Чем полезен зеленый чай при гипертонии

Чем полезен зеленый чай при гипертонии

Чем полезен зеленый чай при гипертонии
СОДЕРЖАНИЕ
0

Лечение гипертонии зеленым чаем

Зеленый чай – вкусный, приятный напиток, известный своими лечебными свойствами вот уже на протяжении 4000 лет. Это настоящий кладезь минералов и витаминов, именно поэтому употребление зеленого чая не только доставляет удовольствие, но и оказывает тонизирующее действие на весь организм.

Употребление этого чудо-напитка помогает укреплять иммунитет, предотвращает возникновение опухолей, помогает бороться с гипертонической болезнью. Об употребления зеленого чая как средства борьбы с повышенным давлением пойдет речь в статье.

Артериальная гипертензия (гипертония) — хроническое заболевание, которое проявляется в повышенном уровне кровяного давления. Вследствие болезни сосуды сужаются, что затрудняет передвижение по ним крови.

Зеленый чай – одно из средств, которое помогает бороться с высоким кровяным давлением. Употребление напитка способствует повышению эластичности кровеносных сосудов, Зеленый напиток укрепляет их стенки, что, в свою очередь, снижает риск возникновения кровоизлияний.

Вещества, которые входят в состав чая – полифенолы – предотвращают появление тромбов. Зеленый чай известен также как продукт, понижающий холестерин, таким образом, он является прекрасным средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, зеленый чай обладает ощутимым мочегонным действием: выводя лишнюю жидкость из организма, тем самым чай способствует уменьшению давления крови на стенки сосудов. Японская медицина утверждает, что при длительном употреблении зеленого чая людьми, имеющими начальную стадию гипертонической болезни, можно снизить показатели артериального давления на 10-20%.

  1. При высоком давлении нужно пить зеленый чай с лимоном в течение всего дня (3-5 чашек).
  2. Рецепт заваривания зеленого чая при гипертонии. Смешать в чашке 1 чайную ложку зеленого чая, 2 г сушеной мяты, половину чайной ложки корицы. Залить кипятком (1 стакан) и настаивать в течение 5 минут. Затем можно приступать к чаепитию. Мята оказывает расширяющее действие на сосуды, корица обладает противовоспалительным эффектом.
  3. Вместо воды можно употреблять слабо заваренный зеленый чай: 1,5 грамма заварить в литре кипятка.
  4. Три грамма чая зеленого залить стаканом воды температуры 80 градусов. Настаивать 10 минут. Рекомендуется употреблять 3 раза в день после еды.
Предлагаем ознакомиться:  Как упасть в обморок специально дома

Выбор чая

Внимание! Перед завариванием чай необходимо промыть, чтобы снизить содержание кофеина.

Противопоказания

К употреблению зеленого чая существуют и противопоказания:

  • нервное истощение;
  • тахикардия (пониженная частота пульса);
  • скачущее артериальное давление;
  • язва желудка (зеленый чай повышает кислотность);
  • хронические заболевания (возможны обострения);
  • в период месячных;
  • последние недели беременности и грудное вскармливание;
  • перед сном;
  • совместно со спиртными напитками.

Травяные сборы

К традиционному принципу лечения медицинскими препаратами при гипертонии можно добавить и так называемый травяной чай. Такие чаи будут содержать в себе травы, плоды и корнеплоды, способные оказать благотворное влияние на центральную и периферическую нервные системы. Чаи, употребляемые при гипертонии, обычно включают в себя:

  1. Мяту. Данное растение содержит в себе много ментола, который способствует расширению сосудов, что автоматически понижает давление. Кроме того, мята оказывает успокаивающее действие на сердцебиение и способствует устранению сосудистых спазмов, что тоже играет немаловажную роль в снижении артериального давления. Жара – самое дискомфортное время для гипертоников, поэтому употребление мятного напитка будет наиболее уместно в охлаждённом виде, что не только полезно, но и очень вкусно. Травяной чай с мятой
  2. Боярышник. Плоды боярышника содержат в себе массу веществ, положительно влияющих на сердце и сосуды человека. В их состав входят антиоксиданты, которые необходимы людям с гипертонической болезнью.
  3. Иван-чай при гипертонии часто употребляется для приведения в норму функционирования центральной нервной системы. Достигается такой эффект благодаря высокому содержанию в растении кофеина и мочевой кислоты. Приём этого настоя будет эффективным при регулярном повышении давления с длительными периодами ремиссии. Крепкий настой рекомендуется принимать курсами и не превышать их длительность, поскольку возможно привыкание.
  4. Чёрная смородина, зверобой, таволга улучшают работу сердечной мышцы и сосудов.
  5. Чабрец. Вещества, содержащиеся в этом растении, оказывают успокаивающее и мочегонное действия, и, как следствие, тоже стимулируют снижение давления.
  6. Эвкалипт. При повышении давления одним из наиболее важных симптомов будет сильная головная боль. Эфирные масла, содержащиеся в эвкалипте, помогают эту боль уменьшить.
  7. Мать и мачеха, шалфей, пустырник и другие травы, обладающие мочегонным действием.
Предлагаем ознакомиться:  Дают ли больничный при высоком давлении и гипертонии

Монастырский чай

Подходящий сбор можно сделать самим, а можно и купить уже готовый в аптеке. Здесь вам предложат различные уже готовые к завариванию сборы, снижающие давление. Примером такого сбора, который всегда можно найти в продаже, является монастырский чай от гипертонии.

Он собран монахами из растений, которые специально выращивают на территории монастыря. Линейка данной марки чаёв очень широка и включает в себя и монастырский чай от гипертонии. В его состав входят такие растения, как:

  • цветы боярышника;
  • листья аронии;
  • измельчённые ягоды шиповника;
  • девясил.

Монастырский чай от гипертонии не только снижает давление, но и оказывает положительное воздействие на стенки сосудов и сердечную мышцу. Он помогает снизить содержание холестерина и наладить нормальную работу ЦНС.

Необходимо помнить, чтобы получить хороший терапевтический эффект, травяные настои всегда пьют курсами и только под наблюдением врача. Наблюдение врача необходимо, так как проблемы с высоким артериальным давлением чаще всего имеют люди старшего возраста, а значит, у них могут быть и другие болезни.

Какой чай можно пить при гипертонии

Из всего вышесказанного следует вывод, что лечение, назначенное врачом, всегда можно дополнить травяным чаем, что позволяет сделать свою жизнь хотя бы немного качественней. Контроль над гипертонией в большинстве случаев можно держать с помощью диеты и чайной терапии.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector