Симптомы и лечение ВСД и панических атак

Симптомы и лечение ВСД и панических атак

Симптомы и лечение ВСД и панических атак
СОДЕРЖАНИЕ
0

Почему возникают приступы паники при ВСД?

Вегетативная система имеет очень сложное строение, а механизмы её работы до сих пор полностью не изучены. Врачам сложно установить конкретные причины появления панических атак при ВСД. Приступы всегда проявляются в виде кризов, т.е. наступают внезапно и протекают остро. Главная их проблема заключается в том, что они со временем повторяются.

В начале кризы практически незаметные и никак себя не проявляют. Человек сам борется с возникающими симптомами. Если не обращать на них внимание и не попытаться выяснить причину появления осложнений, то уровень паники начнёт возрастать. Некоторые пациенты во время криза даже утрачивают способность к нормальному дыханию. Но в большинстве случаев просто учащается сердцебиение, и конечности теряют чувствительность.

Продолжительность атаки напрямую зависит от организма человека и её причин. В начале они длятся 2-3 минуты и проходят незаметно для больного. В очень запущенных случаях продолжительность атаки может составить 3-4 часа. Возникнуть патологическое состояние может в любой момент времени и при любых обстоятельствах. Выделяют следующие причины появления панических атак при ВСД:

  • ярко выраженные фобии (боязнь толпы, неприязнь к насекомым и т.д.);
  • гормональные сбои, связанные с половым созреванием организма, беременностью или завершением репродуктивной функции;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • хронические или приобретенные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • сильный или продолжительный стресс;
  • холерический или меланхоличный темперамент;
  • остеохондроз позвоночника;
  • вредные привычки (курение, постоянное переедание и т.д.).

Важно отличить атаку от более серьёзного приступа, связанного с патологиями внутренних органов. Если больному удаётся побороть страх и его состояние нормализуется, то это действительно обычный криз. Если же больше того, как паническое состояние прошло, боль или аритмия не прошла, то следует обратиться к врачу. Вполне возможно, что у больного возникло осложнение кого-то хронического заболевания.

Причины возникновения ВСД

Вегетососудистую дистонию провоцируют множество факторов, среди которых нужно выделить несколько главных:

  • нарушения в работе сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
  • занятость на вредном производстве;
  • проживание в регионе с неблагоприятной экологической обстановкой;
  • хронический стресс;
  • беременность;
  • постоянные физические перегрузки;
  • злоупотребление спиртными напитками, курение, наркомания;
  • длительная интоксикация, причинами которой становятся вирусы, лекарственные вещества, яды.

Разновидности панических атак

Приступы появляются у всех людей спонтанно. Они могут быть единичными либо иметь хронический характер. Врачи при диагностике обычно определяют разновидность дистонии и тип атаки. Дистонии могут быть аритмическими, кардиалагическими, брадикардическими и тахикардическими. Их разновидность влияет на особенности проявления криза. Что касается самих атак, то они могут быть 3 видов:

  1. Ситуативные. Катализатором становится столкновение с какой-либо фобией или ссора с человеком.
  2. Спонтанные. Приступы появляются без каких-либо видимых причин.
  3. Условно-ситуативные. Катализатором становится приём каких-либо таблеток или веществ. К примеру, переедание или использование гормональных препаратов для устранения аллергических симптомов.

При вегето сосудистой дистонии с паническими атаками составить план эффективной терапии очень сложно. Обычно лечение заключается в устранении симптомов криза и профилактике дальнейших осложнений. При определенном желании и небольшой доли внимательности пациент сможет выявить кризы у себя самостоятельно.

ВСД без панических атак, но с другими симптомами

При панической атаке человек страдает от сильно выраженного страха и общей тревожности. Но отдельно они не проявляются, т.к. при ВСД наблюдаются отклонения в работе всех органов. Именно боль в сердце заставляет человека испытывать сильнейших страх за свою жизнь. Некоторых людей от выраженного болевого синдрома начинает тошнить. Из-за страха появляется недостаток воздуха. Также кризы могут сопровождаться следующими симптомами:

  • проблемами с дыханием;
  • головокружениями;
  • сильной мигренью;
  • поносом;
  • сухостью во рту;
  • онемением конечностей;
  • патологическим ощущением жара;
  • скачками давления.

Бывают и нетипичные симптомы, вроде аллергической сыпи, возникающей под воздействием страха и провоцирующего криз фактора. Даже при наличии перечисленной выше симптоматики необходимо исключить возможность того, что у больного так проявляется какая-либо более серьёзная патология.

Примерно в половине случаев вегетососудистую дистонию «узнают» по паническим атакам. Но ВСД может провоцировать и другие признаки, среди которых:

  1. Сердечные боли, сопровождающиеся учащенным пульсом, повышенным давлением, беспокойством (кардиалгический тип ВСД).
  2. Учащение пульса вместе с повышенным давлением, ощущением «вибрирующих» сосудов, стуком в висках и покраснением лица (тахикардиальный тип ВСД).
  3. Периодические кратковременные скачки артериального давления, при этом отметка не превышает 170/95 мм. рт. ст. (гипертонический тип ВСД).
  4. Периодическое кратковременное снижение артериального давления до 90/60 мм. рт. ст., при котором человек жалуется на слабость, повышенную потливость, холодные конечности (гипотонический тип ВСД).
  5. Интенсивные и частые боли в области живота, нарушенная работа кишечника (висцеральный тип ВСД).
  6. Затрудненное дыхание, давящие ощущения в груди, ощущение «комка» в горле, сухой кашель и зевота (респираторный тип ВСД).
  7. Чрезмерная усталость, неспособность выполнять обычную работу, незначительное повышение температуры и тремор рук (астенический тип ВСД).
  8. Различные симптомы, «разбросанные» по телу (смешанная форма ВСД).

Лечение всд вегетососудистой дистонии и панических атак

Панической атаки может и не быть, так как не обязательно болезнь, которая маскируется под вегетососудистую дистонию, предполагает приступы страха и тревожности. Но синдром имеет склонность к прогрессированию. Если человек регулярно сталкивается с проблемами со здоровьем и неспособен найти им объяснение (и начать лечение), он может начать впадать в панику из-за боязни смерти.

Поскольку ВСД – лишь совокупность симптомов, то паническая атака протекает стандартным образом. Основные признаки приступа:

  • интенсивный страх, боязнь умереть или сойти с ума;
  • расширенные зрачки;
  • ускоренное сердцебиение;
  • потливость;
  • озноб или жар;
  • деперсонализация и/или дереализация;
  • головокружение, предобморочное состояние;
  • рвота, тошнота;
  • боли любой локализации;
  • спутанность сознания.
Предлагаем ознакомиться:  Сахарный Диабет - лечение народными средствами

При панической атаке человек чувствует себя напуганным. Соматические симптомы вторичны: тело лишь реагирует на боязнь, которая в свою очередь провоцируется выбросом адреналина в кровь. При ВСД приступы паники длятся от минуты до нескольких часов. В среднем продолжительность приступа составляет пятнадцать-тридцать минут.

К сожалению, при ВСД приступы паники практически неизбежны.

Сложность в том, что их невозможно предугадать и заранее к ним подготовиться. Это происходит на психологическом уровне.

Провокатором ВСД, может выступить сильное физическое, умственное или эмоциональное перенапряжение. Небольшое волнение постепенно перерастает в настоящую панику.

Часто приступ сопровождают, такие симптомы:

  • головокружение;
  • сильная головная боль;
  • обморок.

Интересно, что зачастую у больных ВСД повышенное внимание к своему здоровью. Эти пациенты, готовы годами проводить всевозможные клинические обследования для диагностирования предполагаемых заболеваний.

Из-за нестабильного психоэмоционального состояния, таким людям тяжело осознать, что их диагноз всего лишь ВСД. Причиной этому служат симптомы панической атаки.

  • Со стороны сердца – болезненные ощущения. Их вызывают не нарушения в работе сердечной мышцы, а чрезмерные переживания больного за свою жизнь. Сердечная боль при ВСД, заставляет человека все больше волноваться, что впоследствии перерастает в настоящие атаки страха. Они со временем будут только усиливаться и становиться все чаще. Приступ снимают любым седативным средством.
  • Пульс и дыхание часто сильно нарушаются, даже без физических нагрузок. Пациенты отмечают, что во время приступа им часто не хватает воздуха. Иногда, кажется, что вот-вот наступит удушье. Из-за этого сильно учащается пульс и, кажется, что сердце выпрыгнет наружу. Это проявляется ВСД в состоянии страха.
  • Телесные ощущения – это частый тремор, резкие изменения температуры тела и давления, онемения конечностей и повышенная потливость, сильные нетипичные головные боли.

Зная основные характеристики панической атаки при ВСД, человек сможет вовремя взять себя в руки, не давая приступу развиться до критического уровня. В таких ситуациях важно избегать лишних действий, стараться не принимать никаких поспешных решений, пока не наступит ощущение спокойствия.

При возникновении панической атаки главным ее симптомом будет появление, без видимых причин, сильного чувства страха. Также приступ может сопровождаться головокружением, головной болью, потерей сознания.

При синдроме ВСД происходит сбой в работе нервной системы. В этом случае психофизическое состояние человека становится крайне нестабильным, что приводит к частому появлению волнений, которые, в свою очередь, прогрессируют до уровня панических атак.

Помимо вышеуказанных признаков, во время приступа могут наблюдаться такие симптомы:

  • проблемы с дыханием (приступы удушья, одышка);
  • чрезмерная потливость;
  • внезапные перепады давления;
  • онемение верхних и нижних конечностей;
  • учащение пульса;
  • болевые ощущения в области грудной клетки;
  • тошнота;
  • оледенение конечностей;
  • сильный жар, приливы холода;
  • нарушение работы ЖКТ.

Сильное чувство страха может подтолкнуть человека на совершение необдуманных поступков, приводящих к самым негативным последствиям. Поэтому следует отказаться от опрометчивых решений и действий.

Как правило, панические атаки и ВСД серьезно снижают качество жизни человеку. Навсегда избавиться от симптомов заболевания сложно, и лечение может занимать несколько лет. Для того чтобы знать, как справиться с панической атакой при ВСД, требуется знать основные симптомы приступа. Главным признаком атаки считается сильный страх, объективных причин для которого нет. Остальными симптомами являются:

  • удушье;
  • болевой синдром в грудной клетке без четкой локализации;
  • выраженное учащение ритма сердечных сокращений;
  • озноб/жар;
  • диспепсические расстройства;
  • значительные перепады артериального давления;
  • изменение чувствительности в конечностях;
  • гипергидроз.

Головокружение

Симптомы панической атаки при ВСД могут проявляться не все сразу – все зависит от типа, по которому протекает заболевание. Продолжительность приступа также различна – от нескольких минут до 1,5-2 часов. Важным критерием для диагностики является фактор внезапности – атаке не предшествует «аура», и она всегда развивается внезапно.

Основной опасностью панической атаки является склонность человека к необдуманным поступкам. Это может иметь печальные последствия – человек в таком состоянии может попасть под автомобиль, пострадать в результате падения с высоты или иными факторами. Поэтому нужно как можно быстрее научиться контролировать приступы – эффективные способы самопомощи подскажет доктор.

Паническая атака может застигнуть врасплох в любом месте. Паническое расстройство – нарушение, причинами которого может быть психологическая травма, полученная в детстве, последствия употребления наркотических веществ, глубокий внутриличностный конфликт, хронический стресс или другой психотравмирующий. Человеку сложно обозначить истинные причины своего чрезмерно тревожного состояния, кульминацией которого является приступ паники.

Панические атаки при ВСД характеризуются следующими симптомами:

  • нехваткой воздуха, судорожным дыханием;
  • повышенным потоотделением, ознобом, дрожью,
  • учащённым сердцебиением,
  • повышенным или пониженным давлением,
  • дереализацией или деперсонализацией;
  • тошнотой, спазмам в желудке,
  • тревожными мыслями о смерти, сумасшествии, тяжёлых заболеваниях.

Страх смерти во время приступа настолько «впечатывается» в сознание, что даже воспоминание о панической атаке способно вызвать очередной психосоматический прилив. Пациент с ВСД после панической атаки оказывается в ловушке собственного невроза. Жуткие страхи, тревога – постоянные симптомы панической атаки при ВСД.

Предлагаем ознакомиться:  Методы лечения флебита вен на руках

Лечение панических атак и ВСД

Прежде чем составить план терапии, терапевт направит пациента к психологу, невропатологу и кардиологу. Каждый из этих врачей должен будет проверить человека на заболевания, имеющие сходные симптомы. Если внутренних патологий не было обнаружено, то для лечения панических атак назначают препараты, нормализующие деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы. К ним относят:

  • Валидол;
  • Феназепам;
  • Корвалол;
  • Глицисед;
  • Анаприлин.

Если атаки только появились у человека, лекарства не назначают. Это связано с тем, что организм может самостоятельно справиться с последствиями приступа. Активизируются компенсаторные механизмы. К тому у здоровых людей регрессия криза начинается спустя 15 минут после приступа. Лечится можно с помощью травяных отваров и чаёв.

При серьёзных проблемах с вегетативной нервной системой назначают траквилизаторы, бета-адреноблокаторы и антидепрессанты. Они помогают нормализовать состояние пациента во время приступов, а при регулярном приёме уменьшают частоту кризов. Подбирать эти препараты должен врач. Помочь с устранением кризов может помочь курс реабилитации у психотерапевта. Такое лечение базируется на том, что специалист во время бесед определяет фактор или причины, спровоцировавшие появление атак.

Больной может посещать индивидуальные или групповые сеансы. Человек может выбрать вместо бесед гипноз. Тогда во время посещений ему будут внушать, что он здоров. Когнитивно-поведенческая психотерапия – основа лечения кризов у психотерапевта. Пациента во время сеансов учат самостоятельно справляться с возникшими приступами.

Несмотря на то, насколько сильный приступ страха, нужно постараться отвлечься и внушать себе, что от этого еще никто не умирал. Параллельно должны следовать такие действия:

  • занять удобное положение (лежа, сидя) – суть, максимально расслабить тело и перевести мысли в позитивное русло. Этому приему очень важно научиться;
  • восстановление сердечного ритма – при наступлении тревоги, в кровь выделяется адреналин, который нарушает сердцебиение и дыхание. Это только усиливает панику. Необходимо делать глубокий вдох через нос и полный выдох через рот. Рекомендуют задействовать пакет из бумаги. Он не только помогает восстановить дыхание, но и отвлекает внимание своими колебательными движениями;
  • употребление воды – мелкими глотками необходимо выпить стакан жидкости. При этом желательно чтобы она была теплой и сладкой.

Каждый эпизод панической атаки – это временное явление. Во время ремиссии ВСД нужно работать над тем, чтобы правильно научиться относиться к приступам. Это поможет стать хозяином ситуации, а не ее рабом.

К сожалению, стоит отметить, что ни один препарат не может снять полностью симптомы ВСД и устранить приступы нарастающей тревоги. В основном необходимо заниматься психотерапевтическими мероприятиями.

При правильном подборе медикаментов, индивидуальной дозировке и схеме приема, медики могут облегчить состояние человека и улучшить качество его жизни. Лечение необходимо начинать сразу, как появляются первые симптомы ВСД. Основными лекарственными препаратами при дисфункции, назначаются следующие препараты:

  • седативные препараты – Валидол, Корвалол, Глицисед (замедляют активность нервной системы, что приводит у ее успокоению и снижению панического приступа);
  • антидепрессанты – Золофт, Анафранил (способствуют снижению подавленности, угнетения и помогают улучшить настроение). Основной эффект – это уменьшение признаков депрессии. Но важно, что они не устраняют проблему, а лишь ее симптомы. Принимать важно строго по схеме и прекращать прием, уменьшая дозу. Такие препараты могут вызывать зависимость и давать побочные действия. Поэтому их назначают только в тех случаях, когда ожидание полученного результата превышает риск привыкания;
  • транквилизаторы – Феназепам, Клоназепам (пресекает приступ за короткое время, дает возможность избавиться от атак). Имеет широчайший спектр побочных действий и наступление зависимости в кратчайшее время. Применение препарата ограничено.

Лечение ВСД и панических атак без психотерапевтической работы, может привести к быстрому появлению новых приступов. Поэтому невролог зачастую тесно сотрудничает с психологом.

Для улучшения качества жизни человека, страдающего ВСД, ему предлагают два метода терапии. Их преимуществом является отсутствие привыкания и побочных действий. А результат – полное избавление от проблемы ВСД. Суть методов заключается в следующем:

  • психоаналитическая терапия – убирает или смягчает воздействие внешних раздражающих факторов. Доктор помогает найти причину стресса и устранить ее. После этого учит пациента проводить самоанализ своих страхов и волнений, и решать их;
  • поведенческая психотерапия – более узконаправленный метод. На сеансах непосредственно лечатся психические нарушения, которые вызывают беспричинный страх.

Важно осознать, что основная причина вегетососудистой дистонии, кроется в голове. Именно оттуда рождаются устрашающие мысли, влекущие за собой панические приступы и другие неприятные симптомы. Поэтому важно вести здоровый, активный образ жизни и стараться держать мысли в положительном ключе. И тогда не нужно будет лечить ВСД, панические атаки.

Независимо от того, возникла паническая атака во время вегето-сосудистой дистонии или по другим причинам, необходимо в кратчайшие сроки начать лечение приступа и его причины. Известно, что даже крайне редкие случаи панических расстройств со временем начинают проявляться все чаще, а симптоматическая география становиться все шире.

Для этого потребуется пройти обследование у следующих специалистов:

  • невролог;
  • психиатр;
  • кардиолог;
  • терапевт.

Медикаменты

Наиболее распространенной формой лечения панических атак является терапия лекарственными препаратами. Назначение медикаментозных средств осуществляется по индивидуальной схеме, учитывая все необходимые факторы (состояние организма, беременность, отклонения функций нервной системы, возраст больного).

Предлагаем ознакомиться:  Кровопускание хиджама польза и вред
Группа препаратов Название Положительные свойства Отрицательные свойства
Транквилизаторы
  • клоназепам;
  • реланиум;
  • феназепам.
Осуществляют купирование приступа в кратчайшие сроки.При регулярном использовании многократно повышается шанс навсегда избавиться от панического расстройства. Из минусов следует выделить достаточно низкое временное действие положительного эффекта, быструю зависимость от препарата и разнообразие побочных эффектов.
Антидепрессанты
  • золофт;
  • ципралекс;
  • анафранил.
  • Значительно сокращают уровень угнетающих чувств.Снижают депрессивные признаки.
  • Улучшают настроение, облегчают поиск выхода из сложных ситуаций, увеличивают коммуникабельность, положительно влияют на общее самочувствие.
  • Имеют достаточно узкий круг побочных эффектов, не вызывают зависимости.
Не решают проблемы как таковой, лишь только избавляя от симптомов болезни.Оказывают положительный эффект на 7-10 день после начала приема лекарства.
Нейролептики Помогают избавиться от влияния вегетативных симптомов. Побочные эффекты (увеличение массы тела, приводящее к возникновению сахарного диабета и других патологий).

Из вышеуказанного следует, что борьба с паническими атаками при ВСД может осуществляться по двум сценариям:

  1. купирование приступа;
  2. предотвращение последующих панических расстройств.

Стоит отметить, что медикаментозные средства хоть и являются достаточно эффективными для лечения панических приступов, все же без психотерапевтических мероприятий вероятность повторения атаки довольно высока.

Достоверно известно, что некоторые методы психотерапии более чем действенны и способны показать результат даже без употребления антидепрессантов.

Выбирать, чем лечить ВСД и панические атаки – это прерогатива врача. Терапия ведется по нескольким направлениям, одними лекарственными средствами не обойтись. Обязательно назначается физиотерапия и ЛФК, проводится психотерапия, в корне меняется образ жизни в «здоровую» сторону. Чтобы полностью вылечить ВСД требуется несколько лет упорного труда врача и пациента. Первое, что потребует изменить врач – это образ жизни. Нужно точно придерживаться следующих рекомендаций:

  • обеспечить полноценный ночной сон (7-8 часов);
  • постараться минимизировать стрессовые ситуации и физическое переутомление;
  • обогатить рацион овощами и зеленью, нежирными сортами рыбы и мяса, желательно частое питание небольшими порциями;
  • отказаться от алкоголя и никотина, жирной и консервированной пищи;
  • поддерживать нормальный уровень физической активности – прогулки, бег трусцой или плавание являются оптимальными при ВСД;
  • избегать нахождения в душных, плохо проветриваемых помещениях.

Лечить ВСД медикаментозно начинают в том случае, если изменение образа жизни не дало выраженных результатов, либо при частых приступах панических атак или иных расстройств со стороны внутренних органов. Лекарственная терапия проводится препаратами нескольких основных групп – они подбираются в строго индивидуальном порядке:

  1. Транквилизаторы. Обладают выраженным седативным и противотревожным эффектом, но при бесконтрольном применении или превышении дозировки гарантированно вызывают привыкание и зависимость. Эти средства начинают действовать уже через 15 минут после перорального приема, позволяя быстро купировать сильный приступ панической атаки.
  2. Трициклические антидепрессанты. Это достаточно старая группа препаратов, но она обладает высокой эффективностью, особенно когда в основе ВСД лежит невроз или иное психоэмоциональное расстройство (депрессия и т. п.). Эффект от приема таблеток развивается медленно – в течение 3-4 недель, в течение которых дозировка препарата постепенно увеличивается. При достижении желаемого результата определяется поддерживающая дозировка. Необходимость в отмене лечения определяется врачом, и она происходит только постепенно.
  3. Ингибиторы МАО. Эти лекарства назначаются достаточно редко из-за большого количества побочных эффектов, но незаменимы при отсутствии эффекта от других препаратов. Средства этой группы улучшают настроение, внимание и сон, но их нельзя сочетать с другими группами лекарственных средств, из-за риска вызвать гипертонический криз.
  4. Анксиолитики. Обладают хорошим противопаническим эффектом, оказывают успокаивающее и расслабляющее действие.
  5. Ноотропные средства – улучшают кровообращение в головном мозге.

Психотерапия

Существует множество способов психотерапевтического лечения, но лучше всего для  возвращения в жизнь без панических атак и ВСД помогает поведенческая психотерапия и психоаналитическая терапия.

Данная методика лечения панических приступов ориентирована на устранение или смягчение внешних негативных факторов.

Помимо решения проблем связанных с паническими атаками, психоаналитическая терапия помогает человеку научиться основам коммуникабельности, понять себя, свои желания и страхи, обозначить жизненные приоритеты.

Когнитивно-поведенческая психотерапия имеет достаточно узкопрофильную область действий и направлена, в первую очередь, на лечение психических нарушений, основным признаком которых является беспричинный страх.

Дидактический
  • Осуществляется поиск механической и логической основы панической атаки.
  • Проводится работа над осмыслением клинических проявлений.
  • Разрабатывается стратегия решения данной проблемы.
Когнитивный Нахождение регулярных негативных мыслей (возникающих «автоматически») с последующей заменой их на более положительные.
Поведенческий Составляется алгоритм, конечным этапом которого будет возникновение у больного позитивного мышления.

Интересно, что поведенческая психотерапия также имеет множество методик (фототерапия, транзактный анализ и другие).

А сеансы могут проводиться в нескольких вариантах:

  • индивидуально;
  • семейный вариант;
  • в составе группы.

Цены на услуги *


Наименование услуги

Стоимость
Консультация реабилитолога Цена: 3600 рублей
Комплексная программа реабилитации после Инсульта   Цена от 10830 рублей в сутки
Комплексная программа реабилитации после спинальной травмы Цена от 12163 рублей в сутки
Комплексная программа реабилитации при болезни Альцгеймера Цена от 11497 рублей в сутки
комплексная программа реабилитации при болезни Паркинсона Цена от 10300  рублей в сутки
комплексная программа реабилитации при рассеянном склерозе Цена от 10497 рублей в сутки
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector