Холестерин общий понижен что это значит

Холестерин общий понижен что это значит

Холестерин общий понижен что это значит
СОДЕРЖАНИЕ
0

Причины пониженного уровня холестерина у мужчин

Чаще всего, причины снижения уровня холестерина в крови связаны с вегетарианством. Также уменьшить количество вещества могут различные лекарственные препараты, к примеру, противозачаточные средства.

Существует ряд серьезных заболеваний, которые увеличивают общий холестерин в крови. Среди них:

  • Гипертиреоз, который развивается при нарушении функций щитовидной железы.
  • Хроническая сердечная недостаточность;
  • Сепсис, который приводит к общему заражению крови под действием болезнетворных бактерий.
  • Инфекционные заболевания
  • Болезни органов дыхательной системы, в частности туберкулез.

Также низкий уровень холестерина в крови, как у женщин, так и у мужчин может наблюдаться на фоне генетической предрасположенности и постоянных стрессов.

Для того чтобы определить уровень холестерина необходимо провести специальный биохимический анализ крови в сертифицированной медицинской лаборатории. Забор крови осуществляется натощак в утреннее время. При этом:

  • Прием пищи должен быть не менее чем за 12 часов;
  • Жирную пищу нужно исключить из рациона, как минимум за две недели;
  • Перед сдачей крови нельзя курить и нужно расслабиться в течение четверти часа.

Результаты анализа предоставляются, как правило, на следующий день. Опасным является показатель менее 3,1 ммоль/л. Но при этом принимать меры по повышению холестерина в крови нужно уже после того, как анализ у мужчин или женщин показал результат менее 4,0 ммоль/л.

Низкий уровень холестерина в крови возникает вследствие различных хронических нарушений, неправильного питания, бесконтрольного приема лекарственных препаратов, и других немало действующих факторов:

  • проблемы с печенью;
  • недостаточное всасывание питательных веществ в желудочный тракт;
  • недоедание, частые диеты с неправильным употреблением пищи;
  • различные виды анемии;
  • хронические заболевания дыхательных путей;
  • артриты и остеопороз;
  • постоянные стрессы;
  • некоторые формы отравления организма;
  • инфекционные нарушения;
  • наследственный фактор.

Недостаток холестерина в крови может быть связан с вегетарианством, отсутствием полноценного питания, в особенности – попадания белков, жиров и углеводов в нужном количестве в организм.

Все причины можно условно разделить на патологические и физиологические. Первая группа – это серьезные патологии в организме, из-за которых содержание липидов сильно снижается. Отклонение в концентрации является всего лишь следствием и корректируется при устранении основной причины.

Заболевания, в результате которых нарушается жировой баланс:

  • болезни органов пищеварения. Преимущественно тонкого кишечника, например, болезнь Уиппла. Нарушается всасывание жиров в кровоток. Они выводятся в неизменном виде. Диета в данном случае бессильна. Сколько бы человек не потреблял липидов, они не усвоятся;
  • эндокринные нарушения, опухоли на эндокринных железах;
  • сахарный диабет;
    Симптомы сахарного диабета

    Признаки сахарного диабета, который часто встречается при пониженном холестерине.

  • нарушения работы щитовидной железы (гипертиреоз). Обмен веществ в тканях настолько интенсивен, что свободные жиры мгновенно усваиваются ими, а в крови их концентрация снижается;
  • врожденные аномалии сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания мозга;
  • почечные патологии;
  • нарушение процесса образования холестерола в кишечнике (при гепатитах и других хронических заболеваниях).

Если вы прошли все доступные методы исследования, а серьезных болезней не выявлено, обратите внимание на ваш образ жизни и рацион. Нарушения дисбаланса могут проявиться в результате:

  • строгой диеты (недостаточного употребления жиров в пищу);
  • интенсивных физических нагрузок в сочетании со скудным питанием;
  • активного употребления сладкого;
  • стрессов, отсутствия полноценного сна и отдыха;
  • злоупотребления курением и спиртными напитками.

Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, то учтите, что растительные жиры не могут в полной мере покрыть потребность организма в липидах. Они бесспорно очень полезны, но поднять уровень холестерина может только животная пища. У вегетарианцев часто диагностируется дистрофия в результате снижения уровня жиров. Это серьезный недостаток диеты.

Факторов достаточно много:

  • наследственность;
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • инфекционные патологии;
  • отравления;
  • заболевание артритом или остеопорозом;
  • анемия разных видов;
  • использование неправильных диет, недоедание;
  • патологии ЖКТ;
  • хронические болезни органов дыхания.

Снизить холестерин в организме поможет вегетарианство. Это зависит от употребления растительной пищи, отказа от белков, жиров и углеводов, которые перестают поступать в организм в большом количестве.

К снижению концентрации холестерола способны привести:

  • различные формы анемии;
  • гипертиреоз;
  • развитие острых инфекционных патологий;
  • туберкулёз лёгких;
  • сердечная недостаточность.

Уровень холестерина у мужчин может снизиться из-за неправильного питания, когда в нём присутствует мало аминокислот и жиров. Приём эстрогенов длительный период времени также может снизить количество липопротеидов у представителей сильной половины человечества.

Факторов, приводящих к снижению холестерола у женщин достаточно много.

Хронические патологии почек и желчного пузыря, генетика, диабет на последней стадии, гипертония, беременность, различные хронические заболевания, курение и алкоголизм, болезни сосудов и сердца.

К факторам, понижающим холестерин, также относится и неправильный рацион питания. Несбалансированные диеты могут истощить организм, ухудшить состояние здоровья пациента.

При длительном холестериновом голодании могут развиться плачевные последствия:

  • бесплодие или неспособность выносить ребёнка;
  • артрит, остеопороз;
  • нарушения психоэмоционального состояния, вплоть до суицидов;
  • диабет;
  • хронические нарушения работы ЖКТ;
  • геморрагический инсульт со смертельным исходом.

Резкое снижение холестерина у женщин может вызвать ожирение. Нарушаются жировые обменные процессы, ведь для реакций окисления нужен холестерин.

У женщин снижается половое влечение, в связи с нехваткой холестерола, который отвечает за производство половых гормонов.

Способствовать снижению показателя в крови могут несколько причин. Зачастую это может быть обусловлено приемом ряда медикаментов, особенно из группы статинов. Но не только лечение фармакологическими препаратами может привести к возникновению гипохолестеринемии.

Другие причины низкого холестерина в крови у женщин:

  • Прием в больших количествах легкоусвояемых углеводов и потребление жиров в минимально требуемых количествах либо недоедание и плохое усвоение пищи.
  • Патология печеночной системы.
  • Стрессы, эмоциональное перенапряжение.
  • Наследственность.
  • Заболевания эндокринной системы, в частности при гиперфункции щитовидной железы (гипертиреоз).

Среди причин способных вызвать снижение нормы холестерина могут быть и другие. Патология системы кроветворения (анемии), инфекционные воспалительные процессы, лихорадка, сепсис тоже способствуют изменению границ нормы. Интоксикации организма, отравление солями тяжелых металлов также оказывают понижающее влияние на уровень липопротеидов крови.

Так как холестерин производится печенью и поступает с едой, основные две причины связаны как раз с этими двумя факторами:

  • Заболевания печени. Практически при любом нарушении функций печени уровень холестерина отклоняется от нормы. Происходит это по большей части из-за нарушенного производства так называемого «хорошего» холестерина, о котором мы подробнее рассказывали в других статьях.
  • Неправильное питание. Длительные диеты, непродуманное вегетарианство, анорексия, а также обезжиренное питание с большим количеством сладкого относятся к тем факторам, что снижают холестерин.
  • Частые стрессы;
  • Отравление тяжелыми металлами;
  • Нарушение усвоения пищи;
  • Гипертиреоз;
  • Инфекционные лихорадочные заболевания;
  • Наследственная гипохолестеринемия.

Причины могут быть совершенно различными, но на большинство из них можно повлиять медицинским путем.

Данное патологическое состояние провоцирует развитие множественных заболеваний, поэтому нелишним будет знать, что может стать его причиной.

Пониженный уровень холестерина может выявляться в следующих случаях:

  1. Врожденные причины. Такое состояние иногда можно наблюдать в детском возрасте. В этом случае большую роль играет наследственная предрасположенность и различные патологии, возникшие у женщины во время беременности. У человека часто определяется врожденная патология печени.
  2. Питание с низким содержанием жиров, большим количеством простых углеводов и алкоголя способствует снижению уровня холестерина. В этом отношении крайне опасны различные диеты, направленные на снижение веса.
  3. Стрессовые ситуации. Они приводят к истощению организма в физиологическом плане. Увеличивается выработка гормонов адреналина и норадреналина, которые резко снижают уровень данного вещества в крови.
  4. Патология печени часто становится причиной развития данного состояния. Печень – это главный орган, продуцирующий жироподобное вещество в организме человека. Низкий холестерин зачастую является показателем заболеваний этого органа с развитием печеночной недостаточности.
  5. Снижение поступления питательных веществ к органам. Это может возникнуть в том случае, когда человек длительное время голодает, или его питание скудное и неразнообразное. А также недостаток витаминов и микроэлементов может наблюдаться при патологии желудочно-кишечного тракта с ухудшением функции их всасывания и усвоения.
  6. Некоторые лекарственные препараты имеют такой побочный эффект, как снижение уровня жироподобного вещества.
  7. Гипофункция щитовидной железы приводит к развитию различных патологических состояний, в том числе и к гипохолестеринемии.
  8. Бесконтрольный прием статинов или же неправильный подбор дозировки.
  9. Снижение гемоглобина в крови по различным причинам.
  10. Отравление организма.
  11. Повышение температуры тела, вызванное вирусами и бактериями.
Предлагаем ознакомиться:  Узнать группу крови ребенка по группе крови родителей таблица

Пониженные значения у женщин

Холестерин выполняет роль липидов (жиров), которые образовываются в печени, для правильного функционирования организма. С его помощью формируются и развиваются клеточные мембраны внутренних органов.

Какое значение имеет холестерин для мужчин?

  1. Отвечает за формирование половых органов.
  2. Важен в производстве гормонов, которые формируются надпочечниками – кортизол, альдостерон и т.д.
  3. Участвует в формировании витамина Д.
  4. Играет особу роль в обменных процессах.
  5. Участвует в образовании желчи.
  6. Изолируются волокна нервов, снижается порог чувствительности при стрессовых ситуациях.

Если говорить про средние показатели холестерина для женщин, то нужно отметить такие данные:

  • уровень общего холестерина – до 5 ммоль/л;
  • уровень липопротеинов низкой плотности – до 2,3 ммоль/л;
  • пониженные триглицериды – до 2,5 ммоль/л.

Во время вынашивания ребенка эти показатели увеличиваются почти вдвое, в женском организме холестерин выполняет жизненно важные функции, является строительным материалом для оболочек клеток, изолирует волокна нервных тканей, ускоряет процессы выработки половых гормонов.

Без холестерина невозможна жизнь человека, он защищает клетки от резких температурных перепадов, участвует в химических реакциях большинства гормонов нашего организма и в синтезе витамина Д.

Это уникальное вещество, позволяющее быстрее заживать поврежденным нервным волокнам, входящее в состав их наружной оболочки. А также берет активное участие в метаболических процессах всего организма.

Следует знать, что до 80% холестерина вырабатывается самим организмом в печени и, зачастую, далеко не только неправильный рацион питания влияет на изменения характеристик биохимических фракций липопротеинов, но и различные заболевания печени.

Естественными резервуарами холестерина в нашем организме служат головной мозг и почки. Взрослому человеку для потребностей организма необходимо около 200 миллиграмм общего холестерина за сутки.

Следствиями низкого уровня холестерина в крови у женщин могут быть:

  1. Туберкулез легких, хронические нарушения дыхательных путей.
  2. Острая стадия панкреатита, а также другие заболевания кишечного тракта.
  3. Тяжелая форма анемия.
  4. Поражения печени.

Это могут быть генетические нарушения, хронические болезни почек и желчного пузыря, высокое артериальное давление, последние стадии сахарного диабета, заболевания сердечнососудистой системы, беременность, злоупотребление алкоголем, курение, другие хронические заболевания.

К причинам развития пониженного уровня холестерина в крови у женщин следует отнести – неправильное питание, соблюдение диетических систем, что вследствие ведет к истощению организма ухудшению общего самочувствия худеющей.

Среднее содержание холестерина не может превышать 3-5 ммоль на литр

Если в крови у женщины длительное время «имеется» недостаток холестерина, то последствия могут быть самыми плачевными:

  • психоэмоциональные нарушения, тяжелые депрессии суицидальным результатом;
  • бесплодие, частые выкидыши и замершая беременность;
  • остеопороз, артрит суставов;
  • регулярные хронические нарушения пищеварительного тракта;
  • диабет;
  • кровоизлияние в мозг с фатальными последствиями.

Геморрагический инсульт может стать причиной именно низкого уровня холестерина! Происходить это может из-за снижения защитных функций клеточных мембран, что в дальнейшем приводит к нарушению целостности клеток и кровоизлиянию.

Резкое понижение уровня холестерина в крови у женщин может привести к ожирению! Происходит это из-за нарушения цикла переработки и усвоения компонентов жиров, в окислительных реакциях которых необходим холестерин.

К снижению уровня сексуального влечения также приводит низкий холестерин, так как он ответственен за выработку многих половых гормонов. При длительно низких показателях возможно бесплодие, другие нарушения половой системы.

Холестерин поддерживает клетки желудочно-кишечного тракта, при его отсутствии возможны появления воспалительных заболеваний желудка и кишечника. Нехватка витаминов, как следствие пониженного их всасывания на фоне низкого уровня холестерина.

При наличии какого-либо симптома необходимо обратиться за квалифицированной помощью, а не заниматься самолечением. Чем раньше будет выявлено нарушение, тем быстрее будет назначено комплексное лечение и скорейшее выздоровление!

Нормальное содержание холестерина имеет для мужчин большое значение. Он необходим для правильного функционирования всех органов, способствует формированию и развитию клеточных мембран. Кроме этого участвует в развитии половых органов, незаменим для поддержания функций надпочечников при производстве гормонов альдостерона, кортизола и других. Необходим при образовании желчи и витамина Д. Не заменим при осуществлении обменных процессов в организме.

При выявлении низкой концентрации холестерина у мужчины можно достаточно уверенно говорить о наличии патологий сердечно-сосудистой системы

Немаловажной функцией холестерина является изоляция волокон нервов, что помогает снизить чувствительность во время стрессов.

При выявлении низкой концентрации холестерина у мужчины можно достаточно уверенно говорить о наличии патологий сердечно-сосудистой системы.

  1. Чтобы повысить холестерин, необходимо заняться спортом и закаливанием организма. Пробежки в утренние часы, обливания водой очень этому способствуют.
  2. Полноценный отдых также необходим. Спать нужно 8 ч в сутки.
  3. Не вступать в конфликты, не нервничать, избегать стрессов, по возможности.
  4. Срочно похудеть, сесть на сбалансированную и здоровую диету.
  5. Кроме перечисленного, отказаться от вредных для здоровья привычек: не злоупотреблять спиртным и курением.
  6. Заменить кофе чаем и соками.

Средними показателями холестерина у женщин являются:

  • уровень триглицеридов – 2,5 ммоль/л;
  • общий холестерин – до 5 ммоль/л;
  • количество ЛПНП – до 2,3 ммоль/л.

При беременности возможно увеличение данных показателей практически в 2 раза.

Холестерол очень важен для организма женщины. Это строительный материал для клеточных оболочек. Используется также для изоляции нервных волокон, способствует ускорению производства эстрогенов.

Без холестерина жить невозможно. Он способствует защите клеток от перепадов температуры, принимает участие в производстве витамина Д и гормонов.

Холестерин – особенное вещество, заживляющее повреждения нервных волокон и присутствует в составе их оболочки. А ещё холестерин участвует в процессах метаболизма.

Известно, что около 80% холестерола вырабатывается тканями печени, поэтому причиной снижения уровня холестерина может быть не только неправильное питание, болезни печени так же способны участвовать в этом.

Взрослому человеку требуется около 200 мг общего холестерина в сутки.

Снижение концентрации данного вещества у женщин может вызвать подобные последствия:

  • заболевания печени;
  • анемия в тяжёлой форме;
  • болезни ЖКТ;
  • хронические патологии дыхательных путей или туберкулёз лёгких.

Снижение уровня холестерина у женщин приводит к развитию дефицита гормона счастья – серотонина. Это оказывает сильное влияние на её характер. У женщины появляется раздражительность и агрессия. Часто впадает в депрессию или создаёт стрессовые ситуации.

Холестерин относится к категории жирных кислот, принимающих участие в формировании клеточных мембран у всех живых организмов. Это важный компонент, недостаток или излишек которого может свидетельствовать о функциональных изменениях в организме.

Часто указывается информация о вреде повышенного содержания холестерина, но многие обыватели не знают, что низкий холестерин тоже вреден. Итак, низкий холестерин: что это значит, вреден ли он и как может сказываться на здоровье недостаток жирных кислот?

75% жирных кислот вырабатываются организмом человека и только 25% поступают вместе с пищей, содержащей жиры животного происхождения. Они являются важными элементами, принимающими участие в образовании клеток.

Холестерин обладает следующими функциональными особенностями:

  1. Принимает участие в функционировании гормональной системы, влияет на выработку тестостерона, эстрогена, кортизола, прогестерона;
  2. Является сильным антиоксидантом, защищая клеточные мембраны;
  3. Считается главным элементом, способствующим усвоению витамина D;
  4. Влияет на работу пищеварительной системы, переваривание и усвоение жиров.

Таким образом, холестерин является органическим соединением, которое оказывает системное влияние на весь организм.

Таким образом, пониженный холестерин влечет за собой ряд психофизиологических изменений, опасных для здоровья человека. Исследованиями было доказано, что депрессивные состояния встречаются в шесть раз чаще у людей с недостатком холестерина, а риск геморрагического инсульта выше всего у людей с гипохолестеринемией.

Добавьте к этому увеличенный в три раза риск возникновения рака печени, риск заболевания наркоманией или алкоголизмом в пять раз — становится понятным ответ на вопрос о том, низкий холестерин — хорошо или плохо.

Высокий уровень холестерина в крови увеличивает риск развития ишемической болезни сердца. Но и слишком низкий холестерин может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Гипохолестеринемия относится к редким и еще недостаточно хорошо изученным заболеваниям. Хорошо или плохо иметь пониженный холестерин в крови? Для ответа на этот вопрос надо понимать, какие причины вызывают подобное состояние и нюансы этой патологии.

Холестерин или холестерол — это органическое вещество, относящееся к группе жирных спиртов. Большая его часть (до 80%) вырабатывается клетками печени, и только 20% поступает с пищей. Холестерин хорошо растворяется в жирах, которые выполняют роль его переносчиков по сосудам, и вместе они образуют липопротеиновые комплексы. Существует 2 вида холестериновых соединений:

  1. Липопротеины с высокой плотностью (полезный холестерин). Данные комплексы выводят холестерол из сосудов, доставляя его в печень для последующего удаления из организма. Большое количество этого вида холестерина уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Виды холестеринаЛипопротеины с низкой плотностью (вредный холестерин). Подобные липопротеины формируют сгустки, которые, накапливаясь, откладываются на стенках сосудов в виде бляшек. Из-за этого просвет артерий сужается, что приводит к уменьшению кровотока и нарушению питания органов и тканей. Высокое содержание данного соединения приводит к атеросклеротическим изменениям сосудов и возникновению инсультов и инфарктов.
Предлагаем ознакомиться:  Нормы МНО Крови у Женщин и Мужчин

Характерные симптомы и признаки отклонений

Нужно отказаться от вредных для здоровья привычек

Липидный дисбаланс можно определить по следующим признакам:

  • постоянная усталость, отсутствие энергии и желания что-либо делать;
  • бледность кожи, ломкость ногтей, волос и другие симптомы авитаминоза;
  • шелушение и сухость кожи;
  • резкое снижение веса (или повышение, в случае с понижением ЛПВП);
  • отек лимфоузлов;
  • депрессия, апатия, приступы агрессии;
  • мышечные боли;
  • плохой аппетит.

Если дефицит жиров обусловлен нарушением всасывания липидов в кишечнике, то характерный симптом – стеаторея. Жирный стул. В кале наблюдается большое количество не переваренных остатков пищи и жирные следы.

Разумеется, самый наглядный и достоверный симптом – это результат анализа крови на липидограмму. Но вы можете найти у себя еще несколько признаков низкого холестерина до похода к врачу.

  • Слабость в теле;
  • Чрезмерная агрессия или апатия;
  • Слабый аппетит;
  • Набухание лимфоузлов;
  • Масляные испражнения;
  • Снижение сексуальной активности.

Но даже если вы имеете (или думаете, что имеете) все эти симптомы, не следует самостоятельно начинать лечение без предварительной сдачи анализа и похода к врачу.

Симптомы и опасности недостатка холестерина

Подтолкнуть к необходимости проведения исследования крови на содержание вещества могут следующие симптомы:

  • Ухудшение аппетита, на фоне общего недомогания;
  • Возникновение мышечной слабости;
  • Воспаление лимфатических узлов;
  • Снижение реакций и ухудшение рефлексов;
  • Стеаторея, которая проявляется жирным, маслянистым стулом.

Такие симптомы, независимо от того какие причины их спровоцировали, указывают на возможное снижение уровня холестерина в крови. Если не принять экстренные меры, то, как у мужчин, так и у женщин его дефицит приведет к ухудшению эластичности сосудов, а значит возникновению рисков их разрывов. Самым страшным последствием этого может стать геморрагический инсульт, который приводит к инвалидности, а, иногда, и к летальному исходу.

Доказано, что пониженный холестерин провоцирует различные нервные расстройства, прежде всего депрессию и агрессию. У мужчин очень часто на фоне депрессивного состояния проявляется снижение сексуальной активности. Поскольку при понижении холестерина нарушается обмен веществ, то у мужчин и женщин старшего возраста это провоцирует развитие ожирения.

Пониженный холестерин в крови внешне увидеть невозможно. Обнаружить изменения можно только при проведении биохимического исследования. Однако если врачебно осмотра давно не проводилось, и у больного не было ранее диагностировано какое-либо соматическое заболевание, то по ряду косвенных признаков можно предположить изменение содержания липопротеида крови.

Симптомы:

  • Снижение аппетита или его отсутствие.
  • Стеаторея: кал с включениями жира.
  • Астения мышц, общее снижение тактильной чувствительности, двигательных рефлексов
  • Подавленное (вплоть до депрессии) или агрессивное состояние.
  • Увеличение лимфоузлов.

У женщин также как и у мужчин отмечается снижение полового влечения. Низкие показатели липопротеидов крови могут привести к развитию серьезных осложнений в организме. На фоне того, что холестерин оказывает каркасную функцию в сосудистой стенке, высока вероятность развития геморрагического инсульта. Возникает это на фоне снижения эластичности сосудов, у которых под нагрузкой тока крови возникают разрывы, с выходом кровянистого содержимого в мягкие ткани.

Подавленное состояние обусловлено недостаточной работой серотонина – гормона радости. Его функциональная активность зависит от уровня холестерина крови. Недостаточный уровень может привести к развитию депрессии, со склонностью к суициду. В старческом возрасте возможно развитие деменции, болезни Альцгеймера.

Витамин D синтезируется при участии сложных липопротеидов и потому нехватка этого связующего звена может привести к развитию остеопроза. Жирорастворимые витамины не усваиваются без участия холестерина. При дисбалансе в липидном обмене возникают сложности в процессе переработки жиров. Все это приводит к развитию ожирения.

Холестерин является структурным элементом половых гормонов. Его недостаток сразу же может отразиться на эректильной функции.

Если уровень холестерина стал менее 3 ммоль/л, то назначается терапия для нормализации показателей. Как можно выявить эту патологию, какие симптомы указывают на ее наличие? Явным диагностическим признаком являются лабораторные показатели. Как таковых внешних проявлений нет, но при наличии каких-либо проблем со здоровьем могут наблюдаться следующие симптомы:

  • отсутствие сексуального влечения;
  • повышенная утомляемость и слабость;
  • лимфатические узлы можно определить при пальпации, так как они увеличиваются;
  • снижение аппетита или полное его отсутствие;
  • кал становится жирным;
  • развитие депрессии, заторможенности или же повышенная агрессивность и нервозность;
  • чувствительность снижается, наблюдается рефлекторная заторможенность.

Холестерин в крови: значение, анализ и отклонения от нормы, что делать при повышенном

Холестерин у современного человека считается главным врагом, хотя несколько десятилетий назад ему не придавали такого огромного значения. Увлекаясь новыми, не так давно придуманными продуктами, зачастую по своему составу очень далекими от тех, которые употребляли наши предки, игнорируя режим питания, человек зачастую не понимает, что основная доля вины за чрезмерное накопление холестерина и его вредных фракций лежит на нем самом.

Постоянно «ругая» это вещество, народ забывает, что оно человеку необходимо, поскольку приносит немало пользы. Что хорошего в холестерине и почему его нельзя вычеркивать из нашей жизни? Итак, его лучшие стороны:

  • Вторичный одноатомный спирт, жироподобное  вещество, называемое холестерином, в свободном состоянии совместно с фосфолипидами входит в состав липидной структуры клеточных мембран и обеспечивает их стабильность.
  • Холестерин в человеческом организме, распадаясь, служит источником образования гормонов коры надпочечников (кортикостероидов), витамина D3 и желчных кислот, играющих роль эмульгаторов жиров, то есть, он является предшественником высокоактивных биологических веществ.

Но с другой стороны холестерин может быть причиной различных неприятностей:

  1. Холестерин является виновником желчнокаменной болезни, если его концентрация в желчном пузыре переходит допустимые границы, он плохо растворяется в воде и, достигнув точки осаждения, образует твердые шарики — желчные камни, которые могут закупоривать желчный проток и препятствовать прохождению желчи. Приступ нестерпимых болей в правом подреберье (острый холецистит) обеспечен, без больницы не обойтись.
  2. Одной из главных отрицательных особенностей холестерина считают его непосредственное участие в образовании атеросклеротических бляшек на стенках артериальных сосудов (развитие атеросклеротического процесса). Эту задачу выполняют так называемые атерогенные холестерины или липопротеины низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП), на долю которых приходится 2/3 от общего количества холестерина плазмы крови. Правда, «плохому» холестерину пытаются противодействовать антиатерогенные липопротеины высокой плотности (ЛПВП), защищающие сосудистую стенку, однако их в 2 раза меньше (1/3 от общего количества).

Пациенты нередко между собой обсуждают плохие свойства холестерина, делятся опытом и рецептами, как его понизить, однако это может быть бесполезным, если все делать наобум. Несколько снизить уровень холестерина в крови (опять-таки – какого?) поможет диета, народные средства и новый образ жизни, направленный на укрепление здоровья.

Норма холестерина в крови не должна превышать 5,2 ммоль/л, однако даже значение концентрации, приближающееся к 5,0, не может давать полной уверенности в том, что все у человека хорошо, поскольку содержание общего холестерина не является абсолютно достоверным признаком благополучия. Нормальный уровень холестерина в определенной пропорции составляют разные показатели, определить которые без специального анализа, называемого липидным спектром, невозможно.

Предлагаем ознакомиться:  Повышен гематокрит: причины, что это значит

В состав  холестерина LDL (атерогенный липопротеин), кроме ЛПНП, входят липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) и «ремнанты» (так называют остатки от реакции перехода ЛПОНП в ЛПНП). Все это может показаться очень сложным, однако, если разобраться, то расшифровку липидного спектра может осилить любой заинтересованный.

Обычно при проведении биохимических анализов  на холестерин и его фракции выделяют:

  • Общий холестерин (норма до 5,2 ммоль/л или менее 200 мг/дл).
  • Основное «транспортное средство» эфиров холестерина — липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Они  у здорового человека имеют свои 60-65% от общего количества (или уровень холестерина  LDL (ЛПНП ЛПОНП) не превышает 3,37 ммоль/л). У тех пациентов, кого уже затронул атеросклероз, значения  ХС-ЛПНП могут заметно увеличиться, что происходит за счет снижения содержания антиатерогенных липопротеинов, то есть, этот показатель более информативен в отношении атеросклероза, чем уровень общего холестерина в крови.
  • Липопротеины высокой плотности (холестерин HDL или ХС-ЛПВП), которых в норме у женщин должно быть больше, чем 1,68 ммоль/л (у мужчин нижняя граница другая – выше 1,3 ммоль/л). В иных источниках можно встретить несколько отличные цифры (у женщин – выше 1,9 ммоль/л или 500-600 мг/л, у мужчин – выше 1,6 или 400-500 мг/л), это зависит от характеристики реагентов и методики проведения реакции.  Если уровень холестеринов ЛПВП становится меньше допустимых значений, они не могут в полной мере защищать сосуды.
  • Такой показатель как коэффициент атерогенности, который указывает на степень развития атеросклеротического процесса, но не является основным диагностическим критерием, рассчитывается по формуле: КА = (ОХ – ХС-ЛПВП) : ХС-ЛПВП, нормальные его значения колеблются в пределах 2-3.

К факторам, понижающим холестерин, относится неправильный рацион питания

Анализы на холестерины предполагают не обязательное выделение всех фракций по отдельности. Например, ЛПОНП можно легко вычислить из концентрации триглицеридов по формуле (ХС-ЛПОНП = ТГ : 2,2) или из общего холестерина вычесть сумму липопротеинов высокой и очень низкой плотности и получить ХС-ЛПНП. Возможно, читателю эти вычисления покажутся не интересными, ведь приведены они лишь с ознакомительной целью (иметь представление о составляющих липидного спектра). Расшифровкой в любом случае занимается врач, он же производит необходимые расчеты по интересующим его позициям.

Возможно, читатели сталкивались с информацией, что норма холестерина в крови составляет до 7,8 ммоль/л. Тогда они себе могут представить, что скажет кардиолог, увидев подобный анализ. Однозначно — он назначит весь липидный спектр. Поэтому еще раз: нормальным уровнем холестерина считается показатель до 5,2 ммоль/л (рекомендуемые значения), пограничным до 6,5 ммоль/л (риск развития ИБС!), а все, что выше, соответственно, повышенным (холестерин опасен в высоких цифрах и, вероятно, атеросклеротический процесс в разгаре).

Лечение

После того как биохимическим исследованием был подтвержден низкий уровень холестерина в крови диагностируется гипохолестеринемия. В первую очередь после этого необходимо обратиться к эндокринологу, который проведет обследование пациента с целью определения причины понижения холестерина.

После получения результатов обследования будет назначено соответствующее лечение, которое требует строгого соблюдения всех рекомендаций врача. Но в любом случае, когда анализ показал низкий уровень холестерина необходимо пересмотреть свой рацион и откорректировать диету.

Рекомендуемые продукты, которые при ежедневном включении в рацион будут способствовать поднятию уровня холестерина до нормальных показателей:

  • Икра и говяжьи мозги (для справки: 100 г продукта содержит 2 г холестерина).
  • Голландский твердый сыр.
  • Орехи;
  • Яйца.
  • Говяжья печень и почки.
  • Сливочное масло.

Нужно уменьшить потребление кондитерских изделий и белого хлеба

Заблуждением является то, что при пониженном холестерине нужно насытить рацион жирными и питательными блюдами. Это может привести к повышению уровня вредной фракции, а, значит, увеличить риски развития атеросклероза.

Повышать уровень холестерина в крови нужно полезными продуктами. Очень важно нормализовать обмен веществ, употребляя в пищу зелень в неограниченном количестве. Особенно полезными являются петрушка и укроп.

Также рекомендуется ежедневно включать в рацион салаты из болгарского перца, моркови, капусты, сельдерея, заправленные оливковым маслом. С таким салатом хорошо сочетается кусок отварного или тушеного мяса. Для того чтобы нормализовать работу печени, следует после консультации с доктором провести чистку печени, используя специальные рецепты.

Таким, образом, при отсутствии серьезных патологий со здоровьем, можно быстро нормализовать уровень холестерина в крови, сбалансировав питание. Кроме того, для общего оздоровления организма важна профилактическая составляющая, которая предполагает правильный образ жизни с умеренными физическими нагрузками и отказ от различных вредных пристрастий.

При недостатке холестерина в организме развивается дистрофия. Это истощение всех органов и тканей. Они не получают достаточного количества питательных веществ и не могут выполнять свою функцию.

Особенно опасно поражение жизненно – важных органов. Сердечная, печеночная, почечная недостаточность могут вызвать летальный исход. Нехватка жиров для синтеза половых гормонов снижает либидо, у женщин нарушается менструальный цикл, образуются опухоли и эрозии на органах малого таза. У мужчин развивается аденома простаты.

При недостаточном поступлении жиров в пищу развивается авитаминоз. Жирорастворимые витамины не усваиваются. Среди них: витамин А, Д, Е. Тяжелые последствия нехватки ЛПВП были описаны выше.

Так как низкий холестерин способен привести даже к летальному исходу, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Во-первых, необходимо выяснить и по возможности устранить причину, которая вызвала подобное отклонение от нормы. Это необходимо сделать вместе с врачом, опираясь на точные диагностические данные.

Во-вторых, важно пересмотреть свое питание. При этом вам не нужно потреблять «горы» холестерина, пытаясь восполнить его недостаток. Так вы можете сделать еще хуже. Необходимо не перебарщивать с маслом, жаренной пищей, хотя бы на время отказаться от сладкого и мучного.

В-третьих, по возможности стоит внести изменения в свою жизнь: начать заниматься спортом, увлечься правильным питанием, регулярно отдыхать и восстановить режим сна и питания.

Если у вас остались вопросы о том, что это значит – низкий холестерин, задавайте их в комментариях.

Будьте здоровы!

Лечение гипохолестеринемии проводится немедикаментозными методами, так как препаратов для устранения этого недуга нет. В редких и запущенных случаях назначается лекарственное средство Ниацин. Но у него много негативных эффектов, которые не лучшим образом скажутся на здоровье и самочувствии.

Если причиной данного патологического состояния является какое-либо заболевание, то назначается соответствующее лечение. При анемии показаны препараты железа и специальная диета, способствующая повышению гемоглобина. Также назначают витаминные комплексы.

При наличии лишнего веса пациентам рекомендуется скорректировать питание и заняться любым видом спорта. Полезны водные процедуры и пешие прогулки. Регулярные физические упражнения и правильное питание помогут справиться с проблемой лишнего веса.

Вредные привычки только усугубляют положение. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют отказаться от употребления алкогольных напитков, потому что они приводят к нарушению обменных процессов.

Диетотерапия

Питание в данном случае направлено на повышение в крови уровня хорошего холестерина. Поэтому ограничения хоть и небольшие, но все же есть. Питание должно быть правильным и ни в коем случае нельзя голодать или снижать объемы съеденного.

Продукты питания, употребление которых должно быть ограничено:

  1. Овощи в свежем виде, так как они способствуют снижению холестерина. Все овощи являются антиоксидантами, которые выводят жироподобное вещество из организма.
  2. Бобовые не содержат жиры, поэтому не помогут избавиться от гипохолестеринемии.
  3. Блюда из куриного мяса тоже небогаты жирами.
  4. Орехи хоть и имеют в составе значительное количество жиров, но холестерина в них немного. Поэтому их употребление в пищу не поможет избавиться от проблемы.
  5. Злаки и крупы.

Отказываться полностью от выше перечисленных продуктов не стоит, так как они полезны для здоровья. Но их количество должно быть незначительным.

Продукты, которые обязательно должны быть включены в рацион:

  1. Оливковое масло.
  2. Мясо в жареном и запеченном виде.
  3. Жирные сорта рыб, например, скумбрия.
  4. Субпродукты.
  5. Желтки куриных яиц.
  6. Морковный сок (свежевыжатый).
  7. Сыры с жирностью более 35%.

Необходимо помнить, что решить проблему можно только увеличением хорошего холестерина. Употребление продуктов с содержанием плохих липопротеинов только ухудшит состояние пациента.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector