Гипертоник и Гепатоник

Гипертоник и Гепатоник

Гипертоник и Гепатоник
СОДЕРЖАНИЕ
0

Что такое артериальное кровяное давление?

Артериальное кровяное давление – это давление крови на стенки кровеносных сосудов. Оно обеспечивает продвижение крови по сосудам. Кровь нагнетается в сердце, а затем выталкивается в сосуды – в этот момент давление в сосудах максимальное.

Затем сердце расслабляется и после небольшой паузы снова начинает наполняться кровью – это вторая фаза, когда давление в артериях минимальное. Максимальное и минимальное давление – это и есть то, что называют верхним и нижним давлением.

Гипотония: лечение

Гипертонией называют стойкое повышение артериального давления, а гипотонией – изменения в сторону понижения. Гипертония может быть очень опасна – при повышенном давлении риск сердечно-сосудистых заболеваний гораздо выше, чем при нормальном.

Ученые подсчитали, что, если средний уровень артериального давления у населения снизится всего на 2 мм рт. ст., это позволит сохранить более 70 тыс. жизней ежегодно. Прежде всего снизятся показатели смертности от инсульта. При повышенном давлении чаще всего требуется медикаментозное лечение.

Если вы обнаружили у себя склонность к повышенному давлению, вам необходимо пересмотреть свой образ жизни, отказаться от некоторых вредных привычек и не откладывать лечение в долгий ящик. Жить с высоким давлением очень опасно. Полезные продукты при гипертонии

Первые признаки высокого давления – головные боли, стук сердца, головокружение, шум в ушах. Стойкое повышение давления может спровоцировать гипертонический криз. В этом случае человек может потерять сознание, у него наблюдаются одышка или даже удушье, резкая боль в груди, стук сердца, нарушение зрения и даже параличи.

Без лечения внезапное резкое повышение кровяного давления, которое до этого было лишь умеренно повышенным, может привести к ситуациям, опасным для жизни. И все-таки в большинстве случаев контролировать высокое давление можно.

У людей, которые регулярно занимаются спортом, уровень верхнего давления снижается на 3,5 мм рт. ст., а нижнего – на 2,58 мм рт. ст. Это немного, однако даже такого снижения достаточно, чтобы значительно снизить риск ишемической болезни сердца или нарушений мозгового кровообращения.

При этом вам вовсе не обязательно проводить все время в спортзале и изнурять себя тренировками. Достаточно 20-минутной утренней пробежки или обычной зарядки. Выберите тот вид активности, который доставит вам удовольствие.

Это могут быть езда на велосипеде, плавание, шейпинг или любой другой вид спорта. Единственное условие: занятия должны быть регулярными. Три раза в неделю по 30 минут принесут гораздо больше пользы, чем одна полуторачасовая тренировка.

Откажитесь от некоторых кулинарных привычек, которые могут быть очень вредны для людей, склонных к гипертонии. Прежде всего речь идет об употреблении большого количества поваренной соли. Для гипертоников это действительно «белый враг», поэтому постарайтесь отказаться от селедки и солений и отвыкайте досаливать блюдо, когда оно уже на столе.

Предлагаем ознакомиться:  Меновазин при гипертонии - Лечение гипертонии

Кроме того, питание должно быть разнообразным – ешьте побольше свежих овощей, фруктов, круп и продуктов, содержащих калий. Отдавайте предпочтение мясу и рыбе нежирных сортов. Очень полезна японская кухня, потому что это чаще всего нежирные и правильно сбалансированные блюда. Откажитесь от алкоголя и никотина.

Постарайтесь избавиться от лишних килограммов – избыточный вес неизбежно ведет к повышению давления.

Любой, даже самый небольшой, стресс ведет к повышению артериального давления. У некоторых уже при виде врача повышается уровень артериального давления. Что уж говорить о работе, которая многих держит в состоянии непрекращающегося стресса.

Боязнь начальства, аралы, конфликты в коллективе – все это является постоянным источником переживаний, а следовательно, повышенного артериального давления. Постарайтесь относиться к любой ситуации спокойно.

Согласитесь, существует не так уж много поводов для того, чтобы по-настоящему расстроиться. Старайтесь контролировать себя – обругав нахамившего вам продавца в магазине, гораздо больше вреда вы нанесете своему здоровью.

Если ваше самочувствие ухудшается при длительном стоянии, приеме горячих ванн, продолжительном пребывании в душном помещении, если вы плохо переносите чувство голода, ощущаете вялость, сонливость, значит, вы, скорее всего, гипотоник.

Полноценный отдых важен для вас, как ни для кого другого. При гипотонии необходим полноценный ночной сон (не меньше 7–8 часов). Как можно больше времени проводите на свежем воздухе. Если вы прислушаетесь к своему организму, то сами заметите, что чувствуете себя после прогулки гораздо лучше и бодрее.

Укрепляйте сосуды

Пониженное давление указывает на вялость сосудов, поэтому гипотоникам рекомендованы процедуры, направленные на укрепление сосудов. К таким процедурам относятся контрастный душ, гидромассаж, плавание и физические нагрузки.

К природным тонизирующим средствам, которые показаны при артериальной гипотонии, относятся настойка китайского лимонника, элеутерококка, женьшеня – они придают бодрость, восстанавливают работоспособность, улучшают самочувствие.

Однако ими не стоит увлекаться – лучше проконсультироваться с врачом. Употребляйте поливитамины, особенно в зимне-весенний период. Пейте свежезаваренный чай, ешьте побольше морепродуктов и другой белковой пищи. В вашем случае не стоит также отказываться от чашечки кофе.

Побольше оптимизма!

Если вы склонны к гипотонии, негативные эмоции могут стать фактором, провоцирующим резкое и сильное снижение давления. Это одна из главных причин гипотонии. Поэтому вам важно сохранять стабильное эмоциональное состояние и избегать стрессовых ситуаций.

Старайтесь дарить себе побольше радостных мгновений – занимайтесь любимым делом, живите полноценной сексуальной жизнью, получайте заряд положительной энергии от общения с детьми и друзьями. Все это поможет избежать не только проблем с давлением, но и многих сердечно-сосудистых заболеваний.

При вторичной гипертензии первичное заболевание необходимо лечить первым. Возможные терапевтические меры направлены на облегчение симптомов и поддержание или восстановление качества жизни.

Предлагаем ознакомиться:  Кальян повышает или понижает давление?

Терапия гипертонии основывается на следующих принципах:

  • Снижение индивидуальных факторов риска;
  • Лекарственная терапия (ингибиторы АПФ, альфа-блокаторы, антагонисты рецепторов ангиотензина II, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, диуретики, ингибиторы ренина);
  • Питательная и микроэлементная терапия;
  • Физическая активность;
  • Снижение стресса.

Различие гипертонии от гипотонии в том, что сниженное АД не требует в большинстве случаев медикаментозной терапии. При гипертонии рекомендуется одновременно заниматься спортом и принимать медикаменты.

Бета-адреноблокаторы

Совет! Правильно различить патологию, лежащую в основе измененного АД, поможет лечащий врач.

Диагностика

Гипотензия может перейти в гипертензию, несмотря на то, что показатели АД и симптомы этих патологий значительно отличаются.

Для постановки диагноза применяются следующие методы:

  • Сбор анамнеза. Врач расспрашивает пациента о его обычном самочувствии, учитывает все жалобы человека.
  • Измерение артериального давления. Показатель проверяется с интервалом в несколько минут. Важно, чтобы пациент самостоятельно следил за АД и имел представления о показателях, свойственных плохому и хорошему самочувствию. У каждого человека индивидуальная норма давления.
  • Биохимический анализ крови. Выявляется число холестерина, глюкозы, липидных фракций, уровень электролитов.
  • ЭКГ. Проводится в покое и после нагрузки.
  • Эхокардиография, электроэнцефалография.
  • Проводится консультация кардиолога, невролога, эндокринолога.

Причины, симптомы и лечение гипотонии

Ранее было отмечено, что причинами появления гипертонии может быть либо дисфункция сердечно-сосудистой системы, либо присутствие в организме других заболеваний, связанных с почками, эндокринной системой или неврозом.

Чем бы ни была вызвана гипертония — требуется обратиться к врачу для обследования. Что же касается гипотонии, то она также возникает по разным причинам, связанным со здоровьем: потеря крови, гипертермия или гормональные нарушения.

В 95% случаев причину гипертонии установить невозможно.

Основная причина болезни — наследственность.

Чаще в практике врача встречаются гипертоники, чем гипотоники. Причин для этого на самом деле большое множество, к хроническому росту АД будут приводить такие факторы:

  • влияние стресса;
  • наличие гормонального дисбаланса;
  • патологии, связанные с нейро-гуморальной регуляцией;
  • развитие атеросклеротического поражения артерий и артериол;
  • хроническая интоксикация солями тяжелых металлов;
  • избыточная масса тела;
  • злоупотребление алкоголем и табачными изделиями;
  • сдавливание маткой сосудистых структур у беременной женщины;
  • поражение почечной ткани.

Ранее было отмечено, что причинами появления гипертонии может быть либо дисфункция сердечно-сосудистой системы

Механизм возникновения гипотонии довольно сложен, он может возникать в результате состояний, приводящих к снижению активности сердечной мышцы, или в результате влияния на снижение резистентности стенки периферических кровеносных сосудов.

К таким изменениям могут приводить следующие состояния:

  • наличие вегетососудистой дистонии;
  • заболевания пищеварительного тракта;
  • переезд в другие климатические зоны;
  • профессиональные занятия спортом;
  • аллергические состояния;
  • авитаминоз.

Симптомы гипертонии и гипотонии

Гипертоники зачастую узнают о повышении давления от докторов, находясь в тяжелом, возможно, предынфарктном состоянии. Патология протекает в большинстве случаев бессимптомно, за что ее прозвали «тихим убийцей». Яркими проявлениями гипертензии являются:

  • Высокое давление провоцирует головную боль.

головная боль;

  • учащенное сердцебиение;
  • боль в области груди;
  • одышка;
  • головокружение;
  • «мушки» перед глазами;
  • звон/шум в ушах.
  • Предлагаем ознакомиться:  Семена укропа против давления

    Гипотонию, в сравнении с гипертонической болезнью, ошибочно считают неопасным явлением. В результате понижения АД у гипотоника наблюдается кислородное голодание всех внутренних органов, в т. ч. головного мозга, что приводит к серьезным изменениям в организме. Гипотоники жалуются симптоматику, включающую:

    • сильную головную боль;
    • слабость, сонливость;
    • раздражительность;
    • быструю утомляемость;
    • ухудшение памяти.

    Гипертония — скрытая болезнь, которая не выдает себя симптомами длительное время. Случается, что гипертоник узнает об отклонении только тогда, когда гипертония даст осложнение в виде гипертонического криза и недолго останется до инфаркта или инсульта.

    • пол (мужчины более подвержены заболеванию, чем женщины);
    • возраст (мужчины попадают в зону риска после 50—55 лет, женщины — после 65);
    • наследственность;
    • присутствие в жизни постоянных стрессов и вредных привычек;
    • лишний вес;
    • неправильное питание и малоподвижный образ жизни;
    • атеросклероз.

    Большинство факторов человек может исключить самостоятельно и обезопасить себя от появления гипертонии.

    Гипотония воспринимается не так серьезно, и часто ее симптомы напоминают усталость. Это не значит, что гипотония безобидна — наоборот, она может привести к нарушению работы организма. Гипотоник чувствует следующие проявления:

    • головокружение и обмороки;
    • после длительного сна не пропадает чувство усталости, разбитости;
    • учащенное сердцебиение, одышка при чрезмерных физических нагрузках.

    Этиология и патофизиология

    Примерно 1 из 2 взрослых в западном мире страдает гипертонией (артериальное давление больше 140/90). Успешно лечится только около 5% пациентов с гипертонической болезнью.

    Заболеваемость гипертонией зависит от возраста и пола. Можно также пронаблюдать, что частота высокого кровяного давления сильно зависит не только от пола, но и от возраста. Мужчины заболевают гипертонией в более молодом возрасте, нежели женщины.

    В дополнение к наследственной предрасположенности факторы образа жизни (и, в частности, диета) усиливают течение заболевания. Различные научные исследования выявили следующие факторы риска развития гипертензии:

    • Избыточная масса тела;
    • Злоупотребление солью;
    • Злоупотребление алкоголем;
    • Курение;
    • Стресс;
    • Гиподинамия (недостаток физической активности).

    Гормональные изменения во время менопаузы оказывают неблагоприятное влияние на артериальное давление у женщин. Однако основными факторами остаются факторы окружающей среды, а не генетическая предрасположенность.

    Ожирение

    Только 10-20% гипертоников страдают от вторичной гипертензии. В этом случае повышенное АД возникает в результате органического или системного заболевания. Примером может служить почечная (из-за болезни почек) гипертензия, которая вызвана сужением почечных артерий, воспалительной болезнью почек или опухолью.

    Также некоторые лекарства могут привести к гипертонии:

    • Противозачаточные таблетки;
    • Стероидные противовоспалительные средства;
    • Нестероидные противовоспалительные препараты;
    • Определенные анорексигенные таблетки;
    • Амфетамины.

    Гипотензия возникает вследствие избыточного применения гипотензивных средств, недостаточной физической активности, депрессии (длительного плохого самочувствия), определенной конституции тела и других факторов. Чаще всего от низкого давления страдают худые и высокие женщины.

    Комментировать
    0
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Адамово яблоко при гипертонии Гипертония
    0 комментариев
    Езда на велосипеде при гипертонии Гипертония
    0 комментариев
    Что выпить от давления пониженного Гипертония
    0 комментариев
    Adblock
    detector