Что делать при ослабленном иммунитете?

Что делать при ослабленном иммунитете?

Что делать при ослабленном иммунитете?
СОДЕРЖАНИЕ
0

Лечение ослабленного иммунитета

Еще 20 лет назад основным средством терапии иммунитета считались закаливание и спорт. Сейчас науке уже известно, что в ряде случаев они ухудшают здоровье вместо его улучшения. Потому представления об общеукрепляющих мероприятиях неуклонно расширяются.

Мнение, будто прием витаминов (особенно С) способен сильно поднять резистентность, не совсем верно. Эти вещества участвуют вообще во всех реакциях метаболизма и синтеза, включая производство ее агентов. А от их избыточного поступления иммунитет может даже защищаться, запустив аллергию.

Аптечный ассортимент образован иммуностимуляторами и иммуномодуляторами. Они либо повышают активность собственных телец и белков, либо содержат их в «готовом» виде.

Основа препаратов такого типа может быть представлена:

  • насыщенными экстрактами растительных адаптогенов – как женьшень, алоэ, эхинацея;
  • интерферонами – универсальными «охранниками» клеточных мембран и межклеточного пространства;
  • «уплотнителями» белков клеточной мембраны – их единственный представитель в мире с неподтвержденной эффективностью, но действительным патентом на продажу называется «Полиоксидонием» (на основе бромида азоксимера).

Нередко в качестве нормализующего резистентность агента выступают комплексы пищеварительных бактерий и ферментов. Они нужны, чтобы в пищеварительном тракте не образовывались токсичные соединения (результат дисбактериоза и плохого пищеварения).

Новейшие разработки

Их основное преимущество состоит в возможности сочетать растительные иммуностимуляторы с минеральными или животными.

К последним открытиям относятся препараты:

  • «Immunity» – сочетание экстрактов растений с адаптогенным действием, жира барсука и каменного масла;
  • «Immunetika» – тот же барсучий жир и каменное масло, плюс экстракты 11 трав-иммуностимуляторов;
  • «Mega Immunity» – в еще более разнообразный состав которого входят травяные экстракты, а также продукты пчеловодства (прополис и обножки), живица кедра, морские водоросли (источник йода, селена и других микроэлементов);
  • «Immunale» – тибетский сбор для укрепления резистентности, эффективный уже тем, что для нашего климатического пояса все растения в его составе являются экзотическими (у организма нет привычки к ним);
  • эликсир «ЗДОРОВ» – смесь продуктов пчеловодства (прополисное масло) с растительными экстрактами, включая непосредственно кедр и живицу из его древесины.

Изготовить их аналоги своими руками не так просто, тем более в правильной пропорции. Эти основы не смешиваются вручную. Да и найти за пределами региона естественного размножения такие ингредиенты как кедровый орех или смолу возможно не всегда.

Альтернативная медицина рекомендует повышать резистентность организма за счет стимулирования кровообращения и разогрева тканей, как при температуре.

Полезными в данном случае будут следующие напитки:

  • молоко и мед – изготовленный путем добавления в стакан горячего молока чайной ложки меда;
  • липовый цвет – из расчета чайная ложка сырья на стакан крутого кипятка, настоянная в течение получаса в термосе;
  • семена укропа с корнем сельдерея – предварительно измельченные в кофемолке. Настаивать их нужно в термосе, до полного остывания, в пропорции столовая ложка семян укропа и чайная – корня сельдерея на стакан кипятка;
  • сосновая хвоя и шалфей – взятые по половине десертной ложки на стакан холодной воды и заваренные на водяной бане, под крышкой, в течение 10 мин.

А вот прибегать для профилактики к ядовитым растениям вроде сирени, черемухи, барвинка не стоит. Они обладают свойствами натуральных антибиотиков, и хороши при лечении уже имеющихся инфекций.

Проблема с рекомендованными медициной комплексами мер по улучшению здоровья в том, что они:

  • часто меняются – как требование наводить личную гигиену хотя бы 1 раз в неделю «родом» из советских времен, которое сперва трансформировалось в ежедневный душ, а теперь тоже подвергается критике потому, что моющие средства смывают с кожи слишком много полезной микрофлоры и жира;
  • иногда противоречат фактам – как мифы о вреде холестерина или кофе, хотя ни одно из проведенных по всему миру сотен исследований их не подтверждает.

Они также содержат элементы пропаганды и коммерции, стимулируют спрос на бесполезные в отрыве от тренинга товары и услуги (гейнеры и протеины, аксессуары, «тренажеры» на батарейках). Здоровый образ жизни также несовместим с типичной для современного человека занятостью в режиме «24/7».

Советы

На деле же отдых играет в укреплении иммунитета куда более важную роль, чем утренняя пробежка в парке. Жертвовать первым ради последнего не следует, даже вопреки мнению всех кардиологов мира. Не помешает также принять еще несколько простых мер.

  1. Питаться полноценно. Не нужно отказываться от фастфуда – просто есть его не чаще раза в день, и только одинарными порциями, забыв все, что начинается со слов «дабл» или «двойной». Отказаться нужно от диет, вегетарианства, сыроедства, других систем питания, основанных на исключении каких-либо продуктов.
  2. Отдыхать. Не только в значении восьмичасового сна, но и поездок за город на выходных, и в отпуск – летом.
Предлагаем ознакомиться:  Лпвп в крови высокий

Ослабление иммунитета

Нужно также адекватно реагировать на угрозы здоровью – не бравировать летней обувью среди зимы. Не стоит и спешить в ближайшую аптеку за интерферонами или оксолиновой мазью при отсутствии респираторных заболеваний.

Повышение иммунитета после приема антибиотиков

Каждый человек знает, что все антибиотики значительно снижают состояние иммунной системы. Сначала страдает кишечный иммунитет, поэтому обязательно необходимо дополнительно пить пробиотики, они восстановят нормальную микрофлору. Обратите внимание на питание, в нем должно быть достаточное количество белка, витаминов.

Старайтесь без надобности не употреблять антибиотики и не пичкать ими детей. Антибактериальные препараты необходимо принимать только в крайних случаях при сложных заболеваниях и по назначению лечащего врача.

Таким образом, активизация иммунной системы делает человека физически крепким. Так больной быстрее восстанавливается после перенесенного заболевания, операции, может без последствий побороть стресс и укрепить организм.

Сильный иммунитет является надежной защитой от многих заболеваний, он уничтожает чужеродные клетки, выводит токсические вещества и другие вредные вещества. Если вы имеете от рождения крепкую иммунную систему, не расслабляйтесь, регулярно укрепляйте свой организм.

Причины снижения

Все ситуации, которые приводят к повышенной уязвимости организма, стоит распределить на две категории: человеческий фактор и окружающая среда. К первой группе риска относятся такие причины:

  • неправильное питание (в рационе доминируют углероды);
  • злоупотребление умственными и физическими нагрузками;
  • самостоятельное лечение (человек сам «назначает» себе препараты);
  • ослабленный алкоголем иммунитет.

Факторы окружающей среды стоит рассмотреть детальнее.

  • Экологическая обстановка. Больше всего вреда наносит жителям крупных населенных пунктов, где функционирует множество заводов и ежедневно ездят тысячи автомобилей. Вдыхание вредных веществ, выделяемых промышленными предприятиями и транспортными средствами, способствует развитию раковых образований из-за снижения иммунитета.
  • Дисбактериоз. Лакто- и бифидобактерии играют большую роль в функционировании пищеварительной системы (переваривают еду). Если организм ослабленный, то численность этих веществ уменьшается, что зачастую происходит после приема антибиотиков или питания некачественными продуктами. Поскольку желудок теряет способность обработать всю пищу, об улучшении иммунитета речи быть не может.
  • Чрезмерная стерильность. Попадание в организм большого количество паразитов является одной из самых распространенных причин снижения иммунитета. Тем не менее, нельзя полностью отгораживаться от вредителей. Если человек постоянно находится в тепле, обрабатывает продукты и поверхности специальными средствами, то его иммунная система разучается бороться с паразитами. Как следствие, малейший сквозняк будет приводить к заболеванию. Чтобы не стать сильно уязвимым перед окружающей средой, необходимо закаляться, а продукты мыть простой водой.

Важно учитывать, что иммунная система представляет собой довольно сложную структуру, поэтому снижаться она может по разным причинам. Можно отдельно отметить причины, связанные с образом жизни, который ведет человек:

  • Несбалансировано питается, в результате организм страдает от нехватки витаминов, а также анемии.
  • Неправильно сочетает отдых с физическими нагрузками.
  • Постоянно нервничает, раздражается по малейшим причинам.
  • Недосыпает.
  • Злоупотребляет вредными привычками – алкоголем, наркотиками, курением.
  • Проживает или работает в зоне с повышенной радиацией.

В медицине выделяют причины, связанные с конкретным заболеванием:

  • Серьезная патология крови – лимфома, лейкоз.
  • Печеночные заболевания.
  • Нарушено кишечное всасывание, из-за этого беспокоит постоянная диарея и снижается иммунная система.
  • Протеинурия почек приводит к тому, что в большом количестве выводятся иммуноглобулины.
  • Длительное течение инфекционного заболевания.
  • Перенесенная серьезная травма.
  • ВИЧ-инфекция.
  • Злокачественная опухоль.
  • Врожденный иммунодефицит.
Предлагаем ознакомиться:  Второй ишемический инсульт прогноз для жизни

Также снижать иммунную систему может длительный прием антибиотиков, сильнейшая химиотерапия, которая проводится при злокачественной опухоли. Отдельно стоит выделить травмы, тяжелую операцию, глистную инвазию, кишечных паразитов — все эти факторы негативно отражаются на состоянии иммунитета, поэтому человек часто болеет.

Ослабление защитных сил организма провоцируется множеством разнообразных факторов, которые можно разделить на несколько групп.

  1. Образ жизни может стать серьёзной причиной того, почему снижается иммунитет. Это происходит вследствие:
  • несбалансированного, непродуманного питания, которое через определённое время приводит к проблемам с системой пищеварения;
  • недостатка некоторых витаминов и микроэлементов;
  • тяжёлых физических перегрузок и другой крайности – гиподинамии;
  • систематического нервного напряжения и связанных с ним неврозов и недосыпания;
  • привычки к курению и употреблению алкоголя или наркотических средств;
  • длительного пребывания в небезопасных в экологическом плане зонах.
  1. Снижение иммунитета наблюдается также после следующих перенесённых заболеваний:
  • патологических нарушений в кровеносной системе;
  • тяжёлых болезней печени, которые понижают её функциональные свойства;
  • патологических нарушений работы кишечника, от чего зависит количество полезной микрофлоры;
  • почечной патологии, характеризующейся излишним выведением из организма иммуноглобулинов;
  • инфекций и различных травм;
  • онкологических заболеваний;
  • частых или длительных приёмов антибиотиков;
  • действия интенсивной химиотерапии.
  1. 3. Причины снижения иммунитета могут крыться в тяжёлых болезнях иммунной системы, которые приводят к её дисбалансу.

Поломка клеточного иммунитета – первичные иммунодефициты, которые передаются по наследству или же приобретаются во внутриутробном развитии. Чаще они проявляются сразу после рождения.

  • Синдром Ди Джорджи является врождённым заболеванием, которое выражается в отсутствии или же уменьшении размеров вилочковой железы, вследствие чего клетки иммунной системы лишены нормального развития, а значит, не в состоянии в полном объёме выполнять свои функции. Болезнь часто сопровождается и другими аномалиями, такими как порок сердца, патологии почек и нервной системы.
  • Синдром Дункана характеризуется высокой чувствительностью к вирусу герпеса четвёртого типа. Этот вид наследственного заболевания передается мальчикам. Различного рода ферментопатии вызываются нарушениями в производстве антител.
  • Из патологий гуморального иммунитета лучше всего исследован Синдром Брутона, связанный с недостаточной выработкой иммуноглобулинов всех видов. Отсутствие иммунитета в первые годы жизни ребёнка вызывает инфекционные осложнения. В более старшем возрасте оно может привести к тяжёлому неврологическому заболеванию. Избирательная недостаточность иммуноглобулинов выражается дефицитом двух или больше их видов.

Комбинированные иммунодефициты проявляются рядом тяжёлых наследственных заболеваний, при которых возможна гибель ребёнка в первые годы жизни. В некоторых случаях может помочь пересадка костного мозга.

Возникновение вторичных иммунодефицитов связано не с наследственными факторами, а с развитием некоторых патологий. Например, к ним относится СПИД. Он также поражает именно клеточный иммунитет.

Патологии могут возникнуть и при тяжёлых болезнях, таких как ревматоидный артрит, красная волчанка, когда нет дефицита, но наблюдается сильно ослабленный иммунитет.

Корни иммунодефицитов той или иной степени тяжести могут быть разными:

  • Наследственность. Все белки в организме производятся по заданным заранее «лекалам». Неблагоприятная комбинация родительских генов может сделать их нефункциональными.
  • Временные обстоятельства. Иммунитет может «взять паузу» из-за приема иммуносупрессоров или переключения на другие задачи, как при беременности, когда ему нужно «проверять» плод на наличие угроз телу матери. Аналогичные процессы имеют место и перед месячными у женщин, когда предвидящий кровопотерю костный мозг ускоряет синтез новых эритроцитов, и ему становится не до лейкоцитов с нейтрофилами.
  • Иммунные инфекции. Самая известная, но единственная среди них – ВИЧ. В лимфоцитах также размножается вирус герпеса, чем и объясняется временное снижение иммунного статуса после ветрянки у детей.

Причины ослабления иммунитета также могут заключаться в неправильном питании. Для синтеза любых белков тела необходим полный ряд аминокислот. Он есть только в животных продуктах, оттого вегетарианцы испытывают сложности с восстановлением после масштабных инфекций, травм.

Предлагаем ознакомиться:  Настойка пустырника при гипертонии отзывы

Негативным образом сказываются на резистентности и обезболивающие препараты. Ее снижение после наркоза или местной анестезии незначительно, потому чаще всего им пренебрегают. Но оно может иметь значение, если речь идет не просто об удалении зуба, а хирургической зачистке гнойного очага, или когда вмешательств предстоит несколько.

Профилактика

В целях предупреждения колебаний иммунной активности достаточно проводить раз в полгода курсы приема иммуностимуляторов. Отдавать предпочтение стоит натуральным адаптогенам (травы, мумие, прополис и их смеси) вместо интерферонов и «уплотнителей» клеточных мембран.

Симптомы и признаки

Как и в случае с любым заболеванием, существует ряд признаков, указывающих на ослабление иммунитета. Симптомы данного явления могут отличаться в детском возрасте и у взрослых.

Подозрение на снижение иммунитета должно возникнуть при:

  • учащении заражений – особенно вирусными/бактериальными инфекциями верхних дыхательных путей и кожи;
  • осложнении имеющихся инфекций – которое проявляется их неуклонным и быстрым распространением;
  • исчезновении острых иммунных реакций – температуры, сепсиса, болевых ощущений в инфекционном очаге.

Признаки ослабления иммунитета часто путают с явлениями другого порядка.

  • Хроническими асептическими воспалениями. Их появление обусловлено воспалительным ответом. Он возникает, когда организму необходимо обновить какие-то ткани, но обычная скорость их регенерации недостаточна.
  • Аутоиммунными патологиями. В случае с ними речь идет о нарушении работы защитных механизмов в силу их не ослабления, а повышенной активизации и/или постановки неправильных целей.
  • Детской высокой заболеваемостью. Частые инфекции у детей объясняются тем, что иммунитет пока учится их отражать. К началу подросткового периода его работа входит в норму.
  • Не связанными с иммунитетом патологиями. Он хорошо справляется только с бактериями и вирусами. А против гельминтов, клещей, одноклеточных паразитов, простейших и грибов бессилен.

С недостаточной активностью лимфоцитов связывают и рак. Поводом искать «иммунодефицитные» корни у злокачественных опухолей стали успешные опыты по сдерживанию рака легких инъекциями размноженных в лабораторных условиях собственных лимфоцитов пациента. Но метод не работает с опухолями другой локализации.

Признаки ослабленного иммунитета у взрослых нередко проявляются из-за наличия тяжелых заболеваний. Например, патологии крови, онкологических заболеваний, хронических воспалений и многих других. В этих случаях не редко человек очень плохо выглядит, ощущает постоянные недомогания, головные боли.

Основные симптомы снижения иммунитета:

  • раздражение;
  • снижение работоспособности;
  • сонливость;
  • утомляемость;
  • плохое настроение;
  • апатия;
  • депрессия.

Причины снижения иммунитета иногда можно заметить визуально. Например, у человека появляются круги под глазами. А ведь при этом многие думают, что они просто не высыпаются. Появление сухости волос, ломкости ногтей, образование мешков под глазами говорят именно о снижении иммунитета.

Снижение иммунной активности довольно опасно для организма. Проявляющиеся признаки могут негативно отражаться на здоровье. Ведь организм становится уязвим к различным вирусам. Нарушаются многие процессы в организме. Человек часто подвергается простудным заболеваниям.

иммунитет

Возрастает риск хронический заболеваний, которые лечатся значительно тяжелее. В это время у человека снижается работоспособность, часто появляются головные боли. Организм становится ослабленным, постоянно хочется спать.

Если обнаружены хоть какие-то признаки нарушения иммунитета, следует сразу обращаться за помощью к специалисту, который способен грамотно оценить сложившуюся ситуацию и назначить правильное лечение. Не следует заниматься самолечением. Ведь не редко выявить причины заболевания удается не сразу даже врачам.

Симптомы и признаки

  • Человек часто болеет вирусными и простудными заболеваниями.
  • Больной плохо переносит ОРВИ, могут наблюдаться разные осложнения.
  • Разные поражения кожи, появление гнойников.
  • Постоянно беспокоят карбункулы, абсцессы, фурункулы, флегмоны.
  • Увеличиваются лимфатические узлы.
  • Грибок поражает ногти, кожу, слизистую оболочки. У человека постоянно наблюдается кандидоз, онихомикоз.
  • Проявление туберкулеза в разной форме.
  • Плохо заживают раны.
  • После перенесенного вируса возникают осложнения с носовыми пазухами, с дыхательными путями, а также с мочевыделительной системой.
  • Человек постоянно слабый, у него бледнеет кожа, снижается сопротивляемость организма к разным внешним воздействиям окружающей среды.

Особенно опасно, когда из-за слабой иммунной системы возникают разные аутоиммунные и аллергические заболевания.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector