Что такое венозный застой крови

Что такое венозный застой крови

Что такое венозный застой крови
СОДЕРЖАНИЕ
0

Причины венозного застоя

Прямая причина патологии – сосудистые стенки становятся менее эластичными. Вначале теряется тонус, затем нарушается ток крови, что не может пройти без последствий для здоровья человека. Такое не происходит само по себе. Иногда играют роль наследственные факторы, когда плохое состояние сосудов и некоторые аномалии передаются по наследству.

В группе риска те, кто мало двигается, например, офисные работники. Это важный фактор в возникновении венозного застоя нижних конечностей, потому что они являются основой движения.

https://www.youtube.com/watch?v=mhEigNJaGfU

Причины, по которым происходит застой крови в разных венах, можно описать следующим образом:

  • хронические легочные заболевания, болезни бронхов;
  • частые и сильные физические, психологические нагрузки;
  • мозговые, сердечные инфекционные заболевания;
  • нарушение работы правого желудочка сердца;
  • аневризма сосудов мозга головы;
  • использование контрацептивов;
  • опухоли, сдавливающие вены;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сердечная недостаточность;
  • послеродовые осложнения;
  • гормональный дисбаланс;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • сосудистое воспаление;
  • инфаркт в анамнезе;
  • беременность.

Работа сердца, дающая толчки для продвижения крови, облегчают функционирование аорт. Сокращения мышц ног и живота, а так же механическая стимуляция сводов стоп, являются единственными помощниками передвижения крови по венам, которые поддерживают оптимальное давление в них. На активность кровообращения в венах, так же влияет дыхание.

Сосуд вены имеет некую характерность, клапаны, расположенные у них внутри, направляющие кровоток в направлении сердца. Во время вдоха, клапаны активизируются, но этого мало для обеспечения кровотока. Сердце активно участвует в возврате крови, но главную роль играет, так называемый мышечный насос — это сокращения мускулатуры скелета, выдавливающие кровь из вен и стимулирующие клапанов вен.

Как мы знаем, обратный отток крови обеспечивает сердечные сокращения, возникает импульс, с помощью которого возникает движение крови по организму. Но есть дополнительная стимуляция оттока венозной крови, а именно сокращение икроножных мышц, брюшных мышц, стоит отметить, что давление на стопу также помогает стимулировать отток крови и ликвидировать застой в крови.

Венозный застой влечет за собой множественные нарушения независимо от локализации застоя, давайте рассмотрим общие нарушения:

  • Замедление кровообращения.
  • Соотношение давления между венозными и артериальными венами нарушается.
  • На местах локализации застоя отмечается сильное снижение местной температуры.
  • Вены и капилляры значительно увеличиваются, буквально на глаза набухают.
  • Отмечается застой лимфы.

В такой ситуации большое количество плазмы, грозит большими проблемами. Она начинает сдавливать ближайшие органы, перетекать в различные полости. Затем начинается деформация стенок сосудов и повышение давления, соответственно эритроциты начинают выходить за пределы сосудов, заполняя свободное пространство.

  • Сердце, благодаря своим сокращениям, осуществляет передвижение крови по артериям. Для активации оттока крови наш организм задействует сокращения брюшных и икроножных мышц, а также свод подошвы. Такой «мышечный насос» выжимает кровь из вен и включает в работу клапаны, которые препятствуют обратному притоку крови к сердцу
  • Сегодня все больше профессий связаны с сидячим образом жизни. Мы меньше совершаем пеших прогулок и после работы предпочитаем любимый диван. Такой образ жизни является причинами многих проблем. Ожирению, болезням сердца и венозному застою человек обязан именно благодаря современным благам цивилизации
  • Ноги являются основой движения. Но, именно сокращение мышц ног заставляет кровь вернуться по венам к сердцу. И из-за малоподвижного образа жизни именно ноги страдают венозным застоем в первую очередь
  • Особую опасность венозный застой несет женщинам. Если эта проблема будет обнаружена в детородных органах, то скорее всего, женщина не сможет выносить и родить ребенка. Застой крови в матке очень распространенное явление, которое является большим препятствием на пути к материнству

Кроме малоподвижного образа жизни застой крови в различных частях организма может быть связан с:

  • Приемом гормональных препаратов
  • Наследственными причинами
  • Сильными временными нагрузками
  • Беременностью и осложнениям после родов у женщин

Венозный застой в сосудах мозга связан, прежде всего, с травмами головы, проблемами с сердцем, тромбозом вен, опухолям в шее, проблемами с легкими и аневризмой.

Лёгкие – это парный орган, является главным в дыхательной системе. Во время дыхания они попеременно увеличиваются и уменьшаются, в зависимости от дыхательной фазы.

Причин застоя крови в них может быть несколько:

  • Малоподвижный образ жизни человека. Это может привести к проблемам не только с лёгкими, но и с другими органами.
  • Сердечная недостаточность и заболевания сердца. Из-за этого кровь плохо перекачивается сердцем. Поэтому отходящая от левых желудочков и предсердий кровь проникает в лёгкие, где может застаиваться.
  • Повышенное давление в кровеносных сосудах. Из-за него в альвеолы попадает чрезмерное количество крови. Нарушается процесс дыхания, уменьшается газообмен. У человека может появиться одышка.
  • Травмы грудной клетки. Они могут привести к кровоизлиянию в лёгкие и задержки в них крови.
  • Пребывание на большой высоте. Например, частые полёты, прыжки с парашютом. На высоте давление выше, поэтому органы начинают работать в непривычном режиме. От этого могут появиться различные проблемы, в том числе и застой крови в лёгких.

Как правило, для успешного лечения требуется устранить причины появившегося заболевания. Поэтому перед подбором оптимальной терапевтической схемы доктор изучает возможные факторы развития патологического процесса.

Деятельность артерий стимулируется сокращениями сердечной мышцы, которые способствуют передвижению артериальной крови. Активировать же деятельность вен нижней части тела могут только движения мышц ног, брюшной полости, а также дыхание (на вдохе начинают лучше работать венозные клапаны). Огромную роль в венозном оттоке играет и тонус интимы вен, которая обеспечивает «выжимание» крови из сосуда путем его сокращения.

Проявления пассивной гиперемии, или венозного застоя обнаруживаются в случае, когда повышается вязкость крови, утрачивается эластичность стенок вен и нарушается работа венозных клапанов. В итоге возникает затруднение кровотока в венозной системе. На разных участках организма венозный застой может происходить по таким причинам:

  • аневризма сосудов головного мозга и других локализаций;
  • врожденные ревматические пороки;
  • нарушение функции правого желудочка сердца;
  • перенесенный инфаркт;
  • воспаление сосудов;
  • различные инфекционные заболевания сердца, мозга;
  • сдавление вен опухолью, рубцом;
  • травмы;
  • гормональные сбои;
  • хронические заболевания легких и бронхов;
  • варикозное расширение вен и тромбофлебит;
  • сердечная недостаточность;
  • длительное нахождение в постели, например, при параличах.
Предлагаем ознакомиться:  Общий клинический и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар, анализ крови на гормоны

Факторами риска, которые имеют большое значение в развитии венозного застоя, являются:

  • гиподинамия;
  • ожирение;
  • длительный прием гормональных контрацептивов;
  • повторные беременности;
  • осложненные роды;
  • наследственная предрасположенность к заболеваниям вен;
  • тяжелые физические, психологические нагрузки;
  • труд в положении стоя;
  • частое пребывание в одном положении (например, работа за рулем).

В ногах

При венозном стазе в области ног, который является самым распространенным из всех видов данной патологии, происходит значительное повышение давления в поверхностных и глубоких сосудах. Они растягиваются и деформируются, скорость кровотока снижается. Со временем больному может быть поставлен диагноз «венозная недостаточность».

Симптомы заболевания чаще всего следующие:

  • ощущения тяжести, давления, налитости в нижних конечностях, особенно к вечеру;
  • быстрая усталость ног;
  • невозможность длительно ходить, стоять;
  • боли и ночные судороги в икроножных мышцах;
  • отеки ног в области лодыжек;
  • бледность, синюшность ног;
  • снижение локальной температуры тканей.

Виды венозного застоя

Застой образуется там, где сконцентрировано много вен. Выделяется несколько видов венозного застоя в зависимости от пораженной области.

  • Малый таз. Распространенная патология, которая носит пассивный характер. Диагностируется у пациенток, опасна для них осложнениями, потому что повышает риск бесплодия, непроизвольного прерывания беременности, рождения недоразвитого малыша. К факторам, которые провоцируют застой в области малого таза, относят: использование гормональных контрацептивов, беременность и осложнения после родов.
  • Сосуды нижних конечностей. Частая патология среди всех видов венозного застоя. Опасность заключается в вероятности сосудистой деформации, если заболевание активно развивается, но это происходит медленно. В результате сосудистой деформации страдает скорость кровотока тела, из-за чего появляется венозная недостаточность.
  • Сосуды, ведущие к легким. Они важны для функционирования такого важного органа, поэтому венозный застой в легких приводит к развитию легочного отека. Легочная ткань становится плотнее и постепенно меняет оттенок на бурый, что объясняется накоплением гемосидерина, особого железистого пигмента. К последствиям патологии относится кровяной застой в малом круге кровообращения и развитие склероза.
  • Почки. Из-за продолжительного застоя увеличивается их размер, они уплотняются. Нарушается кровообращение, развивается спазм почечных артериол. В результате застоя нарушается экскреция воды с натрием, страдает ток крови во всем организме.
  • Голова. Венозный застой сосудов головного мозга – не первичная форма заболевания, а последствие внутри- или внечерепной патологии. Если гиперемия приобрела хронический характер, начинаются серьезные изменения в виде кислородного мозгового голодания и отека, что характеризуется быстрым увеличением внутричерепного давления. Около 15% всего кровяного объема поступает к голове, поэтому функции мозга при застое обязательно затрагиваются.

Это основные виды застоя в венах. Он развивается и в системе воротной вены. Он приводит к увеличению давления в печеночных венах, в нижней полой вене. Встречаются и другие места поражения: руки, кишечник, анальное отверстие, яички и другие органы.

Застой крови в малом тазу у мужчин

  • Застою крови в малом тазу подвержены мужчины, которые занимаются сидячем образом жизни. При долгом использовании такого положения вес тела давит на кровеносные сосуды малого таза. Циркуляция крови нарушается и происходит ее застой. Зачастую спутниками такого образа жизни являются лишний вес и гипертония. Что еще больше сказывается на описываемой проблеме
  • Восстановить правильную циркуляцию крови при сидячем образе жизни можно заменой кресла или физическими упражнениями (по 5 минут каждые 3 часа). Наклоны, вращение таза, приседание и другие упражнения, хорошо сказываются на движении крови в нижней части тела
  • Кроме того очень важно употреблять в пищу только полезные продукты. Фаст-фуд, жирная и жареная пища являются источниками вредного холестерина. Именно этот соединение, оседая на стенках сосуда, ухудшает кровоток
  • В качестве медикаментозного лечения застоя крови в малом тазе для мужчин показан прием таких препаратов как: «Зскузан», «Венза» и «Аскорутин»

А все ваши попытки вылечить варикозное расширение вен не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь здоровые ноги — это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, защищенный от заболеваний вен выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Признаки заболевания

При слабом иммунитете заболевание может дать о себе знать уже на 2-3 сутки. Если иммунитет крепкий, то признаки патологии могут не возникать в течение недели. Если у человека застаивается кровь в лёгких, он может отметить у себя следующие симптомы:

  • Человек начинает быстро дышать, жалуется на тупые боли в области лёгких.
  • Он говорит очень медленно, иногда останавливается, чтобы перевести дыхание.
  • Появляется холодный пот во время сна и при бодрствовании.
  • Может быть несильный кашель, выделяется мокрота с кровяными прожилками.
  • Появляется чрезмерная слабость, человек быстро устаёт, даже если он не выполняет трудную деятельность.
  • При положении лёжа начинается одышка. Чтобы она прошла, человек должен занять сидячее положение тела. Подушка также должна быть высокой – на низкой ему неудобно, также начинается одышка.
  • Кожа бледнеет, над губой появляется некая синюшность, на ногах появляются отёки, из-за которых больному тяжело передвигаться.
  • Может развиться плеврит (воспаление плевральных листков) из-за гипоксии. Сопровождается болями за грудиной, сухим кашлем, поверхностным дыханием. При аускультации врач может услышать шум трения плевры.

При возникновении вышеперечисленных признаков необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Иначе могут развиться серьёзные осложнения, в том числе есть опасность летального исхода.

Симптомы

Симптомы напрямую зависят от локализации.

  • Венозный застой в голове характеризуется изменением в большую сторону ширины дна глаза, сильными мигренеподобными болями. Резко начинает кружиться голова, в ней возникает шум, боль, особенно, по утрам. Болевой синдром усиливается при употреблении алкогольных напитков и эмоциональных стрессах. Кожа лица синеют, возникают обморочные состояния, снижается чувствительность ног или рук.
  • Застой в малом тазу у лиц женского пола проявляется болевыми, тянущими ощущениями в тазовой области. Отекают ноги, усиливаются признаки синдрома раздраженного кишечника, деформируется тазовый сосуд. Иногда наблюдается недержание мочи. Мужчины жалуются на неприятные ощущения в яичках и придатках. У них создается ощущение, что мочевой пузырь переполнен. Болевые ощущения становятся сильнее в сидячем положении и при ходьбе.
  • Венозный легочный застой характеризуется жестким дыханием, одышкой, которая носит систематический характер. У человека с трудом отделяется вязкая мокрота, в которой есть прожилки с кровью. Наблюдаются хрипы со свистом, отечность голеней.
  • При застое в ногах наблюдаются ощущения напряжения, тяжести. Кожа становится синее. Ноги отекают, температура тела понижается. Образуются синяки, заметно небольшое увеличение ноги.
Предлагаем ознакомиться:  Почему сердце может остановиться Признаки остановки сердца и первая помощь

Каждый симптом требует неотложного внимания. Обычно люди их не ассоциируют именно с застоем крови, думают на другие заболевания, а иногда не обращают внимания, заглушая симптомы обезболивающими и другими средствами. Это большая ошибка, так как есть опасность серьезных осложнений. Очень важно при возникновении любого из вышеперечисленных симптомов обратиться к врачу.

Незначительный венозный застой развивает общемозговые симптомы и признаки угнетения работы высшей нервной деятельности:

  1. Головная боль, усталость, головокружение.
  2. Рвота с периодической тошнотой.
  3. Раздражительность, эмоциональная лабильность, нарушение сна.
  4. Угнетение сознания, заторможенность, апатия, сонливость. Эти симптомы могут резко сменяться психическим возбуждением, эйфорией и дурашливым поведением.
  5. Внешние признаки: синий цвет лица, выбухание яремных вен, выбухание поверхностных сосудов головы.

Сильный венозный застой приводит к отеку головного мозга. Патология развивается с нарушения сознания и формирования негативной неврологической симптоматики (выпадение неврологических функций). Появляются первые судороги. Может развиться коматозное состояние.

Общемозговой

Он формируются из-за повышения внутричерепного давления. Развивается сонливость и апатия – симптомы, имеющие неблагоприятный прогноз. Медленная динамика повышения внутричерепного давления проявляется утренними головными болями, из-за которых у больного появляется рвота, после которого пациенту становится легче. Постепенно нарастают психические изменения: появляется страх смерти, тревога и возбуждение.

Быстрое нарастание внутричерепного давления характеризуется сильными и острыми головными болями, тошнотой и рвотой, которая не облегчает пациенту состояние. Замедляются двигательные реакции, сердце бьется медленнее. Затормаживается психика: сонливость, апатия, ухудшение внимания и памяти, замедляется мышление и реакция на раздражитель, утрудняется контакт с пациентом.

Диффузное рострокаудальное нарастание неврологических признаков

Переход на эту стадию означает, что в патологический процесс начали вовлекаться подкорковые и стволовые отделы мозга. Появляются генерализованные судороги по клоническому типу (чередование расслабления и сокращения мышц).

Развивается психическое возбуждение и тревожное состояние, повышается тонус мышц, вплоть до опистотонуса, при котором пациент выгибает спину, принимая дугообразную позу. Мышцы рук и ног разгибаются. Активизируются хватательные и защитные рефлексы. Зрачок плохо реагирует на свет.

Если отек пошел ниже – к промежуточному и среднему мозгу – развивается нарушение сознание. Больной впадает в коматозное состояние, нарушаются важные для жизни функции: сердцебиение и дыхание.

При венозном застое структур продолговатого мозга нарушается дыхание, развивающееся по типу Биота (периодические остановки дыхания до одной минуты) и расстраивается сердечно-сосудистая система: замедляется пульс, снижается давление.

Дислокация мозга

Когда венозный застой развивается до предела, смещаются некоторые структуры мозга и развивается дислокационный синдром. Чаще всего смещаются затылочные и височно-теменные доли мозга. Расстраивается ритм дыхания и сердцебиения. Поражаются глазодвигательные нервы (опускаются веки, расходятся глаза). Угнетается сознание до коматозного состояния.

На ранних стадиях этой проблемы ее симптомы схожи с симптомами пневмонии. Из-за чего диагностирование болезни затруднено.

Симптомами застоя крови в легких являются:

  • Учащенное дыхание с явлениями тахикардии
  • Холодный пот и речь с остановками
  • Кашель с кровью и кровавой пеной
  • Повышенная утомляемость
  • Бледная кожа и признаки отечности нижних конечностей
  • Иногда возникает плеврит и перекардит

Застои крови в легких в любой стадии лечатся только стационарно. Для улучшения поступления воздуха в легкие назначается кислородная маска. В наиболее опасных ситуациях пациент может быть подключен к аппарату искусственного дыхания.

Врач должен установить причины возникновения патологии и опираясь его выстроить курс лечения. Если застои крови в легких вызваны сердечной недостаточностью, то назначают комплекс кардиотерапии.

При любой природе такой проблемы должны быть назначены антибактериальные препараты, подавляющие патогенное воздействие микробов на организм. Также больной должен принимать препараты разжижающие кровь.

Во избежание застойных процессов в организме важно правильно питаться и вести активный образ жизни. Если, в силу болезни или старости, активно двигаться невозможно, то нужно прибегнуть к услугам специалиста по лечебной физкультуре.

Диагностика

Диагностические критерии при венозном застое бывают достоверными и косвенными.

Косвенные симптомы определяются по внешнему виду пациента (нарушение сознания, угнетение рефлексов, перебои дыхания и сердечной деятельности). Также они выявляются на:

  1. Электроэнцефалографии.
  2. Исследовании глазного дна.
  3. Исследовании состояния сосудов головного мозга.

Диагностика венозного застоя в лёгких заключается в визуальном осмотре пациента, выслушивании лёгких с целью обнаружения шумов, а также в пальпации. Во время этого доктор может выявить ненормальные звуки сердца и лёгких, тахикардию, частое дыхание. Также возможно изменение окраски кожи – её синюшность или побледнение.

Дополнительно для подтверждения диагноза врач может назначить другие диагностические процедуры. Необходимо сдать общий и биохимический анализ крови, а также анализ на содержание в ней кислорода. Обычно при венозном застое его уровень значительно повышается. Также врач может порекомендовать пройти рентген клетки, ЭКГ и УЗИ сердца.

Лечение

Лечение также зависит от локализации патологии, поэтому всегда проводится тщательная диагностика. Методы врач выбирает в зависимости от симптомов, так как исследование каждого органа основано на использовании своих диагностических процедур. Терапия при венозном застое всегда состоит из нескольких методов.

  • Застой крови в голове устраняется с помощью снижения давления в венах, уменьшения отечности. Используются таблетки или уколы. Помогает массаж воротниковой области, электрическая стимуляция, фитотерапия.
  • При легочном застое терапия направлена на лечение сердечной недостаточности. В некоторых случаях проводится операция. При стойком легочном полнокровии могут назначить инвалидность.
  • Венозный застой почек требует предупреждения инфекционных осложнений и уменьшения боли, в связи с чем советуется принимать назначенные антибактериальные средства и препараты, уменьшающие боль. Ток крови восстанавливается оперативным вмешательством.
  • Венозный застой в ногах лечится венотониками, ангиопротекторами, мочегонными средствами, мазями. Нужно использовать компрессионное белье. Помогает лечебная ходьба, контрастный душ. Чтобы облегчить состояние, можно приподнять ноги.
  • Венозный застой в малом тазу лечится консервативным путем. Назначаются препараты и свечи. Иногда проводится операция.
Предлагаем ознакомиться:  Фибриноген выше нормы — что это значит?

Лечение венозного застоя головного мозга – неотложное мероприятие, которое проводится в отделении интенсивной терапии и реанимации.

При лечении перед врачами ставится несколько целей:

  • Устранить отек.
  • Нормализировать внутричерепное давление.
  • Обеспечить нормальный отток венозной крови.
  • Насытить ткани кислородом.
  • Устранить болевой синдром и обеспечить комфорт больному.
  • Поддерживать витальные функции дыхания и сердцебиения.

Чтобы предотвратить венозный застой, следует упражняться:

  1. Сразу после сна поднимитесь с кровати и встаньте на колени. Вам нужно прикоснуться лбом к полу, при этом делая глубокий выдох. Возвращаясь в исходное положение вдохните. Повторите 5 раз.
  2. Положение стоя. Ноги на ширине плеч. Делайте круговые движения головой в течение 30-60 секунд.
  3. Положение лежа на спине. Вытяните руки вдоль тела. Поднимите ноги в тазовом сочленении не сгибая колен. Повторите 10 раз.
  4. Положение стоя. Спиной станьте к стене и прижмитесь к ней головой. Постарайтесь «сместить» стену головой, активно используя мышцы шеи. Один подход занимает 5 секунд. Повторите упражнение 5-7 раз.

Лечение застойных явлений в лёгких консервативное. Врачи рекомендуют соблюдать определённый двигательный режим, выполняя специальную гимнастику. Также необходимо отказаться от пагубных привычек – курение негативное влияет на заболевшие лёгкие. А отказ от алкоголя и правильное питание улучшают состояние кровеносных сосудов, поэтому кровь из лёгких начинает рассасываться.

Венозный застой в лёгких – это опасное состояние, и лечить его необходимо в больничных условиях. Обязательно должна быть определена причина заболевания. Если это произошло из-за сердечного приступа, он должен быть купирован обязательно.

Заболевание лечится с применение венотоников. Эти препараты положительно влияют на организм:

  • Повышают эластичность сосудов, за счёт чего улучшается циркуляция крови по ним.
  • Снимают воспалительные процессы и препятствуют их возникновению.
  • Укрепляют иммунитет, улучшают состояние больного.

К венотоникам относят такие препараты: крем Эскузан, Венен гель, доктор Тайсс с конским каштаном, гель Антистакс и другие. Их наносят на область груди.

Также необходимо использовать антикоагулянты. Универсальным средством данной группы является Гепарин. Он положительно воздействует при тромбозах, уменьшает выраженность венозного застоя.

Назначаются мочегонные препараты, выводящие из организма чрезмерное количество жидкости. Также необходимы лекарства, которые укрепляют сердечную мышцу.

Если пациент не может самостоятельно дышать, в его лёгкие подаётся кислород. Для этого используется кислородная маска или специальные пластиковые трубочки, которые подводят к носу. Если пациента подключают к ИВЛ, то в трахею вводится трубка, через которую осуществляется дыхание.

Лечить народными средствами венозный застой нельзя. Применять их можно только для укрепления иммунитета, но уже после возвращения домой из стационарных условий. Ускорить реабилитационный период могут следующие препараты народной медицины:

  • Головку чеснока почистить и мелко порубить или натереть на тёрке. Добавить мёд, чтобы его было столько же, сколько и чеснока. Хорошо размешать и оставить на несколько часов. Принимать по 1 ст. л. трижды в сутки.
  • Натереть хрен. Наполнить им стакан на ¾. Затем залить его водкой до самого верха. Настаивать сутки, после чего процедить средство и залить его в эмалированный сосуд. Добавить по 200 г свекольного и морковного сока, а также 2 измельчённых вместе с мякотью лимона. Проварить 10-15 минут, а затем перелить в пол литровые банки. Препарат повышает гемоглобин и очищает лёгкие от скопившейся крови и мокроты.
  • Измельчить 50 г красной щётки, залить 500 мл водки. Настаивать в течение месяца в тёмном месте. Принимать по 1 ч. л., разбавленной пол стаканом воды перед каждым приёмом пищи. Длительность одного курса – 3 месяца, затем перерыв на 14 дней. Повторяют курсы три раза.

Чем быстрее начать лечение, тем меньше шансов получиться осложнение. Поэтому терапия должна быть начата после возникновения первых же симптомов патологического процесса.

Профилактика застоя крови

Чтобы предотвратить венозный застой, нужно придерживаться здорового образа жизни. В это включаются умеренные занятия спортом, правильное питание и отказ от вредных привычек. Нужно вовремя лечить заболевания, для этого следует не откладывать визит к врачу после возникновения какого-то неприятного симптома.

  • Самый главный фактор успеха в борьбе с застоями крови в организме это активный образ жизни. Нужно периодически совершать пешие прогулки на свежем воздухе или бегать трусцой хотя бы 2-3 раза в неделю. В это время не только мышцы придут в тонус, но и кровь наполниться кислородом. Что также поможет уменьшить риск застойных процессов в организме
  • Кроме того, очень важно правильно соблюдать режимы труда и отдыха. Для того чтобы организму восстановиться ему нужен сон не менее 8 часов в день
  • При сидячей работе важно каждые 1,5 часов делать перерывы на 5-10 минут.Можно пройтись и размяться. Во времена СССР даже на законодательном уровне были закреплены физкультминутки

Не стоит ли их вернуть?

Лучшей профилактикой венозной гиперемии является недопущение пассивного образа жизни. Необходимо всегда сохранять активность, заниматься посильными видами спорта, делать гимнастические упражнения, зарядку по утрам. При предрасположенности к болезням вен в комплекс занятий нужно включать специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна и брюшины.

Важно также отказаться от злоупотребления алкоголем, от курения, практиковать правильное питание с отсутствием вредной пищи, богатой жирами и солью. Полезно периодически проходить курсы приема витаминов, венотоников (по совету врача), чтобы застойные явления даже при их начальной степени не прогрессировали и не провоцировали серьезные последствия.

Застой венозной крови: советы и отзывы

Ольга. Это очень серьезная проблема, которая может спровоцировать цепную реакцию в организме. То есть может стать инициатором других проблем и болезней. И самое опасное, что она практически не проявляется на ранних этапах. Поэтому при малейшем подозрении, для того, чтобы не допустить развитие застоя нужно незамедлительно обратиться к терапевту или флебологу.

Ирина. Сколько всего хорошего можно добиться обычной зарядкой или бегом трусцой. Не нужно лениться. 30-40 минут бега смогут навести порядок в вашем организме. Занимайтесь спортом и правильно питайтесь вот и весь секрет здоровья и долголетия.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector