Гипертония как с ней жить

Гипертония как с ней жить

Гипертония как с ней жить
СОДЕРЖАНИЕ
0

Что такое гипертония

Это заболевание характеризуется увеличением артериального давления до показателей 140/90 мм ртутного столба и выше. Если не обращать внимания на тревожные симптомы, не заниматься лечением, не исключено развитие гипертонического криза.

  • болезни почек;
  • лишний вес;
  • патологии сосудов;
  • травмы головы;
  • заболевания сердца;
  • гормональные сбои;
  • воспаления;
  • инфекции;
  • употребление алкоголя;
  • гиподинамия;
  • стрессы;
  • курение.

Необходимо обратиться к доктору при появлении симптомов гипертонии. На начальном этапе возможно лечение давления без лекарств за 3 недели, при запущенной стадии заболевания понадобятся медикаментозные препараты. Отмечаются такие проявления гипертонии:

  • головная боль;
  • учащение сердцебиения;
  • слабость;
  • потливость;
  • нарушение четкости зрения;
  • отеки лица;
  • шум в ушах;
  • боль в груди;
  • тошнота;
  • покраснение лица.

Арсенал народной медицины в борьбе с гипертензией

Настой зверобоя

Народные средства для борьбы с гипертензией

  • Китайцы в древности снимали симптомы бальзамом «Золотая звезда», которым смазывали тыльный участок между большим и указательным пальцем, и накладывали на него кусочек перцового пластыря. Такую же процедуру проделывали на противоположной стороне ладони. Через 20 минут наблюдалась нормализация параметров, а через полчаса снимали пластырь. Для закрепления результата проводилось несколько курсов продолжительностью 5-12 дней через каждые 1,5 месяца.
  • Исцеление молочным грибом проводится в 3 стадии:
    • На первом этапе необходимо максимально очистить кожные покровы в бане или в сауне. Для получения должного эффекта рекомендуется воспользоваться жесткой мочалкой, хорошо очищающей поры и способствующей усилению циркуляции крови.
    • Следующий шаг заключается в ежедневном употреблении утром и вечером бутерброда с медом и ломтиком лимона на протяжении 14 суток. Тайна чудодейственного воздействия продукта заключается в том, что составляющие содержат калий, благоприятно влияющий на сердце.
    • На заключительной стадии в течение 2-х недель в начале и конце дня нужно выпивать стакан молочного гриба, сделав 15-минутную паузу перед употреблением воды и пищи. По истечении срока дозировку нужно увеличить до 300 мг. После 30-дневного отдыха перерыва лечение можно продолжить.
  • Хорошие результаты наблюдаются при использовании обычного чеснока: 20 зубчиков нужно залить стаканом кипящей воды и перед употреблением выждать 6-8 часов.
  • Для очистки сосудов рекомендуется приготовить чесночное масло, рецепт приготовления которого довольно простой. Нужно взять протертую головку чеснока и соединить его с 200 мм растительного масла. Перед употреблением его следует настоять сутки, а затем смешать продукт с чайной ложкой лимонного сока в равном соотношении. Принимать смесь до 2-х раз в сутки.
  • Подсолнечные семечки в количестве 300 нужно залить 2 л воды и поставить на небольшой огонь на 2 часа. Процеженный отвар можно пить ежедневно по 1 стакану в день.
  • Неожиданные результаты дает медицинская смесь, состоящая из 100 г спирта, 2,5 г ментола, 1,5 г анестезина, 1,5 г новокаина и 2,5 г ментола. Этим составом протирается шея перед сном.
  • Самым простым способом, позволяющим избавиться от гипертонии, признана вода, в которой растворен натуральный мед, улучшающий уровень иммунитета и гемоглобина. Смесь выпивается каждое утро натощак.
  • Снизить давление можно с помощью льда, который в количестве 2-х кусочков размером с монету укрепляется по обеим сторонам шейного позвонка. Холку можно определить по тому признаку, что она выпирает больше остальных при наклоне головы. После того, как лед растает, этот участок смазывается камфорным маслом.
  • Гипертоникам хорошо помогает чай из перечной мяты, мелиссы, боярышника, пустырника, корня валерианы, полевого хвоща, сушеницы болотной, коры крушины и ромашки аптечной.
  • Отличным слабительным и мочегонным эффектом обладает луковая шелуха, укрепляющая стенки сосудов. Сырье заливают водкой, добавляют ложку оливкового масла и держат в темноте неделю, после чего употребляют настойку по 20 капель несколько раз в сутки.
  • В старину недуг лечили пиявками, которые не только высасывают венозную кровь, но и уменьшают ее вязкость, избавляя человека от тромбообразования.
  • Лечение может дать положительные результаты, если использовать для этой цели свекольный квас, содержащий жирорастворимые ингредиенты. Берется 1 кг свеклы, измельчённой на терке, и смешивается в 3-х л банке с чистой водой. В емкость добавляется 3 столовых ложки лимонного сока, яблочного уксуса или меда. После 3-х дневного настаивания состав принимают по полстакана перед каждой трапезой в течение 30-и дней.
  • Мед издревле славится своими исцеляющими свойствами. Стакан цветочного меда смешивают с 1,5 стаканом измельченной клюквы, с 0,5 л свекольного сока и 200 г водки. Продукт принимают 3 раза по 1 ложке в день.
  • Еще одним эффективным средством является тертая свекла и мед, взятые в равных пропорциях. Лечение, при котором ежедневно съедается 1 ложка смеси перед употреблением пищи, продолжается 3 месяца.

Правильно подобранная врачом дозировка и физические упражнения способны творить чудеса, необходимо лишь проявить упорство и терпение в борьбе с недугом.

  • От давления заваривают чай из листьев, ягод смородины, шиповника, берёзы, брусники, боярышника. Нужно выпивать по 1—3 стакана в сутки.
  • Черноплодная рябина — известное природное средство для снижения артериального давления. Пьют её сок и едят ягоды в свежем или варёном виде.
  • Зверобой заваривают 10 гр. травы стакан кипятка. Употребляют ½ стакана 3 раза в сутки.
  • Полезны при гипертонии овощные соки: морковный, свекольный, сок петрушки и сельдерея. Они хорошо стабилизируют артериальное давление.
  • Для снижения артериального давления применяют чесночно-спиртовую настойку. Нужно взять 500 мл водки 1 стакан нарезанного чеснока. Настаивают и пьют по 1 ст. ложки 3 раза в день.

Нужно помнить, что применение травяных сборов при артериальной гипертонии не является основным методом лечения. На начальных стадиях болезни они способны стабилизировать давление в сочетании с физическими нагрузками и правильным питанием. Но если имеется гипертония 2 или 3 степени, то без серьёзных препаратов не обойтись.

Виды гипертензии и способы терапии

После сбора анамнестических данных из беседы с пациентом и лабораторных исследований, врач определяет индивидуальный терапевтический маршрут. Он зависит от продолжительности и сложности течения болезни, наличия хронических заболеваний, переносимости лекарственных препаратов, режима сна и питания пациента.

По степени и продолжительности проявления гипертонию в молодом возрасте делят на 2 вида:

  1. физиологическая гипертензия, которая носит эпизодический характер, исчезает после устранения неблагоприятного фактора (стресс, чрезмерные физические или умственные нагрузки);
  2. патологическая гипертензия системного проявления, которая возникает без очевидных причин. Для определения подвида (эссенциальная – первопричинная, вторичная – сопутствующий симптом) используется лабораторный скрининг.

Для составления грамотной схемы лечения важно найти вызвавшие повышенное давление у молодого человека причины.

Во время спортивных тренировок нормальным считается повышение артериального давления на 25 мм рт. ст., которое обусловлено ускорением кровообращения, выбросом адреналина в кровь.

В течение 30-40 минут показатели возвращаются к нормальному «рабочему» состоянию. Физическая активность должна присутствовать в режиме дня, но соответствовать индивидуальным особенностям пациента, рекомендациям врача.

Профилактика артериальной гипертензии во время физической активности:

  • удобная легкая одежда, исключающая перегрев тела;
  • вентилируемое помещение с постоянным притоком свежего воздуха, что предотвратит кислородное голодание;
  • восполняемый уровень влаги во время тренировки, лучше использовать воду или заменить на столовую минеральную;
  • регулярно измерять давление и пульс перед тренировкой и после ее окончания, использовать измерители во время кардиотренировок.

Лечение патологической гипертензии зависит от причины гипертонии в молодом возрасте, где основная терапия направлена на ее устранение, а гипертония лечится симптоматически.

В терапии применяют:

  • лекарственные препараты;
  • хирургические операции по удалению опухолей, кист, введению стентов в сосуд (реноваскулярная гипертензия из-за фиброзно-мышечной дисплазии), пластика при коартации аорты;
  • диету с уменьшением соленой и жирной пищи, отказ от алкоголя во время гипертонического криза.

Гипертония, лечение, профилактика, определение, фитотерапия при гипертонии, БАДы, лекарства, кризы, вредные привычки, стресс

Чтобы избежать осложнений болезни, остановить ее развитие при появлении первых симптомов гипертонии, необходимо соблюдение определенных правил. Профилактика поможет справиться с высоким давлением без применения лекарств. Важные моменты:

  • соблюдение диеты;
  • снижение веса;
  • повышение физической активности;
  • применение препаратов магния;
  • нормализация сна;
  • соблюдение режима работы и отдыха;
  • отказ от алкоголя, табака;
  • ограничение соли;
  • предупреждение стрессов;
  • лечение заболеваний сердца и сосудов, почек.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Артериальной гипертензией страдает почти половина населения, перешагнувшая 60-летний рубеж. Сражаются с проблемой 15% больных, и многие из них предпочитают эффективное лечение гипертонии без лекарств, которое продлевает им полноценную жизнь на 10-15 лет.

Остальные предпочитают плыть по воле рока, претерпевая боли и страдая от множественных осложнений. Коварство грозного недуга, именуемого «ласковым убийцей», известно всем. Обычно болезнь начинается незаметно, напоминая о себе лишь головной болью.

Регулярное прохождение медосмотра и мониторинг ситуации позволяет вовремя обнаружить угрозу и предотвратить ее с помощью безопасных средств.

Если тревожные симптомы игнорировать, то риск преждевременной смерти от инсульта или инфаркта очень высокий.

Лекарственные препараты

Мука из кукурузы

  • взять 300 мл холодной кипяченой воды;
  • добавить ложку кукурузной муки;
  • состав тщательно перемешать.

Чесночная настойка

Этот овощ обладает уникальными свойствами. При измельчении чеснока образуется аллицин – вещество, способствующее уменьшению напряженности стенок сосудов, активизации кровотока, выведению холестерина. Все это помогает вылечить гипертонию.

  • измельчить 2 головки чеснока;
  • залить водкой – 250 мл;
  • добавить мяту для смягчения вкуса;
  • выдержать в темноте 12 суток;
  • процедить.

Настой зверобоя

Применение этого растения принесет пользу в начале заболевания. Настой зверобоя снимает стресс, поднимает настроение, препятствует образованию тромбов. Использование лекарства помогает повысить эластичность сосудов, растворить отложение жира, нормализовать обменные процессы.

  • взять ложку травы;
  • залить стаканом кипятка;
  • выдержать 20 минут на водяной бане;
  • процедить;
  • пить по ложке за полчаса до еды.

Это лесное растение обладает мочегонным действием, при его применении ускоряются обменные процессы, выводятся шлаки, снижается вес, укрепляются стенки сосудов. Рекомендуется пить отвар четыре недели по три раза в день. Дозировка при лечении гипертонии – 50 мл. Для приготовления природного лекарства необходимо:

  • взять 50 г листьев брусники;
  • добавить 2 стакана воды;
  • прокипятить 20 минут;
  • настоять 5 часов;
  • процедить.

При повышенном давлении не получится обойтись без приема лекарственных препаратов. Таким образом, можно нормализовать давление, а также контролировать общее состояние. Подбирать препараты и составлять схему приема должен лечащий врач. Самостоятельно изменять дозировку, продлять или прекращать курс лечения, запрещается.

Лечебная физкультура

Спорт помогает многим, благодаря нему можно укрепить мышцы, улучшить настроение, повысить выносливость. Если была поставлена начальная степень гипертонии, рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  1. гимнастика с целью профилактики;
  2. зарядка по утрам;
  3. прогулки пешком;
  4. тренировки на тренажерах, желательно под руководством тренера.
Предлагаем ознакомиться:  Железодефицитная анемия, симптомы и лечение

Если заболевание находится в тяжелой форме, комплекс упражнений выглядит немного иначе. Добиться положительного результата можно только при регулярной нагрузке.При правильном подходе к заболеванию можно жить полноценной жизнью, не ограничивая себя практически ни в чем.

Лечебный массаж при гипертонии и противопоказания

Массаж при гипертонии наиболее полезен на начальной стадии заболевания, когда он служит одним из способов расслабления. Также его можно применять при непрогрессирующей гипертонии, когда человек проходит регулярное лечение и профилактику.

Самые проблемные зоны для кровообращения при гипертонии — воротниковая зона, а также волосистая и лобная часть головы. Массаж при артериальной гипертонии именно этих зон может принести ощутимое облегчение, снизив напряжение и наладив нормальную циркуляцию крови.

Движения при массаже должны быть мягкими, плавными, с определенным ритмом и ни в коем случае не интенсивными. На голове в первую очередь массируются затылочные бугры и область между бровями. Уделять массажу необходимо не более 15 минут в день. Курс следует проводить в течение 20-25 дней.

Массаж тела — область груди и верхней части спины — нужно проводить методом мягких и легких поглаживаний в определенном ритме. Во время лечебного массажа при гипертонии можно использовать расслабляющие масла.

Общие противопоказания для массажа:

  • гипертонический криз и 3-4 дня после него;
  • тяжелая стадия гипертонии;
  • заболевания (в том числе и хронические) в стадии обострения;
  • воспалительные процессы любой локализации;
  • повышенная кровоточивость, хрупкость капилляров;
  • внутренние кровотечения или склонность к ним;
  • заболевания крови;
  • кожные заболевания и повреждения кожного покрова;
  • грибковые заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • тромбофлебит;
  • нарушение проходимости периферических артерий;
  • нарушения мозгового кровообращения (в том числе и на фоне атеросклероза);
  • аневризмы кровеносных сосудов;
  • воспаление лимфатических узлов и лимфатических сосудов;
  • увеличение лимфатических узлов (в том числе и безболезненное);
  • сильное физическое и нервное переутомление;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • тяжелые психические заболевания;
  • сильная боль;
  • нарушения функций почек, печени, сердечно-сосудистой системы.

Лечение гипертонии эфирными маслами: гипертонические компрессы

При помощи лекарственных препаратов можно достичь хороших результатов в плане контроля этого заболевания и поддержания уровня артериального давления в норме. Лечение должен назначить квалифицированный врач.

А пациент обязан строго соблюдать его рекомендации. Назначать лечение самому себе ни в коем случае нельзя. А также отменять препараты по собственному желанию категорически запрещается. Это очень опасно для здоровья и может привести к летальному исходу.

Существуют несколько групп лекарственных препаратов, способных регулировать давление. Каждый препарат действует по своей схеме и со временем накапливается в организме.

  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ): Капотен, Ренитек, Эдит, Энап.
  • Блокаторы (антагонисты) ангиотензинных рецепторов (сартаны):Лозап, Лориста, Теветен, Атаканд, Микардис, Кардосал.
  • Альфа-адреноблокаторы: Кардура, Тонокардин.
  • Бета-адреноблокаторы: Конкор, Нипертен, Локрен, Акридиол, Бинелол.
  • Нейротропные средства центрального действия: Моксогамма, Допегит, Альбарел.
  • Мочегонные средства: Гипотиазид, Арифонретард, Ионик ретард, Акрипамидретард.

Людям, страдающим гипертонической болезнью, часто назначается не один препарат для снижения давления, а сразу несколько. Это происходит потому, что в комплексе лучше удаётся воздействовать на механизмы болезни, ведущие к повышению артериального давления.

Два или три средства из разных групп взаимодополняют друг друга, это позволяет успешно удерживать давление в пределах нормы. На сегодняшнем фармацевтическом рынке существуют такие медикаменты, которые сочетают в себе действие нескольких препаратов. Никто не будет спорить, что принять одну таблетку проще, чем выпивать несколько.

Можно ли излечиться от гипертонии в молодом возрасте? Вообще излечима ли эта болезнь в теории и на практике?

Надежда Осадченко Профи (815) 4 года назад

Конечно излечима, только не запускать, лечить сразу. Для начала нужно пойти к ТОЛКОВОМУ врачу- терапевту. Запомните: лечить надо не повышенное давление-нет такой болезни, а причину, вызвавшую это повышение т. е.

болезни почек, сердца, избыточный вес, проблемы гормонального обмена. Найдете причину, вылечите больной орган, давление исчезнет само по себе. Еще раз 1. к толковому врачу 2. полное обследование 3. целенаправленное лечние.

Кисуни Оракул (78049) 4 года назад

К сожалению, нет. Гипертония начинается с первой стадии и продолжается всю жизнь до 3-ей стадии, инсульта и гипертонического криза. Я знаю мужчин и женщин, которым по 78-89 лет. Живут с гипертензией, принимают препараты для понижения давления и живут, живут.

Марина Карлина Гуру (2957) 4 года назад

Излечима. Напишите мне в мой мир примерно через неделю. Распишу лечение. У меня ребенок лежит в больнице с гипертонией.

— Просветленный (31052) 4 года назад

Излечима. Причина гипертонии: недостаточность кроветворения и кровоснабжения сердца. Нормализация обычными продуктами питания, персонально. Блог

irina markova Мастер (1067) 4 года назад

В молодом возрасте гипертония часто является вторичной, следствием заболевания органа, не относящегося к сердечно-сосудистой системе. Например, при патологии почек. Тогда вылечив первопричину, пройдёт и гипертония.

АЛИВАНКО . Просветленный (26921) 4 года назад

в большинстве случаев да.

Обложка, содержаение[просмотрели 2277 раз]

Механизм развития

Дыхательная гимнастика при гипертонии — относительно новый вид профилактики заболевания. Основной акцент делается не на самих упражнениях, а на технике дыхания. Главное — постепенно выработать ритм дыхания.

Особенно эффективны дыхательные упражнения при гипертонии по методу А. Н. Стрельниковой, которую берут на вооружение специалисты, адаптируя ее под каждого пациента индивидуально.

Принцип данного вида гимнастики таков: начав с короткого шумного вдоха носом, нужно сделать свободный выдох, не акцентируя на нем внимания. Повторяется эта техника 4 раза, через некоторое время количество вдохов-выдохов удваивается, доходя в итоге до 32 вдохов.

Кроме дыхательной гимнастики для лечения гипертонии в домашних условиях рекомендуется также короткая дыхательная релаксация – она помогает снизить давление, обусловленное большой умственной или эмоциональной нагрузкой. Нужно лечь, максимально расслабиться, не думать о своих переживаниях.

Вдох делать произвольно, а выдох задержать примерно на 8 секунд. Выполнять дыхательные упражнения нужно в течение 3-4 минут.

В качестве лечебное дыхание при гипертонии также рекомендована методика диафрагмального дыхания, применяемая в лечебной физкультуре. Она базируется на помощи гипертонику в контроле за дыхательным ритмом.

Для лечения гипертонии дыханием лягте на спину, согните ноги в коленях, расслабьте мышца живота. Руки положите на живот, чтобы ощущать движение воздуха. Вдохните через нос и «надуйте» живот. При выдохе через рот выпускайте воздух медленно (малыми порциями), одновременно «сдувая» живот.

Наиболее часто при гипертонии применяются компрессы с горчицей. Для этого в теплой воде разводят горчицу, смачивают раствором бинт или полотенце и прикладывают его к икроножным мышцам.

Помогают снизить давление и улучшить кровообращение гипертонические компрессы с морской солью. Готовится основа так же, как и в предыдущем случае. Компрессы кладутся на лоб, ближе к межбровью. Держать компресс нужно 15-20 минут. Для получения заметного эффекта необходимо проделывать эту процедуру не меньше недели.

Для компрессов можно применять эфирные масла, только предварительно их нужно разбавить молоком или водой (1 столовая ложка), чтобы не получить раздражения кожи. Кладут компресс на лоб ближе к межбровью и держат не более 20 минут. Для ароматических компрессов при лечении гипертонии маслами можно применять следующие сочетания.

1. Масло мандарина (3 капли) масло лимона или лайма (2 капли) масло пихты (1 капля).

2. Масло герани (2 капли) масло лаванды (1 капля) масло кипариса (1 капля) масло лайма (1 капля).

3. Масло мандарина (3 капли) масло иланг-иланга (1 капля) масло майорана (2 капли).

При гипертонии эфирные масла можно сочетать с солевыми компрессами.

В теплой воде (примерно 200 мл) нужно растворить морскую соль, добавить туда по 2 капли масел майорана, лаванды, иланг-иланга, мандарина и герани. Смочить в этой смеси полотенце или в несколько раз сложенный бинт и приложить к ножным икрам или к нижней части затылка.

Иглоукалывание (иглорефлексотерапия) широко распространено в восточной медицине. Этот метод терапии нашел свое применение и в профилактике различных заболеваний по всему миру. Лечение гипертонии иглоукалыванием заключается в воздействии на активные точки тела.

Положительное действие акупунктура оказывает как на работу органов и систем организма, так и на весь организм в целом, в зависимости от подобранной методики для лечения конкретного заболевания. Иглоукалывание наиболее эффективно на начальной и средней стадии гипертонии.

Рефлексотерапия при гипертонии методом иглоукалывания имеют следующие противопоказания:

  • беременность;
  • высокая температура;
  • острые лихорадочные состояния;
  • острые воспалительные процессы любой локализации;
  • поражение кожи в обрабатываемой зоне;
  • острые гипотензивные и гипертензивные кризы;
  • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемия, постинфарктное и постинсультное состояние, гипертония 3-й степени);
  • активная форма туберкулеза;
  • сифилис;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • боли невыясненного характера при пальпации живота;
  • тошнота, рвота;
  • период подготовки к хирургической операции и после нее;
  • тяжелое психическое заболевание;
  • индивидуальная непереносимость металлов, входящих в состав иглы.

В условиях клиники для лечения гипертонии иглоукалыванием нужно обратиться к хорошему специалисту-рефлексотерапевту, который может правильно подобрать комплекс именно для вас.

Очень часто препараты от давления имеют противопоказания и побочные эффекты. Многие лекарства снимают болезненные симптомы, не влияя на причину патологии. Все чаще врачи рекомендуют лечение гипертонии без таблеток.

  • откорректировать питание;
  • избавиться от лишнего веса;
  • повысить физическую активность.

Пациентам, которые страдают гипертонией, требуется изменить образ жизни, режим работы и отдыха. За 3 недели можно значительно улучшить самочувствие, не используя лекарств. Для этого требуется применить:

  • дыхательные упражнения;
  • лечебную гимнастику;
  • точечный массаж;
  • прием отваров трав;
  • ванны для ног;
  • лечение пиявками;
  • магнитные браслеты;
  • прием магния;
  • ароматерапию.

Комплексное воздействие на организм с целью снижения высокого давления рекомендует использование натуральных продуктов. Традиционные средства народной терапии помогают при гипертонии по трем направлениям:

  • применение растений, которые снизят давление;
  • употребление трав, обладающих успокоительным действием;
  • использование рецептов, имеющим мочегонное эффектом.

Полезно принимать смесь соков свеклы и моркови, где на 250 мл состава добавлена ложка меда. Пьют по трети стакана дважды в день. Положительно влияет на улучшение состояния при гипертонии отвар из сбора трав. На стакан кипятка добавляют ложку смеси, пьют по 30 мл три раза в день. В сбор входят в частях:

  • пустырник – 5;
  • боярышник, астрагал – 2;
  • мята, листья березы, спорыш – 1.

Лекарственные травы

Есть препарат, содержащий натуральные растения, восстанавливающий тонус сосудов. Normalife эффективен на начальной стадии заболевания. Не менее действенно при лечении давления использовать лекарственные травы.

  • замочить на 4 часа 50 г овса в трех литрах воды;
  • сделать отвар из стакана кипятка и 70 г корня девясила;
  • составы перемешать;
  • прокипятить;
  • процедить;
  • добавить 2 ложки меда.
Предлагаем ознакомиться:  Хаотическая мультифокальная предсердная тахикардия

Мука из кукурузы

Питание гипертоника

Необходимо снизить вес. Каждый килограмм сверх нормы повышает риск гипертонической болезни в несколько раз. Нужно сбалансировать питание: минимизировать употребление жирных, жареных, солёных блюд. Отказаться от мучных и кондитерских изделий.

Исключение — это рыба жирных сортов: форель, лосось, сёмга. Она способна накапливать хороший холестерин, защищающий сосуды от повреждения. Соль задерживает в организме воду, увеличившийся объём жидкости моментально повышает давление.

Следует исключить из своего питания продукты с большим её содержанием: колбасы, сыры, копчёности, маринады и т. д. Разнообразить питание лучше фруктам и овощам и зеленью. Они не только богаты витаминами и микроэлементами необходимыми для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, но и помогут сохранить здоровый вес.

Распространенные причины развития гипертонии

Гипертрофия левого желудочка – это синдром, характерный для большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы, который заключается в увеличении мышечной массы сердца.

К сожалению, сегодня констатируется все больше случаев гипертрофии левого желудочка у молодых. Опасность этого дополняется большим процентом летального исхода, чем у пожилых людей. Мужчины с гипертрофией миокарда левого желудочка умирают в 7 раз чаще, чем представительницы слабого пола.

Механизм развития

В нормальном физиологическом состоянии сердце, выталкивая кровь в аорту, выполняет функцию насоса. Из аорты кровь идет ко всем органам. Когда же левый желудочек расслабляется, то получает порцию крови из левого предсердия.

Как следствие формирования патологических изменений сердечно-сосудистой системы, сердечной мышце становится тяжелее выполнять эту функцию. Для выполнения прежнего объема работы требуется больше энергетических затрат.

Тогда включается природный компенсаторный механизм – увеличение нагрузки ведет к увеличению мышечной массы сердца. Это можно сравнить с тем, как увеличивая нагрузку на мышцы в спортзале, получают нарастание мышечной массы и объема.

Почему же левый желудочек не может «нарастить» свою мышечную массу и не беспокоить при этом своего обладателя. Дело в том, что в ткани сердца происходит увеличение только кардиомиоцитов. А они составляют только около четверти ткани сердца. Соединительнотканная же часть не меняется.

За гипертрофией ЛЖ не успевают развиваться капиллярная сеть, поэтому быстро гипертрофированная ткань может страдать от кислородного голодания. Что приводит к ишемическим изменениям в миокарде. Кроме того, проводящая система сердца остается прежней, что приводит к нарушению проведения импульсов и различным аритмиям.

Больше всего подвергается гипертрофии ткань левого желудочка, в частности, межжелудочковая перегородка.

При интенсивных физических нагрузках сердцу приходится перекачивать большее количество крови, работать усиленно. Поэтому, у профессиональных спортсменов может формироваться умеренная гипертрофия левого желудочка, которая является физиологической или компенсаторной.

Практически при всех длительно текущих болезнях сердца гипертрофия левого желудочка является обязательным следствием.

Гипертрофия миокарда левого желудочка наблюдается при:

  • гипертонической болезни;
  • стеноза клапана аорты;
  • гипертрофической кардиомиопатии;
  • интенсивных длительных физических нагрузок;
  • ожирения;
  • курения, употребления алкоголя.

Таким образом, при любой болезни сердца гипертрофия левого желудочка является обязательным синдромом.

Гипертоническая болезнь, особенно стойкая, плохо леченная, является основной виновницей. Если пациент говорит о том, что высокие цифры давления являются для него привычными и «рабочими», если гипертония корригировалась только эпизодически или не лечилась вообще, то у него обязательно имеет место выраженная гипертрофия левого желудочка сердца.

Избыточный вес является фактором риска для гипертонии, при которой формируется гипертрофия левого желудочка. Кроме того, при ожирении для кровоснабжения увеличенного в размерах организма требуется большая работа, чтобы обеспечить кровоснабжение всех тканей, что также приводит к изменению миокарда.

Из врожденных болезней основное место у пороков сердца с нарушенным оттоком крови от желудочка.

Однако гипертрофия левого желудочка симптомы будет проявлять одинаковые при любой этиологии.

Виды гипертрофии

По степени изменения формы левого желудочка сердца и его толщины, выделяется эксцентрическая и концентрическая гипертрофия миокарда левого желудочка.

Концентрическая гипертрофия левого желудочка характерна утолщением его стенок. Полость его в этом случае не изменяется. Формируется она при избыточной нагрузке желудочка давлением крови. Характерна такая форма для гипертонической болезни.

Гипертрофия левого желудочка эксцентрическая характерна относительным сохранением толщины стенок желудочка, нарастанием его массы и размеров полости. Риск тяжелых осложнений около 25%. Этот вид развивается при избыточном объеме крови.

Длительное время гипертрофия левого желудочка сердца симптомы имеет незначительные или сердце не дает знать о том, что работает через силу. Когда истощаются компенсаторные возможности и человек начинает предъявлять жалобы, то изменения миокарда уже значительны.

Появляются в разной степени выраженности следующие признаки гипертрофии левого желудочка:

  • одышка;
  • тахикардия;
  • кардиальная боль;
  • ощущение слабости и обморочные состояния;
  • быстрая утомляемость.

Своевременное раннее выявление снижает риск развития тяжелых осложнений. ЭКГ признаки гипертрофии левого желудочка определяются легко любым терапевтом. Этот метод является дешевым и информативным.

Гипертрофия левого желудочка на ЭКГ проявляется нарастанием времени прохождения импульса, ишемическими изменениями на ЭКГ, нарушением проводимости импульса, отклонением оси к гипертрофированной области, смещением электрической позиции сердца, расположения переходной зоны.

Лечение

Если появляется затруднение дыхания, возникает желание остановится и отдышаться при привычной нагрузке, если давит в груди, возникает беспричинная слабость, то стоит обратиться к врачу.

Кардиолог назначит полное клинико-биохимическое и инструментальное обследования. При осмотре могут быть обнаружены специфические шумы в сердце и увеличение его границ. Рентгенологическое исследование покажет насколько увеличено сердце, в каких отделах.

После того, как установлен диагноз гипертрофии миокарда левого желудочка, лечение зависит от степени ее выраженности и тяжести общего состояния пациента.

Изменение размеров сердца является следствием других заболеваний. При лечении пациента с диагнозом гипертрофия левого желудочка сердца, причины, приведшие к ней, имеют первоочередное значение.

В зависимости от тяжести состояния пациента и того, насколько выражена гипертрофия левого желудочка, лечение может проводиться в стационаре или в домашних условиях.

Обязательным условием успеха лечения является правильный образ жизни. При игнорировании этой рекомендации любая терапия бесполезна.

В диете снижается потребление соли. Рекомендуются продукты укрепляющие сердечную мышцу.

Обязателен постоянный контроль ЭКГ и уровня давления, регулярный осмотр кардиологом.

При удовлетворительном состоянии хороши регулярные прогулки на свежем воздухе. Также умеренная гипертрофия левого желудочка не исключает занятия спортивной ходьбой, плаваньем в щадящем ритме. Исключаются большие физические нагрузки.

Лекарства принимаются в течение всей жизни. Это блокаторы кальциевых каналов, бета-адреноблокаторы, гипотензивные препараты, метаболические сердечные медикаменты.

В некоторых случаях может быть рекомендовано оперативное вмешательство. В ходе операции иссекаются участки утолщенной мышцы.

Осложнения

Осложнения более чем опасны. Это и недостаточность кровообращения, и нарушения ритма, и ишемические изменения, и инфаркт миокарда.

Сердечно-сосудистая недостаточность проявляется в неспособности сердца выполнять свою насосную функцию и обеспечивать организм кровью.

Нарушения ритма возникают в результате того, что проводящая система сердца не имеет способности гипертрофироваться. Изменяется время и качество проведения импульсов. Могут появиться участки, в которые импульсы не проходят.

Ишемические проявления (недостаток кислорода в ткани) возникает из-за сравнительно медленного развития капиллярной сети в гипертрофированной ткани сердца. В результате она недополучает кислород. С другой стороны, работая с повышенной нагрузкой, потребность миокарда в кислороде значительно возрастает.

При гипертрофии левого желудочка сердца лечение продолжается длительно. Доказано, что рано начатое лечение и ответственное отношение к нему больного позволяет значительно улучшить качество и длительность жизни у пациентов.

В настоящее время причины гипертонии у разных возрастных групп во многом остаются загадкой для медицинского сообщества. Крайне сложно определить причины артериальной гипертензии у конкретного больного, так как в современном мире слишком много факторов, которые могут негативно отразиться на работе сердечно-сосудистой системы и спровоцировать патологическое повешение артериального давления.

Стоит отметить, что такое состояние, как гипертония еще сравнительно недавно считалось исключительно старческой патологией, связанной с возрастными изменениями в организме. Патологически повышенное давление еще 20 лет назад крайне редко диагностировалось у людей молодого возраста, а также у детей.

В современном мире гипертония встречается даже у детей, которые еще не перешагнули 10-летний возрастной рубеж, причем причины подобного омоложения этого опасного состояния кроются в повальной компьютеризации и других негативных явлениях современной жизни.

Причины гипертонии

Учитывая, что гипертония наиболее часто начинает проявляться у людей, перешагнувших 40-летний возрастной рубеж, многие исследователи этого состояния утверждают, что скорее всего причиной повышения давления является сочетания факторов, которые накладываются друг на друга на протяжении всей жизни, а затем проявляются в виде подобного нарушения работы сердечно-сосудистой системы в период, когда организм испытывает серьезный стресс, связанный с процессом старения и гормональной перестройкой.

  • неправильное питание;
  • сидячий образ жизни;
  • работа на вредных производствах;
  • проживание в экологически неблагоприятных зонах;
  • наследственная предрасположенность;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • длительный стаж курения;
  • частые стрессы;
  • эндокринные заболевания.

Несмотря на то что точные причины гипертонической болезни в большинстве случаев у конкретного больного установить сложно, все же согласно статистике люди, которые страдают от тяжелых форм ожирения, почти в 100% случаев имеют проблемы с давлением.

Учитывая, что, как правило, у людей после 40 лет наблюдается замедление обменных процессов, на фоне неправильного отношения к еде и потребления большого количества высококалорийной пищи нередко развивается ожирение, а затем и гипертония.

Распространенные причины развития гипертонии

  • наследственность, если в семье были или есть родственники с гипертонической болезнью;
  • ожирение в несколько раз повышает риск развития болезни;
  • периодические стрессы на работе и дома — прямой путь к гипертонии;
  • отсутствие физической активности неправильное питание запускают болезнь;
  • чрезмерное употребление алкоголя и курение в несколько раз увеличивает шансы возникновения стойкого высокого артериального давления;
  • болезни внутренних органов: почек, сердца, лёгких. Часто они первопричина гипертонии;
  • приём некоторых лекарственных препаратов имеет побочное действие в виде повышения давления;
  • гипертоническая болезнь грозит людям в возрасте старше 50 лет.

Артериальная гипертония развивается с возрастом, значительно снижая качество жизни.У мужского населения примерно с 30 лет, у женского — после 50 лет. Слабый пол защищает гормон эстроген. Но тем и другим стоит внимательно относиться к сигналам своего организма.

Гипертоническая болезнь опасна осложнениями: потеря зрения, нарушение мозгового кровообращения (инсульт), почечная недостаточность, инфаркт миокарда. Лучше заниматься профилактикой гипертонической болезни, чем потом её лечить.

Причины гипертонии

Сочетание этих основных факторов с гормональной перестройкой, наблюдающейся особенно ярко у женщин в возрасте от 45 до 50 лет, нередко приводит к появлению такого состояния, как гипертония. В дальнейшем степень тяжести гипертонии стабильно прогрессирует, и для значительного оздоровления организма уже нередко приходится прикладывать большие усилия.

Риски для молодых

Причин появления гипертонии у людей в возрасте от 20 до 35 лет значительно меньше, чем у тех, кто перешагнул 45-летний возрастной рубеж. Наиболее часто развитие гипертонии в молодом возрасте наблюдается у эмоциональных людей, которые любые стрессовые ситуации и даже мелкие проблемы могут переживать крайне эмоционально и считать своей личной трагедией.

Предлагаем ознакомиться:  Гимнастика для шеи лечение гипертонии

Нередко появление гипертонии связано с профессиональной деятельностью: было подмечено, что люди, которые постоянно пребывают в состоянии стресса и работают в динамичном режиме, нередко страдают от проявлений гипертонии разной степени тяжести.

Следует учитывать, что неправильное питание, в том числе выраженное потребление значительного количества фаст-фуда, нередко приводит к развитию различных сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и гипертонии.

Кроме того, потребление фастуфада провоцирует развитие тяжелых форм ожирения, которые в большинстве случаев приводят к появлению гипертонической болезни. В ряде случаев появление гипертонии у молодых людей связано с наличием у них вредных привычек.

Все дело том, что многие молодые люди начинают курить и пить алкоголь в возрасте около 16 лет, причем в сочетании с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием неблагоприятное влияние возрастает многократно.

Причины гипертонии у детей определить тяжелее всего. Нередко подобное патологическое повышение давления наблюдается у детей, которые имеют излишнюю массу тела, вызванную малоподвижным образом жизни, а также неправильным питанием. Однако нередки случаи диагностики повышенного давления у детей, которые имеют нормальный вес.

В редких случаях гипертония может быть связана с эмоциональным перенапряжением и стрессами, вызванными конфликтами со сверстниками или родителями.

Появление гипертонии у детей в раннем возрасте может быть связано с наследственной предрасположенностью. Если оба родителя уже в возрасте 35 лет начинают страдать от выраженной гипертонии, вполне вероятно, что повышенное давление у ребенка имеет генетическую природу Нередко появление гипертонии у детей в раннем возрасте связано с имеющимися пороками сердца .

Признаки гипертонии у ребенка являются крайне тревожным проявлением. При обнаружении у ребенка повышенного давления родителям важно обратиться к педиатру и кардиологу, которые смогут провести полноценную диагностику и определить первопричину появления проблемы, а затем назначить необходимое медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

Самые эффективные способы избавления от гипертонии

Обнадеживающее лечение гипертонии без лекарств заключается в исключительно здоровом образе жизни. Учёные обнаружили, что болезнь оперативно реагирует на изменение режима и активно сопротивляется аптечной терапии.

Если всю неделю сидеть на диете, при которой количество натрия в сутки не превышает 1,150 мг, то показатели тонометра снижаются до нормального уровня. Если же содержание поваренной соли достигает 5,700 мг, то цифры возрастают до 146/80мм рт. ст.

Предпочтение следует отдавать фруктам, цельным зернам, овощам, рыбе, птице, обезжиренному молоку и бобам. Нужно ограничит употребление сахара, транс-жиров, соли, мучных блюд. Здоровая диета по программе DASH помогает сбросить цифры на 14 мм рт. ст.

Избавлению от напасти способствует:

  • умеренная ежедневная физическая активность на природе в течение 30 минут, благодаря которой ртутный столбик опускается на 5-9 мм,
  • избавление от лишнего веса,
  • сеансы релаксации,
  • спокойная музыка,
  • водные процедуры и обтирания,
  • отказ от табака и алкоголя,
  • занятия йогой.

Магний В6

Важнейшую роль в нормализации давления играет магний. Ученые считают, что в 80% случаев сбой в системе происходит из-за дефицита этого компонента. Если бы можно было устранить этот перекос, то проблема, как лечить гипертонию, исчезла бы сама собой.

Самым первым шагом к восстановлению нормального функционирования должен быть прием магния, который легко усваивается даже в таблетированной форме. Еще недавно практикующие медики отдавали предпочтение антагонистам кальция, однако, сегодня приоритеты поменялись и ведущая роль отводится добавкам с магнием.

Антагонисты блокируют многие процессы в организме, из-за которых отекают ноги, возникают судороги и происходят запоры, нанося вред. Магний улучшает обменные процессы, укрепляет нервную систему, уменьшает холестерин, избавляет от бессонницы, предотвращает образование камней в желчном и мочевом пузыре, устраняет ломкость костей, борется с раздражительностью и активирует сердечную деятельность.

В течение месяца после приема этого элемента все неприятные симптомы исчезают при условии соблюдения дозировки, которые определится врачом исходя из роста и массы тела человека. В начальной стадии употребления препарата, именуемым «металлом жизни», назначается повышенная доза, которая в последующем корректируется, но принимать магний необходимо регулярно без пропусков.

Полезный микроэлемент содержится в ряде продуктов, в частности:

  • в семечках и орехах,
  • во фруктах: в кураге, сливах, яблоках, бананах, инжире,
  • в фасоли, рисе, овсе, горохе, пшене, гречке,
  • в ржаном хлебе, молоке, тахинной халве,
  • в салате, петрушке, шпинате, крапиве, мелиссе, кунжуте,
  • в горьком шоколаде,
  • в куриных яйцах.

Чтобы сбить гипертонический скачок, следует включить в рацион продукты с содержанием калия, который нейтрализует натрий, содержащийся в поваренной соли.

Даже незначительное уменьшение натрия до 1500 мг в сутки снижает уровень давления до 8 мм рт. ст. Людям с повышенной чувствительностью следует помнить, что в 1 чайной ложке соли содержится 2300 мг натрия.

Потеря веса

Лучшим способом преодоления недуга специалисты считают потерю веса. Было зафиксировано, что со сбрасыванием 4,5 кг массы тела начинается интенсивное снижение цифровых показателей тонометра. Особое внимание нужно уделить объему талии.

Чем толще слой жира, тем запущеннее ситуация. У мужчины критической отметкой служит 102 см, у женщины – 89 см. Регулярные тренировки приводят к полному избавлению от предгипертензии и предохраняют от развития полномасштабного заболевания.

Причиной проявления гипертонии, высокого давления и ряда других сосудистых заболеваний являются забитые холестерином сосуды, постоянные нервные перенапряжения, продолжительные и глубокие переживания, многократные потрясения, ослабленного иммунитета, наследственность, труд в ночное время, воздействие шума и даже большое количество употребления поваренной соли!

Согласно статистике, около 7 миллионов ежегодных случаев смерти можно связать с высоким уровнем артериального давления. Но исследования показывают, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Симптомы гипертонии 3 степени и современные методы лечения заболевания

Различают 3 степени артериальной гипертензии:

  1. Степень гипертонии — показатели давления не превышают 160/100.Оно может понижаться самостоятельно без применениялекарственных препаратов. Многие испытывают периодические головныеболи.
  2. Степень гипертонии— давление достигает отметки 180/115. Частые головные боли, напряжение в районе сердца, одышка при физических нагрузках — эти состояния испытывает человек.
  3. Степень гипертонии — давление достигает 230/130. На высоком уровне держится всегда. Происходят необратимые изменения в функции сердца, почек, мозга.

Возраст человека играет важную роль в развитии осложнений гипертонии. По мнению врачей, диагностированная болезнь в молодом возрасте имеет менее благоприятный прогноз, нежели болезнь, возникшаяв пожилом возрасте.

Чтобы вовремя выявить признаки наступающей гипертонической болезни, нужно регулярно измерять своё артериальное давление (АД). И при завышенных показателях, сразу обращаться за медицинской помощью, не откладывая лечение.

Признаки начинающегося заболевания:

  • периодические головные боли;
  • повышенное потоотделение;
  • чрезмернаяфизическая утомляемость;
  • снижение памяти;
  • покраснение кожи лица;
  • утренняя отёчность лица;
  • учащённое сердцебиение в покое;
  • онемение пальцев рук.
  • лишь 50% людей знают о своём повышенном давлении;
  • лишь 50% больных принимают необходимую терапию;
  • лишь в половине случаев проводимое лечение эффективно.

Периодическое повышение артериального давления из-за уменьшения просвета сосудов называется гипертонией. В зависимости от силы затруднения кровотока в капиллярах, сердцу приходится работать с нагрузкой, что повышает влияние на стенки сосудов – так повышается артериальное давление, которое ведет к появлению рада неприятных симптомов.

Степени риска

Врачи выделяют такие стадии и четыре группы риска при гипертонии:

  1. Первая стадия заболевания проходит не заметно для больного. До наступления 2 стадии человек может не замечать никаких симптомов, поскольку в сосудах происходят незначительные изменения: постепенно сужаются просветы, образуются бляшки.
  2. Гипертония 2 стадии не так выражена по симптомам и характеризуется повышением артериального давления в пределах 160-179 мм рт. ст. Вероятность осложнений при ней составляет 10%.
  3. Болезнь 3 стадии: 3 степени риска характеризуется 30% вероятностью развития осложнений на сердце. Сюда относятся люди, у которых есть группа инвалидности из-за сахарного диабета, врожденных проблем с внутренними органами.  Давление при этом может быть свыше 180 мм. рт. ст. Гипертония 3 степени (риск 4 – ссо или сердечно-сосудистые осложнения) провоцирует тахикардию, аритмию.
  4. 4 стадия является наиболее опасной ввиду высокого давления и частых гипертонических кризов. В группы риска попадают почки, мозг, глаза и другие органы, развиваются осложнения в виде инсультов, инфарктов.

Хотя специалисты выделяют всего 3 степени развития болезни, врачами часто устанавливается 4 стадия, при которой пациент уже не в состоянии вести нормальный образ жизни. Больной требует постоянного ухода, а также контроля показателей давления и сердцебиения. В таких случаях больному приписывается группа инвалидности.

Прежде чем ответить на вопрос, как лечить гипертонию, необходимо выяснить причины ее появления. Такое заболевание может начать развиваться в любом возрасте, поэтому важно контролировать показатели своего давления и сердцебиения. Своевременное обнаружение болезни на ранней стадии позволяет полностью излечиться.

Если на более ранних этапах заболевания его не лечили, то в результате наступает 3 степень. Основные причины:

  • неправильное лечение или его отсутствие;
  • несоблюдение предписаний врача в ходе лечения 2 степени гипертонии;
  • нервозность и частая раздражительность, нервные потрясения;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • прием алкоголя и курение.

Этиология болезни

Определить, что вызвало скачки сосудистого давления у людей в возрасте от 20 до 35 лет, поможет терапевт или кардиолог. На приеме врач назначит полное обследование для диагностики физиологического состояния пациента, во время беседы соберет необходимые данные о течении болезни.

Чтобы определить первопричину скачков давления, врач назначает список лабораторных проб:

  • анализ мочи и крови для определения уровня калия и магния (они поддерживают электролитный баланс в организме, дефицит магния вызывает повышенное артериальное давление);
  • контроль уровня альдостерона в сыворотке крови (гормон необходим для контроля калий-натриевого обмена);
  • рентгенография и рентгеноскопия сердца и сосудов (определение состояния легочного кровообращения, размеров сердца и крупных артерий, уровня жидкости в тканях);
  • КТГ всего организма для исключения опухолевых очагов;
  • УЗИ надпочечников, щитовидной железы, (если имеются гормональные сбои), сердца, почек;
  • МРТ головного мозга для определения состояния гипофиза;
  • полисомнография, если имеется подозрение присутствия синдрома обструктивного апноэ сна с остановкой дыхания.

Спровоцировать повышенное давление в молодом возрасте могут врожденные аномалии (коарктация аорты, акромегалия), опухоли в почках (ренопаренхиматозная гипертензия), надпочечниках (феохромоцитома, альдостеронизм, изменение кортизола в крови при болезни Кушинга).

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector