Понижен гемоглобин у женщин причины и симптомы снижения показателя

Понижен гемоглобин у женщин причины и симптомы снижения показателя

Понижен гемоглобин у женщин причины и симптомы снижения показателя
СОДЕРЖАНИЕ
0

Гемоглобин – описание и функции

Гемоглобин имеет универсальную химическую структуру. В его состав входит белковая часть – глобин и производные железа под названием гема. В состав молекулы входит четыре таких комплекса.

Белковая часть каждой молекулы может быть разнообразной, а гемма не способна меняться. Основной функцией гемоглобина является перенос кислорода в ткани.

Этот процесс можно условно разделить на три этапа:

  • 1 этап. Молекулярный кислород присоединяется к гемоглобину.
  • 2 этап. Между гемом и кислородом образовываются сложные взаимоотношения. При этом молекулярный кислород превращается в кислород синглентного вида. На этом этапе молекулярный кислород трансформируется. В этот период характерно приобретение кислородом реакционно-способной формы. Это позволяет гемоглобину полноценно взаимодействовать с клетками.
  • 3 этап. Синглентный кислород отдается в ткани. Если в капиллярах легких человека наблюдается избыток кислорода, то производится его соединение с гемоглобином. Эритроциты, в состав которых входят молекулы гемоглобина и связанный кислород, с помощью потока крови переносятся в органы и ткани, характеризующиеся недостатком кислорода. Это позволяет полноценно протекать окислительным процессам, так как наблюдается освобождение кислорода из связи с гемоглобином.

С помощью гемоглобина осуществляется перенос диоксида углерода в легкие и освобождение его здесь. При связи гемоглобина с монооксидом углерода образовывается карбоксигемоглобин.

Этот процесс полноценно протекает благодаря сложной химической структуре гемоглобина.

Причины низкого гемоглобина у женщин

Причины снижения гемоглобина у женщин разнообразны. Патологический синдром возникает из-за следующих факторов:

  1. Несбалансированное питание, недостаток в рационе железосодержащих продуктов. В группу риска входят женщины после 80 лет, вегетарианцы, дети.
  2. Сильная кровопотеря. При острых кровотечения резко снижается уровень. Состояние проявляется при травмах, болезнях органов пищеварения, внематочной беременности, хирургическом вмешательстве.
  3. Язвенная болезнь, некоторые гинекологические болезни, затяжная хроническая инфекция, энтероколит, патология щитовидной железы — источники развития анемии и понижения гемоглобина.
  4. Вскармливание грудью. В это время женский организм требует большого поступления полезных элементов, в том числе и железа.
  5. Беременность. Для беременной женщины важно соблюдать график сдачи анализов, чтобы отследить показатели гемоглобина. Низкий уровень приводит к патологическому состоянию у малыша — внутриутробной гипоксии.
  6. Глистная инвазия. Некоторые паразиты способны вызывать кровопотерю, они причина нехватки полезных микроэлементов, даже при полноценном питании.
  7. Эмоциональное и физическое истощение не всегда последствия стресса, иногда это значит, что в организме кислородная недостаточность.

После того, как выявлена тревожная симптоматика, проведены исследования крови и подтверждены низкие показатели гемоглобина, требуется выяснение основной причины патологических изменений.

Как известно, творение гемоглобина в крови происходит за счет железа, что поступает с пищи. Исходя из этого, можно выделить три основные группы первопричин.

Причина Краткая характеристика
Отсутствует синтез гемоглобина из-за недостаточного количества железа Организм способен получить необходимое ему железо только из продуктов питания (норма около 20 мг. железа). Больше половины железа, что поступает в организм, тратится на процесс синтезирования гемоглобина. При недостаточном количестве железа происходит моментальное снижение гемоглобина (для этого необходимо всего лишь пару часов). Компенсировать это можно лишь за счет нормализации рациона питания
Неспособность усваивать железо Когда данный микроэлемент поступает уже в нормальном количестве, но катализаторов, что отвечают за процесс синтезирования, не достаточно, тогда железо не способно усваиваться организмом в полной мере. Для нормализации процесса синтеза железа в гемоглобин требуются специальные катализаторы, ими могут выступать витамины группы В, РР и С. Одним из самых важных является В9. Основная причина нехватки катализаторов и ферментов опять же неправильное питание, если вместе с продуктами не поступает достаточное количество витаминов, то возникают подобные проблемы
Потеря гемоглобина из-за кровотечений Гемоглобин творится в достаточном количестве, но при этом может терятся из-за скрытых кровотечений. Данная причина опасна для здоровья и куда серьезнее недостаточного количества железа. Ведь определить срытое кровотечение очень сложно. Такие кровотечения не обязательно носят глобальный характер, это может быть незначительная кровоточащая язва в желудке, ранка на десне, что долгое время не заживает. Таким образом, кровотечения длительное время истощают организм, становясь предпосылкой к серьезным заболеваниям

1. Явные и скрытые кровопотери. К явным можно отнести видимые кровотечения при таких состояниях  как полименорея  (обильные, длительные , более пяти дней месячные) у женщин. При геморрое, кровоточивости десен, а также кровопотери при травмах и операциях. Скрыто протекают кровопотери при заболеваниях желудочно кишечного тракта.

Существует также понятие псевдопотери крови  в основном при женских заболеваниях, таких как киста яичников, миома матки, это заболевания, при которых существуют, полости в миоме или яичниках периодически заполняющихся кровью с дальнейшим превращением гемоглобина в другое соединение и постепенным  рассасыванием с достаточной периодичностью процесса.

2. Процессы в организме ведущие к сокращению продолжительности жизни эритроцитов или к их разрушению. (аутоиммунные и инфекционные заболевания, наследственные патологии).

3. Кадровое донорство (когда человек систематически сдает кровь).

Одной из причин низкого гемоглобина, в особенности у детей дошкольного возраста, является несбаллансированное по витаминно-минеральному составу питание.

Выяснив процесс образования и потери гемоглобина можно понять симптомы проявляющиеся при пониженном  гемоглобине.

Почему падает гемоглобин, почему становится опасно низким?

Как правило, причинами такой анемии является неправильное питание, рацион с малым количеством железосодержащих продуктов, особенно для людей в особые периоды развития организма (дети, беременные и кормящие женщины), неверное соблюдение диет, злоупотребление монодиетами, голоданием. Бывает, что гемоглобин падает у стойких вегетарианцев.

Снижение уровня гемоглобина может быть следствием перенесенных заболеваний, переливаний крови, заболеваний, связанных с потерей большого количества крови (язва, геморрой, частые носовые кровотечения при перепадах давления).

И это еще не все, пониженный гемоглобин может быть выявлен у женщин, у которых слишком обильно идут месячные, при депрессиях и хроническом стрессе, при нарушениях всасывания железа в кишечнике (дисбактериоз, колит, энтероколит). Опасны в плане развития анемии аутоиммунные заболевания, болезни крови, онкология и доброкачественные опухоли, кисты, зараженность паразитами.

Отдельно рассматривают причины падения уровня гемоглобина у беременных женщин, для них особыми факторами риска стали:

  • развитие многоплодной беременности;
  • имеющийся токсикоз, как первой половины срока, так и второй;
  • при малом промежутке между предыдущими родами и новой беременностью;
  • отслойка плаценты;
  • недостатки питания будущей мамы.

Можно выделить главные основания плохого уровня гемового белка в крови. Они следующие:

  • недостаток тех веществ, с которыми происходит синтез;
  • нарушение процесса синтеза;
  • наличие глистов в организме;
  • потеря крови;
  • гемолиз;
  • разрушение костного мозга из-за развивающегося онкологического заболевания.

Исходя из приведенного списка, можно сделать вывод, что самостоятельное повышение гемоглобина возможно лишь в том случае, когда причина низкого гемоглобина в крови у женщин заключается в недостатке веществ для его формирования. Все иные основания должны быть устранены или восстановлены вмешательством врачей.

В противном случае никакие средства по повышению гемоглобина не будут эффективно помогать. Основная болезнь будет только прогрессировать, ухудшая состояние организма в целом, в том числе и влияя отрицательно на уровень гемового белка. Чтобы выяснить причины низкого гемоглобина у женщин, необходимо проводить регулярную диагностику. Лишь тогда можно быть вполне уверенным в успехе лечения.

От десяти до двадцати пяти процентов людей почтенного возраста сталкиваются с анемией (малокровием). Причины низкого гемоглобина у пожилых женщин связаны в основном со следствиями тех болезней, которые чаще всего встречаются в старости. Это опухоли, язвы и эрозии, появившиеся после атеросклероза сосудов, продолжительные воспалительные и инфекционные заболевания, а также продолжительное неправильное питание.

Не только наблюдаются своеобразные причины низкого гемоглобина у женщин после 60 лет и старше, но и протекание малокровия имеет особый характер:

  • проявления анемии могут маскироваться под симптомы основных болезней;
  • может ухудшаться течение таких заболеваний, как сердечно-сосудистая недостаточность, ишемия мозга, проявляющаяся в энцефалопатии, и ишемия сердца, выраженная в частых приступах стенокардии;
  • более частые воспалительные процессы и инфекции.

Кроме того, проведенные исследования свидетельствуют, что в старческом возрасте развитие слабоумия возрастает почти наполовину у людей с пониженным гемовым белком.

Понижен гемоглобин у женщин причины и симптомы снижения показателя

На сегодняшний день существует множество причин понижения уровня гемоглобина у женщин:

  • Если женщина неправильно питается, то это зачастую приводит к понижению уровня элемента.
  • Если в рационе питания не хватает продуктов животного происхождения, то это в обязательном порядке приведет к снижению уровня гемоглобина. Наиболее часто это патологическое состояние встречается у женщин, которые являются вегетарианками.
  • При значительных кровопотерях также может снижаться гемоглобин. Если у женщин наблюдаются острые кровотечения, то количество элемента снижается в максимально короткий промежуток времени.
  • Причина низкого гемоглобина у женщин — травмы, болезни органов пищеварения, внематочная беременность, хирургическое вмешательство и т.д.
  • Если у женщины наблюдаются частые кровотечения из носа, стоматологические патологии, варикозное расширение вен прямой кишки, опухоли, язвенная болезнь желудка, полипы, гинекологические болезни, обильные менструации, то это может привести к понижению гемоглобина в крови.
  • Инфекции хронического характера могут приводить к тому, что у пациенток развивается железодефицитная анемия. Наиболее часто патология развивается при энтероколите, гепатите, пиелонефрите, пневмонии, сальмонеллезе, туберкулезе.
  • Если наблюдаются заболевания печени, которые протекают достаточно длительный период, то это может привести к снижению гемоглобина.
  • Если наблюдаются болезни, которые имеют аутоиммунный механизм развития, то это приводит к уменьшению количества элемента в крови. Наиболее часто это наблюдается при развитии патологических состояний щитовидной железы, системных болезнях соединительных тканей, гломерулонефритах.
  • В период беременности и грудного вскармливания малыша. Это объясняется тем, что в организм представительницы женского пола на данном этапе должно поступать железо в большом количестве.
  • Если женщина переносит острые респираторные заболевания или ГРИПП, то у нее также снижается количество элемента в крови. Наиболее часто восстановление его уровня наблюдается после выздоровления пациента.
  • Если у женщины наблюдаются болезни злокачественного характера, то у нее будет снижаться уровень гемоглобина в крови. Наиболее часто это наблюдается в том случае, если имеются патологии головного мозга, что приводит к гибели стволовых клеток.
  • Очень часто патология наблюдается при глистных инвазиях. Это объясняется тем, что паразиты у женщины потребляют витамин В12 в большом количестве. Если представительница женского пола является донором и очень часто сдает кровь, то это может привести к снижению гемоглобина в ее крови.
  • Стрессы психоэмоциональные возбуждения, большие физические нагрузки также могут привести к уменьшению католичества элемента в крови.
  • Если женщина курит, то это является явной причиной снижения уровня гемоглобина в крови.

Причины низкого гемоглобина у женщин

Для определения опасных границ, стоит узнать какой гемоглобин должен быть у женщин. Норма его довольно изменчива, она отличается в разных возрастных периодах. Врачи используют специальную таблицу для определения недостатка этого компонента.

Показатели гемоглобина зависят от возраста. У женщин и мужчин не существует различий до 11-12 лет, а затем начинается взросление, физиологические изменения. У женщин в 30-40 лет норма варьируется от 120 до 160 г/л.

Женский возраст Норма гемоглобина, г/л
12-15 115-150
15-18 118-155
18-30 118-158
30-55 120-160
После 55 120-160

В таблице отражено, что показатели меняются в зависимости от взросления. На низкий уровень также может влиять образ жизни, злоупотребление вредными привычками, беременность, менструация и климакс.

Верхнее значение после 50 лет увеличивается из-за тенденции к сгущению крови.

У прекрасной половины человечества редко бывает повышенный уровень в крови гемового белка. Гораздо чаще случается как раз наоборот. Из-за менструального цикла происходят колебания гемоглобина. Однако если он постоянно находится ниже допустимой нормы, то это уже является признаком болезни и требует к себе самого пристального внимания, тем более если анализ скорости оседания эритроцитов (сокращенно СОЭ) является повышенным.

Эти два показателя вообще частенько сопутствуют друг другу. Причины низкого гемоглобина у женщин и повышенной СОЭ могут заключаться и в развивающихся различных болезнях. Лишь изредка возникающий повышенный уровень гемового белка у них является следствием обезвоживания организма. У мужчин это более распространенное явление, которое встречается в результате ведения определенного образа жизни или в связи с неблагоприятными и вредными условиями работы.

Предлагаем ознакомиться:  Что такое ЗОЖ - основы и правила здорового образа жизни

Симптомы недостатка железа в организме

Причины низкого гемоглобина у женщин в период менопаузы обычно возникают на фоне гормональных изменений. В этом есть схожесть с подростками во время полового созревания. И молодые девушки, и дамы зрелого возраста испытывают дефицит железа. Поэтому причины низкого гемоглобина у женщин в 50 лет и старше, а также у взрослеющих подростков могут быть преодолены правильным питанием. В ежедневный рацион должны входить продукты с богатым содержанием железа.

Организм женщины в период беременности поддается разнообразным изменениям. Именно поэтому у нее очень часто снижается гемоглобин в крови.

Причины пониженного уровня элемента напрямую зависят от физиологии беременной. В норме гемоглобин у женщины в период беременности понижается. Если уровень данного элемента менее 100 грамм на один литр крови, то женщине необходимо в обязательном порядке обратиться за медицинской помощью.

Наиболее часто гемоглобин у женщин снижается при многоплодной беременности, маленьком промежутке между беременностями, раннем или позднем токсикозе. Снижение количества элемента в крови может наблюдаться при наличии заболеваний ЖКТ. Если питание представительницы женского пола несбалансированное, то это может привести к снижению уровня гемоглобина. Данная патология наблюдается у женщин при заболевании таких органов, как печень, сердечно-сосудистая система, почки.

При снижении гемоглобина при беременности в положении кроме основных признаков появляются и другие. Наиболее часто у них появляются синяки под глазами, снижается концентрация внимания, отекают нижние конечности, снижаются вкусовые качества.

Снижение уровня гемоглобина в крови может привести к разнообразным последствиям. Именно поэтому при появлении первых симптомов необходимо сдать анализы и начать своевременное лечение. С этой целью может использоваться, как традиционная, так и народная медицина. Перед тем, как начать лечение пониженного уровня гемоглобина в крови представительниц слабого пола им необходимо проконсультироваться у доктора, который сможет реально оценить состояние пациентки, а также назначить ей правильные лекарственные средства.

Во время железодефицитной анемии, появляются довольно неприятные признаки низкого гемоглобина у женщин. Появившееся недомогание и слабость мешает полноценно заниматься своими повседневными делами, и значительно снижается работоспособность.

Кроме этого, при низком гемоглобине у женщины появляются внешние недуги и дефекты. Волосы становятся тонкими, сухими и ломкими, ногти постоянно ломаются, пластина лишена здорового цвета и блеска, кожа и губы становятся очень бледными и часто шелушатся.

Симптомы низкого гемоглобина

Понижение гемоглобина влечет за собой понижение иммунитета, после чего организм дольше борется с заболеваниями и сложнее восстанавливается, даже если речь идет об обычном ОРВИ.

Особую опасность низкий гемоглобин представляет во время беременности, так как это может пагубно сказаться на здоровье, самочувствие женщины и на развитии плода. В данной ситуации можно столкнуться с такими осложнениями как, уменьшение тонуса или сократительной функции матки, прилежание плаценты, гипоксия у ребенка, или вовсе прекращение его развития.

Незначительное снижение гемоглобина можно решить с помощью правильного рациона и приема витаминов, после нескольких месяцев ситуация должна наладится.

Чтобы узнать, в норме ли уровень гемоглобина, нужно посетить терапевта и сдать необходимые анализы. Для определения количества гемоглобина необходимо сдать кровь из вены на анализ. Нормальные показатели для женщин колеблются в пределах 120-140 г/л. Для мужчин такая норма является пониженной. Девушки, которые постоянно занимаются профессиональным спортом, могут иметь уровень гемоглобина в 160 г/л. Также существуют исключения для беременных:

  • 1 и 3 триместр беременности – 110 г/л.
  • 2 триместр – 105 г/л.

Разница между показателями крайне мала, но к ней нужно относиться внимательно. В период беременности у женщин сильно повышается уровень циркуляции крови, а количество гемоглобина в ней начинает сильно варьироваться. Если при беременности он достигнет критической отметки в 120 г/л, необходимо обратиться за медикаментозной помощью к врачу. Пониженный гемоглобин у женщин в положении может спровоцировать нарушения развития плода, плаценты, и состояния будущей матери.

Когда кровь получает недостаточное количество гемоглобина, это сразу отражается на внутреннем состоянии и внешнем виде. При одном взгляде в зеркало можно заметить признаки этой патологии. Кожа становится сухой, волосы — ломкими и тусклыми, ухудшается цвет лица и появляются ранки в уголках рта. Пониженный гемоглобин у женщин часто называют малокровием, а также анемией. Такое состояние может быть связано с недавно перенесенными заболеваниями, неправильным питанием или воспалительным процессом в организме.

Симптомы низкого гемоглобина у человека

Немаловажную роль в нормальной циркуляции крови играет и физическая активность. Женщины, которые проводят день в активном движении, имеют отлично функционирующую кровеносную систему, где эритроциты вырабатываются в достаточном количестве. Те, кто ведет сидячий образ жизни, страдают от низкого гемоглобина гораздо чаще. Низкая активность плохо влияет и на многие другие важные процессы организма.

Врачи назначают два метода лечения пониженного гемоглобина у женщин: соблюдение диеты и медикаментозный. Чаще всего состояние здоровья нормализуется при соблюдении положенного питания. Диета включает в себя употребление продуктов с повышенным содержанием железа. В ежедневное меню необходимо включить:

  • Говяжье мясо.
  • Яблоки.
  • Гречневую крупу.
  • Красное вино в ограниченном количестве.
  • Горький шоколад.
  • Грецкие орехи.
  • Фасоль.
  • Сыр.

Для повышения гемоглобина врачи рекомендуют принимать фолацин, а также витамин С. Следует увеличить потребление растительной пищи: злаковых каш, фруктов, овощей и зелени. Когда возникает вопрос, как понизить гемоглобин у женщин, эти продукты нужно есть в умеренном количестве и по возможности исключать те, которые имеют в составе слишком много железа.

Чтобы повысить гемоглобин, придется отказаться от сладостей, выпечки, всего жареного и копченого. Все эти продукты и блюда из них имеют свойства повышать холестерин в крови. При анемии подобное состояние категорически противопоказано. Компенсировать потерю сладостей можно всеми известным вкусным батончиком «Гематоген».

Он содержит большое количество витаминов и полезных веществ, а также необходимого железа. Заменой ему может послужить простой и легкий рецепт домашнего лакомства. Для его приготовления нужно перемолоть в кофемолке один стакан гречки и один стакан грецких орехов. Получившуюся однородную массу перемешать с одним стаканом меда и убрать в холодильник. Принимать сладость можно по 1-2 столовых ложки в сутки.

Причины низкого гемоглобина у беременных

Для будущих мам такая проблема не столь редкое явление. Каковы причины низкого гемоглобина у женщин при беременности? В первую очередь это большой расход железа, необходимый как для матери, так и для будущего ребенка. Поэтому им рекомендуется частое пребывание на свежем воздухе, чтобы получать как можно больше кислорода. А его нужно много, чтобы внутренние органы нормально выполняли свою работу.

Будущие мамы должны очень серьезно относиться к данному вопросу, так как нехватка гемоглобина может сказаться на потомстве. Причем если плод недополучит кислород, то его развитие может не только замедлиться, но и прекратиться совсем. Это грозит атрофией жизненно необходимых органов, мышц и нервной системы.

Еще одним последствием является недержание мочи из-за чрезмерной расслабленности мышц. Иногда ситуация может быть поправлена лишь специальными лекарствами помимо полноценного рациона питания.

Каждая женщина, решившаяся стать мамой, должна ответственно относиться к собственному здоровью. Поэтому при появлении неприятных симптомов необходимо срочном порядке обратиться к врачу. Сделать это нужно даже пребывая на этапе планирования беременности. Признаки пониженного гемоглобина у женщин могут стать причиной появления осложнений как у нее, так и у ребенка. Анемия приводит к поражению нервной, а также сердечно-сосудистой системы будущей матери.

Во время беременности кровеносная система женщины относится также и к малышу. Когда она не обогащается кислородом, это непоправимо вредит ребенку. Если организм взрослого человека еще может временно приспособиться к низкому гемоглобину, то эмбрион в этой ситуации становится абсолютно беззащитным. От нехватки кислорода могут проявиться внутриутробные заболевания, связанные с сердцем, мозговой деятельностью, ростом и развитием.

Признаки низкого гемоглобина

1. Хроническая постгеморрагическая железодефицитная анемия (ЖДА) (различные кровопотери, описанные выше).

2. Аллиментарная железодефицитная анемия (ЖДА) – причина недостаток железа в пище.

3. ЖДА при повышенном расходе железа (беременность, лактация , период роста и созревания).

Источники железа

4. Заболевания связанные с нарушением всасывания железа и витамина В12 в желудочно- кишечном тракте:а. Хронический атрофический гастрит (истонченная слизистая желудка). б.  Хронический энтерит ( воспаление тонкого кишечника одной из причин которого может быть дисбактериоз или синдром раздраженного кишечника возникающий на фоне частых стрессов ).в. Пострезекционная  ЖДА (при удаленной части желудка или тонкой кишки).

5. Болезни связанные с нарушением в иммунной системе человека характеризующиеся патологическим образованием иммунных комплексов с участием эритроцитов , в результате которых  происходит преждевременная гибель эритроцитов. К таким относятся:гломерулонефрит, ревматоидный артрит, красная волчанка и другие системные васкулиты.

6. Снижение гемоглобина может происходить и при длительных инфекционных заболеваниях (гастроэнтероколиты в народной речи называмые дизентериями и сальмонеллезами, хронические гепатиты С и В, длительно протекающие пневмонии, туберкулез , пиелонефрит  и т.д.).  Причина также в раннем разрушении эритроцитов и повышенной потребности организма в железе для восстановления гомеостаза.

7. Глистные инвазии – широкий лентец поглощающий из организма большое количество витамина В12.

8. Бластоматозные (злокачественные) заболевания крови.

9. Злокачественные новообразования, особенно желудочно- кишечного тракта при них снижение гемоглобина происходит за счет нарушения всасывания железа, а также за счет скрытой кровопотери. При всех других локализациях опухоли снижение гемоглобина происходит в меньшей степени, по видимому за счет изменения обменных процессов в организме происходящих при этих заболеваниях.

Следует иметь ввиду что первые четыре группы заболеваний являются причиной пониженного гемоглобина в более чем в 90% процентах случаев.

Чаще всего это состояние развивается у женщин — у них и вариативности причин больше, да и это объясняется особенностями физиологии. Статистика неумолима на одного мужчину, страдающему анемией, приходится пять, измученных издержками низкого гемоглобина в крови, женщин.

При незначительном отклонении от нормы показателей крови, анемия может ни как не ощущаться, потом проявляются слабость, нарушение работоспособности, частая заболеваемость простудами, вообщем, довольно неотчетливые признаки, которые можно приписать практически любому хроническому заболеванию.

Как только уровень гемоглобина опускается прилично ниже нормы, наблюдается общее ухудшение состояния человека: мы наблюдаем утомляемость, снижение иммунитета, проблемы при передвижении, боли в суставах, головные боли, головокружения, учащенное сердцебиение, одышка, шумы в сердце.

При резкой смене положения появляются мушки перед глазами, звон в ушах, внезапное потение, тремор рук, отмечается потеря концентрации, ухудшение памяти, общее плохое настроение, бессонница, потеря аппетита, изменения вкуса и обоняния.

Могут появляться незначительные повышения температуры ближе к вечеру, судороги, покалывание в конечностях.

Определить пониженный уровень гемоглобина можно косвенно и по следующим симптомам: бледность, обмороки, сухость кожи, синяки под глазами, ухудшения состояния волос и ногтей, появление заед в уголках рта, отеков, плохо заживающие ранки и порезы.

У мужчин при пониженном гемоглобине снижается половое влечение, при очень низких цифрах может вообще проявиться импотенция.

анализ крови

У женщин низкий гемоглобин тоже отражается на менструальном цикле — появляются сбои, задержки, вплоть до полного исчезновения даже в фертильном возрасте.

Чтобы определить степень и уровень вашего гемоглобина, достаточно сдать общий анализ крови, и узнать результат уже на следующий день. Но, к незапланированной сдаче, вас могут подтолкнуть некоторые признаки пониженного гемоглобина у женщин, а именно:

  • мышечная слабость;
  • быстрая утомляемость и сонливость;
  • отдышка;
  • головная боль и головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • понижение артериального давления;
  • в редких случаях обмороки, изменения вкуса и запаха.

Но следует отметить, что не всегда данные признаки и симптомы низкого гемоглобина у женщин могут явно выражаться, и человека может ничего не беспокоить, она узнает о наличии анемии случайно.

Симптомы пониженного гемоглобина у женщин проявляются железодефицитной анемией. Нехватка кислорода довольно быстро отражается на работе всех внутренних органов, а также самочувствии. Самыми видимыми признаками низкого гемоглобина являются:

  • Сонливость.
  • Усталость.
  • Головокружение.
  • Появление отдышки.
  • Пониженное давление.
  • Частые судороги конечностей.
  • Холодные руки и ноги.
  • Бледная кожа.
  • Ломкие ногти.
  • Выпадающие волосы.
  • Сильная тахикардия.
  • Болевые ощущения в груди.
  • Трещины в уголках рта.
Предлагаем ознакомиться:  Виды артериальных тромбозов: симптомы и способы лечения

Пониженный гемоглобин у женщин вызывает искажение рецепторов вкуса и обоняния. Может появиться сильное желание съесть несъедобный предмет или выпить жидкость, не пригодную для пищевых целей. Однако большинство симптомов пониженного гемоглобина могут стать признаками и другого заболевания. Поэтому нельзя ставить диагноз самостоятельно и заниматься самолечением. При появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу и сдать общий анализ крови, который выявит возможные отклонения.

Симптомы и признаки пониженного гемоглобина

На раннем этапе понижения уровня гемоглобина нет выраженных симптомов. Женщина может ощущать усталость, которую связывает с загруженностью. При незначительном снижении от нормы присутствуют следующие признаки:

  1. Ломкость волос, их выпадение.
  2. Сухая кожа. Эпидермис шелушится, местами трескается, может кровоточить. Кожный покров отличает неестественная бледность.
  3. Ногти расслаиваются, покрываются вмятинами и черточками.
  4. Температура тела немного повышена.
  5. Неприятные ощущения в стопах, чувство покалывания.
  6. Судороги в ногах.

Выделяют и тяжелые симптомы недостатка железа. К ним относится: гипотония, тахикардия, шум в сердце.

Каждый пациент должен осознавать, что низкий уровень гемоглобина не является отдельным недугом, поэтому определенная симптоматика может отсутствовать. Патология определяется только путем исследования крови в условиях лаборатории. Но, когда необходимо отправляться на внеплановый анализ крови? Какие симптомы могут насторожить и подтолкнуть посетить медицинское учреждение?

  1. Человек ощущает постоянную слабость и быстро утомляется даже после незначительных физических нагрузок.
  2. Отмечается плохой сон.
  3. Нехарактерно часто возникают головные боли.
  1. У человека возникает головокружение, а затем слабость.
  2. С повышением нагрузки наблюдается одышка.
  3. Слышен в ушах шум.
  4. У женщин могут возникать проблемы с менструальным циклом (как сбои в дате менструации, так полное отсутствие ее).
  5. Для мужчин характерно снижение потенции (может отмечаться импотенция временного характера, если уровень гемоглобина критичен).
  6. Отсутствие аппетита, что может закончиться анорексией.

Данная симптоматика может быть свидетельством двух моментов:

  • гемоглобина в малых количествах не способен в полной мере насыщать кислородными молекулами ткани;
  • проблемы с кислотно-щелочным балансом (гемоглобин отвечает за уровень кислотности в клетках).
  • поражение ногтевой пластины (возникают микозные патологии, становится характерной ломкая структура);
  • страдают волосы (становятся сухими, могут выпадать, а кончики постоянно секутся);
  • видоизменяется слизистая оболочка языка (орган приобретает насыщенно красный цвет, порой возникает болевой синдром, усложняющий употребление пищи);
  • кожа бледнеет и становится сухой (касания сопровождаются дискомфортными ощущениями);
  • в области стоп чувствуется незначительное покалывание;
  • в нижних конечностях очень часто отмечаются судороги.
  • тахикардия;
  • при прослушивании слышны систолические сердечные шумы в области верхушки сердца;
  • сердечные толчки становятся усиленными;
  • артериальное давление падает;
  • при исследовании крови отмечается осветление цвета.

Таким образом, именно благодаря субъективным признакам человек может определить нарушение в норме гемоглобина. Напротив, объективные требуют медицинских замеров (пульса, давления) и проводятся только специалистом.

1. Астенический – общая слабость, утомляемость, сонливость, головокружение, головные боли, учащенное сердцебиение, пониженное артериальное давление,  в тяжелых случаях обмороки.

2. Дистрофический — снижение гемоглобина в крови  в большинстве случаев является косвенным признаком недостатка железа в органах и тканях организма. Следовательно возникают следующие проявления:а. изменения ногтевых пластинок, они становятся ломкими, истонченными, расслаивающимися, исчерченными.б. Сухость кожи, болезненные трещины в уголках рта.в.

Выпадение волос или медленный их рост.г. Нарушения вкуса и обоняния, вплоть до употребления в пищу несъедобных веществ (мел, зубной порошок , уголь, земля, глина, песок, спичечные головки) и продуктов в сыром виде( крупы, сухие макароны, тесто , фарш, и т.д.). Как самым приятным больные отмечают   запах ацетона, лака для ногтей, красок, гуталина, нафталина, выхлопных газов машин.д.Беспричинный субфебрилитет ( незначительное повышение температуры тела в пределах 37-37,5 гр.С).

Характерен внешний вид больного с развернутой картиной недостатка гемоглобина в крови.

Это прежде всего бледность кожных покровов и видимых слизистых. При снижении гемоглобина причиной которого является недостаток витамина В12 , типично изменение слизистой языка , так называемый глоссит -«полированный», ярко красный, болезненный язык. При некоторых формах анемий со снижением уровня гемоглобина,  вследствие повышенного разрушения эритроцитов кожные покровы могут принимать желтушный оттенок.

Анемия сопутствует множеству заболеваний и зачастую является лишь их симптомом.

Каковы бы ни были причины низкого гемоглобина у женщин, симптомы будут следующими:

  • астенические;
  • дистрофические;
  • тяжелые.

Первая группа характеризуется:

  • общей слабостью, когда человек быстро начинает утомляться, постоянно чувствует сонливость, даже вскоре после того, как поспал, вялость;
  • плохой работой сердца — может чувствоваться сердцебиение иногда в груди, а иногда в горле или так называемый обрыв сердца, о котором говорят, что оно как будто резко упало;
  • одышкой.

Для второй группы проявлениями являются физические признаки:

  • волосы становятся ломкими, неблестящими, может начаться их выпадение;
  • слизистые выглядят бледными;
  • кожа высыхает, а в отдельных местах может и облазить;
  • ногти слоятся, местами появляется исчерченность.

В третьей группе относятся самые опасные признаки:

  • расстройства репродуктивной функции, то есть нарушения менструации у женщин и проблемы с потенцией у мужчин;
  • обмороки;
  • анорексия, или отвращение к еде, даже когда больной знает, что кушать ему жизненно необходимо.

Итак, если после начальных проявлений заболевания не приступить к повышению гемоглобина, состояние организма будет все более ухудшаться и приведет к сбоям в менструации и исчезновению сексуального желания. За этим следует анорексия… Вот почему так важно знать, какая именно причина низкого гемоглобина в крови у женщин.

Показатель в сто граммов на литр является уже опасным для здоровья, а если он ниже семидесяти граммов на литр, то имеется прямая угроза для жизни человека.

Диагностика

Полный анализ крови (берется из пальца) — на современных гематологических  анализаторах выясняем количество гемоглобина в перерасчете на один литр крови, выявляем цветовой показатель, то есть  среднее содержание гемоглобина в  эритроците (норма 0,81-1,05). Измеряем средний объем и диаметр эритроцита (норма 7.0-7.8 мкм).

Концентрация железа в сыворотке крови (берется из вены — норма 12.0 до 26,0 мкмольл). Снижение этого показателя говорит о недостаточном содержании железа в потребляемой пище или недостаточном всасывании его в желудочно- кишечном тракте.

Общая железосвязывающая способность сыворотки крови (берется из вены — норма 42,3-66,7 мкмольл).  Повышение этого показателя также подтверждает недостаток железа в продуктах или плохую работу пищеварительной системы.

Получив результаты анализов и выяснив что диагноз низкого гемоглобина подтвержден приступаем к выяснению причин его понижения. Путем сбора анамнеза исключаем вегетарианство. Далее выясняем состояние желудочно кишечного тракта. Это фиброгастроскопия (ФГС), не очень приятная но нужная процедура позволяющая судить о состоянии слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки,  участвующей в всасывании железа и витамина В12 (позволяет исключить атрофические гастриты, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки).

Нужно посетить хирурга, который при внешнем осмотре и пальцевом исследовании исключит геморрой. При возникновении подозрений на другие заболевания назначаются более сложные процедуры , такие как ректороманоскопия ( обследование прямой кишки с помощью ректороманоскопа  через заднее проходное отверстие).

Обследование толстого кишечника называется  фиброколоноскопией, это еще более трудоемкое обследование, когда колоноскоп достигает  через прямую кишку расстояния более трех метров и фактически позволяет исследовать весь толстый кишечник (при этих обследованиях прежде всего исключаются  колиты и онкологические заболевания). Данные процедуры требуют подготовки , то есть очищения кишечника. Рекомендации перед  их проведением  вам должны дать при записи на обследование.

Ирригоскопия  — рентгенологическое обследование тонкого кишечника с использованием контрастного вещества, позволяет исключить патологию тонкого кишечника.

В случае когда диагноз после проведения всех вышеперечисленных обследований остаётся неясным, любая поликлиника вправе использовать имеющиеся у неё квоты на высокотехнологическую помощь , в данном случае это компьютерная и магниторезонансная томография с использованием контрастного вещества.

Далее для женщин конечно обследование у гинеколога , который при необходимости назначает УЗИ органов малого таза, где исключаются  миома матки и кисты яичников, полименорея  и т.д

общий анализ крови

В ещё боле сложных случаях для исключения заболеваний крови требуется консультация узкого специалиста – гематолога

Заметив симптомы анемии, следует отправиться на прием к терапевту. Он назначит день для сдачи крови и определит все дальнейшие действия. Чаще всего терапевт назначает медикаментозное лечение и рекомендует строгое диетическое питание. Аналогичное лечение проводят, когда возникает вопрос, как понизить гемоглобин у женщин.

Спустя определенный промежуток времени делается еще один анализ крови для выявления улучшений в показателях гемоглобина. Если лечение и диета не дали результата, терапевт направляет пациента к другим врачам. В первую очередь рекомендуется консультация с хирургом и гастроэнтерологом. Они назначат различные процедуры, чтобы исключить возможное кровотечение в желудочно-кишечном тракте, которое часто протекает в скрытой форме. Даже если оно незначительное, это может привести к пониженному гемоглобину в крови у женщины и серьезным последствиям.

Самым опасным из таких кровотечений считается геморроидальное. Для лечения этой проблемы понадобится помощь проктолога. Чтобы выявить причину пониженного гемоглобина, следует обратиться и к гинекологу. Иногда его симптомы могут говорить о беременности. При вынашивании ребенк уровень циркуляции крови значительно меняется, что ведет к неминуемому понижению гемоглобина. Помимо беременности гинеколог может определить низкий гемоглобин по обильным и тяжелым менструальным кровотечениям.

Расшифровка анализа

Для того чтобы определить количество гемоглобина в крови женщин, необходимо сдать анализы крови.

кровь

Общий анализ крови представительнице женского пола необходимо в обязательном порядке сдавать в лабораторных условиях. После забора крови специалисты медицинского центра производят расшифровку результатов. Для того чтобы определить количество элемента в крови используются прогрессивные методы расшифровки результатов.

Наиболее часто расшифровка осуществляется с применением:

  1. газометрических методов
  2. колориметрических способов
  3. методом определения количества железа в молекуле гемоглобина

В состав эритроцитов гемоглобин выходит в определенном количестве. При расшифровке результатов рассчитывается количество гемоглобина в одном литре крови представительницы женского пола. Расчет количества элемента в крови осуществляется по специальной формуле.

Расшифровка результатов анализа напрямую влияет на постановление диагноза. Именно поэтому она должна производиться только специалистами. Это позволит не только правильно поставить диагноз, но и назначить рациональное лечение.

Лечение и профилактика железодефицитной анемии с недостатком гемоглобина.

Чем грозит пониженный гемоглобин женщине?

Состояние считается патологическим, идет сильная нагрузка на организм. Страдают внутренние органы и все ткани. Основная опасность — снижение иммунной защиты. Женщина становится незащищенной от инфекций, часто болеет простудными заболеваниями. Последствия:

  1. В подростковом возрасте для девочки важно поступление железа и других элементов. Нехватка какого-либо вещества может привести к отставанию в развитии.
  2. В любом возрасте появляются боли при глотании, в желудке. Бывает, что возникают язвы кишечника и желудка.
  3. Постоянная усталость, низкая работоспособность, вялость.
  4. При беременности есть риск потери малыша. Если не увеличивать показатели до нормы, то возможно нарушение развития у ребенка.
  5. Проблемы с кожей, волосами, ногтями.
  6. Снижение полового влечения, раздражительность.
  7. Для пожилых людей пониженный гемоглобин опасен упадком сил, регулярными головокружениями, обмороками.

Лечебная тактика при железодефицитной анемии должна быть направлена не только на нормализацию гематологических показателей (гемоглобин, эритроциты, цветовой показатель), но и восстановление концентрации железа в сыворотке крови , адекватных его запасов в органах депо (прежде всего селезенка и печень, а также мышечные ткани).

Нарушение гормонального фона у женщин

Лечение по возможности необходимо начинать с мероприятий по устранению причины её развития, в первую очередь микро и макрокровотечения (Удаления фибромиомы матки, иссечение геморроидальных узлов, гормональная коррекция  дисфункциональных маточных кровотечений,  лечение  гастродуоденальных  язв, гастродуоденитов, энтеритов и.т.д) .

Основным патогенетическим методом лечения железодефицитной анемии (сниженный гемоглобин) является назначение препаратов железа, причём прием последних  внутрь, предподчительнее  перед парентеральным введением (введение препаратов внутримышечно и внутривенно). Инъекции препаратов железа желательно проводить в условиях стационара , так как имеется большой процент аллергических реакций на препараты железа.

Предлагаем ознакомиться:  Чем понизить давление 190 на 110?

Доза препаратов железа должна быть достаточной для получения лечебного эффекта, но и не избыточной,  не вызывающей явления непереносимости.

Обычно эта доза колеблется в пределах от 100 до 300 мг элементарного железа в сутки. При хорошей переносимости следует применять в максимальной дозе до восстановления  уровня гемоглобина и эритроцитов. При достижении нормальных цифр гемоглобина лечение не прекращается, а продолжается еще обычно в течении 2-3 месяцев, под контролем показателей количества железа в эритроцитах и в сыворотке крови.

Так, что нужно настраиваться на   длительное лечение, минимум 2-6 месяцев. После достижения нормальных показателей переферической  крови, прием препаратов  осуществляется в суточной дозе в 2-3 раза меньшей той, с помощью которой достигается нормализация гемоглобина. Терапия проводится до восполнения запасов железа в органах депо железа.

Это контролируется такими показателями крови ,как  сывороточное железо, общая железосвязывающая  способность сыворотки крови.  Противорецидивная  терапия хронических  анемий  проводится у больных с не устраненными  этиологическими факторами (обильные и длительные менструации и маточные кровотечения, потери крови связанные с геморроем, заболеваниями кишечника ).

Терапия осуществляется индивидуально подобранными малыми дозами препаратов железа (30-60 мг железа в сутки) в виде одномесячных повторных (2-3 раза в год ) курсов, либо назначением такой железотерапии в течении 7- 10 дней ежемесячно (обычно во время и после менструации), под контролем уровня гемоглобина и показателей обмена железа.

При выявлении низкого гемоглобина связанного с недостаточным поступлением в организм витамина В12 (мегалобластные анемии), назначаются подкожные  инъекции витамина В12 (цианокобаламин). Вводят в дозе 200-500 мкг один раз в день, в течении четырёх-шести недель. После нормализации кроветворения и состава крови, наступающей обычно через 1.5-2 месяца, продолжают введение витамина один раз в неделю ещё 2-3 месяца.

В процессе лечения препаратами железа не стоит ждать увеличения количества гемоглобина раннее чем через месяц лечения. Об эффективности лечения врач судит по изменению количества ретикулоцитов (предшественников эритроцитов) в общем анализе крови. Через 8-10 дней после начала терапии витамином В12 и препаратами железа количество ретикулоцитов повышается в несколько раз, наблюдается так называемый « ретикулоцитарный криз».

Латентная железодефицитная анемия – это в случаях когда содержание гемоглобина в эритроцитах норма , а сывороточное железо понижено, но симптомы пониженного гемоглобина уже могут наблюдаться .В этих случаях коррекция состояния достигается малыми дозами железа (30-40 мг в сутки) в течении 1-1.5 месяцев по показаниям 2- 3 раза в год .

Такое состояние характерно также при беременности. Безрецептурный препарат в этом случае ферретаб композит содержащий 0,154 г фумарата железа и фолиевой кислоты 0,005 г. В зависимости от показателей сывороточного железа и общей железосвязывющей способности сыворотки крови назначается по 1-3 капсулы в день в течение не менее 4 недель.

Легкая степень ( гемоглобин 110-90 гл).Средняя степень (гемоглобин 90-70 гл).Тяжелая степень (гемоглобин ниже 70гл).  

Современная медицина предлагает огромное количество методов и способов лечения железодефицитной анемии: таблетированные препараты железа, инъекции, капельницы.

Препараты железа довольно многочисленны, но чаще других назначают Феррум Лек, Феррумплекс, Ферлатум, Сорбифер, Фенюльс. Их обычно сочетают с приемом витаминов группы В и фолиевой кислотой.И конечно, показано, в первую очередь, ликвидация причины развития анемии, будь то лечение основного заболевания, или нормализация образа жизни.

Однако для людей страдающих хронической железодефицитной анемией, либо постоянно болеющих ею, употребление таких препаратов чревато последствиями для многих органов: сердца, желудка, печени.

Поэтому предпочтение следует отдать натуральным и полезным продуктам. И конечно, показано, в первую очередь, ликвидация причины развития анемии, будь то лечение основного заболевания, или нормализация образа жизни и питания.  

Что еще можно делать, если низкий гемоглобин, уровень понизился в крови до опасных для здоровья границ?

Существует огромное количество рецептов народной медицины, которые позволяют повысить уровень гемоглобина.

  • Отличным лекарством является смесь измельченной гречки, грецких орехов, мёдаДанную смесь принимаем по столовой ложке раз в день в течение 10 дней.
  • Действенный рецепт — микс морковного, свекольного и яблочного сока. Снимает симптоматику смесь соков морковного и свекольного в пропорции 3:1. Только свекольный сок должен перед употреблением часик постоять, чтобы не появились спазмы и дискомфорт в кишечнике. Для лечения принимать по половине стакана в сутки.
  • Смесь кураги, изюма, чернослива, грецких орехов, лимона и меда измельчается и употребляется по ложке три раза в день.
  • Хороший эффект оказывает гречка, настоянная ночь, а лучше половину суток на кефире, отлично идет на завтрак, для вкуса можно добавить мед.

общий анализ крови

Следует исключить употребление алкоголя и отказаться от курения.

Как понизить гемоглобин в крови у женщины, а также повысить его до нормального уровня, знает каждый врач-терапевт. Если диетическое питание не помогает, и показатели гемоглобина не повышаются, необходимо начать лечение препаратами. Диету назначают на срок от 1 до 3 месяцев. Если ее соблюдение не дало результатов врач может рекомендовать следующие лекарства:

  • «Ировит».
  • «Ферретаб».
  • «Тотема».
  • «Сорбифер Дурулес».

Выбор препарата зависит от индивидуальных особенностей пациента и наличии аллергических реакций на его компоненты. Тактика лечения отличается в зависимости от стадии заболевания и его симптомов. Если они выражены ярко, одной диетой ограничиться не придется. Именно поэтому нельзя заниматься самолечением и пытаться самостоятельно нормализовать состояние здоровья.

Советы терапевтов

Большинство терапевтов отмечают, что низкий гемоглобин является следствием совокупности многих факторов. На его понижение влияют вредные привычки, неправильное питание, сидячий образ жизни, а также игнорирование симптомов заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу при недомогании может сыграть плохую роль для тех, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь.

Терапевты рекомендуют ежегодно проводить профилактические обследования, чтобы вовремя выявить любые отклонения здоровья от нормы. Только так можно предотвратить возможные осложнения от заболеваний. Нельзя пренебрегать такими симптомами, как слабость, головокружение, ломкость волос и ногтей, одышка без причины и постоянная сонливость.

Как повысить гемоглобин народными средствами

Ферретаб  композит  (0,154 г фумарата железа и 0,005 г фолиевой кислоты). Дополнительно желателен прием аскорбиновой кислоты в суточной дозе 0,2-0,3г). 

Сорбифер  дурулес  ( 0,32 г сульфата железа и 0,06 г витамина С) выпускается в драже суточная дозировка в зависимости от степени анемии 2-3 раза в сутки.

Тотема – выпускается во флаконах по 10 миллилитров, содержание  элементов такое же как и в сорбифере. Применяется внутрь, может разводится водой, возможно назначение его при непереносимости таблетированных форм железа. Суточная доза 1- 2 приема.

Фенюльс (0,15г, сульфата железа, 0,05г витамина С,витамины  В2, В6,0,005г пантотената кальция.

Витамин В12 в ампулах по1 мл 0,02% и 0,05%.

Фолиевая кислота в таблетках по 1мг.

Ампульные препараты железа, для введения  внутримышечно и внутривенно продаются только по рецепту и требуют проведения инъекций только в стационарных условиях из за высокой частоты аллергических реакций на эти препараты.

С учетом лучшего всасывания препараты железа назначают до еды, если в лекарственном средстве нет витамина С, то требуется дополнительный прием аскорбиновой кислоты в суточной дозе 0,2-0,3 г. У некоторых больных при лечении наблюдаются признаки непереносимости железа, особенно при длительном его применении: потеря аппетита, тошнота, рвота ,боли в животе, дисфункция кишечника в виде поносов или запоров и т.д.

, которые исчезают после снижения первоначальных доз препарата и назначения его вовремя или после еды. В некоторых случаях больным со склонностью к кишечным расстройствам  препараты железа назначаются вместе с ферментами (мезим форте, фестал, панзинорм). При обострении на фоне лечения, гастрита, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки одновременно назначаются портиворецедивные  препараты( альмогель, ранитидин, омез).

Лечение железодефицитных анемий должно проводиться на фоне, диеты богатой железом и животными  белками, основными источниками которых являются мясо и мясные продукты, особенно из говядины. Рекомендуемые обычно овощи и фрукты полезны в основном как источник большого количества витаминов, особенно аскорбиновой кислоты, способствующей лучшему усвоению железа.

Витамины для улучшения потенции

Здесь  будут полезны блюда содержащие черную смородину, цитрусовые, киви, шиповник, землянику и т.д. В случаях протекания анемий с не устраненными факторами риска ( гиперполименорея – обильные месячные, микрогематурии при геморрое, частых носовых кровотечениях), целесообразно применение следующего настоя из фитосбора содержащего листья крапивы двудомной, травы тысячелистника, плоды шиповника и рябины обыкновенной.

Естественно нужно как можно быстрее устранять причины низкого гемоглобина , путем своевременного  лечения всех заболеваний способствующих его снижению (смотри пункты «причины потери гемоглобина», «заболевания одним из признаков которых является пониженный гемоглобин», изложенные выше).

Последствия низкого гемоглобина

Последствия низкого гемоглобина (особенно в течение длительного времени) тоже не радуют — появляется риск развития дыхательной и сердечной недостаточности, кардиомиопатий, более быстрого прогрессирования атеросклероза, заболеваний нервной системы, увеличение печени и связанная с этим симптоматика, угнетение иммунитета и развитие многочисленных хронических патологий (по принципу, где тонко, там и рвется).

У беременных последствия пониженного гемоглобина бывают еще более катастрофичными — преждевременные роды, гипоксия у плода, нарушение развития ребенка вплоть до внутриутробной смерти. Увеличивается частота возможных осложнений в родах и послеродовом периоде, недостаточности лактации.

К тому же, если даже всех этих страшилок удастся избежать, многие акушеры-гинекологи пророчат такому малышу более позднее развитие, сниженный иммунитет, трудности в обучении.

Самая важная задача гемоглобина — это снабжать клетки организма кислородом. При снижении этого железосодержащего белка в крови его недостаток проявляется во всех тканях. Организм будет забирать недостающие питательные вещества из костей, волос, кожи и ногтей. Именно поэтому первые признаки пониженного гемоглобина у женщины отражаются на ее внешнем виде.

творог с бананом

Когда у женщины пониженный гемоглобин, что делать, подскажет терапевт. Поэтому при появлении первых симптомов нужно срочно обращаться в больницу. Чем дольше организм пребывает в нехватке гемоглобина, тем сильнее развивают возможные осложнения, которые приводят к следующим последствиям:

  • Гипоксия. Это самая опасная патология, возникающая при низком гемоглобине. Она характеризуется дисфункцией центральной нервной системы, сердца, почек, печени.
  • Сердечная недостаточность. Компенсируя недостаток кислорода в крови, сердце начинает работать в несколько раз сильнее.
  • Снижение иммунной системы.
  • Воспалительные процессы. Могут появиться признаки остеохондроза, невралгии, артрита.
  • Эрозии и язвы желудочно-кишечного тракта.
  • При беременности – преждевременные роды.

Если гемоглобин понижается у женщин, пребывающих в зрелом возрасте от 50 лет, необходимо постоянно контролировать его показатели. Затяжная анемия может спровоцировать отмирание нервных клеток мозга, что приведет к развитию слабоумия.

Диета, питание при низком гемоглобине

При низком уровне гемоглобина стоит серьезно обратить внимание на свое питание, так как, в подавляющем большинстве случаев, проблему можно скорректировать именно изменением рациона.

Большое содержание железа имеется в

  • печени, рыбе, яйцах, мясе животных, особенно говядине, морепродуктах, субпродуктах — говяжьем языке, к примеру;
  • крупе (гречка);
  • бобовых — фасоль, горох;
  • фруктах (яблоках, сливе, винограде);
  • ягодах (клубники, земляники, черной смородины, малины, черники, кизила);
  • свежей зелени, петрушке;
  • овощах (картофель, запеченный в кожуре, свекла, лук, тыква, редис, болгарский перец);
  • грибах, горьком шоколаде, какао, отрубях овсяных и гречневых, пивных дрожжах;
  • очень полезна дыня (хотя она, конечно, лишь сезонный продукт), хурма, инжир, груши, персики, абрикосы, орехи.

В напитках предпочтение лучше отдать компотам из фруктов, ягод, трав, рябиновому, морковному и гранатовому соку. Особенно полезен шиповник, крапива, медуница.

Надо заметить, что пшеница и другие злаки мешают полноценному усвоению железа, поэтому мясные продукты рекомендуется есть с овощами, но никак не с хлебом и не кашами.

Так же не стоит совмещать железосодержащие продукты с кальцием (молочные продукты, сыры, творог) в один прием пищи.

Из напитков в этом состоянии лучше не употреблять чай и кофе, танины, содержащиеся в них не дают хорошо усваиваться железу.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Альфа, бета, гамма глобулины, норма Заболевания
0 комментариев
Что такое цитопения и причины ее появления Заболевания
0 комментариев
Adblock
detector