Школа здоровья для больных гипертонией

Школа здоровья для больных гипертонией

Школа здоровья для больных гипертонией
СОДЕРЖАНИЕ
0

Почему развивается патология?

Гипертоническая болезнь или иная артериальная гипертензия значительно повышает вероятность инсульта, инфаркта, сосудистых заболеваний и хронической болезни почек. Из-за заболеваемости, смертности и издержек для общества предотвращение и лечение гипертонии является важной проблемой общественного здравоохранения.

К счастью, последние достижения и исследования в этой области привели к улучшению понимания патофизиологии гипертензии и формированию новых фармакологических и интервенционных методов лечения этого распространенного заболевания.

Почему возникает гипертония – до сих пор неясно. Механизм ее развития имеет много факторов и очень сложен. В нем участвуют различные химические вещества, сосудистая реактивность и тонус, вязкость крови, работа сердца и нервной системы.

Предполагается генетическая предрасположенность к развитию гипертонической болезни. Одной из современных гипотез служит представление об иммунных нарушениях в организме. Иммунные клетки пропитывают органы-мишени (сосуды, почки) и вызывают стойкое нарушение их работы.

Вначале обычно формируется лабильная артериальная гипертензия. Она сопровождается нестабильностью цифр давления, усиленной работой сердца, повышенным тонусом сосудов. Это первая стадия болезни. В это время нередко регистрируется диастолическая гипертензия – повышение только нижней цифры давления.

Впоследствии повышение давления становится постоянным, поражаются аорта, сердце, почки, сетчатка глаза и головной мозг. Начинается вторая стадия болезни. Третья стадия характеризуется развитием осложнений со стороны пораженных органов – инфарктом миокарда, почечной недостаточностью, нарушением зрения, инсультом и другими тяжелыми состояниями. Поэтому даже лабильная артериальная гипертензия требует своевременного выявления и лечения.

Прогрессирование гипертонической болезни выглядит обычно так:

  • транзиторная артериальная гипертензия (временная, лишь при стрессах или гормональных сбоях) у людей 10–30 лет, сопровождающаяся увеличением выброса крови сердцем;
  • ранняя, часто лабильная артериальная гипертония у лиц до 40 лет, у которых уже отмечается увеличение сопротивления кровотоку мелких сосудов;
  • болезнь с поражением органов-мишеней у лиц 30–50 лет;
  • присоединение осложнений у пожилых; в это время после перенесенного инфаркта слабеет сердечная мышца, снижается работа сердца и сердечный выброс, и артериальное давление нередко снижается – такое состояние называется «обезглавленная гипертония» и служит признаком сердечной недостаточности.

Школа здоровья и лечение гипертонии

Развитие болезни тесно связано с гормональными нарушениями в организме, прежде всего в системе «ренин – ангиотензин – альдостерон», которая отвечает за количество воды в организме и тонус сосудов.

Эссенциальная гипертония, составляющая до 95 % случаев всех гипертензий, возникает под влиянием внешних неблагоприятных факторов в сочетании с генетической предрасположенностью. Однако конкретные генетические аномалии, ответственные за развитие заболевания, так и не были выявлены.

Вторичные артериальные гипертензии могут быть симптомом разных заболеваний.

Почечные причины составляют до 6 % всех случаев гипертензии и включают поражение ткани (паренхимы) и сосудов почек. Ренопаренхиматозная артериальная гипертензия может возникать при таких заболеваниях:

  • поликистоз;
  • хроническая болезнь почек;
  • синдром Лиддла;
  • сдавление мочевыводящих путей камнем или опухолью;
  • опухоль, выделяющая ренин – мощное сосудосуживающее вещество.

Реноваскулярная гипертензия связана с поражением сосудов, питающих почки:

  • коарктация аорты;
  • васкулит;
  • сужение почечной артерии;
  • коллагенозы.

Эндокринные артериальные гипертензии встречаются реже – до 2 % случаев. Они могут быть вызваны приемом некоторых препаратов, например, анаболических стероидов, оральных контрацептивов, преднизолона или нестероидных противовоспалительных препаратов. Также давление повышают алкоголь, кокаин, кофеин, никотин и препараты корня солодки.

Повышением давления сопровождаются многие заболевания надпочечников: феохромоцитома, усиление выработки альдостерона и другие.

Существует группа гипертензий, связанных с мозговыми опухолями, полиомиелитом или высоким внутричерепным давлением.

Наконец, не стоит забывать о таких более редких причинах заболевания:

  • гипертиреоз и гипотиреоз;
  • гиперкальциемия;
  • гиперпаратиреоз;
  • акромегалия;
  • синдром обструктивного апноэ сна;
  • гестационная гипертензия.

Синдром обструктивного апноэ сна – частая причина повышенного давления. Клинически он проявляется периодической остановкой дыхания во сне из-за храпа и появления препятствий в воздухоносных путях. Примерно половина из таких пациентов имеет повышенное давление.

Виды артериального давления – систолическое (развивается в сосудах в момент систолы, то есть сокращения сердца) и диастолическое (сохраняется в сосудистом русле благодаря его тонусу во время расслабления миокарда).

Система классификации имеет важное значение для принятия решения об агрессивности лечения или терапевтических вмешательств.

Артериальная гипертония – это повышение давления до 140/90 мм рт. ст. и выше. Нередко увеличиваются обе этих цифры, что называется систоло-диастолической гипертонией.

Кроме того, кровяное давление при гипертонии может быть нормальным у людей, постоянно получающих антигипертензивные препараты. Диагноз в таком случае ясен исходя из истории заболевания.

О предгипертонии говорят при уровне давления до 139/89 мм рт. ст.

Степени артериальной гипертензии:

  • первая: до 159/99 мм рт. ст.;
  • вторая: от 160/от 100 мм рт. ст.

Такое деление в определенной мере условно, поскольку у одного и того же пациента в разных условиях показатели давления различаются.

Приведенная классификация основана на среднем 2 или больше значений, полученных на каждом из 2 или более посещений после первоначальной проверки у врача. Необычайно низкие показания также должны оцениваться с точки зрения клинической значимости, ведь они могут не только ухудшать самочувствие пациента, но и быть признаком серьезной патологии.

Классификация артериальной гипертензии: она может быть первичной, развившейся в силу генетических причин. При этом истинная причина болезни остается неизвестной. Вторичная гипертензия вызвана различными заболеваниями других органов.

Эссенциальная (без видимой причины) артериальная гипертензия наблюдается в 95 % всех случаев у взрослых и называется гипертонической болезнью. У детей преобладает вторичная гипертензия, являющаяся одним из признаков какого-то другого заболевания.

Выраженная артериальная гипертония, не поддающаяся лечению, нередко связана именно с нераспознанной вторичной формой, например, с первичным гиперальдостеронизмом. Неконтролируемая форма диагностируется тогда, когда при комбинации трех разных гипотензивных медикаментов, включая мочегонный препарат, давление не достигает нормы.

Симптомы артериальной гипертензии нередко только объективные, то есть больной не чувствует никаких жалоб, пока у него не возникнет поражение органов-мишеней. В этом и состоит коварство болезни, ведь на II–III стадии, когда уже затронуто сердце, почки, мозг, глазное дно, обратить эти процессы вспять практически невозможно.

На какие признаки необходимо обратить внимание и обратиться к врачу или хотя бы начать самостоятельно измерять давление с помощью тонометра и записывать в дневник самоконтроля:

  • тупые боли в левой половине груди;
  • нарушения ритма сердца;
  • боль в затылке;
  • периодическое головокружение и шум в ушах;
  • ухудшение зрения, появление пятен, «мушек» перед глазами;
  • одышка при нагрузке;
  • синюшность кистей и стоп;
  • припухлость или отеки ног;
  • приступы удушья или кровохарканья.

Важной частью борьбы с гипертонией является своевременная полноценная диспансеризация, которую каждый человек может бесплатно пройти в своей поликлинике. Также по всей стране работают Центры здоровья, где врачи расскажут о заболевании и проведут его первоначальную диагностику.

При гипертоническом кризе давление увеличивается до 190/110 мм рт. ст. и более. Такая артериальная гипертония может вызвать поражение внутренних органов и различные осложнения:

  • неврологические: гипертоническая энцефалопатия, церебральные сосудистые катастрофы, инфаркт мозга, субарахноидальное кровоизлияние, внутричерепное кровоизлияние;
  • сердечно-сосудистые: ишемия миокарда/инфаркт, острый отек легких, расслоение аорты, нестабильная стенокардия;
  • другие: острая почечная недостаточность, ретинопатия с потерей зрения, эклампсия у беременных, микроангиопатическая гемолитическая анемия.

Гипертонический криз требует немедленной медицинской помощи.

Гестационная гипертензия является частью так называемого ОПГ-гестоза. Если не обратиться за помощью к врачу, возможно развитие преэклампсии и эклампсии – состояний, угрожающих жизни матери и плода.

Диагностика артериальной гипертензии обязательно включает точное измерение давления у пациента, целенаправленный сбор анамнеза, общее обследование и получение лабораторных и инструментальных данных, в том числе 12-канальной электрокардиограммы. Эти шаги необходимы для определения следующих положений:

  • поражение органов-мишеней (сердце, мозг, почки, глаза);
  • вероятные причины гипертензии;
  • исходные показатели для дальнейшей оценки биохимических эффектов терапии.

На основании определенной клинической картины или при подозрении на вторичную гипертензию могут проводиться другие исследования – уровень мочевой кислоты в крови, микроальбуминурия (белок в моче).

Рекомендуемые инструментальные методы исследования:

  • эхокардиография для определения состояния сердца;
  • ультразвуковое исследование внутренних органов для исключения поражения почек и надпочечников;
  • тетраполярная реография для определения типа гемодинамики (от этого может зависеть лечение);
  • мониторирование давления в амбулаторных условиях для уточнения колебаний в дневные и ночные часы;
  • суточное мониторирование электрокардиограммы, совмещенное с определением апноэ сна.

Почему развивается патология?

Избыточная масса тела и ожирение

Предлагаем ознакомиться:  Боли при стабильной стенокардии напряжения

Курение табака

Переутомления при гипертонии

Низкая физическая активность

Стрессовое поведения, связанное с поведенческими привычками

Повышенный уровень холестерина крови

Сахарный диабет, нарушенная толерантность к углеводам

Избыточное потребление поваренной соли (хлористого натрия),

обусловленное пищевыми привычками или условиями

Также в медицинской практике принято выделять несколько главных факторов, борьба с которыми помогает снизить показатели ртутного столба и минимизировать прием медикаментозных препаратов.

Снижение потребления поваренной соли является главным советом для людей, страдающих гипертонией. Постарайтесь контролировать количество употребления данного продукта. В сутки нужно съедать не более 4 г соли.

Попробуйте не досаливать пищу, уберите соль со стола. Даже если первое время пища покажется вам невкусной и пресной, потом это чувство уйдет. Снижение употребляемой соли поможет добиться снижение показателей ртутного столба на 10 мм.

Также рекомендуется ввести в рацион такие продукты, как курага, картофель, запеченный в мундирах, бобовые, помидоры. Их присутствие на столе помогает значительно снизить негативное влияние излишков соли в организме.

Этот фактор является очень важным, так как избыточная масса тела значительно ухудшает ход течения гипертонии. Конечно же, не стоит забывать о том, что изнурение себя диетами и чрезмерные физические нагрузки при гипертонии строго противопоказаны, однако нельзя думать, что лишний вес – это данность природы.

Именно избавление от лишних килограммов зачастую приводит к нормализации АД. Благодаря снижению массы тела удается избежать таких осложнений, как инфаркт, инсульт и других нежелательных последствий. Больной должен руководствоваться в питании неким принципом, который заключается в следующем:

Проблемы с почками при гипертонии

количество употребляемых калорий должно соответствовать энергетическим затратам организма. То есть пищу нужно воспринимать как «топливо» для организма. Съедать нужно столько калорий, сколько вы тратите в сутки.

Чрезмерное употребление продуктов, содержащих большое количество жиров и углеводов, особенно если вы ведете пассивный образ жизни и имеете сидячую работу, не допустимо. Для нормализации веса следует отказаться от употребления следующих продуктов:

  • мясо и рыба жирных сортов;
  • сдоба и сладкая выпечка;
  • соленые, копченые, острые блюда;
  • макаронные изделия и свежий белый хлеб;
  • большое количество сахара и сахаросодержащих продуктов;
  • орехи и семечки в больших количествах;
  • шоколад.

Злоупотребление этими продуктами приводит к ожирению и ухудшению картины заболевания. Рацион должен быть питательным, но в то же время полезным. Блюда лучше всего готовить методом варки или обработки паром. Допускается также запекание без добавления жира и масел.

Важно! В рацион следует включить продукты, способные насытить организм полезными элементами: калием, магнием, фосфором, витаминами и аминокислотами.

На столе у гипертоников должны присутствовать следующие блюда:

  • отрубной или черный хлеб;
  • овощные супы;
  • в достаточных количествах фрукты и овощи;
  • рыба и мясо нежирных сортов;
  • нежирные молочные и кисломолочные продукты;
  • оливковое, кунжутное масло.

Помните, что все продукты должны быть качественными и низкокалорийными. Возможно, что в первые дни диеты вы будете чувствовать постоянное чувство голода. Далее это ощущение будет уменьшаться с каждыми днем, и уже через некоторое время вы почувствуете облегчение и улучшение самочувствия.

При гиподинамии (низкой активности) происходит снижение тонуса стенок сосудов и всей сердечно-сосудистой системы, а также набор лишнего веса. В результате этого значительно снижается устойчивость к стрессовым ситуациям и нервным напряжениям.

  1. Совершайте пешие прогулки. После работы или во время похода в магазин поездку на автобусе или такси можно заменить прогулкой пешком. Даже если вы начнете гулять по 15–20 минут в день, постепенно увеличивая время ходьбы, это благотворно скажется на вашем организме и состоянии здоровья.
  2. Делайте утреннюю зарядку. Несколько несложных упражнений, например, приседаний и наклонов, помогут привести сосуды и капилляры в тонус, наладить кровоток и поспособствуют нормализации давления. Также можно заниматься плаванием, ездой на велосипеде, лыжным спортом.

Важно! Благодаря занятиям спортом удается снизить сахар в крови, предотвратить ее вязкость, тем самым исключить такие осложнения, как инфаркт и инсульт.

  1. Очень полезными будут игры на свежем воздухе: волейбол, теннис и другие.

Конечно же, не стоит забывать и о противопоказаниях. Перед тем как начинать занятия спортом, рекомендуется получить подробную консультацию у специалиста. При различных осложнениях и остром течении болезни следует быть крайне осторожными при любых физических нагрузках.

Вредные привычки

Весьма негативно влияют на ход болезни вредные привычки. Курение и употребление алкоголя очень сильно усугубляют течение гипертонии. Пациентам следует отказаться от употребления табака и спиртных напитков.

Отказ поможет значительно улучшить состояние здоровья, вывести токсины и шлаки. Стенки сосудов и капилляров начнут приобретать былой тонус и здоровье. Помочь бросить курить помогут различные методики, разработанные специалистами с целями избавления от этой проблемы.

Медицинская статистика свидетельствует о том, что больные гипертонией имеют достаточно низкую устойчивость к стрессам. Это является неким замкнутым кругом. Ведь доказанным фактом является и то, что нервные напряжения способны усложнять болезнь и провоцировать значительные осложнения. Психологи и специалисты советуют больным придерживаться нескольких несложных правил:

  1. Старайтесь не переживать из-за мелочей.
  2. Ведите себя с другими людьми так, как хотели бы, чтобы они вели себя с вами.
  3. Не пытайтесь сделать все дела сразу.
  4. Чаще отдыхайте.
  5. Слушайте спокойную музыку.
  6. Регулярно общайтесь с родными и близкими.
  7. Не ставьте перед собой недостижимые цели.

Важно! Помните, большинство ситуаций в жизни разрешимы. Не надумывайте себе проблем, решайте их по мере поступления, соблюдая эмоциональное равновесие и спокойствие.

Церебро-васкулярные заболевания (ишемический

или геморрагический инсульт, транзиторные

ишемические атаки)

Сердечные заболевания (инфаркт миокарда,

стенокардия, сердечная недостаточность)

Почечные заболевания (нефропатия, почечная

недостаточность )

Сосудистые заболевания ( расслаивающая

Употребление соли при гипертонии

аневризма аорты, заболевания периферических

артерий)

Поражения глаз (ретинопатия, кровоизлияния, отек

соска зрительного нерва, слепота).

Факторами риска называют привычки

или состояния, которые повышают

Ожирение и гипертония

вероятность развития заболевания.

На некоторые факторы риска

можно воздействовать,

уменьшая риск развития

Возраст

Наследственность

Окружающая

среда

Некоторые факторы риска

изменить нельзя.

НЕУПРАВЛЯЕМЫЕ

заболевания.

и оль

ени алког ы

О ж ение

ку р ль

лоп жизни ые

М аз

Овощные супы полезны при гипертонии

П фа к

УПРАВЛЯЕМЫЕ

Правила измерения АД.

Проводится в теплом, тихом помещении после 5 минутного отдыха, но не раньше

30 минут после физической нагрузки, еды, курения, приема чая, кофе.

Проводится в положении сидя с опорой на спинку стула на расслабленной руке,

освобожденной от сдавливающей одежды и расположенной на горизонтальной

поверхности. Локтевая ямка должна находиться на уровне сердца

Используйте манжету соответствующего размера (охват не менее 40 % окружности

и не менее 80% длины плеча).

Середина баллона манжеты должна находиться не уровне сердца, нижний край на

2,5 см. выше локтевой ямки. Между манжетой и поверхностью плеча должен

проходить палец.

Нащупайте плечевую артерию. Расположите стетоскоп над местом проекции

плечевой артерии.

Малоподвижный образ жизни

Быстро нагнетайте воздух в манжету примерно до уровня давления на 30 мм. рт.ст.

выше уровня, при котором исчезает пульс на лучевой артерии.

Появление тонов (фаза I Короткова) = систолическое АД

Исчезновение тонов (фаза V Короткова) = диастолическое АД

Измеряйте АД 2 раза с интервалом не менее 1-3 минут, рассчитайте среднее

значение АД.

Курение табака

28. Какие конкретные изменения нужно ввести в Вашу диету при повышенном АД?

Употребление алкоголя при гипертонии

Исключить острые блюда и приправы, соленья, маринады

Изменить кулинарную обработку

Ограничить поваренную соль до 6 г. / сут.

Ограничить общее количество свободной жидкости до 1,5 литров в

сутки

Увеличить потребление продуктов с высоким содержанием калия,

магния

Употреблять в большом количестве овощи и фрукты

Употреблять много свеклы, клюквы.

Ограничить животные жиры

При избыточной массе тела снизить суточную калорийность

1800-1200 ккал в сутки.

Что определяет эффективность

лечения гипертонии?

соблюдение рекомендаций врача

самоконтроль уровня АД

Стресс при гипертонии

умение устранять факторы,

провоцирующие повышение АД

непрерывность лечения

сочетание приема медикаментов с

немедикаментозными средствами

умение оказать доврачебную помощь при кризе

Препараты от гипертонии

соблюдение предосторожностей при приеме

медикаментов, в частности, не употреблять

алкоголь

Цель лечения пациента с артериальной гипертонией

максимальное снижение общего риска сердечно сосудистой

заболеваемости

смертности,

Посещайте врача во время лечения гипертонии

которое

предполагает не только снижение АД, но и коррекцию всех

выявленных факторов риска, лечение ассоциированных

клинических состояний.

Целевые уровни артериального давления

Группы пациентов

Общая популяция больных с

артериальной гипертонией

Предлагаем ознакомиться:  Гипертония болезнь код по мкб 10

Артериальная гипертония в

сочетании с сахарным диабетом

или поражением почек

Целевое АД

Достижение целевых уровней АД должно быть

постепенным и хорошо переносимым!

Принципы медикаментозного

лечения АГ.

Предпочтение отдается препаратам

длительного действия — до 24 часов

Лечение начинается с одного препарата,

или низкодозовой комбинации 2 препаратов, при неэффективности

увеличивается доза препаратов, назначается комбинированная

антигипертензивная терапия

Лечение гипертонии необходимо проводить постоянно.

В период индивидуального подбора препаратов увеличение доз и/или

смена препарата проводится ступенчато с интервалом 2- 4 недели.

При адекватном контроле в течение по крайней мере около года

возможно уменьшение доз и количества препаратов.

Лечение быстрее достигает цели, если удается снизить

сопутствующие факторы риска немедикаментозными средствами

Основные классы антигипертензивных

препаратов.

Диуретики

βблокаторы

и- АПФ

Антагонисты

кальция

Блокаторы

рец. А II

αблокаторы

Центрального

действия

35. Механизм действия β — блокаторов

Врач поможет разобраться в проблеме

Блокада выработки Ангиотензина II, накопление Брадикинина,

что ведет к расширению периферических сосудов, тем самым

облегчая работу сердца и снижая АД.

Наиболее часто применяемые и- АПФ

Каптоприл

Физические нагрузки при гипертонии

Цилазаприл

Спираприл

Эналаприл

Фозиноприл

Периндоприл Квинаприл

Рамиприл

Беназеприл

Моэксиприл

Лизиноприл

Трандолаприл

Побочные эффекты ингибиторов АПФ

Чрезмерное снижение АД, особенно в начале лечения

Школа здоровья и борьба с гипертонией

Сухой кашель

Ангионевротический отек (языка, глотки, губ, лица)

Сыпь

При их появлении немедленно сообщите врачу !!!

Защищают артерии от сосудосуживающего действия

ангиотензина II

• В результате сосуды расширяются и АД снижается

Наиболее часто применяемые АРА

Лозартан

Телмисартан

Валсартан

Эпросартан

Ирбесартан

Кандесартан

Побочные эффекты АРА

Уникальная переносимость (в исследованиях не уступала плацебо –

«пустышке»)

Очень редко — ангионевротический отек

(языка, глотки, губ, лица)

При его появлении немедленно обратитесь к врачу !!!

Уменьшают негативное влияние избытка гормонов симпатической

нервной системы на сердце

Уменьшают ЧСС, сердечный выброс

Снижают активность ренина плазмы, РААС

Наиболее часто применяемые β -блокаторы

Пропранолол Атенолол

Бетаксолол

Небиволол

Метопролол

Карведилол

Бисопролол

Побочные эффекты β — блокаторов

Брадикардия – замедление пульса менее 50 ударов / минуту

Слабость

Нарушение пищеварения

Сыпь

Обострение хронической обструктивной болезни легких,

бронхиальной астмы

Усиление перемежающей хромоты

Блокируют поступление ионов кальция в гладкомышечные клетки

артерий и клетки сердца

Расширение сосудов, снижение сердечного выброса приводящие к

снижению АД

Наиболее часто применяемые антагонисты Са

Нифедипин

Верапамил

Амлодипин

Дилтиазем

Фелодипин

Исрадипин

Лацидипин

Нитрендипин

Побочные эффекты антагонистов Са

Дигидропиридины: учащенное сердцебиение, покраснение

лица, приливы, надлодыжечные отеки, головокружение

Верапамил и дилтиазем: брадикардия менее 50 ударов в

минуту, головокружение

При их появлении сообщите к врачу !!!

увеличивают количество выделяемой организмом мочи

помогают избавиться от избытка жидкости и натрия

расслабляют периферические сосуды

Наиболее часто применяемые диуретики

Гидрохлортиазид

Фуросемид

Индапамид

Триамтерен

Хлорталидон

Амилорид

Побочные эффекты диуретиков

Головокружение, повышенная утомляемость, слабость

сухость во рту, повышенная жажда, перебои в работе

сердца, изменение настроения или психического

состояния, судороги или боли в мышцах (особенно

икроножных), тошнота или рвота

Сыпь

Выбор препарата или препаратов и доз

определяется ВРАЧОМ индивидуально!

Пациент должен

• возможные побочные действия медикаментов

• возможные сочетания при приеме лекарств

• несовместимые препараты

• строго выполнять контроль АД, как самостоятельно,

так и соблюдать график назначенных посещений врача

(после достижении целевого АД для пациентов высокого и

очень высокого риска – не реже 1 раза в 3 месяца, для

пациентов низкого и среднего риска – 1 раза в 6 месяцев)

• соблюдать и проводить назначенные дополнительные

и периодические обследования

• уметь помочь при кризе

• выполнять все немедикаментозные рекомендации

Вы должны знать – название препарата,

дозировку, кратность и время приема.

Препарат

Завтрак

— доза —

Эналаприл

10 мг.

Индапамид

2,5 мг.

Конкор

Аспирин

Симвастатин

Обед

— доза —

Ужин

— доза —

Перед

сном

— доза —

10 мг.

5 мг.

125 мг.

20 мг.

4. Классификация уровней артериального давления

Систолическое

АД (мм рт. ст.)

Диастолическое

АД (мм рт.ст.)

Высокое нормальное

130-139

85-89

I степень гипертонии

(мягкая)

140-159

90-99

II степень гипертонии

(умеренная)

160-179

100-109

III степень гипертонии

(тяжелая)

Артериальное

давление

Нормальное

Каковы симптомы заболевания?

В большинстве случаев у пациентов, имеющих повышенное артериальное давление, могут отмечаться следующие симптомы:

  1. Частые головные боли. Локализация дискомфортных ощущений отмечается в области затылка. Сопровождаются боли головокружением, тошнотой. У больного появляются ощущения, будто перед глазами мелькают «мушки».
  2. Чрезмерная потливость и покраснение лица. Ни с того, ни с сего у больного отмечается появление чувства жара, сопровождающееся потоотделением и покраснением кожных покровов лица.
  3. При частых скачках давления человек становиться раздражительным, уставшим. Снижается качество сна, постоянно присутствует чувство тревоги.

В тех случаях, когда больной страдает повышенным давлением не один год, существует довольно большой риск возникновения тяжелых осложнений, к которым относят:

  • развитие гипертонического криза;
  • инфаркт, инсульт;
  • сердечно-сосудистые заболевания, в том числе ишемия, атеросклероз, сердечная недостаточность;
  • заболевания почек и печени;
  • утрата зрения и слуха;
  • поражения головного мозга;
  • летальный исход.

Важно! Для того чтобы исключить риск развития данных осложнений, необходимо регулярно измерять артериальное давление и при его повышении обращаться к врачу.

Лечение гипертонии: медицина не справляется

Необходимость в лечении гипертонии испытывают до 40% населения России и Украины. Это люди, у которых кровяное давление превышает 140/90. Наши страны имеют самый высокий в Европе показатель смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

К сожалению, полноценное лечение получают не более 15% больных, у которых гипертония. Это связано с тем, что большинство людей с повышенным кровяным давлением даже не подозревают о своей проблеме. Если гипертоническую болезнь не лечить, то у пациента возрастает риск смерти от инфаркта, инсульта или отказа почек, а продолжительность жизни сокращается на 5-10 лет.

Поэтому изучите сведения о лечении гипертонии, которые представлены на нашем сайте, хотя бы для профилактики. Здесь вы узнаете все необходимое, чтобы нормализовать свое кровяное давление и продлить активную жизнь:

  • Гипертонический криз: профилактика и неотложная помощь;
  • Как выбрать недорогой и качественный тонометр, чтобы самостоятельно дома измерять давление себе и родственникам;
  • Как снизить кровяное давление с помощью правильно подобранной диеты, без использования лекарств;
  • Эффективное и безопасное лечение артериальной гипертензии с помощью витаминов и минералов;
  • Как врачи помогают привести в норму кровяное давление особым группам пациентов: пожилым людям и беременным женщинам.

Различные травяные сборы давно применяют при артериальной гипертензии. Они стимулируют защитные силы организма, насыщают его витаминами, но не оказывают значительного эффекта по снижению кровяного давления.

Следует признать, что лечение гипертонической болезни народными средствами — это скорее “отвлекающие” мероприятия. На начальной стадии они могут принести пользу, но только в сочетании с диетой и физическими упражнениями.

Если у вас гипертония 2 или тем более 3 степени — без серьезных лекарств не обойтись! На этой стадии заболевания использование народных средств вместо лекарств часто приводит пациентов в больницу с инсультом, инфарктом или отказом почек, а то и прямиком на кладбище.

Тем не менее, доказано, что употребление чеснока приносит пользу при повышенном давлении и сердечно-сосудистых заболеваниях. Также на нашем сайте есть уникальные материалы, которые научат вас, как быстро и эффективно избавиться от проблем с давлением с помощью витаминов и минералов, без “химических” лекарств.

  • Гипертоническая болезнь: народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
  • Чеснок — народное средство от гипертонии
  • Успокаивающие травяные чаи для понижения давления

Типичными осложнениями гипертонической болезни являются:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Поражения почек
  • Нарушения мозгового кровообращения
  • Ухудшение зрения

Если у вас повышенное артериальное давление уже привело к тем или иным осложнениям, то в этом случае назначение лекарственных препаратов имеет свои особенности. Для людей, которые перенесли инсульт или инфаркт, есть своя тактика лечения. Пациентов, у которых проблемы с почками или со зрением, лечат по-другому.

Артериальная гипертензия редко развивается у людей моложе 30 лет. Если у молодого человека кровяное давление является стойко повышенным, то это верный признак наличия серьезного заболевания: скорее всего, поражения почек или надпочечников.

  • Ожирение
  • Курение
  • Частые стрессы на работе или в семье
  • Плохие показатели анализа крови на холестерин: слишком много «плохого» холестерина и мало «хорошего».
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли пить какао при заболевании гипертонией

Пока гипертония протекает на начальной стадии, т. е. кровяное давление повышено не более чем до 160/100 мм. рт. ст., эту опасную болезнь редко удается диагностировать по изменениям самочувствия пациента.

Это происходит потому, что заболевание развивается постепенно, и организм успевает приспосабливаться. В этот период у больных, как правило, вообще отсутствуют какие-либо симптомы. Тем не менее, при уровне артериального давления 140/90 — 160/100 мм. рт. ст.

Почему меры, которые обычно рекомендуют врачи, так редко помогают? Потому что советы докторов чаще всего слишком трудно выполнить в реальной жизни. Доктора рекомендуют больным добровольно отказаться от большинства радостей их жизни. Естественно, пациенты не слишком спешат делать это.

Традиционная рекомендация больным гипертонией

Почему ее сложно выполнить

Понизить уровень стресса на работе и в семье Для этого нужно переучиваться или смириться со снижением доходов
Отказаться от жирной и соленой пищи, ограничить калорийность рациона Придется все время ходить голодным
Заниматься физкультурой на свежем воздухе Если после работы будет еще и физкультура, то жить когда?

Хорошо еще, если гипертоник будет ежедневно дисциплинированно глотать таблетки, которые ему назначат. Они, в лучшем случае, на несколько лет отсрочат наступление поражения органов-мишеней. Но, как правило, инфаркта или инсульта все равно не приходится ждать слишком долго.

Обратите внимание, что для государства это на самом деле выгодно, потому что уменьшается количество пенсионеров, а также срок, в течение которого приходится платить им пенсии. Что же делать? Неужели нет эффективного способа взять артериальное давление под контроль и продлить жизнь?

Оказывается, есть. Причем этот замечательный способ не приносит страданий пациентам, скорее даже наоборот. Итак, мы установили и проверили на десятках больных, что лучший метод лечения гипертонии — это ограничение углеводов в рационе.

  • Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без “химических” лекарств и БАДов)
  • У вас гипертония бессонница раздражительность? Это дефицит магния в организме!
  • Гипертония, ее причины и как вы можете их устранить

Оказывается, можно есть досыта мясо, рыбу, жирную птицу, яйца, сливочное масло и т. д. — и иметь нормальное артериальное давление около 120-130/80, а также отличный уровень холестерина в крови. Многие пациенты сначала не верят, что такое возможно, потому что это кажется «слишком хорошо».

Тем не менее, это правда. Через несколько недель вы сами убедитесь, что можно вкусно и сытно питаться, и при этом артериальное давление нормализуется. Сдайте анализы крови на холестерин — и увидите, что его показатели тоже улучшаются.

Значит, «новую жизнь» можно смело продолжать дальше. Поскольку на низко-углеводной диете вы будете все время чувствовать себя сытым и довольным, то не окажется причин, чтобы «срываться» и возвращаться к старому режиму питания.

Низко-углеводные диеты (Дюкана, «кремлевская» и Аткинса) триумфально шагают по стране, несмотря на отчаянное сопротивление «официальной» медицины. Больше всего пользы они приносят людям, страдающим:

  1. ожирением
  2. диабетом 2 типа
  3. эпилепсией.
  4. …ну и заодно быстро нормализуют артериальное давление.

Почему врачи так сопротивляются продвижению этих диет? Потому что они сулят убытки в миллионы долларов для производителей лекарств, а многих докторов скоро оставят без работы. Но для пациентов это отличная возможность продлить свою жизнь и освободиться от тяжелых недугов. Внимание!

Этот метод не подходит, если у вас «вторичная» гипертония, которую вызвала какая-то другая «первичная» болезнь. Например, прогрессирующая почечная недостаточность или опухоль надпочечников. В таких случаях гипертония не поддается обычному лечению.

Она пройдет, только когда врач определит и вылечит первичное заболевание. Это касается не более 5-10% больных от их общего числа. Если у вас уже есть почечная недостаточность, проблемы с печенью или серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта — применять только по согласованию с врачом и под его тщательным контролем. Ограничение углеводов в рационе не рекомендуется беременным женщинам.

На начальной стадии болезни часто удается нормализовать артериальное давление лишь с помощью перехода на здоровый образ жизни. И только если такие попытки оказываются безуспешными, то приходится принимать лекарства от гипертонии, которые все без исключения обладают побочными эффектами.

Тем не менее, лекарства позволяют снизить риск грозных осложнений гипертонической болезни. На нашем сайте представлена вся необходимая информация о лекарствах, которые назначают, если кровяное давление сильно повышено и по-другому «сбить» его не удается.

Прочитав наши статьи о гипотонических (снижающих давление) лекарствах, вы станете “информированным пациентом” и сможете эффективно сотрудничать с врачом, который будет выбирать для вас таблетки. Знаете ли вы о комбинированных препаратах от повышенного давления?

Это лекарства которые содержат одновременно два или даже три действующих вещества из разных классов гипотензивных средств. Их применение часто позволяет снизить дозировку и повысить эффективность лечения.

  • Лечение гипертонии с помощью комбинированных лекарств
  • Какие бывают лекарства от гипертонии: полный обзор
  • Список лекарств от гипертонии — названия, описания препаратов
  • Лекарства для лечения гипертонического криза

Вы, скорее всего, этого не знали, но врачи считают хорошим любое лекарство, понижающее кровяное давление, если оно способно снизить риск осложнений гипертонии (инфаркта, инсульта или поражения почек) хотя бы на 25%.

Если у пациентов количество осложнений уменьшается на 30% — значит, лекарство вообще замечательное. Но устроит ли вас «официальная» терапия, которая имеет такую низкую эффективность? Если нет, то прочитайте нашу статью о том, как избавиться от гипертонической болезни без лекарств, с помощью витаминов и минералов.

На ранних стадиях болезни часто удается нормализовать артериальное давление с помощью коррекции образа жизни пациента без таблеток.

Но если ваше кровяное давление значительно повышено, то перехода на здоровый образ жизни может оказаться недостаточно для улучшения самочувствия. В таком случае, врач назначит вам гипотензивное (понижающее давление) лекарство.

  • усталость,
  • слабость,
  • снижение потенции,
  • нарушения сна,
  • повышение уровня «плохого» холестерина в крови
  • и даже сердечные приступы.

Правила медикаментозного лечения

При лечении препаратами пациент должен четко следовать следующим правилам:

  1. Строго соблюдать время и количество принимаемых лекарств.
  2. Ни в коем случае не уменьшать и ни увеличивать дозу.
  3. Сообщать доктору о любых ухудшениях здоровья.
  4. Регулярно посещать врача в оговоренный ранее срок.
  5. Не отменять прием лекарств самостоятельно.
  6. Не принимать дополнительных средств без разрешения врача.

Важно! Вы должны быть заинтересованы в достижении положительных результатов, поэтому ваши действия должны быть направлены на следование предписанным рекомендациям, а не на усугубление ситуации.

Профилактические мероприятия против артериальной гипертензии

На занятиях об артериальной гипертонии в школе здоровья, рассказывают, как важно придерживаться определенных рекомендаций при повышенном давлении. Особое внимание уделяется профилактическим мероприятиям, состоящим из следующих действий:

  1. контроль за массой тела и уровнем холестерина. Оптимальный вес является главным условием немедикаментозного лечения патологии;
  2. обязательная, ежедневная физическая нагрузка. Это пешие прогулки, зарядка, велосипед, плавание;
  3. грамотное питание, исключающее из меню соленую, острую, жареную, пряную, сладкую пищу, алкоголь. Нужно отказаться о фастфуда, полуфабрикатов, консервированной продукции. По возможности следует отказаться от добавления соли во время приготовления еды;
  4. при употреблении спиртосодержащих продуктов соблюдать минимально допустимую дозировку, либо полностью отказаться от выпивки;
  5. употреблять продукты с большим содержанием калия, которые помогают снижать параметры давления. Это различные овощи и фрукты;
  6. стараться бросить курить;
  7. если после постановки диагноза врач назначил медикаментозную терапию, то необходимо соблюдать назначения. Нельзя самостоятельно прекращать лечение, чтобы исключить гипертонический криз. При возникновении нежелательных эффектов от лекарства, в процессе лечения, нужно посоветоваться с врачом, чтобы скорректировать назначения. Многие пациенты допускают ошибку, прекращая прием гипотензивных препаратов после стабилизации АД. Но, частой причиной гипертонического криза является самовольное прекращение лечебного курса. Также нельзя пропускать прием прописанных препаратов.

Несмотря на гипертонию, пациент может жить качественной жизнью. Для этого необходимо регулярно консультироваться со специалистом, постоянно контролировать показатели давления. Нужно научиться самостоятельно правильно измерять АД.

Справиться со всеми перечисленными задачами, необходимыми для стабилизации артериального давления, помогут специальные занятия в школе для больных с артериальной гипертензией.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector