Гипертония и баня — совместимы ли, можно ли ходить париться, 2 степени

Влияние банных процедур на АД

Однозначно, что у людей с предпосылками к высокому АД подход к пользованию баней должен быть осторожным, париться – только под контролем врача. При гипертонии, когда наблюдается стойкий подъем систолического и диастолического давления от 140/90 мм рт. ст. контроль должен быть еще больше.

Гипертензия может быть: 

• Результатом постоянного стресса, избыточной массы тела, склеротического поражения сосудов.
• Сопутствующим симптомом других заболеваний: больных почек, атеросклероза и других проблем с сосудами, пороков сердца, эндокринных нарушений.

Постоянно повышенное давление без лечения приводит к сердечной недостаточности, отеку легких, снижению остроты зрения, нарушениям функции почек и мозгового кровообращения, инсульту и инфаркту.

Гипертония может возникнуть из за излишнего веса или при постоянных стрессах.

От того, какая у человека стадия артериальной гипертонии, и зависит совместимость бани и гипертонии:

• III степень — давление держится выше 180/110 мм рт. ст. и никогда не снижается. От банного жара перегружается малый круг кровообращения, что приводит к инсультам, инфарктам. Категорически запрещено париться в бане.
• II степень, когда кризы частые и до нормальных показателей давление хоть и снижается, но ненадолго. Когда показатели тонометра постоянно стартуют от 160 /100 мм рт. ст., банные процедуры нежелательны.
• I степень считается обратимой, при соответствующем лечении. Баня при гипертонии на I стадии не запрещена, считается, что даже приносит пользу, тренируя сосуды.

В процессе процедур и после посещения сауны или бани давление снижается и впоследствии удерживается даже на уровне нормы. Но лечение баней гипертонии должно проходить под контролем проверенного врача, поддерживая основные предписания: диету, прием необходимых препаратов и лечебные физические упражнения.

Под воздействием тепла парилки:

• Повышается эластичность сосудов, они расширяются, за счет чего снижается давление.
• Снятие стресса, уменьшаются сердечные нагрузки, устраняются бессонница, тревога, улучшается настроение. 
• При потоотделении выводится жидкость из организма — до 1,5 л.

Так что гипертония и сауна совместимы, если давление повышается не постоянно, до 159/99 мм рт. ст. из-за усталости, стрессов, волнений и может снижаться без лекарственных препаратов. Банные процедуры в этом случае укрепляют сосудистую систему, помогают справиться с недомоганием, укрепляют здоровье.

В парилке у сосудов увеличивается эластичность, из за чего они расширяются.

Если же кризы случаются часто, долго не падает давление и наблюдаются сбои сердечного ритма, то изредка попариться в бане можно. Но с предосторожностями. Хоть сауна и снижает давление, но иногда увеличивается вязкость крови из-за объединения тромбоцитов, что представляет возможные опасности при сопутствующем атеросклерозе.

Если же давление высокое наблюдается постоянно, а сосуды уже неэластичны, то париться запрещено. Как и если давление повышено разово. Вероятные последствия: гипертонический криз, инсульт, инфаркт.

Гипертоническая болезнь второй и далее степеней является главным противопоказанием посещения подобных заведений. Жара повышает температуру человеческого тела, далее происходит перегрев внутренних органов и сердца в том числе.

Артериальное давление повышается, что противопоказано для гипертоников. В лучшем случае пациент просто потеряет сознание, а в худшем может произойти остановка сердца, которая повлечет за собой смерть.

Гипертоникам первой степени можно посещать баню, но важно контролировать ситуацию. Прежде чем пойти в сауну или баню пациент обязан проконсультироваться с доктором. Здесь важно учитывать и сопутствующие болезни. Например, при сахарном диабете врачи запрещают париться, так как заболевание может усугубиться.

К основным рекомендациям относят:

1. Отказ от алкоголя и курения перед баней.
2. Нельзя употреблять кофеиносодержащие препараты.
3. Измерение артериального давления перед походом в баню.
4. Контроль температуры и влажности воздуха в парной комнате.
5. Следить за временем нахождения в сауне или бане.
6. Никаких физических нагрузок в перерывах между заходами в парную.
7. Исключить любые энергетические напитки.

При соблюдении перечисленных аспектов от посещения бани можно добиться лишь положительного эффекта. Главное, чтобы походы в сауну приносили радость и хорошее настроение.

Посещение бани повышает или понижает давление? Гипертоники хотят жить полноценной жизнью, несмотря на свою болезнь, однако многие моменты с постановкой диагноза остаются в прошлом.

Парилка обладает массой преимуществ. Во время нахождения в жарком помещении ускоряется процесс выведения токсичных веществ из организма за счет повышенного потоотделения. Увеличивается частота сердечных сокращений, снижается АД;

В бане у здоровых лиц давление начнет снижаться, однако после выхода из теплого помещения оно нормализуется в течение 10-15 минут до требуемых показателей.

Гипертоники, находящиеся в парилке, могут «наблюдать» незначительное снижение артериального давления либо резкий перепад оного. Иными словами, предсказать, как отреагирует организм на процедуру, невозможно.

При резком скачке СД и ДД присоединяются симптомы:

• Головная боль.
• Тошнота.
• Сильная слабость.

Игнорирование ситуации может привести к потере сознания и последующему падению, чреватому травмой.

Клиническая картина

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт – сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе – это Гипертолайф.

Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Когда баня противопоказана

При затянувшемся течении болезни, когда давление повышенно постоянно, а больной находится на учете, как гипертоник третьей или четвертой стадии, баня при гипертонии реально увеличивает риск осложнений, среди которых потеря сознания – меньшее из зол. А для тех, кто перенес инфаркт или инсульт – категорически нельзя!

  Масло черного тмина: как действует на повышенное давление

Каждый больной гипертонией знает степень своего заболевания. Врачи утверждают, что при третьей и четвертой стадии гипертензивной гипертонии в баню ходить нельзя! Это нужно принять как должное и не рисковать, увеличивая свои шансы на осложнение, а близким — не добавлять забот и переживаний.

При всех достоинствах бани, у неё есть ряд противопоказаний:

• гипертония II или III степени;
• при повышении АД, которое трудно контролировать медикаментами;
• повышенный риск криза;
• сердечные патологии;
• болезни сосудистой системы;
• наличие острых вирусных инфекций;
• высокая температура тела;

• при наличии повышенного АД до бани – свыше 145/100 мм рт. ст.;
• гипотензия ниже 100/50 мм рт. ст.;
• недавние инсульты или инфаркты;
• частые кровотечения из носа;
• менструация.

Существует ряд ограничений, когда людям с гипертонией сауну или баню посещать противопоказано:

• болезнь перешла во вторую или третью степень;
• при систематически высоких показателях давления, которые трудно нормализовать таблетированной формой лекарственных препаратов;
• в случае возникновения гипертонических кризов;
• когда наблюдаются отклонения в работе сердечной мышцы;
• при заболеваниях, поражающих сосуды;
• в случае прогрессирования хронических заболеваний;
• при наличии вирусной инфекции в организме;
• в случае повышенной температуры тела;
• когда перед посещением бани фиксируется высокое давление — более чем 145/130 мм ртутного столба;
• когда диагностируется низкое давление — 100/50 мм ртутного столба;
• в случае недавно перенесенного инфаркта миокарда или инсульта;
• при регулярных носовых кровотечениях;
• в период менструации.

Польза и вред от посещения бани

Существует недвусмысленное выражение — если парилка может не всё, то уж точно многое. И это вполне обоснованная точка зрения, так как результат взаимодействия человеческого организма и высокой температуры становится причиной развития многих положительных клинических эффектов:

• происходят процессы потоотделения, из организма вместе с потом выходят многочисленные шлаки и токсины;
• совершается стимуляция вегетативной и центральной нервной системы;
• стабилизируются процессы кровообращения и водно-солевого обмена;
• возрастает количество в крови эритроцитов по причине стимуляции почечного кровообращения и выработки эритропоэтина;
• нормализуется дыхание;
• восстанавливаются пластические и энергетические процессы обмена веществ.

Благоприятно сказывается посещение сауны и бани на тех пациентах, которые страдают хроническими и острыми инфекционными заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей, простудой, кашлем, насморком.

После посещения традиционной русской бани вы не только отлично попаритесь, но и избавитесь от симптомов своей болезни, причем на долгое время. Более того, все те, кто страдает избыточным весом, возникшим по причине алиментарного ожирения, регулярно должен посещать парилки – не менее одного раза в неделю (причем при условии того, что эти походы не будут сопровождаться потреблением большого количества пива и других алкогольных напитков).

Кроме того, полезно посещать банное заведение тем, у кого наблюдаются сердечно-сосудистые заболевания (средней и легкой формы тяжести), вялотекущие воспалительные процессы в организме, патологии мочеполовой системы (в том числе песок в почках), заболевания печени.

И все-таки, несмотря на все преимущества этого времяпровождения, обязательно нужно будет предварительно проконсультироваться у своего лечащего доктора. Баня становится причиной повышенной нагрузки на организм, благодаря чему приходится сталкиваться в некоторых случаях с нежелательными клиническими эффектами.

Стадии гипертонии и баня

Мнения специалистов, терапевтов и кардиологов в вопросе стадии гипертонии и посещения парилки, в принципе, одинаковы. При первой и второй стадии гипертензивной гипертонии банные процедуры не приносят вреда для здоровья, а в некоторых случаях даже желательны, особенно если простуда донимает или суставы болят. Но все в меру и без излишеств.

Но при этом «начинающие гипертоники» должны принять во внимание систематичность повышения давления, показатели его перед посещением и пульс. При нормальных показателях можно даже попариться «со вкусом», попить чаи из трав, получить релакс, применить гипертонические солевые повязки.

Многочисленные исследования доказали, что нагрузки, получаемые гипертоником в сауне – это более щадящий вариант в отличие от бани. При давлении 140/100 мм ртутного столба допустим поход в сауну, увеличение пульса происходит до 110 ударов в минуту.

В сауне сердечно-сосудистая система испытывает меньшую нагрузку, сосуды расширяются постепенно, что позволяет исключить нарушения обменных процессов в миокарде, соответственно, они быстро приходят в норму.

Проанализировав многочисленную информацию, можно заключить, что при 1 и 2 степени ГБ при давлении 140/80 и незначительно выше, посещать «жаркие» места можно. В некоторых случаях это принесет несоизмеримую пользу, когда донимают суставные и мышечные боли.

При этом пациенты должны учитывать систематичность повышения АД, показатели перед процедурой, частоту биения пульса. При относительно невысоких значениях можно париться, употреблять травяной чай, применять гипертонические повязки.