Профилактика тромбоза и укрепление сосудов ног

Профилактика тромбоза и укрепление сосудов ног

Профилактика тромбоза и укрепление сосудов ног
СОДЕРЖАНИЕ
0

Причины развития

Тромб – это сгусток, образовавшийся в сосуде из-за скопления клеток крови. Основа тромба – это белки. Природа тромбоза естественная, это способ защиты организма от кровопотери при ранениях и заболеваниях. Сгущаясь, кровь буквально тампонирует рану, не позволяя крови течь бесконечно, обескровливания организм.

Но полезность тромбообразования заканчивается в тот момент, когда причиной появления сгустков становятся патологические процессы. В основном тромбозы возникают вследствие приема некоторых лекарственных препаратов или сгущения крови из-за заболеваний, обезвоживания, патологических процессах в сосудах, после родов и оперативного вмешательства, при травмах, воспалительных процессах, при механическом сдавлении крупных сосудов, при нарушении функционирования венозных клапанов, атеросклерозе.

Огромную негативную роль играет малоподвижный образ жизни, физические и психологические перегрузки, неправильное питание с преобладанием в продуктах пресловутого «плохого» холестерина.

Если поражаются сосуды конечностей, больной жалуется на наличие болей и усталости, отечность. Впоследствии пораженные вены становятся заметными, выпуклыми, превращаются в рельефные образования, узлы. Они очень болезненные и некрасивые, угрожают больному отрывом тромба, эмболией, приводят к развитию инфарктов или инсультов.

Причин, влияющих на возникновение сгустков крови в нижних конечностях довольно много, флебологи разделяют их на внешние и внутренние. К внешним относят наличие склонности больного к сильной свертываемости крови. Это дает большую вероятность образования тромбов в проблемных участках.

Внутренними факторами считают различные проблемы и неполадки с системой кровообращения, наличие варикоза, атеросклероза, последствия после оперативного вмешательства, травмы и раны на ногах. Также сбои в деятельности определенных белков в крови человека, которые напрямую участвуют в процессе гомеостаза, влияют на проблему с венами.

Внимательно следить за состоянием своих вен, уделять им должное внимание необходимо всем, но существует определенная группа пациентов, у которых опасность развития тромбоза больше, чем у остальных. Таким больным необходимо постоянное наблюдение специалиста и соблюдение необходимых мер профилактики.

В такую группу риска могут входить:

  1. мужчины, в возрасте после 40 лет;
  2. дамы в период климакса;
  3. больные с излишним весом;
  4. люди, имеющие проблемы в работе сердечно-сосудистой системы;
  5. те, у кого есть сложности со свертываемостью крови, пациенты после операций;
  6. имеющие вредные привычки, злоупотребляющие алкоголем и никотином;
  7. больные, ведущие малоподвижный образ жизни;
  8. те, у кого выявлены злокачественные опухоли;
  9. пациенты, с нарушением работы центральной нервной системы;
  10. люди, пища которых содержит множество вредных веществ, холестерин.

Наиболее часто тромбозом поражаются сосуды сердца и вены нижних конечностей.

Вначале на стенке сосуда появляется первичный тромб, который начинает расти, увеличивается в размерах и в определенный момент полностью закупоривает просвет артерии, вены или капилляра. Такое состояние уже называется вторичным тромбозом, и оно становится опасным и тяжелым заболеванием. Тромбы под воздействием разных причин могут отрываться от стенки кровеносного сосуда и с током крови попадать в различные жизненно важные органы (в первую очередь в легкие), вызывая их эмболию.

Внешние причины образования тромбов чаще всего связаны с травмами, которые ведут к нарушению целостности кровеносных сосудов. Именно с этого участка и начинается образование кровяного сгустка. Такое развитие событий может протекать и на фоне нормальной свертываемости крови, и при предрасположенности к повышенному уровню свертывания.

Внутренние причины тромбообразования заключаются в изменении белков крови, участвующих в ее свертывании. Данное состояние крови называется тромбофилией. При нем может изменяться как количество этих белков, так и их структура. Подобные патологии могут быть приобретенными или врожденными, и они легко выявляются при проведении лабораторных анализов.

Еще одной не менее частой внутренней причиной тромбообразования могут стать патологии сосудов. Варикозная болезнь или атеросклероз артерий приводит к нарушению строения сосудов и на таких сосудистых стенках с наибольшей вероятностью могут оседать кровяные сгустки.

Понимание причин образования тромбов может существенно помочь человеку, у которого нет медицинского образования, предупредить развитие тромбозов.

В медицинской практике лечения тромбоза чаще всего встречаются случаи тромбофлебита ног. Такое состояние требует немедленного оказания помощи. В то же время флеботромбоз не является серьезным нарушением кровообращения.

Основные причины тромбоза скрываются в стадиях этого патологического процесса: нарушении сосудистой стенки, нарастании фибрина, кровяного застоя.

Причинами возникновения тромбоза являются:

  • Застойные процессы в кровяном русле – например, застой крови на фоне сердечной недостаточности, сидячий образ жизни, после наркозов и частых авиаперелетов.
  • Повышенная свертываемость крови – такое возможно при наследственных заболеваниях, под действием химиотерапии, радиационного излучения, длительной терапии гормональными препаратами.
  • Нарушение целостности стенок кровеносных сосудов – происходит вследствие травм, аллергий, инфекционных заболеваний, аутоиммунных нарушений, также возможно при беременности и во время родов.

Среди заболеваний, способствующих развитию тромбоза, выделяют:

  • Злокачественные опухоли;
  • Фибрилляция и мерцательная аритмия;
  • Атеросклероз;
  • Васкулит;
  • Избыточный вес;
  • Дисбаланс гормонов;
  • Патологии обменных процессов;
  • Почечная недостаточность.

Чаще всего тромбозом страдают люди после шестидесяти лет, беременные женщины и пациенты с избыточной массой тела. Недостаточная подвижность и длительная медикаментозная терапия также может привести к образованию тромбов и тромбозу.

Различают такие виды тромбоза, как венозный и артериальный, которые в свою очередь подразделяются на несколько подвидов.

Тромбоз представляет собой специфическое заболевание, характеризующееся наличием сгустка крови в кровеносных сосудах и в полости сердца, где он может внезапно отрываться и направиться к сердцу, причем развиваться такое состояние может в:

  • венах;
  • капиллярах;
  • артериях.

профилактика тромбоза

Возникновение такого состояния может быть по различным причинам, к числу наиболее распространенных относятся:

  • Перенесенная химиотерапия.
  • Возрастная характеристика.
  • Превышение максимально допустимого уровня холестерина.
  • Проблемы со свертываемостью.
  • Избыточный вес.
  • Прием препаратов, в основе которых гормоны.
  • Алкоголизм и зависимость от табачных изделий.
  • Наследственность.
  • Получение травмы.
  • Патологические процессы в почках.
  • Период после оперативного вмешательства.
  • Переохлаждение.
  • Патологии, касающиеся сосудов.
  • Онкология.

Среди наиболее часто встречающихся зон поражения тела тромбозом принято выделять сердечные сосуды и вены ног, где образовались уплотнения.

Первоначально на стенке сосуда образовывается так называемый первичный тромб, который со временем растет и закупоривает просвет, не давая таким образом крови нормально циркулировать. Это состояние носит свое название – вторичный тромбоз, который представляет серьезную опасность для здоровья человека.

Что касается внешних причин возникновения такого состояния, то наиболее часто это происходит по причине перенесенной травмы, которая нарушает целостность сосуда.

Если говорить о внутренних причинах, то тромбообразование возникает вследствие изменения в белках крови, которые принимают активное участие в свертываемости, такое состояние носит название тромбофилия. Эта патология может быть как врожденной, так и приобретенной, выявить ее достаточно просто – для этого используются результаты лабораторных исследований.

Еще одна не менее распространенная причина – это патология сосудов, таким образом, варикоз и атеросклероз часто приводит к патологическому строению сосудов, где с большей вероятностью начнут скапливаться кровяные сгустки. Именно этот сгусток может однажды просто оторваться.

Оторвавшийся тромб передвигается по кровеносным сосудам к жизненно важным органам, особенно опасно, если он прибудет к сердцу или к легким, так как этот факт может привести к летальному исходу. Как предотвратить тромбоз — это именно тот вопрос, который волнует людей с любой комплекцией и родом деятельности.

Этиология

Тромбоз сосудов – это заболевание, вызванное образованием тромбов на внутренних стенках артерий и вен, при котором тромбы блокируют просвет сосуда и нарушают циркуляцию крови.

Тромб является скоплением фибрина – белковых клеток, а также тромбоцитов. Обычно тромбы образовываются на месте холестериновых бляшек сосудов. Оторвавшаяся бляшка оставляет ослабленный участок стенки сосуда, организм получает сигнал о том, что поврежденный участок стенки нужно укрепить.

При этом данная область стенки начинает замещаться клетками соединительной ткани, фибрином. В дальнейшем на фибрин вместе с системным кровотоком начинают налипать тромбоциты, образовывая тромб.

Назначение тромба в здоровом организме – предотвращать внутренние кровотечения при повреждении сосудистой стенки. Но под воздействием патологических процессов, тромбы образовываются самовольно и могут циркулировать в крови.

При перекрывании тромбом просвета сосуда, орган, который питается кровью от этого сосуда или артерии, переживает гипоксию вплоть до некроза тканей. Полное перекрывание сосудистой стенки в большинстве случаев ведет к летальному исходу.

Виды сосудистых заболеваний

Процесс транспортировки крови и продуктов метаболизма по органам и системам может быть затруднен из-за образования различных препятствий, например, тромбов, холестериновых бляшек и пр. Это заставляет сердце сильнее качать кровь, что нарушает его нормальную работу. Существует множество сосудистых патологий, наиболее распространенными являются:

  • тромбоз;
  • атеросклероз;
  • ангиоспазм и пр.

Тромбоз

Тромбоз – закупорка сосудов кровяными сгустками. Тромбы могут образоваться в любых сосудах и иметь разный размер. Угроза для жизни будет выше, если затронут крупный сосуд. Когда тромб достигает размера, соответствующего просвету сосуда, происходит закупорка, которая приводит к отмиранию тканей. Патология представляет смертельную опасность, если тромб отрывается и попадает в мозг, сердечную мышцу или легочную артерию.

Локализация тромба Чем опасно Симптомы
Мозг Нарушение мозгового кровообращения, инсульт и пр. Постоянная боль в голове, нарушение координации движения, чувствительности в конечностях, инсомния, резкое снижение зрения, слуха, головокружение.
Вены нижних конечностей Нарушение кровотока, некроз, гангрена и пр.

Боль, тяжесть в ногах, цианоз (посинение) кожи, отеки, чувство распирания в мышцах, местное повышение температуры.

Легкие Легочная тромбоэмболия, инфаркт легкого, плеврит, кислородное голодание и пр. Отдышка, боль в грудине, потеря сознания, тахикардия, пониженное АД, кашель, бледность.
Сердце Стенокардия, инфаркт, аритмия, артериальная гипотензия и пр. Учащенный пульс, отдышка и синюшность кожных покровов, гипотония, обмороки, боль в сердце.

Атеросклероз

Патология характеризуется поражением артерий холестериновыми бляшками. Заболевание возникает на фоне недостаточной физической активности, употребления жирной пищи животного происхождения. Патологические изменения могут локализироваться в разных органах и системах. Сопровождаются общими и местными расстройствами гемодинамики (движения крови по сосудам). Клинические проявления отмечаются после сужения артериального просвета на 50%.

Ангиоспазм

Патология характеризуется внезапным временным сужением просвета сосудов. Возникает на фоне изменения погодных условий, сильного стресса, злоупотребления вредными привычками, физического переутомления и пр. Характеризуется резким нарушением кровотока, сопровождается бледностью, похолоданием конечностей, онемением, болезненностью.

Что провоцирует образование тромбов?

Многих пациентов, которые столкнулись с проблемами вен, интересует, что такое тромбоз, причины его возникновения, методы лечения и профилактики. Данное заболевание представляет собой образование сгустков крови в сосудах, которые перекрываю его. В некоторых случаях эти закупорки могут рассосаться самостоятельно, а могут приклеиться к стенкам вен, со временем только увеличиваться, перекрывая тем самым нормальный кровоток крови в нижних конечностях.

Сбои в функционировании сосудистой системы приводят к формированию таких тяжелых недугов – инсульт, инфаркт, к венозной закупорке. В настоящее время профилактика возникновения тромбирования сосудов нижних конечностей приобретает все большую популярность в предупреждении этих опасных заболеваний.  Биологическая система в организме – гемостаз, основная функция которой состоит в сохранении объема и разжиженного состояния крови, также останавливает кровотечение при повреждении стенки сосудов.

Присутствие в сосуде кровяного сгустка, который закупоривает его, имеет негативное влияние на нормальное кровообращение. Без осуществления необходимой терапии, вены на ногах выпирают, в этих местах образуется воспалительный процесс, жизнедеятельность клеток тканей нарушается. Также тромб может оторваться и с потоком крови будет перемещаться по организму, что очень опасно – ведь он может перекрыть поступление крови в важный сосуд или вену.

Процесс развития закупорки вены довольно прост, и не всегда пациент сразу обращает на это внимание. По ряду причин, в пространстве внутри сосуда образуется небольшой кровяной сгусток, который в дальнейшем становится большим по размеру, уплотняется, и все больше перекрывает кровеносный капилляр.

Тромбы в сосудах представляют собой кровяные сгустки. При тромбозе они могут развиваться в артериях, капиллярах, стенках сосудов. Тромбообразование может быть спровоцировано множеством факторов. Главные причины, по которым образовываются тромбы:

  • повышенная свертываемость крови;
  • перенесенные сеансы химиотерапии и облучения;
  • варикозная болезнь глубоких вен нижних конечностей;
  • перенесенные травматические повреждения и хирургические вмешательства;
  • изменения возрастного характера;
  • повышенный уровень холестерина в крови;
  • генетическая предрасположенность;
  • онкологические процессы;
  • атеросклероз;
  • длительное и бесконтрольное применение гормональных препаратов;
  • почечные патологии;
  • нарушение гормонального фона.

Профилактика тромбоза при беременности

Во время беременности вероятность тромбоза возрастает в несколько раз в связи с изменением гормонального фона, увеличением массы тела, повышенной нагрузкой на сосуды. Для предотвращения заболевания будущей маме следует обратить особенное внимание на свой рацион, избегать переедания и исключить из меню вредные для сосудов продукты.

https://www.youtube.com/watch?v=g4IVce5SJLU

Рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, пользоваться гелями с содержанием гепарина. Беременной важно давать себе посильные физические нагрузки, гулять пешком, делать гимнастику, заниматься йогой – все это способствует снижению рисков развития тромбоза на фоне беременности.

Грамотная и своевременная профилактика тромбов в сосудах помогает избежать многочисленных, крайне нежелательных последствий, несущих угрозу не только здоровью, но и даже жизни. Предупредить образование тромбов в сосудах поможет физическая активность, правильное сбалансированное питание, отказ от вредных привычек. В некоторых ситуациях может потребоваться подключение медикаментозной терапии и рецептов народной медицины.

Предлагаем ознакомиться:  Какими способами можно расширить сосуды

В случае, когда пациентка беременна, врач чаще всего назначает медикаментозный метод профилактики тромбоза вен. Также рекомендуется ношение компрессионного белья в виде колгот, которые заканчиваются строго на талии.

Во время беременности еще больше увеличивается риск развития варикоза и тромбоза, поэтому специалисты рекомендуют беременным женщинам особое внимание уделить своему питанию. Необходимо исключить из рациона вредную жареную пищу, а также продукты питания, которые способствуют образованию тромбов в венах.

Также важно принимать комплекс витаминов и минералов, использовать гели, содержащие в своем составе Гепарин (вещество, которое активно противостоит воспалению вен). Как бы там ни было, важно полностью поменять свой образ жизни.

Правильный режим труда и отдыха, правильное питание, отказ от вредных привычек – это залог не только крепких сосудов, но и крепкого здоровья и долголетия.

Причины и симптомы тромбоза

Тромбоз может протекать также и бессимптомно, но в этом случае тромбоз опасен тем, что заканчивается летальным исходом.

  • Тромбоз вен ног – это заболевание поражает глубокие вены на ногах, особенно основную бедренную, проявляется болевым синдромом в ногах, отеком кожи и ее покраснением. Ощущается судорожность, онемение конечностей. При нагрузке на ногу, чья вена поражена тромбом, ощущается резкая боль. В запущенной форме заболевания может появиться варикоз по всей площади ноги.
  • Симптомы тромбоза илеофеморальной формы проявляются в виде алого или багрового цвета кожи, отека ног, болей, отдающих в паховую зону. На коже могут появиться коричневые или красные точки. Эта форма заболевания вызвана тромбозом подвздошной и бедренной вен.
  • Симптоматика тромбоза кавернозного синуса представлена головными болями, выпячиванием глаз из орбит, неясным сознанием, лихорадкой. При этом тромб образуется в пазухе головного мозга. Характерная клиническая картина тромбоза подчеркивается отечностью век, болями в шее, иннервацией лица.
  • Геморроидальный тромбоз чаще всего встречается после родов и вынашивания ребенка, возникает на фоне хронических запоров, алкогольной зависимости. При тромбозе ощущается боль и отечность у анального отверстия, хаотичные спазмы сфинктера, развивается инфицирование. Заболевание опасно открытием геморроидального кровотечения и лихорадкой.
  • Сосудистый тромбоз глаз чаще всего поражает сетчатку, появляется в резком ухудшении зрения, темных пятнах, нечеткости, иногда зрение пропадает полностью. Лечить заболевание нужно как можно быстрее.
  • Подключичный тромбоз проявляется в болях и пульсации одной из рук, иногда обеих, появляется отечность. Чаще всего такой тромбоз встречается у людей, которые заняты серьезными физическими нагрузками или профессиональным спортом.

Артериальные тромбозы более опасны, чем венозные, так как нередко их локализация угрожает не только инвалидностью, но и летальным исходом при несвоевременном оказании помощи.

  • Тромбозы артерий головного мозга заканчиваются инсультом. Такой инсульт возникает на фоне закупоривания сонной артерии или ее ветвей. Заболевание проявляется параличом конечностей, расстройством сознания, речи, восприятия, асимметричностью лица, зачастую поражается половина тела.
  • При тромбах в коронарных артериях возможно развитие инфаркта миокарда, нередко имеющего неблагоприятный для больного прогноз. При хроническом тромбозе сначала развивается стенокардия, требующая немедленного лечения. Симптомы заболевания проявляются в болевом синдроме загрудинной области, гипоксии, побледнении.
  • Тромбы в печеночных артериях почти всегда протекают остро и уже спустя сутки могут закончиться летальным исходом. Чаще всего такие тромбы возникают на фоне инфаркта или пороков сердца, заканчиваясь инфарктом печени. Симптомы заболевания проявляются в лихорадке, желтухе, болях правого подреберья. В запущенных случаях тромбоза появляется перитонит и анурия.
  • Тромбы в бедренных артериях чаще образуются после травм и переломов, или на местах холестериновых скоплений. Заболевание проявляется в болевом синдроме конечности, особенно ярко боль ощущается в области стоп и икр.
  • Тромбы кишечных артерий заканчиваются некрозом тканей тонкого или толстого кишечника. Заболевание проявляется резкими болями в животе, позывами к опорожнению без высвобождения кала, твердостью, напряженностью брюшины. Возможна рвота с кровяными прожилками, лихорадка.

При обнаружении подобных симптомов, даже если они не будут связаны с тромбозом, необходимо немедленно обратиться за скорой медицинской помощью, так как подобная симптоматика говорит о серьезных заболеваниях. Своевременное лечение может спасти больному не только здоровье, но и жизнь.

Методы диагностики

Диагностика, по сути, является начальным этапом лечения, так как предотвратить тромбоз реальнее всего на начальных стадиях его образования. Диагностику тромбоза проводит флеболог. К основным методам диагностики тромбоза можно отнести:

  • Анализ крови на свертываемость и скорость оседания эритроцитов;
  • Дуплексное исследование артерий и вен;
  • Флебография магнитного резонанса;
  • Компьютерная ангиография;
  • Тромбоэластография;
  • Сканирование радионуклидным методом.

Все эти методы позволяют определить вероятность образования тромбов и заранее определить группу препаратов, которыми будет проводиться лечение. Также выясняется причина тромбоза, место расположения тромбов и холестериновых бляшек, их влияние на кровяное питание внутренних органов и конечностей.

Лечение тромбоза подразумевает ряд мероприятий в комплексе, который может состоять только из процедур и медикаментозного лечения, а может включать и хирургические методы.

Лечение

Лечение сосудов проводится после определения причины появления патологии, а также особенностей ее протекания. Терапия сосудистых патологий должна быть комплексной: госпитализация, прием медикаментов, иногда требуется оперативное вмешательство. Схема лечения и прогноз заболевания в каждом случае индивидуальны, они определяются врачом после обследования пациента.

В первую очередь, лечение начальных стадий и профилактика тромбоза сосудов в будущем, начинаются с ношения компрессионного белья и правильной диеты, исключающей продукты с высокой концентрацией холестерина.

При обнаружении острого тромбоза пациента госпитализируют в стационар и применяют для лечения следующие группы препаратов:

  • Схема гепарин варфарин. В первую очередь вводится гепарин, который разжижает кровь и останавливает рост тромба. Спустя неделю такого лечения назначается варфарин, который закрепляет действие гепарина и снижает вероятность тромбоэмболии.
  • Стрептокиназа и Фибринолизин – препараты, растворяющие тромбы.
  • Аспирин, Курантил – предотвращает инсульт и инфаркт, блокирует образование тромбоцитарного сгустка.
  • Дипроспан, Олфен – нестероидные противовоспалительные препараты для устранения воспалительных процессов в организме.
  • Фенигидин – гипотензивный препарат в комплексной терапии.
  • Никотиновая кислота, влияющая на качественное состояние крови.

Для устранения яркой симптоматики назначаются витаминные комплексы, спазмолитики, анестезирующие препараты.

Для введения препаратов, предотвращающих тромбообразование и растворяющих имеющиеся сгустки, используются не только пероральные и парентеральные формы. Может быть установлены специальный катетер непосредственно в область локализации сгустка для его скорейшего растворения тромболитиками. Такая процедура называется тромболизисом и используется в тяжелых случаях.

При оперативных вмешательствах

Нередко после хирургического вмешательства появляются осложнения, отражающиеся на сосудах, что может привести к сбою в работе организма и образованию тромбов. Если есть такая возможность, то лучше вообще не прибегать к подобного рода лечению.

Как делать профилактику тромбоза сосудов

Однако в некоторых случаях операция может спасти жизнь, и чтобы не было причин для развития такой патологии, как тромбоз, важно также соблюдать профилактические меры:

  • Следует отдавать предпочтение проведению малоинвазивных операций, при которых минимальный риск повреждения мягких тканей. Такие операции проводятся в короткие сроки и не требуют длительного восстановления пациента в послеоперационный период.
  • После лечения, которое было проведено хирургическим путем, необходимо носить компрессионный трикотаж или использовать эластичные бинты.
  • Рекомендуется записаться на сеансы пневмомассажа, который рекомендуется проводить на нижних конечностях, чтобы нормализовать кровообращение.
  • После операции нужно постараться как можно раньше отойти от постельного режима.
  • Оптимистический настрой также поможет больному быстрее выздороветь и прийти в норму.

Тем пациентам, которым необходимо пройти операционное лечение и у которых имеется большой риск возникновения тромбов, врачи назначают прием специальных медикаментов и антикоагулянтов до и после операции в качестве защиты для организма.

Медикаментозная профилактика

Своевременное предупреждение образования тромбов в венах и сосудах сможет обеспечить прием лекарственных препаратов.

Такая методика приносит довольно неплохие результаты, но использовать ее нужно только под наблюдением специалиста, который и пропишет необходимые медикаменты.

Довольно часто профилактика с помощью лекарственных препаратов назначается больным, страдающим заболеваниям, связанным с проблемами свертываемости крови, а также пациентам в послеоперационный период.

Для достижения определенного эффекта, в целях профилактики, лечащий врач назначает принимать препараты, действия которых направлено на разжижение густой крови, что в дальнейшем поможет предотвратить появление тромбов.

К таким препаратам относят:

  • Варфарин;
  • Гепарин;
  • Фенилин;
  • Синкумар.

Как предотвратить тромбоз: основные правила

Употреблять их необходимо строго по назначению флеболога, приобрести их можно в любой аптеке.

Неплохо в борьбе с тромбообразованием зарекомендовал себя самый обычный Аспирин. Он обладает не только свойством понижать температуру тела, снимать жар, но отлично разжижает кровь, чем снижает вероятность возникновения закупорки вен почти вдвое. В сосудах не наблюдаются застои, которые в дальнейшем рискуют стать тромбами и причинить ряд проблем. Но принимать его нужно осторожно, так как это лекарство может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Одновременно с лекарственными препаратами, в целях проведения профилактики используются различные наружные средства в виде мазей, кремов, гелей. Их действие направлено на укрепление стенок сосудов, нормализацию циркуляции крови, снятие отеков. Самыми распространенными препаратами являются – Гепариновая мазь, Венолайф, Лиотон.

Для профилактики тромбообразования в сосудах пациентам рекомендован прием лекарственных средств:

  1. Антикоагулянты – препараты, действие которых направлено на уменьшение свертываемости крови и предупреждение образования в сосудах кровяных сгустков (Гепарин, Варфарин).
  2. Антиагреганты – группа медикаментов, препятствующих дальнейшему развитию уже сформировавшегося тромба и предупреждающих опасные осложнения (Ацетилсалициловая кислота).
  3. Флеботоники – препараты, способствующие укреплению стенок сосудов, повышению их прочности и эластичности, улучшению кровотока и микроциркуляции (Флебодиа, гель Репарил, Антистакс).

Время проведения терапевтического курса определяется лечащим врачом в индивидуальном порядке. Пациентам, имеющим врожденную повышенную склонность к тромбообразованию, страдающим патологиями глубоких вен, применение такого рода медикаментов требуется регулярно и систематически.

Показаниями к медикаментозной профилактике сосудистых тромбов служат:

  • период ожидания малыша;
  • опухолевые новообразования злокачественного характера;
  • почечные патологии;
  • печеночные заболевания, протекающие в тяжелой форме;
  • нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта;
  • возрастная категория пациента старше 70 лет.

Положительный терапевтический и профилактический эффект дают средства наружного применения – гели, мази, улучшающие трофику мягких тканей, кровообращение, предупреждающие появление тромбов. Эти препараты особенно рекомендуются больным, страдающим варикозной болезнью, тромбофлебитами. Лекарством следует обрабатывать пораженные места 2–3 раза в день.

Улучшить состояние сосудов и системы кровообращения помогут общеукрепляющие витаминные комплексы:

  1. Аскорутин – препарат содержит витамины С и Р. Обладает антиоксидантным действием, нормализует углеводный обмен, укрепляет стенки сосудов, повышает их сопротивляемость неблагоприятным факторам.
  2. Омега Ойл Арго – препарат содержит витамин Е, рыбий жир. Регулирует липидный обмен, снижает вредный холестерин, улучшает регенеративные процессы в тканях, поддерживает нормальное функционирование сосудистой системы.
  3. Софора – препарат содержит витамины (группы В, С, Е, РР), микроэлементы (марганец, селен, цинк, магний и пр.), растительную основу (софора японская, чеснок, гинко билоба). Снижает вязкость крови, улучшает эластичность сосудов, нормализует АД.
  4. Шлемник – препарат содержит витамины (группы В, С, Е), микроэлементы (магний, марганец, селен и пр.), растительную основу (экстракт шлемника, гинко билоба). Обеспечивает суточную потребность сосудистой системы в витаминах, микроэлементах, предотвращает заболевания сосудов, оказывает общеукрепляющее действие.

Эти препараты относятся к средствам первичной профилактики, т.е. для предупреждения патологии. К медикаментозным средствам для вторичной профилактики, т.е. для предотвращения осложнений и улучшения состояния пациента при уже имеющемся заболевании, относят препараты с конкретным лекарственным действием.

Например, для профилактики тромбоза назначаются антиагреганты (предотвращают образование кровяных сгустков, например, Аспирин) и антикоагулянты (снижают активность свертывающей системы крови, например Гепарин).

Для профилактики атеросклероза назначают гиполипидемические препараты. Они снижают уровень холестерина в крови, очищают просвет сосуда от атеросклеротических бляшек, например, Холестерамин, Пробукол, Ловастин.

Для профилактики сужения, спазмов сосудов врачи назначают прием вазодилататоров (сосудорасширяющих лекарств). Препараты расширяют просвет сосудов, нормализуют микроциркуляцию крови и кровоснабжение тканей. Универсального препарата, который комплексно воздействует на сосудистую систему не существует.

  • сердце — Нитроглицерин, Тимолол, Нифедипин и пр.;
  • глаза — Бетаксолол, Клонидин;
  • головной мозг — Гидралазин, Винпоцетин;
  • при гипертонии — Димеколин, Сандонорм и пр.;
  • нижние конечности — Папаверин, Вазобрал и пр.;
  • при сахарном диабете — Галидор, Компламин и пр.;
  • при артрозе — Вазонит, Радомин;
  • при ВСД — Кавинтон, Беталок.

Главную роль в профилактике тромбоза играет медикаментозное лечение. Если ранее заболевание имело место быть и есть вероятность повторных его проявлений, необходимо проконсультироваться со специалистом и по его рекомендациям начать прием лекарственных средств. Обычно к таким медикаментам относятся те, что препятствуют свертываемости крови, способствуют укреплению стенок сосудов, повышают иммунитет.

Обычно показана небольшая доза Аспирина для профилактики тромбоза – около 100 мг в день дает положительный эффект практически сразу, и уже на следующий день риск образования тромбов сводится к минимуму.

Предлагаем ознакомиться:  Что такое инфаркт кишечника - причины и симптомы
Антикоагулянты
  • В первую очередь врачи назначают прием антикоагулянтов. Среди подобных препаратов по-прежнему широко применяется Гепарин.
  • Он оказывает эффективное действие на сосуды и вены, препятствует свертываемости крови, что очень важно при профилактике тромбоза. Однако данный препарат относится к разряду инъекционных лекарств, то есть вводится внутримышечно, поэтому у многих пациентов возникают трудности применения Гепарина в домашних условиях.
  • Чтобы облегчить поставленную задачу пациенту, специалисты назначают прием таких антикоагулянтов, как Варфарин, Маркумар, Фенилин и Омефин. Такие препараты выпускаются в таблетизированном виде, что позволяет вести медикаментозную профилактику дома без сложностей.
  • Принимать такие препараты нужно только в соответствии с рекомендациями врача, он должен определить точную дозировку и длительность приема, в зависимости от особенностей вашего организма.
Компрессионная терапия
  • Компрессионная терапия уже давно себя зарекомендовала, как отличный способ профилактики развития заболеваний вен. Суть такого метода заключается в ношении специального белья, которое сегодня в продаже можно увидеть в различном исполнении (колготки, чулки, гольфы, трико).
  • Компрессионный трикотаж часто рекомендуют носить при наличии варикоза, а также при таких заболеваниях, как тромбофлебит и тромбоз вен.
  • Такое белье оказывается равномерное давление на участки тела, где расположены пораженные вены, что способствует улучшению кровотока в сосудах и препятствует возникновению застоя крови в нижних конечностях.
  • С помощью компрессионных колгот или чулок можно снять отек на ногах и ослабить болевые ощущения. Степень компрессии и вид белья для каждого пациента определяется индивидуально.
Препараты местного значения
  • Использование препаратов для наружного применения также способствует улучшению кровообращения в нижних конечностях. Обычно такие препараты продаются в аптеках в виде кремов, гелей и мазей. Такие средства положительно сказываются на рассасывании уже имеющихся тромбов, а также предотвращают появление новых тромбообразований.
  • Среди наиболее распространенных и широко используемых препаратов местного значения можно выделить Фастум-гель, Лиотон, Варикобустер. Кроме основных противотромбозных свойств они способны снять отечность нижних конечностей, нормализовать отток крови и снять болевые ощущения.

Укрепление сосудов народными средствами

Лечение заболеваний, вызываемых тромбозом, проводится хирургическим и терапевтическим путем. Оно полностью зависит от того, какой орган поражен, а также от степени развития процесса.

В предотвращении опасных последствий огромную роль играет профилактика тромбозов и сосудистых заболеваний, укрепление сосудов. С этой целью могут использоваться медикаментозные и вспомогательные средства. Применять их следует после предварительной консультации с врачом и по его выбору, так как некоторые препараты могут быть запрещенными при наличии других проблем со здоровьем.

Врач назначит диагностику больному и на основании всего комплекса полученных сведений составит список подходящих препаратов и распишет курс лечения:

  • Особенно важно заниматься профилактикой людям с наследственной предрасположенностью к тромбозам. В большинстве случаев врачи прописывают использование лекарственных препаратов, способствующих разжижению крови, например, Аспирина. Это средство имеет противопоказания, поэтому самостоятельный прием может иметь опасные осложнения вплоть до внутреннего кровотечения или обострения язвенного процесса.
  • Также важными средствами профилактики выступают препараты, способствующие укреплению стенок сосудов. В их число попадают такие лекарства, как Аскорутин, Венорутон, препараты для улучшения мозгового кровообращения на основе гингко билоба и многие другие.
  • Для наружного использования при наличии угрозы тромбоза из-за нагрузок на ноги используются гели и мази на базе Троксевазина, Гепарина, Варфарина и других антикоагулянтов, снимающих усталость и препятствующих образованию сгустков крови.

Беременным, постоянно находящимся на ногах, ведущим сидячий образ жизни и испытывающим серьезные нагрузки людям, при оперативных вмешательствах врачи рекомендуют применять специальный компрессионный трикотаж. Он бывает разных классов, лечебный используется исключительно по врачебному назначению, профилактический носится по несколько часов в день в зависимости от уровня нагрузок.

При помощи употребления общедоступных средств народная медицина может помочь справиться с угрозой развития тромбоза. Для этого чаще всего применяются средства на основе чеснока, имбиря и лука.

Как предотвратить тромбоз: основные правила

Популярным средством считается состав из одинакового количества чеснока и лимона. Ингредиенты пропускают через мясорубку, прибавляют столько же натурального меда, перемешивают и хранят смесь в холодильнике. После настаивания в течение недели используют по столовой ложке раз в сутки.

Для очищения сосудов от вредных холестериновых бляшек народные целители используют смесь грецких орехов с льняным маслом. Орехи измельчают и заливают небольшим количеством масла. Смесь используют по чайной ложке за полчаса до приема пищи.

Так как развитию тромбоза в значительной степени способствует атеросклероз, чистка сосудов оказывается очень полезным действием. Для этого чаще всего применяются отвары и настои целебных растений.

Лучшие средства:

  • В число их попадает калина, боярышник, шиповник, крапива, пижма (осторожно, растение может быть ядовито в определенное время года, лучше покупать в аптеках, а не собирать самостоятельно!).
  • Полезно есть смесь калины с медом, пророщенную пшеницу и другие злаки – они содержат много витаминов, в том числе и витамин Е.
  • В меню стоит включить квашеную капусту, сельдерей, имбирь, чеснок, чаще есть жирную морскую рыбу с высоким содержанием полезных омега кислот, печень, шпинат, кунжутное семя и масло.

В число вспомогательных средств входит отказ от курения, увеличение подвижности, умеренное занятие спортом.

Профилактика тромбозов и сосудистых заболеваний, укрепление сосудов невозможны без изменения схемы питания. Граф Калиостро из известного фильма утверждал, что «ножом и вилкой мы копаем себе могилу». Особенно верно это в отношении современного человека. Мы питаемся бессистемно, едим нездоровую пищу и не избегаем фаст-фуда.

Еще больше осложняет ситуацию наличие в пище трансжиров, «химии», генетически модифицированных продуктов, красителей, консервантов и прочих неудобоваримых добавок. Все они способствуют отложению накоплений на стенках сосудов, что провоцирует сужение протока и вызывает образование тромбов.

Второй фактор, помогающий тромбозу – это сидячий, пассивный образ жизни. Мы сидя работаем, сидя передвигаемся, мало ходим пешком. Из-за этого кровь застаивается в нижней половине тела, а лишний вес способствует повышенной нагрузке на вены.

Чем больше мы будет ходить пешком, тем лучше. Для этого нужно постепенно наращивать активность, для начала просто выходя на остановку раньше и пройдя небольшое расстояние пешком.

Хорошо помогает плавание, массажи, занятия гимнастикой типа пилатеса и йоги. Что касается питания, то тут потребуется максимально отказаться от искусственной пищи и фаст-фуда, избегать большого количества жареного и копченостей, снизить употребление соли и алкоголя. Однако небольшое количество качественного и натурального красного вина считается медиками хорошим средством тонизирования сосудов.

В пище нужно увеличить количество овощей, фруктов и ягод, не злоупотреблять сладостями и выпечкой, отказаться от использования в питании кулинарных жиров, маргарина и спредов, используя только коровье масло. Растительные масла лучше всего выбирать холодного отжима, а не рафинированные. Уделив немного внимания своему здоровью, можно предотвратить развитие не только тромбозов, но и множества других опасных и неприятных заболеваний.

В борьбе с тромбозом большую помощь оказывают средства альтернативной медицины, обладающие натуральным составом и весьма действенные в целях профилактики. К эффективным, простым и доступным народным рецептам против тромбообразования относятся:

  1. Клюква. Снижает вязкость крови, обладает антикоагулянтными свойствами. Для приготовления натурального и вкусного лекарства необходимо соединить клюквенные ягоды с равным количеством меда, тщательно перемешать. Клюквенно-медовую смесь следует принимать в утренние и вечерние часы, по 2 чайные ложки.
  2. Мятный настой. Нужно измельчить свежие или сухие мятные листики, залить их стаканом кипящей воды и оставить для настаивания на пару часов. Мятный настой рекомендуется принимать по стакану в утренние часы в течение 2-3 месяцев.
  3. Чеснок. Выводит из организма холестерин и препятствует образованию тромбов. В профилактических целях достаточно съедать каждый день по 1-2 чесночных зубчика.
  4. Рябиновый отвар. Для приготовления этого рецепта потребуется кора рябинового дерева. 10 столовых ложек натурального сырья следует залить 1 л кипящей воды, проварить 2 ч на небольшом огне. Пить отвар по 2 столовые ложки 2-3 раза за сутки.

Нормализовать холестерин в крови и очистить просветы сосудов поможет медовый сироп с чесноком и лимоном. Для приготовления измельчите в блендере очищенный от кожуры лимон и 2 зубчика чеснока. Размешайте полученную смесь со 100 мл жидкого меда. Дайте настояться 2 дня. Принимайте по 3 ч.л. ежедневно после еды.

Уменьшить ломкость сосудов и повысить их эластичность поможет настой из пустырника, шиповника и барбариса. Для приготовления смешайте по 1 ст.л. всех ингредиентов и залейте 300 мл кипятка. Дайте настояться 4 часа. Принимайте по 50 мл перед едой.

Для профилактики тромбов используются следующие лекарственные препараты в виде таблеток:

  1. Антиагреганты, которые препятствуя развитию уже имеющегося тромба, сохраняют жизнь человеку.
  2. Антикоагулянты, способствующие понижению свертываемости крови, то есть, чтобы не образовывались сгустки.

Наиболее эффективными и распространенными препаратами этой категории являются Синкумар, Варфарин и Фенилин. Тем людям, которые имеют склонность к образованию сгустков в нижних конечностях и тем, кто перенес лечение заболевания глубоких вен, особенно необходимы данные препараты на протяжении всей жизни.

Помимо этого прием антикоагулянтов показан следующим людям:

  • кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта и язвы;
  • кто имеет заболевания печени и почек;
  • с онкологией;
  • беременным;
  • пожилым старше семидесяти пяти лет.

Следует учитывать, что препараты, препятствующие густоте крови, имеют одну важную особенность – они приводят к появлению кровотечений. Именно по этой причине дозировка препаратов не должна быть большой.

профилактика тромбоза

Помимо этого необходимо использовать мази и гели для наружного применения, которые не дают образовываться тромбозу. К числу наиболее распространенных относятся – Венолайф и Гепариновая мазь, которые имеют свои заменители.

Сделать свои ноги более привлекательными внешне и предупредить развитие болезни и риска, что тромб оторвется, могут именно эти препараты, они имеют свои показания, к числу которых относятся:

  • тромбофлебит глубоких вен в ногах;
  • постинъекционные тромбозы;
  • варикозные расширения вен.

Предупредить развитие заболеваний с их помощью достаточно просто, для этого следует дважды в сутки, когда имеются сгустки в глубоких венах, то необходима повязка на тело, которую не снимают на протяжении двух часов.

  • Биофлавоноиды, поддерживающие эластичность сосудов, что в значительной степени препятствует их повреждению.
  • Никотиновая кислота и витамины В группы, которые поддерживают стенки сосуда. В тех случаях, когда образуется сгусток крови, помощь в сохранении стенок сосудов в целостности особенно актуальна.
  • Ангиопротектор, который предотвращает разрушение стенок сосудов. Профилактика при помощи медицинских препаратов предупреждает развитие инфаркта миокарда, закупорку внутренних сосудов и не дает развиться инсульту.
  • Препарат, который имеет меньше побочных эффектов для здоровья – это аспирин, он разжижает кровь и не дает образовываться тромбам. Особенно подходит он людям, которые не переносят антикоагулянты непрямого действия.

Факторы риска

Есть люди, для которых профилактика тромбоза наиболее актуальна. У кого же повышена склонность к образованию тромбов? Это:

  • мужчины после 40 лет;
  • женщины, у которых началась менопауза;
  • люди, больные ожирением;
  • те, кто страдает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, болезней почек;
  • страдающие от патологий, которые сопровождаются сгущением крови;
  • любители алкоголя и сигарет;
  • малоподвижные люди;
  • страдающие от онкозаболеваний;
  • те, кто подвержен стрессовым ситуациям.

Другие факторы, которые служат пусковым механизмом для развития тромбоза:

  • травмы;
  • заболевания наследственного характера;
  • употребление в пищу «неправильных» продуктов.

Профилактика тромбоза при беременности

Для уменьшения риска возникновения тромбоза пациентам в первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион питания, придерживаться определенной диеты. Она поможет, если нужно, убрать лишний вес, и скорректирует набор продуктов для нормализации кровотока.

После необходимого обследования специалист в индивидуальном порядке сможет посоветовать набор тех разрешенных продуктов, которые будут благотворно влиять на состояние сосудов, густоту крови, не дадут образовываться закупоркам.

Ежедневное меню должно включать в себя большое количество овощей и фруктов, нежирное мясо телятины или птицы, различные цельно зерновые каши, кисломолочные продукты. Обязательным условием является присутствие продуктов, которые снижают уровень холестерина. На этом этапе стоит отказаться от тяжелых жиров, заменив их растительными.

Для достижения успеха в лечении, необходимо на это время отказаться от определенных продуктов:

  1. Сливочного масло различной жирности, маргарина.
  2. Свинины, любых жирных видов.
  3. Десертов и различных сладостей.
  4. Копченостей и маринадов.
  5. Сала.
  6. Сыровяленых колбас, сосисок.
  7. Твердых сыров.
  8. Блюд быстрого питания и фастфудов.
  9. Прохладительных напитков, насыщенных углекислым газом.

Для большей эффективности можно начинать принимать препарат Омега-3 жирные кислоты. Его употребляют в виде готовых капсул, или вводят в свой рацион продукты, которые его содержат. К ним относят различные сорта рыбы – тунец, сардина, лосось, кефаль. Не лишним будет прием рыбьего жира.

Предлагаем ознакомиться:  Таблетки для сосудов ног и вен — Сайт о варикозе

В целях профилактики тромбоза организму необходим витамин, который в достаточном количестве содержится в орехах, бобовых, семечках, брокколи. Также рекомендуют кушать виноград, лучше красный, пить 100 мл сухого вина в день.

Профилактика тромбозов, варикозного заболевания и сосудистых патологий, кроме диетического питания, содержит и другие методы, которые можно совмещать друг с другом для достижения лучшего результата. В основном они ориентированы на изменение образа и ритма жизни, что по силам сделать каждому.

Чтобы избежать в дальнейшем проблем с венами, особенно тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, нужно нагружать свой организм по мере возможности. Даже, если по причине некоторых заболеваний, нельзя заниматься спортом, можно найти более щадящие варианты. Можно заниматься йогой или пилатесом, танцами, аэробикой, посещать бассейн, тренажерный зал, где тренер поможет определить и подобрать нагрузку по своим силам. Все эти занятия помогут стимулировать и нормализовать кровообращение в ногах.

Неплохой результат принесет применение народных рецептов, одобренное лечащим врачом. Можно делать различные ванночки для ног, примочки, настойки, используя для этого соцветия и травы, улучшающие циркуляцию крови. Советуют пить чаи с добавлением мелиссы, боярышника, акации, шалфея, помимо улучшения кровотока, они еще и укрепят иммунитет. Сахар можно заменить полезным медом.

Чтобы профилактика тромбоза нижних конечностей достигла желаемого результата пациентам необходимо выполнять следующие условия и рекомендации:

  • Не сидеть и стоять долго в одном положении, давать разминку ногам.
  • По мере возможности ходить пешком примерно полчаса.
  • Заниматься физкультурой по мере своих сил.
  • Вводить в свой рацион витамины, особенно в зимний период.
  • Пересмотреть свои привычки – отказаться от вредных.
  • При проблемах с венами носить компрессионное белье.
  • Носить удобную обувь, отказаться от высоких каблуков и шпилек.
  • Не перегреваться и не переохлаждаться.
  • При приеме ванной делать контрастный душ, что весьма полезно для кровообращения.
  • Пить больше жидкости.

Любую болезнь всегда легче предупредить, чем в дальнейшем применять лечение. Тем, кто внимательно следит за своим здоровьем, обращает внимание на внешнее изменение вен на ногах, не составит труда вовремя заметить неполадки и применить методы профилактики, чтобы не допустить развития болезни.

О тромбозе ног расскажут эксперты в видео в этой статье.

Профилактика будет максимально эффективной, если своевременно выявить патологию. Помогут в этом различные диагностические манипуляции, которые каждый человек может пройти по собственной инициативе и определить состояние сосудистой системы.

Анализы крови:

  • на холестерин (в случае превышения нормы холестерина в крови, вероятность сосудистых заболеваний возрастает);
  •  коаулограмма (определяет уровень свертываемости крови);
  • молекулярно-генетический анализ (помогает выявить генетическую предрасположенность  и возможные осложнения).

Инструментальная диагностика:

  • ангиография (вводится рентгеноконтрастное вещество, которое дает информацию даже о небольшом тромбе);
  • УЗИ допплерография (позволяет оценить состояние кровотока и наличие патологических изменений в нем);
  • флебография (это рентгологическое исследование позволяет оценить состояние вен);
  • дуплексное сканирование (высокоинформативный метод, позволяющий получить информацию о состоянии поверхностных и глубоких сосудов).

Профилактика тромбозов и сосудистых заболеваний включает также соблюдение следующих рекомендаций:

  1. Занимайтесь умеренными физическими нагрузками. Это предотвратит застойные явления в сосудистой системе и нормализует системный кровоток в тканях.
  2. Употребляйте не меньше 2 л воды в день. Жидкость имеет свойство разжижать кровь, поэтому является отличным профилактическим средством против образования тромбов.
  3. Откажитесь от вредных привычек, они пагубно воздействуют на сосудистую систему.
  4. Носите компрессионный трикотаж, он оказывает мощное профилактическое действие от растяжения сосудистых стенок, варикоза.
  5. Питайтесь полезной пищей. Сократите прием быстрых углеводов, продуктов, богатых холестерином. Обогатите рацион продуктами, которые разжижают кровь: лимоны, свекла, томаты, овсянка, ягоды и пр.
  6. Избегайте травм, ушибов, они могут стать причиной патологических изменений в сосудистом русле.
  7. Ограничьте стрессы, следите за психологическим комфортом. Для этого больше гуляйте на свежем воздухе, рационализируйте режим дня и отдыха.

Снизить вероятность сосудистых заболеваний поможет укрепление сосудистых стенок. В этом поможет закаливание. Метод способствует улучшению адаптационных особенностей сосудов к перемене внешнего климата.

Массаж способствует нормализации метаболических процессов в сосудистой системе, мышечной ткани, а также устранению застойных явлений. Поэтому рекомендуется посещать кабинет массажиста хотя бы раз в 2-3 месяца.

Профилактика тромбозов всегда должна проводиться несколькими путями и комплексно. Вначале необходимо определить возможность семейной предрасположенности, а при наличии тромбообразования любой локализации по материнской или отцовской линии провести молекулярно-генетическое и биохимическое исследование крови для выявления тромбофилии. Особенно актуальны такие меры для лиц, у которых есть хотя бы один фактор, предполагающий развитие тромбоза.

Проведение обследования на тромбофилию показано и при наличии в анамнезе больного беспричинных и рецидивирующих тромбозов, которые появлялись на фоне незначительных предрасполагающих факторов, таких, как мелкие травмы, прием оральных контрацептивов, беременность, путешествия и пр.). К этой группе лиц можно отнести людей младше 50 лет.

После выявления склонности к тромбозам должна начинаться их активная и комплексная профилактика. В большинстве случаев мужчинам она показана после 40 лет, а женщинам – после 50.

Вот основные меры, которые необходимо проводить для того, чтобы избежать проблем с тромбами:

  1. Нормализация физических нагрузок и борьба с гиподинамией: правильная организация условий труда, производственная и лечебная гимнастика, пешие прогулки на свежем воздухе с соблюдением совета древних китайцев о 10 тысячах шагов ежедневно.
  2. Правильная организация многочасовых путешествий на самолете, автомобиле или автобусе: движения в коленных или голеностопных суставах, обильное питье, частая смены позы, удобная одежда.
  3. Предупреждение инфекционных заболеваний: закаливание организма, поддержание иммунитета, рациональное и витаминизированное питание.
  4. Отказ от вредных привычек: борьба с курением и приемом алкогольных напитков способствует улучшению качества крови и препятствует развитию заболеваний сосудов.
  5. Ношение компрессионного трикотажа (гольфы, чулки, колготы).
  6. Отказ от ношения одежды, сдавливающей различные участки тела (ремни, тугие резинки на белье, облегающая одежда, корсеты, тесная обувь).
  7. Отказ от пребывания на улице во время жары или холода, приема горячих ванн и других тепловых процедур, длительного нахождения под прямыми солнечными лучами.
  8. Соблюдение диеты, препятствующей тромбообразованию.
  9. Прием медикаментозных препаратов в критические периоды жизни и при излишних нагрузках – назначаются антикоагулянты, биофлавониды, антиагреганты, никотиновая кислота, фолиевая кислота, витамины B6, B12 и E (все препараты должны назначаться только врачом).

Профилактику тромбоза при хирургических вмешательствах можно выделить в отдельную категорию. Она должна проводиться у всех пациентов, которым показано оперативное лечение, вне зависимости от вероятности развития тромбоза. Для ее реализации используются физические и общие способы профилактики:

  • предпочтение проведения малоинвазивных операций, которые проводятся в более короткие сроки и при минимальной травматизации тканей;
  • ношение пациентом специального эластичного компрессионного трикотажа;
  • пневмомассаж для нижних конечностей;
  • ранний подъем и ходьба после операции;
  • оптимистический настрой больного на лечение.

Для пациентов, которые нуждаются в хирургическом лечении и у которых выявляются серьезные факторы риска развития тромбоза, показана медикаментозная защита до и после операции антикоагулянтными препаратами нового поколения.

Рацион лиц, у которых выявляется риск образования тромбов, должен включать в себя разнообразные продукты: злаки, свежие фрукты, ягоды и овощи, нежирные сорта мяса, молочные продукты и растительные масла. В ежедневное меню должны входить растительные нерастворимые и растворимые волокна, способствующие нормальному функционированию кишечника и снижению уровня холестерина.

  1. У кого имеется варикозное расширение вен.
  2. Тем, кто проводит много времени в сидячем положении.
  3. Инвалидам и лицам с ограниченными возможностями.
  4. Женщинам старше пятидесяти пяти лет и мужчинам старше сорока пяти.
  5. Людям, имеющим генетическую предрасположенность.

Общие принципы диеты для профилактики тромбоза

Сбалансированное питание способствует укреплению сосудистых стенок и предотвращает появление тромбов. Рацион должен быть насыщен жирными кислотами, продуктами, способствующими выведению токсических веществ и понижению показателей холестерина. Особенно требуется диета людям в период лечения тромбов в сосудах или входящих в группу повышенного риска.

Чего есть нельзя?

Для снижения рисков формирования сосудистых тромбов первым делом необходимо исключить из рациона потенциально опасные продукты:

  • шоколад;
  • копчености;
  • сыры твердых сортов;
  • мясной бульон;
  • маргарин;
  • соленья;
  • свинину;
  • газировку;
  • алкогольные напитки;
  • холодцы.

Для эффективной профилактики образования тромбов важно включить в рацион продукты и напитки, способствующие понижению свертываемости крови и укреплению стенок сосудов. Диетологи рекомендуют регулярно употреблять свежие овощи и фрукты, активизирующие процессы выведения холестерина из организма.

В обязательном порядке следует включить в ежедневное меню:

  • репчатый лук, чеснок;
  • оливковое масло;
  • злаки;
  • кисломолочную продукцию;
  • томаты, свеклу;
  • имбирь;
  • рыбу и морепродукты;
  • цельнозерновые сорта хлеба;
  • авокадо;
  • льняные и подсолнечные семечки.

Из напитков предпочтение рекомендуется отдавать кефиру, чаю, натуральным сокам и морсам. В умеренных количествах будет полезен прием красного вина, обладающего антикоагулянтными свойствами и снижающего показатели холестерина.

Блюда рекомендуется заправлять растительными маслами с добавлением чеснока или имбиря. Это будет способствовать разжижению крови и нормализации кровообращения.

Помогают снизить риск тромбообразования и продукты, богатые флавонидами, лидером среди которых является красный виноград. Ими могут стать: красное сухое вино (до 100 мл в день), натуральный виноградный сок и свежий красный виноград.

В меню необходимо включать больше продуктов с высоким содержанием витамина Е: пророщенная пшеница, льняное и оливковое масла, семена льна и подсолнечника, мука грубого помола и авокадо. Этот витамин воздействует как антиоксидант и оказывает целый ряд позитивных воздействий: укрепляет сосуды, оказывает антисклеротическое действие, препятствует развитию ИБС и укрепляет иммунитет.

Исключить из рациона рекомендуется следующие продукты:

  • маргарин;
  • жирные сорта мяса;
  • сливочное масло;
  • шоколад;
  • копчености;
  • твердые сыры;
  • торты и другие кондитерские изделия с повышенным содержанием жиров.

Следует избегать употребления:

  • сахара;
  • очищенной муки;
  • субпродуктов;
  • яичных желтков (не более 3 штук в неделю);
  • газированных напитков.

Ассортимент продуктов питания, показанных для составления диеты для профилактики тромбозов, чрезвычайно широк. Из них можно без труда составлять разнообразное меню на каждый день и не чувствовать себя чем-то обделенным!

Тромбоз сосудов поражает около 70% населения планеты. Именно поэтому знание причин его развития и проведение профилактических мероприятий по его предотвращению так важны для каждого из нас. Соблюдение тех доступных рекомендаций, которые были изложены в этой статье, способно значительно сократить риск развития тромбоза и улучшить качество жизни человека.

Что касается диеты, то людям, предрасположенным к образованию тромбов следует ограничить употребление таких продуктов, как:

  • соленья;
  • холодец;
  • шоколад;
  • мясные бульоны;
  • копчености;
  • кондитерские изделия;
  • белый хлеб;
  • маргарин;
  • сливки и чечевица.

Необходимо, чтобы пища была из тех продуктов, которые способствуют разжижению крови и как следствие не образовываются тромбы, к их числу относятся:

  • лук и чеснок;
  • овсянка;
  • семена подсолнуха;
  • помидоры;
  • льняное масло;
  • свекла;
  • оливковое масло.

В целом, когда риск того, что может образоваться тромбоз, достаточно высок, рацион пациента должен включать в себя продукты, достаточно богатые полиненасыщенными жирными кислотами, к их числу относятся рыба, масла растительного происхождения и молочные продукты.

В еде следует отдать предпочтение свежим овощам и фруктам, которые помогают своевременно выводить токсические вещества и холестерин.

Немаловажную роль играет витамин Е, которого достаточно в пророщенных злаках и цельнозерновом хлебе. Когда образуются тромбы в кровеносных сосудах, применение правильного питания продолжает играть свою важную роль, но в комплексе с этим необходимо вмешательство фармацевтических средств.

А вот имбирь, чеснок и лук это те продукты, которые понижают свертываемость крови, а также не допускают образование сгусток в организме.

Тем, у кого есть все показания к развитию тромбоза, специалисты рекомендуют придерживаться определенной диеты, которая включает в себя ряд положительных продуктов, способствующих разжижению крови и укреплению сосудов. В первую очередь можно выделить следующие продукты: свежие фрукты, злаки, нежирные сорта мяса, ягоды, овощи, молочные и кисломолочные продукты.

Чтобы нормализовать кровообращение, необходимо как можно чаще добавлять в блюда (салаты, супы) чеснок или лук. Разжижению крови будет способствовать частое питье имбирного чая. Снизить риск образования тромбов в сосудах помогут и такие продукты, как красный виноград и все, что изготовлено с его добавлением (красное вино, виноградный сок).

На укрепление сосудов положительно влияет витамин E, который содержится в пшенице, оливковом и льняном маслах, подсолнухе, муке грубого помола. Кроме того, что этот витамин укрепляет стенки сосудов, он оказывает еще антисклеротическое действие и повышает иммунитет.

В обязательном порядке нужно исключить из рациона такие продукты, как маргарин, жир животного происхождения, а также жирные сорта мяса, сладости, копченое, продукты быстрого приготовления. Также следует отказаться от сахара, соли и газированных напитков.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector