положительное действие на сосуды оказывают биологические соединения, находящиеся в свежем репчатом луке. Для того чтобы приготовить препарат следует мелко нарезать четыре луковицы и столько же зубчиков чеснока. Выложить в эмалированную кастрюлю, перемешать, положить столовую ложку сухих ягод рябины, опять перемешать. Ингредиенты залить прохладной водой, на маленьком огне довести до появления воздушных пузырьков, «томить» 15 мин. После того как препарат настоится три часа профильтровать. Пить по столовой ложке перед приемом пищи. Лечиться примерно 10 дней, после перерыва можно повторить. Для усиления эффекта рекомендуется добавлять немного свежей петрушки или укропа и повторно настаивать.
Корень валерианы

Корень валерианы

Всем известно положительное действие на нормализацию давления валерианы. Примерно 10–15 г вымытых корневищ валерианы измельчить и залить стаканом теплой кипяченой воды. Держать на медленном огне не более 10 мин, настаивать до полного остывания, профильтровать. Пить по 100 мл трижды в день перед едой.
Настойка календулы

Настойка календулы

Отобрать 20 г цветков календулы и залить их 100 г водки. Оставить в покое на неделю, принимать по 20–25 капель трижды в день. После улучшения показателей давления лечение рекомендуется прекратить.
Клевер луговой

Клевер луговой

Неплохие отзывы имеет следующий рецепт. Ложка лугового клевера (свежесорванных соцветий) заливается стаканом крутого кипятка, поставьте в темное место для настаивания на 12 часов. Выпивать трижды в день по 100 мл после еды.
Мята сушеная

Мята сушеная

Примерно ложка сухих листьев мяты заливается стаканом кипятка. Емкость надо настаивать в темном месте 24 часа. Пить после процеживания утром и вечером по одной ложке. Курс лечения две недели, после недельного перерыва можно повторять.
Настой валерианы с мятой

Настой валерианы с мятой

Более сильнодействующее лекарство с использованием мяты. 8 г корней валерианы смешать со столовой ложкой сухих листьев мяты, залить стаканом кипятка, настаивать сутки. Принимать по столовой ложке два–три раза в день в зависимости от показателей давления.

Различных рецептов настоек и отваров существует огромное количество, применять их нужно осторожно, постоянно контролировать показатели давления.

Лечение пиявками (гирудотерапия)

Аптечная пиявка

Аптечная пиявка

Лечение благоприятно влияет на общее состояние организма, пиявка является природной фабрикой производства биологически активных веществ. Если ставить ее на определенные активные точки, то положительный эффект возрастает в разы.

Очень важно во время процедур прислушиваться к советам профессиональных специалистов. При тяжелой степени анемии, новообразований различного характера, острых простудных заболеваниях и гемофилии использование гирудотерапии не рекомендуется.

Как правильно ставить пиявки при гипертонии за ушные раковины

Как правильно ставить пиявки при гипертонии за ушные раковины

Точки постановки пиявок

Точки постановки пиявок

Курс лечения состоит из 7–10 сеансов, продолжительность подбирается с учетом индивидуальной реакции организма, но не более часа. В большинстве случаев за это время пиявка должна самостоятельно отпасть после насыщения кровью. Лечение пиявками рекомендуется сочетать с другими методами народной и традиционной медицины.

Теплолечение

Последствия недостатка воды в организме человека

Как известно, организм человека состоит из воды примерно на 80%. Поэтому данное жизненно необходимое соединение является просто незаменимым веществом для каждого из нас. После выработки привычки регулярно пить чистую воду, пациент, страдающий гипертонией или другим недугом, начинает чувствовать себя намного лучше и бодрее.

Среди полезных свойств воды следует выделить:

  • помощь в снижении веса путем подавления аппетита, вытеснения из рациона более калорийных напитков, устранения отечности;
  • благотворное влияние на состояние сердечнососудистой системы (предупреждение сердечных приступов, улучшение реологических свойств крови, устранение проблем с ритмом и тому подобное);
  • необходимый объем воды позволяет избавиться от головных болей, нормализовать деятельность центральной нервной сферы и повысить умственную активность;
  • устранение чувства усталости и мышечной слабости, которая является одним из первых признаков обезвоживания организма;
  • очистка пищеварительного тракта от шлаков, токсинов и других вредных веществ;
  • эффективное увлажнение кожи, стимуляция синтеза коллагена и предупреждение образования морщин;
  • профилактика развития онкологических недугов;
  • насыщение организма ценными минералами и микроэлементами;
  • регуляция температурных показателей тела;
  • транспорт кислорода и полезных соединений из межклеточного пространства в клетку;
  • увлажнение воздуха в легких.

Помимо этого, практика показывает, что чрезмерное употребление жидкости может вызвать сильный отёк тканей, тем самым повысит артериальное давление и оказать дополнительную нагрузку на почки. Поэтому о том, можно ли при гипертонии пить много воды, следует поинтересоваться у лечащего врача.

С другой стороны, дефицит воды в организме приводит к следующим нарушениям:

  1. появление головных болей мигренозного характера;
  2. развитие выраженного чувства хронической усталости, подавленность, разбитость;
  3. склонность к запорам;
  4. повышение или снижение показателей артериального давления;
  5. сухость кожных покровов;
  6. проблемы со стороны функционирования почек;
  7. возникновение мышечных болей и судорог;
  8. повышение рисков развития заболеваний обмена веществ, среди которых диабет, ожирение, альдостеронизм.

Как известно, человека на 55% состоит из воды. При нормальном количестве воды в организме, человек чувствует прилив сил, у него хорошая кожа и нет сильного утомления даже при сильных умственных или физических нагрузках.

Даже если недостает 1% жидкости, то человек начинает чувствовать жажду. При нарушении водного баланса, в первую очередь, начинают страдать кожные покровы человека, что проявляется в шелушении и сухости.

Такие признаки говорят о необходимости срочно увеличить количество жидкости в организме, поскольку это чревато проблемами с кровеносной системой, особенно у людей с повышенным артериальным давлением.

Организм устроен таким образом, что при отсутствии одного вещества заменяет его аналогичным элементом. При недостаточном объеме жидкости, организм начинает задерживать вывод натрия, чтобы не допустить обезвоживания.

Уровень натрия при этом будет постепенно возрастать, что напрямую связано с увеличением артериального давления. Таким образом, людям с высоким артериальным давлением можно пить много жидкости, чтобы избежать обострения заболевания.

Обычному человеку нужно выпивать не менее полутора литров воды в сутки. Если человек болен гипертонией, то суточная норма потребления жидкости увеличивается, поскольку нужный объем воды поможет понизить артериальное давление.

Неправильный водный режим часто приводит к обезвоживанию клеток и закрытию капилляров. Если имеется длительный процесс обезвоживания, то возникают дополнительные заболевания, поскольку внутренние органы не могут нормально работать без достаточного объема жидкости. Существенно увеличивается возможность обострения гипертонии.

Увеличение артериального давления довольно часто выступает реакцией на недостаточное количество жидкости в организме. При долгом отсутствии нужного объема воды – сосуды начинают сужаться.

У гипертоников, сосуды не могут сузиться для того, чтобы дать полностью заполнить кровеносную систему жидкостью, поэтому появляются скачки давления.

Чтобы избежать ухудшения ситуации при гипертонии, вследствие недостатка воды в организме, нужно соблюдать питьевой режим.

Человеческий организм примерно на 60% состоит из воды, цифры примерные, поскольку уровень меняется с возрастом, зависит от наличия болезней, сезона и пр. Если водные запасы в порядке, это видно невооруженным взглядом – человек достаточно энергичен и трудоспособен, хорошо выглядит, самочувствие и настроение находятся в норме.

В организме человека всё так гармонично задумано, что при дефиците какого-нибудь элемента он замещается другим. К примеру, если люди пьют недостаточно жидкости , организм предупреждает обезвоживание, задерживая натрий.

Поэтому вода и гипертония тесно взаимосвязаны. Здоровому человеку в сутки нужно принимать около 1,5 л воды, в зависимости от активности. Гипертоник нуждается в больших количествах жидкости, поскольку от неё зависит его состояние.

Дефицит жидкости в организме – прямой путь к обезвоживанию клеток, закрытию капилляров. Если процесс затянулся, и организм длительное время испытывает жажду, внутренние органы не смогут работать в прежнем ритме, при высоком давлении возможен криз.

Достаточно чтобы в организм начала поступать вода и гипертония успокоится, но если нет – сосуды сужаются, из-за чего скачет давление.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector