Как поднять пониженное нижнее давление

Как поднять пониженное нижнее давление

Как поднять пониженное нижнее давление
СОДЕРЖАНИЕ
0

Почему нижнее давление

Стабильное снижение давления называется гипотонией. Состояние характеризуется головной болью, головокружением, бессилием. Может появиться тяжесть в голове, начать болеть сердце, учащаться сердцебиение и возникать одышка. Диагнозом низкое АД не является: современная медицина гипотензию не признает болезнью.

Бывает, что цифры тонометра уменьшаются в результате определенных патологий:

  • неполадок в работе сердца. Например, брадикардии (замедленного пульса), проблем с сердечными клапанами, недостаточности функционирования органа;
  • эндокринных нарушений. Опускаться АД может при гипогликемии, гипотиреозе, недостаточности надпочечникового генеза;
  • анафилаксии. Тяжелая аллергическая реакция вызывает зуд, крапивницу, отек гортани, проблемы с дыханием, понижение кровяного давления.

Уменьшить показатели тонометра могут и такие состояния:

  • голодание или недоедание. Дефицит фолиевой кислоты, витамина В12 провоцирует анемию, при которой давление падает;
  • обезвоживание организма. Часто наблюдается в результате диареи, повышенных физических нагрузок, злоупотребления диуретическими таблетками;
  • первый триместр беременности. АД снижается в результате того, что система кровообращения увеличивается в объеме;
  • потеря крови из-за внутренних кровотечений, тяжелых травм. При этом объем циркулирующей плазмы понижается, АД резко падает.

Чтобы выявить точную причину того, почему давление в артериях уменьшается, нужно пройти обследование и проконсультироваться с кардиологом, нефрологом, эндокринологом, гематологом и онкологом.

Перед тем как повысить диастолическое давление, немало важным будет выяснение факторов, спровоцировавших такое состояние. Для профилактики возникновения такого явления, необходимо пересмотреть свой режим питания, сделав акцент на употребление продуктов, улучшающих работу сердца и функции кровотока. Также следует вести более подвижный и здоровый образ жизни.

Причины низкого нижнего давления:

  • болезни почек, язва желудка, проявление инфекций, туберкулез;
  • дефицит жидкости или витаминов в организме;
  • пережитый стресс или эмоциональное потрясение;
  • соблюдение голодных диет и нарушение режима питания.

Давление – это показатель, по которому видно, с какой силой сердце двигает кровь по сосудам в момент сокращения и во время расслабления. Верхний показатель называют систолическим, нижний – диастолическим. Зависит работа сердца от его состояния и тонуса сосудов.

Аптечные препараты для избавления от изолированной диастолической гипертензии

Лекарственные препараты – основной и надежный способ лечения нарушений давления. Медикаменты подбираются в каждом случае индивидуально, а универсального рецепта или средства нет. Это значит, что препарат, который помог одному человеку, другому не только не поможет, но и способен навредить.

Изучив результаты анализов, причины повышения диастолического давления, сопутствующие заболевания, общее состояние больного, врач выписывает определенные лекарства. Обычно в лечении повышенного нижнего давления используются:

  • мочегонные препараты (Фуросемид);
  • антагонисты кальция (Амлодипин, Циннаризин);
  • бета-адреноблокаторы (Небиватор);
  • ингибиторы АПФ (Квинаприл, Зофеноприл);
  • блокаторы ангиотензиновых рецепторов (Кандесартан, Блоктран).

Данные группы препаратов показали свою высокую эффективность в понижении диастолического давления, но принимать их без назначения врача нельзя (за исключением мочегонных).

Аптечные препараты для избавления от изолированной диастолической гипертензии

Все большую популярность при лечении любых заболеваний набирают натуральные народные средства. Одно из них – травы. Лучше всего в мягком понижении диастолического давления себя показали отдельные травы и их сочетания в форме настоев и отваров.

Трава Изображение Как приготовить Как и когда принимать
Пустырник pustyrnik Столовая ложка травы заливается стаканом кипятка, настаивается в течение получаса, процеживается. После объем доводится кипяченой водой до стакана Выпить получившийся объем в три-четыре приема, желательно во второй половине дня и незадолго до сна
Корни валерианы korni-valeriany Столовая ложка корней помещается в термос, заливается примерно стаканом кипятка и настаивается 7-10 часов, а после процеживается Пить настой по паре столовых ложек после каждого приема пищи (четыре-пять раз в течение дня)
Корни пиона korni-piona Столовую ложку сырья заварить стаканом крутого кипятка, подержать на водяной бане 17-20 минут, а после процедить Пить по паре столовых ложек трижды в день за 8-10 минут до еды
Плоды шиповника plody-shipovnika Одну столовую ложку без горки сушеных плодов поместить в термос и добавить 0,5 л кипятка, настаивать 8-10 часов, процедить Каждую порцию получившегося настоя разводить кипяченой водой до концентрации некрепкого чая, пить дважды в день
Плоды боярышника plody-boyaryshnika Столовая ложка плодов заливается стаканом кипятка, настаивается полчаса, процеживается Пить по стакану трижды в день

Также полезны будут травы, обладающие мочегонным действием: толокнянка, березовые почки, корень солодки. Чтобы приготовить настой любой из них, достаточно столовую ложку любой из трав залить стаканом кипящей воды, настоять в течение 30-35 минут, а после процедить. Такие отвары пить можно по паре столовых ложек трижды в день за 8-15 минут до приема пищи.

Повысить сердечное давление также помогают настои, отвары и чай, приготовленные по рецептам народной медицины.

Чай из чабреца помогает нормализовать давление и улучшает общее самочувствие. Для его приготовления берут столовую ложку измельченной сухой травы и заваривают двумя стаканами горячей воды. Дают настояться полчаса и пьют вместо обычного чая.

Одну столовую ложку измельченного в порошок компонента заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение пары часов. Пьют такой настой дважды в день утром и в обед до еды по половине стакана.

Берут в равных количествах траву пижмы, бессмертника, тысячелистника и перемешивают. Из сбора извлекают столовую ложку компонентов и заваривают стаканом кипятка. Принимают перед едой дважды в день в первой половине дня.

Траву зверобоя, листья земляники и цветки цикория смешивают в равных пропорциях. Из полученного сбора берут столовую ложку ингредиентов и заваривают стаканом кипятка. Отвару дают настояться полчаса и принимают три раза до еды.

Эффективным средством для повышения давления является настойка из аралии маньчжурской, которую можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Для ее приготовления понадобится 70% спирт и само растение.

Одну часть растительного компонента заливают пятью частями спирта и убирают в темное, прохладное место на 10 дней. Принимают готовую настойку по 30 капель до еды трижды в день. Средство способно снизить уровень сахара в крови, тонизировать кровеносные сосуды и нормализовать АД.

Обжаривают две столовых ложки кофейных зерен и перемалывают в кофемолке. Полученный порошок смешивают с соком одного лимона и стаканом меда. Средство принимают до еды трижды в день по столовой ложки.

Для повышения АД также эффективно помогает мед с лимонами. Для приготовления средства берут 10 штук цитрусовых и измельчают вместе с кожурой при помощи мясорубки, предварительно вынув косточки. Полученную кашицу заливают литром холодной воды и смешивают со стаканом меда. Выпивают по четверти стакана до еды трижды в день. Полученную смесь хранят в холодильнике.

Нередко применяют от гипотонии напиток из шелковицы. Для этого две столовых ложки ягод заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Полученный настой выпивают за три приема до еды.

Как повысить нижнее давление, не поднимая верхнего: инструкция, советы

Из этой статьи вы узнаете, почему, прежде чем поднимать нижнее давление, нужно обязательно выяснить причину его снижения. Как поднять только нижнее давление, не поднимая верхнего.

Люди с повышенным артериальным давлением на 60–70% чаще предъявляют жалобы, чем люди с понижением этого показателя. Поэтому от гипертонии придумали гораздо больше лекарств, чем от гипотонии. А когда речь заходит о понижении нижнего давления, многие специалисты вообще разводят руками.

Отличным помощником в борьбе с гипотонией по диастолическому типу являются травяные настои и отвары. Большинство лекарственных трав не имеют побочных эффектов и не причиняют вреда здоровью, но перед их применением рекомендуется получить консультацию специалиста.

Например, крапива противопоказана людям со слабой сосудистой системой и склонностью к кровотечениям. Если индивидуальных противопоказаний и аллергии у больного не выявлено, можно воспользоваться одним из приведенных ниже рецептов.

Для приготовления настоя необходимо смешать следующие ингредиенты:

  • цветы василька – 1 ложка;
  • толокнянка – 5 ложек;
  • корень солодки – 2 ложки.

20 г получившейся смеси залить 200 мл кипятка и настоять в течение 8 часов в темном месте. Принимать настой нужно на пустой желудок по 10 мл от 3 до 5 раз в день. Курс лечения – 30 дней.

Чай и кофе для повышения давления

Облепиху для этого рецепта можно использовать в любом виде: подойдут как свежие плоды, так и высушенные. На 50 г ягод необходимо взять:

  • 1 ложку пижмы;
  • 1 ложку тысячелистника;
  • 2 ложки бессмертника.
Предлагаем ознакомиться:  Повышенное давление: причины и лечение

Смесь залить 700 мл кипящей воды и оставить настаиваться на 1 час. Настой пить по 1 стакану 2 раза в день. Курс лечения зависит от имеющейся динамики. Если лечебного результата удается добиться в первую неделю применения, курс необходимо завершить после 14 дней лечения. При вялотекущей динамике терапию необходимо продолжать додней.

Интересный факт о гипотонии

Стальник колючий – практически единственное лекарственное растение, которое оказывает тонизирующее и стимулирующее действие на кровеносные сосуды, воздействуя только на нижние показатели кровяного давления.

Его можно принимать на протяжении длительного времени людям, страдающим хронической диастолической гипотонией. Терапевтический эффект усилится, если к стальнику добавить пижму. Пижма положительно влияет на работу сердца и функциональное состояние артерий и сосудов и помогает регулировать силу сопротивления сосудистых стенок во время сокращения и расслабления сердечной мышцы.

Чтобы приготовить лечебный настой, необходимо смешать по чайной ложке пижмы и стальника и залить смесь стаканом кипятка. Настоять средство в течениеминут и разделить на 2 приема. Принимать настой лучше всего до еды. Минимальный курс лечения – 2 недели.

Роль витаминов и БАДов в лечении гипотонии

Как поднять нижнее давление при беременности

Доказано, что для нормального течения беременности у женщин необходимо, чтобы уровень диастолического АД был в диапазоне от 70 до 80 мм рт. столба. Частые приступы гипотонии плохо сказываются на здоровье будущей мамы и малыша. Нюансы:

  1. Нужно обязательно поднять нижнее давление при беременности до нормального уровня. При низком АД в артериях нарушается процесс движения крови, что негативно отражается на питании и снабжении кислородом плода.
  2. Поскольку применение препаратов при беременности не рекомендуется, важно определить, как поднять нижнее давление в домашних условиях безопасно.

Меры профилактики гипотонических состояний в период беременности:

  • режим дня;
  • сбалансированное питание (диета) без чрезмерно соленых блюд;
  • полноценный сон;
  • ежедневная легкая зарядка, прогулки;
  • курс массажа (разминания, растирания);
  • если нет противопоказаний – физические нагрузки для беременных;
  • полный отказ от курения, алкоголя, минимизирование употребления кофе.

Лекарственные травы для понижения нижнего давления

В измерении АД важную роль играют систолический и диастолический показатель. Зачастую гипотонией страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Идеальный показатель диастолического АД – 70-90 мм рт. столба.

Если он ниже, это показывает, что в организме «сбой» работы вегетативной и/или сердечно-сосудистой системы. Если такой уровень диастолического АД не вызывает дискомфорта или депрессивного настроения, беспокоиться не стоит.

Симптомы гипотензии:

  • астеническое состояние;
  • слабость, головокружения;
  • чувствительность к климатическим изменениям;
  • учащение пульса либо брадикардия;
  • активное потоотделение, нарушения терморегуляции;
  • затяжная, ноющая головная боль.

Частое проявление понижения артериального давления может застать человека в любом месте. Поэтому у многих людей возникает вопрос: как повысить нижнее давление в домашних условиях. Перед тем как поднять диастолическое давление, проводить лечение самостоятельно с помощью таблеток, без консультации врача строго не рекомендуется. Повышать показатели можно следующими способами:

  • Примите удобное положение, лежа (или сидя) и по возможности приподнимите ноги, чтобы нормализовать кровообращение.
  • Обеспечьте нормальный доступ свежего воздуха.
  • Примите контрастный душ, который поспособствует ускорению процесса кровообращения.
  • Выпейте напиток в виде крепкого черного или зеленого чая. Во время жаркой погоды нужно выпить достаточное количество воды, чтобы восполнить дефицит жидкости.
  • Не пейте алкоголь или крепкий кофе. Значительное количество кофеина хоть и способно поднимать давление, но приведет к учащению пульса, оказывая большую нагрузку на сердце.

Если диастолический показатель упал до 60-50 единиц при сохранении систолического значения в пределах нормы (110-120 мм рт.ст), появились неприятные симптомы гипотонии, тогда надо предпринять меры по улучшению самочувствия.

Нормализация АД происходит за счет корректировки образа жизни, режима дня, повышения тонуса сосудов.

Лечение дома проходит путем приема определенных медикаментов, использования способов народной медицины.

Лечить гипотонию можно при помощи таблеток Конкор и Коронал. Они помогают, когда нужно срочно увеличить АД. Но у некоторых людей наблюдается индивидуальная непереносимость к действующим компонентам этих средств.

Фото 5

Таблетки Микардис

Заметно улучшится состояние, если выпить капсулу Изоптина или Микардиса. Некоторые предпочитают поднимать цифры тонометра натуральными препаратами в виде настоек женьшеня, элеутерококка.

Помогают и кофеиносодержащие средства. Действенны лекарства Этимизол и Акринор. Самым безвредным и доступным вариантом увеличения АД является прием аскорбиновой кислоты.

Все медикаменты следует принимать только по назначению лечащего доктора. Важно пить препараты по рекомендованной схеме и в правильной дозировке. Иначе есть риск ухудшения самочувствия.

Для повышения тонуса артерий и улучшения работы сердечной мышцы применяют средства народной медицины.

Поднять низкий нижний показатель тонометра легко при помощи таких рецептов:

  • имбирный отвар. Корень имбиря натереть на терке. Взять две столовые ложки сырья и залить литром кипятка. Настоять полчаса. Принимать трижды в сутки месяц;
  • настойка розовой родиолы. Ее рекомендуется употреблять дважды в день по 10 капель;
  • напиток из чабреца. Столовую ложку травы залить кипятком, настоять и пить вместо чая;
  • листья зверобоя, земляники и цикория взять в равных частях, залить кипятком. Употреблять до еды три раза в сутки;
  • 10 лимонов пропустить через мясорубку и залить прохладной водой. Добавить мед и перемешать. Смесь съедать по столовой ложке перед завтраком, обедом, ужином.

Планируя увеличивать АД народными методами, стоит проконсультироваться с доктором. Начинать лечение лучше с малых доз для проверки реакции организма.

Прежде чем начинать лечить гипотонию медикаментами и народным рецептами, стоит пересмотреть образ жизни.

Существует специальная лечебная физкультура, которая способствует стабилизации цифр тонометра. Все упражнения надо выполнять в умеренном темпе. Полезны также водные процедуры и массаж.

Ежедневный прием контрастного душа укрепляет сосуды, улучшает их эластичность и тонус. Это ведет к нормализации АД. Для быстрого повышения давления применяется методика точечного массажа. При этом воздействовать стоит на мышцы верхнего плечевого пояса, область затылка.

Нередко этих методов достаточно для приведения АД в норму. Если самочувствие не улучшается, тонометр показывает уменьшение диастолы, тогда следует вызвать неотложную помощь.

Если обнаружено повышенное диастолическое давление, первое, что необходимо сделать, – вызвать врача. А до его приезда помочь своему организму можно самостоятельно. Первый вариант – принять положение лежа на животе без подушки, наложив на шейный отдел позвоночника холодный компресс.

Также можно провести небольшой точечный массаж. Точки, помогающие снизить диастолическое давление, расположены на мочках ушей, поэтому мочки полезно тщательно помассировать и порастирать. Можно во время массажа прилагать значительные усилия вплоть до возникновения легких болевых ощущений.

В целом, подходить к лечению повышенного нижнего давления необходимо комплексно, сочетая медикаментозную терапию с народными средствами. А фундаментом скорейшего исцеления станет здоровый образ жизни и осознанное правильное питание. Тогда, нормальное давление, крепкое здоровье и долгая полноценная жизнь гарантированы!

Лечение пониженного нижнего давления за 1 месяц

Если человек страдает гипертонией, когда одинаково повышается и верхнее, и нижнее давление, то он отлично знает, как и чем ее лечить. Достаточно принять таблетку, и состояние быстро улучшается благодаря равномерному понижению верхнего и нижнего показателя.

Другая особенность в лечении повышенного диастолического давления – необходимость устранения причин такого состояния. Иногда никакие средства не помогают нормализовать давление только потому, что сама патология, вызвавшая его повышение, не устранена.

Фото 1

Значит, воздействовать нужно изначально именно на причину. Так, если давление повысилось вследствие почечной недостаточности, то основные силы необходимо бросить на лечение этого недуга. Тогда, давление постепенно придет в норму самостоятельно.

Норма диастолического давления

Норма диастолического давления

Вылечить хроническую гипотонию диастолического типа можно за 30 дней, не прибегая к использованию медикаментозных методов (при условии соблюдения специальной диеты и отказа от алкоголя и других отравляющих веществ).

  • 5 лимонов;
  • 250 г липового меда;
  • 100 г зеленых грецких орехов (плоды должны быть недозрелыми – это важно!);
  • 50 мл сока или геля алоэ.

Все компоненты необходимо измельчить и смешать при помощи блендера или мясорубки, и получившуюся смесь убрать в темное мест на 3 дня. Принимать лекарство из лимонов нужно по 1 столовой ложке непосредственно перед сном в течение месяца.

Смесь из меда и лимонов поможет не только нормализовать показатели нижнего давления, но и улучшить качество сна, избавиться от головных болей и укрепить иммунную систему в период эпидемий вирусных инфекционных болезней.

Предлагаем ознакомиться:  Бывает ли при стенокардии отрыжка

Медикаментозная коррекция

Безопасными и доступными препаратами от гипотонии являются следующие лекарства:

  • Женьшень;
  • Элеутерококк;
  • Лимонник;
  • Кофеин.

Женьшень и элеутерококк выпускаются в виде таблеток и настоек, обладают аналогичным действием. Гипотоникам желательно приобретать препараты в виде настоек, так как они обладают еще и сосудорасширяющим эффектом, что необходимо при пониженном давлении.

Они оказывают на организм общетонизирующее действие и нормализуют показатели. Эти настойки рекомендуется употреблять в течение первой половины дня, так как растительные препараты способны спровоцировать бессонницу.

Настойка лимонника принимается для общего укрепления организма и повышения АД. Имеет схожий принцип действия с Женьшенем и Элеутерококком.

Кофеин выпускается в виде таблеток и считается одним из самых безопасных препаратов с минимальным перечнем противопоказаний. Тем не менее, его не рекомендуется часто употреблять из-за риска возникновения аритмии.

Более сильным из вышеперечисленных препаратов является Кордиомин. Принимают его одноразово, во время снижения АД.

Сильнодействующие лекарства, например, как ингибиторы АПФ прописываются уже врачом и принимаются под его контролем.

Действие лекарственных средств редко является изолированным, поэтому специалисты не советуют принимать таблетки без назначения лечащего врача. Прием медицинских препаратов целесообразен только в том случае, когда причиной патологии являются нарушения в работе сердца и сосудов.

Во всех остальных ситуациях, например, если причиной падения диастолического давления являются стрессы или длительное ограничение в питании, использование таблеток из группы ингибиторов АПФ или бета-адреноблокаторов будет неэффективным и может усугубить течение патологии.

Ниже перечислен перечень препаратов из группы растительных адаптогенов и витаминных комплексов, которые врач может назначить для коррекции гипотонии по диастолическому типу после обследования и осмотра.

Как бороться с отклонениями давления от нормы

Обратите внимание! Принимать эти средства в течение длительного периода времени нельзя. Если лечение длится болеедней, возможно повышение верхнего давления и развитие приступа гипертонии.

Препараты при гипотонии

Важно! Многие начинают принимать витаминные и минеральные добавки без назначения врача. Делать этого нельзя. Например, препараты кальция, калия или магния можно назначать только после исследования мочи и крови, так как избыток этих веществ может стать причиной серьезных расстройств.

Узнавая, какими таблетками повысить давление, нужно иметь в виду, что большинство препаратов повышает одновременно верхнее и нижнее давление. Поэтому если непосредственной угрозы для жизнедеятельности нет, то лучше просто наблюдать и контролировать состояние (особенно если человек пожилого возраста).

Как экстренная помощь, в тех случаях, когда больной может совершать глотательные движения самостоятельно, применяются препараты из группы бета-блокаторов: «Конкор» или «Коронал». Помогут избежать потери сознания лекарства-ингибиторы, такие, как «Изоптин» или «Миокардис».

И все же лучше лекарственные препараты принимать не симптоматически, а методически, особенно, когда человеку известно о своем заболевании.

«Глицин», который рассасывают под языком перед сном, нормализует нижнее давление за месяц.

Если пройти курс лечения, включающий применение препаратов, которые применяются для оказания экстренной помощи, давление стабилизируется надолго. Дозировку рассчитает кардиолог, учитывая телосложение больного и его возраст.

Методы профилактики нижнего давления

Для профилактики пониженного давления следует:

  • соблюдать режим сна и бодрствования;
  • не подвергать организм переутомлению;
  • употреблять в пищу больше овощей и фруктов;
  • включать в свой рацион полноценные белки и жиры;
  • следить за уровнем гемоглобина.

Правильное, полноценное питание, умеренные физические нагрузки и здоровый продолжительный сон являются залогом нормального давления и хорошего самочувствия.

Основной метод профилактики гипотонии — здоровый, правильный образ жизни. Для этого нужно:

  • Иметь сбалансированное питание и полноценный сон.
  • Избегать физических перегрузок и не переутомляться.
  • Контролировать уровень гемоглобина.
  • Не вставать резко с кровати, особенно утром, т. к. возможно головокружение.
  • Рекомендуется утренняя зарядка.
  • Не переедать. Лучше один прием пищи разбить на 2 или 3 раза.
  • Стараться находиться в проветренном помещении, т. к. в данном случае свежий воздух полезен.
  • Избегать стрессов.

«Профилактика болезни — самое разумное лечение», — сказал Силован Рамишвили. Поэтому прислушайтесь к этим словам и начинайте проводить профилактику. Все вышесказанное поможет увеличить нижнее давление, поэтому действуйте, ведь иногда простое соблюдение некоторых принципов помогает предотвратить страшную и опасную болезнь.

Почему-то считается, что опасность представляет только повышение давления, причем его верхнего показателя. О том, что гипертония может вызвать полную парализацию, наслышаны все. Рекламные ролики рассказывают, какие препараты принять, чтобы стабилизировать показатели, как правильно вести себя, если они не в норме.

Низкое давление хотя и является неприятным состоянием, редко бывает связано с тяжелой патологией

О том, как повысить нижнее давление, информации практически не дается, хотя понижение нижнего давления сопровождается той же симптоматикой, что и верхнего, и опасность для жизнедеятельности представляет не меньшую.

Как известно, лучше и легче не допустить развитие заболевания, чем потом лечить его. Для человека, склонного к гипотонии есть несколько простых профилактических мер, соблюдение которых убережет его от резкого понижения давления.

В первую очередь, необходимо нормализовать режим питания, сна и отдыха. Сон должен быть полноценным (не менее 8 часов в сутки), ложиться желательно за 2 часа до полуночи, так как именно в первую фазу сна организм наилучшим образом отдыхает. Рацион требует сбалансированности, дробности питания, полный отказ от алкоголя и курения.

Не менее важна для профилактики и лечения артериальной гипотонии физическая нагрузка, которая не должна быть тяжелой. Благоприятное воздействие окажет повышение уровня двигательной активности в целом.

Отдельного внимания заслуживает эмоциональный фон, так стресс и эмоциональные перегрузки могут способствовать как повышению, давления, так и его понижению. Поэтому, как бы это банально не звучало, старайтесь не нервничать.

И не нужно быстрее бежать и принимать успокоительные средства, если вы перенервничали. Есть гораздо более простые способы, например, вдохнуть глубоко, задержать дыхание и потом выдохнуть. Неплохой успокаивающий эффект оказывает чай с ромашкой.

При пониженном давлении полезен контрастный душ.

Первая помощь

Как уже было сказано выше, и верхнее, и нижнее давление снижаются в большинстве случаев совместно. Что же делать, если у вашего близкого человека или у вас оно резко снизилось. Если человек почувствовал резкую слабость, головокружение, потемнение в глазах, а все это сопровождается бледностью, шумом в ушах, то необходимо сделать несколько простых действий.

Чтобы улучшить приток крови к головному мозгу, необходимо принять горизонтальное положение (лечь на спину). Подушку под голову подкладывать не стоит, так как чем ниже будет положение головы, тем эффективнее кровоснабжение мозга.

Решение о приеме тех или иных лекарств с целью повысить давление, самостоятельно принимать не стоит, но есть несколько способов повлиять на повышение давления без медикаментов. Например, выпить чай или воду.

Это увеличит объем циркулирующей в сосудистом русле жидкости, а чай содержит кофеин, стимулирующий повышение тонуса сосудов. А вот кофе злоупотреблять не рекомендуются, так как повышая давление, он в то же время может вызвать привыкание.

Могут поспособствовать повышению давления пары таких эфирных масел, как мятное, розмариновое, камфора.

Помогут поднять давление и различные травяные сборы, содержащие листья смородины, корня цикория и ряда других растений, но их прием также желательно оговаривать со специалистом в области медицины.

Как понизить нижнее давление, не понижая при этом верхнего

Если вдруг увидите человека, у которого случился внезапный приступ гипотонии, действуйте так:

  • В первую очередь вызывайте «Скорую помощь».
  • Больной должен лежать на ровной поверхности. Предпочтите пол мягкому дивану. Сделайте так, чтобы ноги были выше уровня головы.
  • Снимите тесную одежду.
  • Обеспечьте хороший доступ свежего воздуха. К примеру, просто откройте окно.
  • Необходимо измерить давление. Если оказалось, что оно сильно понижено, запомните или где-нибудь запишите данные. Каждые 15 минут в течение часа рекомендуется делать контрольные измерения.
  • Приготовьте крепкий сладкий черный чай, т. к. сахар способствует повышению нижнего давления. Можете добавить настойки женьшеня или «Пантокрина».
  • Тело человека должно находиться в тепле. Укройте теплым одеялом.

Запрещается:

  • резкие движения больного;
  • предлагать напитки, в состав которых входит кофеин;
  • поить алкогольными напитками;
  • заставлять больного нюхать нашатырь.

Правильное питание при диастолической гипертензии

Повысить диастолическое давление и привести показатели в норму можно при помощи определенных продуктов. Больным с данной патологией рекомендуется включать в меню ржаной хлеб и хлебобулочные изделия из обдирной муки с добавлением отрубей.

Продукты при низком давлении

При резком падении нижнего давления можно съесть несколько долек черного или горького шоколада хорошего качества. Он обладает тонизирующими свойствами, улучшает состояние сосудистой и нервной систем, положительно влияет на сердечный ритм и сократительную способность миокарда.

Важно, чтобы содержание какао-продуктов в шоколаде было не менее 65 %. Кстати, какао также полезен гипотоникам, но нужно учитывать, что вместе с повышением диастолического давления он может вызвать поднятие верхних показателей.

Некоторые для повышения нижнего давления используют алкогольные напитки. Красное сухое вино и коньяк действительно помогают справиться с проблемой, но при частом использовании данного метода у человека начнут развиваться заболевания неврологического и сердечно-сосудистого характера, что в итоге только усугубит течение патологии и приведет к частым рецидивам.

Предлагаем ознакомиться:  Давление при инсульте у женщин

Питание гипотоников с низким гемоглобином

Допустимые нормы потребления алкоголя при низком диастолическом давлении

Важно! Крепкие алкогольные напитки (ликеры, водка, коньяки) обладают сахаропонижающим действием, поэтому людям с сахарным диабетом необходимо учитывать данный факт, если они выбрали этот способ для повышения нижнего артериального давления.

Давно известно, что сбалансированная диета способна облегчить состояние при любом заболевании и даже помочь полностью избавиться от него. Это справедливо и в ситуации с повышенным давлением. Существуют основные постулаты в питании, соблюдение которых поможет избавиться от диастолической гипертензии:

  • снижение употребления соли (до 1,5 г в сутки), а лучше – полный отказ от нее;
  • исключение из ежедневного меню чрезмерно жирных и жареных блюд;
  • полный отказ от красного вина и снижение потребления алкоголя в целом;
  • увеличение в рационе продуктов, содержащих калий (мед, перга, бобовые, авокадо, финики, томатная паста, картофель, бананы, морковь, сухофрукты, рыба).
Продукты богатые калием

Продукты богатые калием

Причины низкого артериального давления

Пониженное артериальное давление называется гипотонией. Чаще всего происходит синхронное снижение как систолического, так и диастолического давления. Но иногда наблюдаются ситуации, когда верхнее давление остается нормальным или даже слегка повышенным, а нижнее снижается, например, у человека давление может составлять 120/50 мм рт. ст. К развитию этого состояния могут приводить следующие патологические процессы:

  • шоковые состояния;
  • почечная или сердечная недостаточность;
  • дисфункция клапанного аппарата сердца или сократительной активности миокарда;
  • нарушения сердечного ритма;
  • тяжело протекающие аллергические реакции;
  • тяжелые анемии;
  • гипертиреоз;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • выраженные гиповитаминозные состояния;
  • злокачественные новообразования;
  • объемная кровопотеря;
  • нарушения водно-электролитного баланса;
  • длительное соблюдение чрезмерно строгой низкокалорийной диеты или монодиеты.

Профилактика диастолической гипертензии

В связи с тем, что нижнее (диастолическое) артериальное давление формируется тонусом артериальных сосудов, оказывающих сопротивление току крови, его понижение связано со снижением данного тонуса. Причины тому могут быть разные.

У взрослых людей, если они гипертоники, повышение тонуса сосудов, наоборот, способствует чрезмерному повышению нижнего давления. Понижение же его во взрослом возрасте может быть связано с депрессией, нарушениями питания, чрезмерным переутомлением, эмоциональным перенапряжением, а также быть следствием ряда заболеваний (инфекции, язва желудка, отравления, заболевания почек).

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

  • пожилой возраст;
  • малоподвижный образ жизни;
  • депрессия;
  • переутомление;
  • стресс;
  • результат других болезней;
  • физические перенагрузки;
  • нарушение питания;
  • недосып;
  • беременность;
  • погодные условия;
  • диабет;
  • интоксикация;
  • почечное заболевание;
  • наследственный фактор.

Обычно повышенное нижнее давление не вызывает беспокойства и диагностируется случайно: во время осмотра у врача по другому поводу или самостоятельно дома, когда человек измеряет себе давление ради интереса.

Частыми причинами изолированной диастолической гипертензии являются:

  • заболевания почек;
  • отклонения в работе эндокринной системы (обычно со стороны щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников);
  • сердечно-сосудистые болезни (порок сердца);
  • опухоли;
  • серьезные погрешности в питании (чрезмерное употребление соленой пищи);
  • недостаточное потребление чистой свежей питьевой воды;
  • хроническая усталость, частые стрессы.
Органы страдающие при диастолической гипертензии

Органы страдающие при диастолической гипертензии

При появлении многих из перечисленных выше отклонений человек долгое время может чувствовать себя нормально, а первым звоночком о развивающейся болезни будет повышение нижнего давления. Еще и поэтому необходимо срочно обращаться к врачу, чтобы не упустить время для лечения основного заболевания.

Хоть повышение диастолического давления протекает практически бессимптомно, особо внимательные люди часто отмечают у себя следующие спровоцированные им состояния:

  • головная боль (особенно в затылочной области);
  • головокружение;
  • чувство сдавленности в области сердца, ускоренное сердцебиение;
  • повышенное потоотделение;
  • чувство беспричинной тревоги.
Что такое артериальное давление

Что такое артериальное давление

Диагностические процедуры включают в себя биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, анализ мочи, снятие ЭКГ, проведение УЗИ почек, обследование эндокринной системы. Иногда также назначается МРТ головного мозга.

Многие люди страдают гипотонией. Особенно часто она возникает у пожилых людей. Оптимально допустимое значение систолического (верхнего) давления составляет 120 мм рт. ст., а диастолического (нижнего) от 70 до 90 мм рт. ст.

Изолированное патологическое понижение нижнего давления без падения верхнего – большая редкость (не более 2–3% случаев). Но если такая гипотония регистрируется на протяжении длительного времени (месяцы, годы), она может говорить об очень серьезной болезни – недостаточности аортального клапана.

Правила здорового сердца

Такие больные требуют консультации высококвалифицированного кардиолога или кардиохирурга. Это связано с разрушением аортального клапана, который не в состоянии сдерживать кровь, в результате чего сразу после выбрасывания в аорту она обратно возвращается в полость сердца.

Пониженное артериальное давление характерно при наличии следующих патологий и состояний:

  • анемия;
  • уменьшение объема мышечной массы;
  • недосыпания, частые стрессы;
  • патология сосудов;
  • беременность;
  • заболевания щитовидной железы.

Один из этих факторов может стать причиной развития стойкого пониженного сердечного давления.

Основными причинами, при которых показатель нижнего давления стабильно низкий, являются:

  • болезни почек;
  • перенесенные заболевания сердечно-сосудистой системы.

Оно может резко упасть при:

  • интоксикации организма, возникшей при воздействии на него ядовитых соединений;
  • во время инфекционной болезни;
  • при укусе насекомого;
  • при аллергических реакциях;
  • во время шока, вызванного различными причинами, включая и нервные

Вызывают значительное уменьшение нижнего давления физические нагрузки. В момент наибольшего напряжения у спортсменов было неоднократно зафиксировано состояние, при котором показатели диалистическго давления уменьшались практически до нулевой отметки. При этом систолическое давление было нормальным или повышенным.

После того как превентивные меры приняты, состояние нормализуется и давление выравнивается. Но знать о том, как повысить нижнее давление в экстремальных ситуациях, необходимо.

В связи с тем, что нижнее (диастолическое) артериальное давление формируется тонусом артериальных сосудов, оказывающих сопротивление току крови, его понижение связано со снижением данного тонуса. Причины тому могут быть разные.

  • 95-летний отец Георгий:«Не пейте таблетки от давления ! Лучше 1 раз в 3 года сделайте отвар из…»

Симптоматика понижения давления

Если давление упало, появляются следующие симптомы:

  • головная боль;
  • обморок;
  • проблемы с памятью;
  • раздражительность;
  • снижение трудоспособности;
  • слабость в теле;
  • тахикардия;
  • сонливость;
  • бледность;
  • одышка;
  • тошнота.
Самолечение может нанести вред всему организму человека.

Обнаружив такие симптомы, лучше обратитесь к врачу за правильным лечением. Ведь никогда не знаешь, что скрывается под той или иной болезнью. Иногда, занявшись самолечением, человек страдает от негативных последствий.

В связи с тем, что тонус сосудов ослаблен, приток крови к головному мозгу снижается, что вызывает головную боль, а в ряде случаев- головокружение и даже обмороки. Наряду с этими могут появиться симптомы неврологического характера, такие как эмоциональная лабильность (частая перемена настроения), депрессия, реже раздражительность, ослабление памяти, способности к обучению.

Но от сниженного кровотока страдает не только головной мозг, но и органы и ткани всего организма, что может проявляться в общей слабости, снижении активности и трудоспособности. А так как организм старается насытить органы кровью, то это проявляется в такой компенсаторной реакции, как повышенное сердцебиении (тахикардия), что тоже приводит к неприятным ощущениям, страху.

Если нижний уровень давления снижается до отметки в 50 мм.рт. ст, а при таком уровне падения давления, как правило, понижается и верхнее давление, это состояние классифицируется как гипотонический криз, при котором человек может испытывать чувство резкой нехватки воздуха и упасть в обморок.

К основным признакам проявления низкого АД относят:

  • боли за грудиной;
  • головокружения;
  • плохая память;
  • предобморочное состояние;
  • сонливость;
  • повышенная усталость.

Чаще всего на начальной стадии развития гипотонии эти симптомы не дают о себе знать, и человек чувствует себя хорошо. При отсутствии необходимых мер из-за недостаточного поступления крови к жизненно важным органам наступает кислородное голодание и нехватка питательных веществ.

Понижение давления сопровождается такими же симптомами, как и повышение, а именно:

  • головной болью;
  • тошнотой;
  • головокружениями;
  • часто возникающей слабостью.

При резком вставании может наблюдаться полуобморочное состояние. Значительно ухудшается самочувствие и после приема пищи – за счет того, что при усиленной работе желудка кислорода в крови «не хватает» мозгу и сердцу.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Как избавиться от приступов стенокардии Гипертония
0 комментариев
Воспаление в голове симптомы Гипертония
0 комментариев
Чем заменить соль при гипертонии Гипертония
0 комментариев
Adblock
detector