Как не допустить повторного инфаркта

Как не допустить повторного инфаркта

Как не допустить повторного инфаркта
СОДЕРЖАНИЕ
0

Чем опасен инфаркт, почему его так боятся больные?

Широко известно – если вовремя не оказать помощь, от инфаркта можно умереть. Это действительно так. Инфаркт миокарда занимает одно из лидирующих мест в статистике смертности населения нашей планеты. От 25% до 35% всех случившихся инфарктов приводят к летальному исходу. Но что же c остальными 75%?

Перенесенный инфаркт может привести к потере работоспособности и даже к инвалидизации больного. Почему так происходит? Все дело в том, что потерянный в результате инфаркта участок сердечной мышцы выключается из работы сердца и перестает выполнять свои функции.

Так развивается несостоятельность работы сердца – сердечная недостаточность той или иной степени. Не менее опасно и второе возможное последствие инфаркта – появляются нарушения ритма работы сердца (аритмии) .

Аритмии всегда требуют контроля и лечения, так как являются потенциально угрожающими жизни состояниями и сами по себе способны привести к остановке сердца. В результате всего этого человек, по сути, теряет возможность полноценно переносить нагрузки – как физические, так и психические. Безусловно, потеря функций сердца напрямую зависит от обширности перенесенного инфаркта.

Чем опасен микроинфаркт? Микроинфаркт, как правило, не ведет к значимой потере трудоспособности. Пострадавший участок сердечной мышцы – маленький. Опасность такого состояния и его перспектив легко недооценить.

Так именно больные, перенесшие микроинфаркт, наиболее подвержены повторным инфарктам в будущем. А значит, для них точно также крайне важна правильная диагностика причин случившегося и дальнейшая профилактика.

Жизнь после инфаркта

В 1952 году советский ученый-физиолог Константин Павлович Бутейко совершил революционное открытие в области медицины – Открытие болезней глубокого дыхания. На его основе он разработал цикл специальных дыхательных тренировок, который позволяет восстановить здоровое нормальное дыхание.

Как показала практика тысяч больных, которые прошли через центр Бутейко – сама по себе нормализация дыхания навсегда избавляет от необходимости в лекарствах больных с начальными степенями заболевания.

Для того чтобы изучить метод доктора Бутейко и достигнуть значимого результата в лечении необходим контроль опытного методиста. Попытки самостоятельно нормализовать дыхание, используя материалы непроверенных источников, в лучшем случае не приносят результата.

Если вы желаете нормализовать ваше дыхание – подайте заявку на прохождение курса заочного обучения методу Бутейко по интернет. Занятия проходят под контролем опытного методиста, что позволяет достигнуть необходимого результата в лечении заболевания.

Главный врач Центра эффективного обучения методу Бутейко,
Врач-невролог, мануальный терапевт
Константин Сергеевич Алтухов

Как понять, что случился инфаркт? Отличия от стенокардии!

Для любого больного жизненно важно знать, заподозрить, что произошел именно инфаркт. Чем раньше будут приняты меры – тем больше шансов сохранить здоровье и спасти жизнь. Ниже мы рассмотрим основные признаки, позволяющие заподозрить инфаркт:

  1. Острая боль за грудиной – в отличие от любой другой боли:

    НЕ исчезает после приема нитроглицерина
    НЕ зависит от положения тела, дыхания и движений
    ДЛИТСЯ более 15 минут

    Так типичный приступ боли в сердце при стенокардии, как правило, проходит в течение 3-5 минут после приема таблетки нитроглицерина. Боли при инфаркте от нитроглицерина в лучшем случае незначительно уменьшаются, а затем снова возрастают и продолжаются.

    Если больной до инфаркта долгие годы страдает стенокардией и боли в области сердца ему знакомы – инфаркт отличит необычная, чрезвычайно интенсивная, долго не проходящая боль. Такая боль будет существенно отличаться от привычного приступа стенокардии.

  2. Одышка, холодный пот, падение давления, чувство страха смерти – все эти симптомы нередко сопровождают приступ острой боли в сердце во время инфаркта.

Важно понимать! Вышеперечисленные симптомы с высокой долей вероятности могут указывать на инфаркт миокарда и являются поводом немедленно вызвать скорую помощь. Однако, к сожалению, нередки варианты «бессимптомного» развития инфаркта.

В подобных случаях типичных острых болей в сердце может не быть, может появиться только одышка, либо различного рода неприятные ощущения. Вплоть до полного отсутствия каких либо сопровождающих развитие инфаркта симптомов.

Поэтому самое главное для каждого больного, страдающего сердечно сосудистой патологией, — своевременно профилактировать свое заболевание и заранее предотвратить возможность развития острого инфаркта миокарда.

Вероятность и симптомы повторного инфаркта миокарда

Если верить статистике, повторный инфаркт миокарда наблюдается у трети людей, которые перенесли первый приступ. Это заболевание сейчас можно встретить всё чаще и чаще, но мало кто знает о нём. Каждый взрослый человек должен иметь представление о повторном инфаркте, ведь он может столкнуться с этим где угодно и спасти жизнь человеку, который попал в эту ситуацию.

Если это второй инфаркт у больного и при первом причиной был атеросклероз, то при повторном инфаркте миокарда причина останется та же, ведь заболевание никуда не исчезало. Но при этом возможно поражение другого сосуда и других участков сердечной мышцы.

Факторов, которые способствуют развитию атеросклероза и повторных приступов инфаркта множество, среди которых основными можно назвать:

  • половые признаки, ведь мужчины по статистике чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • возрастной фактор, поскольку люди пожилого возраста больше подвержены образованию атеросклероза коронарных сосудов сердца;
  • наследственная предрасположенность, которую считают одним из основных факторов проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • наличие лишнего веса, который способствует появлению заболеваний, связанных с нарушением липидного обмена организма человека;
  • наличие такого заболевания, как сахарный диабет повышает риск атеросклероза в несколько раз из-за нарушения структуры внутренней стенки сосудов;
  • артельную гипертензию, ведь при ней стенки сердца стают толще и требуют больше кислорода, что вызывает ишемические изменения в структуре сердечной мышцы;
  • несбалансированное и неправильное питание, что подразумевает употребление в еду жареной и жирной пищи;
  • наличие повышенного уровня холестерола, который является основным компонентом в образовании бляшек на внутренней стенке сосудов;
  • ведение малоактивного образа жизни;
  • наличие частых стрессов, которые приводят к нарушению давления и сердечного ритма.
Предлагаем ознакомиться:  Что такое томография головы

Все эти причины повторного инфаркта достаточно распространены в современном обществе, но также существуют факторы риска, которые значительно повышают риск повторного приступа инфаркта.

Как вылечить гипертонию навсегда: как избавиться народными средствами

Можно ли избавиться от гипертонии раз и навсегда? Данный вопрос интересует многих пациентов, которые стремятся победить повышенное давление любыми возможными способами. Полностью вылечить заболевание возможно только на первой или начавшейся второй стадии гипертонии.

На третьей стадии, к сожалению, избавиться от повышенного давления невозможно, поэтому человек пожизненно зависит от приема лекарств.

Между тем даже в этом случае можно облегчить состояние пациента и не допустить развития серьезных осложнений, если вовремя пересмотреть образ жизни.

Коварство артериальной гипертонии заключается в том, что болезнь может длительное время не давать о себе знать и начинаться незаметно.

Поэтому человек может даже не догадываться о том, что у него какие-либо проблемы со здоровьем. Однако в результате повышенного давления нарушается работе таких жизненно важных внутренних органов, как сердце, мозг, почки, глаза.

Гипертония сегодня встречается не только у пожилых людей, но и среди молодежи. Заболевание нередко приводит к инсультам, инфарктам, сердечной недостаточности, потере зрения, повреждению почек. В связи с этим многие задаются вопросом, как избавиться от гипертонии.

Лечение повышенного давления зависит от того, по какой причине появилось заболевание, на какой стадии оно находится, поражены ли внутренние органы и каковы показатели артериального давления.

Правильное питание

Чтобы избавиться от гипертонии навсегда, необходимо позаботиться о правильном рационе и соблюдении режима питания. Первым делом необходимо отказаться от соленых блюд.

Дело в том, что соль способствует задержке в организме жидкости, из-за этого она скапливается в кровеносных сосудах и приводит к повышению артериального давления. При помощи бессолевой диеты можно улучшить общее состояние пациента и предотвратить в будущем развитие гипертонии.

Не секрет, что при излишней массе у полного человека существует риск появления артериальной гипертензии. Поэтому при первых признаках повышенного давления необходимо нормализовать собственный вес и ежедневно контролировать показатели массы.

Жизнь после инфаркта

Дополнительно предстоит полностью пересмотреть свой ежедневный рацион питания, максимально отказаться от жирных, жареных, копченых блюд, сдобных и сладких продуктов, алкогольных напитков.

Рекомендуется чаще употреблять в пищу зелень, овощи, фрукты, крупы, нежирные сорта рыб и мяса, все эти рекомендации есть в рационе, который представляет диета при гипертонии. На первой стадии болезни при помощи лечебной диеты можно вылечить заболевание без использования лекарств.

Ежедневное меню пациента должно включать:

  • Фрукты, овощи и бобовые. В них содержится повышенное количество фитохимикатов и антиоксидантов, за счет чего происходит снижение в крови уровня холестерина. В идеале подобные продукты должны составлять не менее 50 процентов рациона.
  • В цельнозерновом хлебе содержится повышенное количество витамина В, клетчатки, которые позволяют нормально работать кишечнику.
  • Орехи и рыбу жирных сортов. Жирные кислоты Омега-3 способствуют остановке воспалительного процесса. Дополнительно пищевые жиры выводят из кровеносных сосудов холестериновые бляшки, за счет чего снижается риск развития инсульта и инфаркта.
  • Кальций позволяет полноценно работать кровеносным сосудам, усиливает их эластичность, вызывает снижение артериального давления, выводит из организма соли натрия.
  • Белковая пища, к которым относятся сыр. Орехи, нежирное мясо, яйца.

Снижение артериального давления народными средствами без лекарств возможно при употреблении некоторых трав и ягод.

  1. Китайская медицина рекомендует каждый день съедать по четыре черешка сельдерея для улучшения показателей.
  2. Чеснок снижает уровень холестерина в крови и способствует нормализации артериального давления. В сутки можно съедать не менее 15 грамм чеснока, чтобы избавиться от болезни.
  3. Ягодный настой повышает тонус сердечной мышцы, расширяет просветы сосудов, поэтому считается мощнейшим народным лекарством.
  4. Такое растение, как портулак, содержит большое количество магния, поэтому его можно использовать при лечении гипертонии народными средствами.
  5. Дополнительно можно улучшить состояние пациент путем употребления в пищу базилика, душистого перца, фенхеля, шафрана.

Чтобы вылечить болезнь, важно уделить особое внимание своему образу жизни. Нужно максимально избегать излишнего нервного и психического перенапряжения, стараться находиться в спокойной доброжелательной обстановке.

Дополнительно рекомендуется регулярно делать легкий физические упражнения, которые приносят положительные эмоции и не доставляют дискомфорт. Можно каждый день совершать пешие или лыжные прогулки на свежем воздухе, в выходные не помешает работа на дачном участке.

Жизнь после инфаркта

Необходимо не забывать про продолжительный отдых, спать требуется минимум 8 часов. Также следует отказаться от вредных привычек в виде курения и принятия алкогольных напитков.

Благодаря ежедневным физическим упражнениям улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Умеренная двигательная активность позволяет:

  • Снизить уровень холестерина в крови;
  • Улучшить функционирование сердца;
  • Нормализовать показатели артериального давления.

Однако перед тем, как приступать к любым упражнениям, следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний к той или иной физической деятельности.

Снижение артериального давления без лекарств возможно, если пациент живет спокойно и не попадает в стрессовые ситуации. Когда человек волнуется или переживает, в кровь выбрасываются особые гормоны, которые и повышают артериальное давление. Подобное состояние сопровождается общим ухудшением самочувствия.

Предлагаем ознакомиться:  Дыхание при артериальной гипертензии - Все про гипертонию

В связи с этим нужно уметь своими силами избавляться от стресса, этому могут помочь занятий йогой, медитации, практика «глубокого дыхания». Отвлекают и помогают избавиться от нервного напряжения любимые занятия, например, вязание или иные увлечения.

Вредные привычки способствуют замедлению восстановительного процесса в организме, поэтому пробудить естественную регенерацию поврежденных тканей и органов возможно только путем отказа от курения и приема алкогольных напитков.

Даже при недолгом отказе от курения заметно улучшается дыхательная и сердечно-сосудистая функция. Уже через восемь часов уровень артериального давления начинает снижение. Таким образом, через день снижается риск развития инфаркта, а спустя три недели заметно улучшается работа легких.

Что касается алкогольных напитков, то необходимо соблюдение меры в их употреблении. Так, небольшое количество этилового спирта повышает уровень «хорошего» холестерина в крови и избавляет от тромбов.

Если гипертония имеет вторую или третью стадию, при этом вылечить болезнь народными средствами и мягкими методами невозможно, применяется медикаментозная терапия. Врачи считают начальную гипертензию неизлечимой, однако данное заболевание необходимо контролировать, чтобы предотвратить развитие осложнений.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Нужно обратиться к кардиологу, пройти полное обследование, сдать необходимые анализы, после чего врач подберет в индивидуальном порядке нужные лекарства, учитывая имеющие болезни.

Артериальную гипертензию обычно считают вторичной болезнью, которая возникает на фоне какой-либо патологии. В связи с этим, чтобы вызвать снижение артериального давления при помощи лекарств, требуется лечить первичное заболевание.

Выбор лекарств для пациента делается с учетом:

  1. Возраста больного;
  2. Показателей артериального давления;
  3. Выявления аритмии, стенокардии, сердечной недостаточности;
  4. Наличия сахарного диабета, бронхоспазмов, ожирения, повышенных показателей холестерина в крови и иных нарушений;
  5. Наличия того или иного побочного эффекта у препарата.

Чтобы усилить эффективность терапии, снизить побочное воздействие на организм лекарственных средств, чаще всего лечение проводится путем использования нескольких препаратов. Тем самым врачи имеют возможность снизить дозировку, защитить внутренние органы от нарушения обмена веществ.

  • Снижение артериального давления вызывают гипотензивные препараты. Важно учитывать, что такие средства способны оказывать сильное действие, поэтому необходимо строго следовать предписаниям врачей и соблюдать рекомендуемую дозировку. При регулярном наблюдении за больным, врач может понизить или повысить дозу препарата, основываясь на результатах исследования.
  • Диуретики при гипертонии и сердечной недостаточности обладают мочегонным эффектом и позволяют вывести из организма лишнюю жидкость и скопившиеся соли. Подобные лекарства обладают многочисленными побочными эффектами, поэтому при любом нарушении следует обратиться за консультацией к врачу. На время приема препарата следует отказаться от употребления спиртных напитков и приема снотворных средств. Так как диуретики выводят с жидкостью калий, нужно дополнительно принимать препараты калия.
  • Адреноблокаторы оказывают блокирующее воздействие на область нервной системы, отвечающую за стресс. Такие препараты чаще всего назначают людям, которые перенесли инфаркт. Также его рекомендуется принимать при частых мигренях, стенокардии и тахикардии.
  • Ингибиторы АТФ вызывают снижение артериального давления, их выписывают при наличии сердечной недостаточности или болезней почек. Аналогично, но более мягко, действуют на организм блокаторы рецепторов к ангиотензину II.
  • Для пожилых людей обычно выписывают антагонисты кальциевых каналов, которые расширяют сосуды. Применение этих же лекарств возможно при мигренях и стенокардии.
  • При гипертоническом кризисе врачи оказывают экстренную помощь при помощи внутривенного введения Лабеталола, Диазоксида, Нитропруссида натрия. Для приема внутрь используют препарат Нефидипин.

Контроль веса и соблюдение диеты

После перенесенного заболевания  сердечная мышца подвергается серьезным нагрузкам, если вес тела достаточно превышает норму. Поэтому, если имеется избыточный вес,  надо стараться его снизить. Первым основным моментом для снижения веса является соблюдение диеты.

Питание должно быть разнообразным, но следует отказаться от продуктов, богатых холестерином, так как треть случаев ишемической болезни сердца вызывается высоким уровнем холестерина. Категорически противопоказана жирная, жареная пища – она способствует дальнейшему развитию атеросклероза.

Чтобы исключить риск дальнейшего развития и повторного приступа, следует больше употреблять:

  • Хлеб из цельного зерна и злаки;
  • Свежие и обработанные овощи – 200 г, свежие и замороженные фрукты – не менее 5 порций в день (1 порция – это 1 яблоко, или 1 банан,  или 1 апельсин,  или 1 груша,  или  2 киви,  или 2 сливы, или 1 ломтик дыни, или 1 стакан сока);
  • Все бобовые (включая сою и соевый белок) – 300-400 г в неделю;
  • Нежирные сорта мяса, постную и жирную рыбу употреблять не более двух раз в неделю, предпочтительнее рыба северных морей, можно умеренно употреблять морепродукты;
  • Обезжиренные молоко или кисломолочные продукты – 200 мл, творог или нежирный сыр — 30 г.;
  • Белок куриного яйца, желток – 2- 3 раза в неделю;
  • Низкокалорийные сладости;
  • Для заправки пищи можно использовать уксус, кетчуп, горчицу и заправки, не содержащие жиров. Вместо животных жиров предпочтительнее использовать растительные масла, лучше всего оливковое масло.

Следует запомнить, что необходимо ограничить потребление поваренной соли, полностью отказаться от копченостей, кофе, шоколада, алкоголя.

Для поддержания нормальной работы сердечной мышцы необходимо есть курагу, изюм, чернослив, которые богаты калием, и морепродукты, богатые йодом.

Микроинфаркт: последствия для организма

Последствия инфаркта у мужчин могут быть самыми различными и нести не только физиологическую, но и психологическую проблему. Для человека, который пострадал от приступа важно знать, чем опасен инфаркт, данная информация становится актуальной для многих людей, что имеют заболевания сердца.

Предлагаем ознакомиться:  Почему немеет тело во время сна?

Можно выделить следующие последствия инфаркта миокарда на человека:

  • Регулярные приступы стенокардии. Измененное сердечное биение, это повод обратиться к кардиологу. Стенокардия может длительное время беспокоить пациента после приступа.
  • Психологический фактор. После приступа человек, как правило, испытывает различные чувства, которые затрагивают его общее состояние. Нервная система поддается влиянию инфаркта, на его фоне могут возникнуть некоторые психологические расстройства.
  • Снижение качества жизни. После инфаркта определенное количество людей не чувствуют себя полноценными членами общества, это сказывается на их работоспособности и стремлению к жизни. Прогнозы, которые дает доктор по отношению к работе сердца могут быть категоричными. Физические нагрузки могут быть недоступны после инфаркта.

Микроинфаркт у мужчин довольно распространенное заболевание, которое способно поражать мужчин в возрасте от 30 лет. Симптоматика данного приступа вполне схожа со многими другими заболеваниями, поэтому важно регулярно посещать кардиолога и следить за своим здоровьем.

Последствия микроинфаркта менее опасны для организма, но также требуют время для восстановления. Основной задачей в случае микроинфаркта является распознавание приступа на начальных стадиях. В обратном случае может случиться полноценный инфаркт с более серьезными последствиями.

Микроинфаркт имеет свою специфику, некоторые люди его могут попросту не заметить, но это не говорит о благоприятном результате. Ведь повторный приступ микроинфаркта может привести к серьезным осложнениям.

Предпосылки микроинфаркта:

  • Аритмия – измененное сердцебиение, которое является серьезным поводом для обращения к врачу.
  • Сильные боли в области грудной клетки более 20 минут.
  • Слабость, быстрая утомляемость, тревожность

Чувствуя данные симптомы необходимо незамедлительно обратиться за помощью. После полного обследования доктор назначит все определенные меры по восстановлению. Реабилитация после микроинфаркта необходима, для того чтобы восстановить двигательную активность без каких-либо последствий.

Основные принципы восстановления после микроинфаркта:

  • использование народных средств;
  • умеренные физические нагрузки;
  • соблюдение определенных правил питания;
  • своевременное посещение доктора;
  • изменение образа жизни.

Популярные причины инфаркта

Одной из главных причин, часто подрывающих мужское здоровье, стало курение. Во время выкуривания сигарет легкие получают микротравмы, следствием  становится образование тромбов. Частицы тканей легких отрываются и движутся по кровотоку в коронарные артерии сердца, где могут закупорить просвет и спровоцировать инфаркт.

Другая причина, вызывающая поражение сердечной мышцы,  переедание, злоупотребление жирной и калорийной пищей с повышенным содержанием холестерина. На стенках кровеносных сосудов формируются холестериновые бляшки, что сужает просвет сосудов и замедляет циркуляцию крови, в перспективе  чревато образованием тромбов и инфарктом сердца.

Гиподинамия в связи с сидячим образом жизни – значимый фактор, из-за которого много людей ежегодно попадают в больницы с болезнями сердца. Игнорируя потребность в физической активности, человек расходует мало энергии, а потребляет много калорий.

В результате тело обрастает жиром и мышцы слабеют. Чем опасен такой вариант событий? Тем, что его последствия проявляются в недостаточном кровоснабжении различных участков тела, вплоть до того, что некоторые артерии отмирают, а кровеносная система деградирует. Это может привести к закупорке сердечных артерий.

Поэтому  важно вовремя обращаться к врачам. То, насколько долго и хорошо можно жить, связано с тем, как человек организует свою жизнь, что он делает для улучшения её качества, какие им предпринимаются меры по предотвращению различных болезней.

Профилактика повторного инфаркта

Как только восстановительный период позволит вернуться к обычной жизни, нужно задуматься, как предотвратить возможный рецидив болезни. Удобнее отталкиваться от тех причин, которые спровоцировали приступ и все последствия микроинфаркта.

Если провоцирующим фактором стала выкуриваемая ежедневно пачка сигарет, логично раз и навсегда избавиться от мыслей о курении. Если этого не сделать, есть огромный риск, что вскоре придется интересоваться у врача – сколько живут после второго инфаркта.

Многие мужчины, которые чаще женщин сталкиваются с инфарктом, «грешат» курением, перееданием, гиподинамией и нездоровыми кулинарными предпочтениями. Сложно отказаться от всех вредных привычек и полностью перестроить свой образ жизни, но если не хочется, чтобы инфаркт у мужчин последствия вызывал в виде паралича, нечеткой речи, одышки и невозможности физически быть активным, тогда пора расставить приоритеты и выбрать то, что важнее.

Сразу стать из лежебоки бегуном не выйдет, да и не требуется. Достаточно вместо часа лежания на диване выделить время на прогулку пешком или катание на велосипеде. Вместо дегустации крепких спиртных напитков можно увлечься дегустацией разных сортов зеленого чая. У врача можно узнать, можно ли посещать спортзал.

Лучше начать с ЛФК, чтобы под контролем тренера выполнять те упражнения, которые будут уместны по нагрузке. Что касается питания, в рационе должны преобладать овощи и фрукты, а жиры и соль с сахаром нужно минимизировать.

Рассматривая вопрос, чем опасен инфаркт у женщин и мужчин, отличий практически нет. Сильному полу сложнее отказаться впоследствии от серьезных физических нагрузок, поскольку для многих это основное занятие.

Сексуальные отношения – нагрузка на кровеносную систему, всплеск эмоций и волнения. Здесь мужчине нужно оценить свою физическую готовность, сравнивая состояние здоровья до и после инфаркта. Если активность равна той, что была раньше, значит, можно не отказывать себе в активных интимных отношениях.

Это касается физического аспекта. Что касается психоэмоциональной нагрузки, можно в первое время не прибегать к стимуляторам в виде эротичного нижнего белья, видео, таблеток и пр. Пусть организм постепенно наращивает мощь, возвращаясь к былой активности.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector