Давление поднимается ночью причины

Давление поднимается ночью причины

Давление поднимается ночью причины
СОДЕРЖАНИЕ
0

Почему во сне поднимается давление

Когда состояние ухудшается после физических нагрузок, большинство людей понимает, как реагировать и какие препараты стоит применять. Но повышение артериального давления ночью может вызывать вопросы. Однозначно, такие колебания не норма.

Когда давление поднимается, пока человек спит, такое состояние врачи называют ночной гипертонией. Подобные проявления нельзя оставлять без внимания. Если не проводится адекватное лечение, болезнь прогрессирует и может провоцировать развитие инфаркта, инсульта и отека мозга.

Лечение и профилактика

• Не превышайте нормы употребления соли, не переедайте в вечернее время.• Ведите здоровый образ жизни, поддерживайте физическую активность днём, избегайте переутомлений вечером.• Соблюдайте режим бодрствования и сна.

• Избегайте стрессов, учитесь расслабляться и адекватно реагировать на раздражители.• Регулярно проходите обследования, посещайте врача.• Если эпизоды повышения АД уже были, контролируйте показатели, используя тонометр.

Ночная гипертензия опасна, но проблему можно решить, начав действовать грамотно и своевременно. Чтобы сохранить здоровье, относитесь к проблеме серьёзно.

Проблему всегда легче предупредить, чем потом проводить лечение.

Поэтому в рассмотренных выше случаях ночного повышения давления необходимо придерживаться таких профилактических мер:

  • соблюдать оптимальный режим работа/отдых;
  • больше проводить времени на улице;
  • ужинать за 3 часа до сна;
  • не употреблять кофе и крепкого чая;
  • избегать стрессов;
  • делать утреннюю зарядку;
  • ограничить алкоголь и курение;
  • употреблять меньше соленого и многое другое.

Если придерживаться этих правил, сон нормализуется, исчезнут ночные кошмары и восстановится ночное кровяное давление.

Originally posted 2018-02-28 12:32:43.

Лечение повышенного тонуса сосудов

Вылечить артериальную гипертензию, в том числе и ночную, одними таблетками, невозможно. Лечение направлено на нормализацию давления и поддержание его на одном уровне.

Для этого используется целый комплекс мероприятий, среди которых прием медикаментов занимает самое последнее место – таблетки следует пить только в том случае, когда давление подскочило очень сильно и никакие другие меры не помогают.

Основные рекомендации при ночной гипертонии следующие:

  • Стараться не переутомляться днем, раньше оканчивать рабочий день, а дома вечером отдыхать вместо уборки и стирки;
  • Создать перед сном умиротворенную, мирную обстановку в доме, не скандалить и не решать конфликтные ситуации;
  • Не принимать перед сном алкоголь, даже если и кажется, что это помогает быстрее уснуть и крепче спать, и не пить кофе;
  • Не посещать в вечернее время тренажерный зал, фитнес-клуб, сану и солярий;
  • Не переедать, тем более – соленую и острую пищу, которая будет долго перевариваться и задерживать соль в организме.

В идеале при гипертонии взять за правило каждый вечер прогуливаться перед сном в соседнем парке или просто во дворе. А лот ужина лучше вообще отказаться, заменив его стаканом кефира или травяным чаем.

Причины повышения АД

Рекомендуется заваривать чай из липы, мелиссы, валерианы, пустырника. Можно купить в аптеке уже готовую настойку валерианы или пустырника и принимать ее пред сном, разведя несколько капель в столовой ложке воды.

Хорошо борется с бессонницей, понижает давление и успокаивает мед, лучше липовый или подсолнечный. Его рекомендуют употреблять перед отходом ко сну в количестве одной столовой ложки, запив стаканом теплой воды.

Гипертония редко лечится одним видом медикаментов. В зависимости от ее проявлений и стадии, возраста и состояния пациента врач подбирает несколько препаратов и составляет схему лечения. При ночной артериальной гипертензии прием основных лекарственных средств гипотензивного действия переносится на вечернее время, в то время как диуретики по понятным причинам лучше принимать днем.

Обязательно нужно придерживаться диеты и заниматься спортом. Благотворно воздействует на сосуды и давление йога – большое преимущество в том, что выполнять упражнения из йоги могут пациенты любого возраста.

Молодым людям больше подойдет аэробика или плавание, эти виды спорта способствуют улучшению кровообращения и укреплению стенок сосудов, но при этом не подвергают организм экстремальным физическим нагрузкам. И естественно, нужно быть в курсе, как бороться с гипертонией самостоятельно.

Артериальная гипертензия, которая проявляется по ночам, говорит о том, что биологические ритмы человека серьезно нарушен. А это значит, что пациент особенно подвержен смене погоды и климатических условий. Об этом нельзя забывать и особенно тщательно следить за артериальным давлением в такие периоды.

Повышение артериального давления ночью ни в коем случае нельзя игнорировать или пытаться залечивать самостоятельно, не обследовавшись у врача. Установлено, что именно такая патология часто приводит к ночным инфарктам, инсультам и внезапной смерти во сне.

Определив, от чего поднимается давление по ночам во время сна, необходимо постараться устранить все возможные факторы. В первую очередь рекомендуется пересмотреть свой режим и питание, устранить любые стрессы, избавиться от вредных привычек. Хотя бы на время пока проблема не будет устранена.

Ложиться спать и просыпаться необходимо в одно и то же время. Причем здоровый полноценный сон должен длиться не менее 8 часов. Только так организм сможет быстро восстановиться.

Укрепить нервную систему можно, принимая седативные лекарственные препараты.

Многим людям избавиться от гипертензии помогают занятия йогой, медитация, пробежки, прогулки перед сном на свежем воздухе. Также это могут быть занятия рисованием, прослушивание приятной музыки или другие увлечения, приносящие удовольствие.

Для тех, кого мучает высокое давление после сна, также рекомендуется полюбить релаксационный массаж. Но только не должно быть никаких мощных вибраций и растираний – только нежные поглаживания, похлопывания и акупрессура.

Прекрасным решением станет принятие расслабляющей ванны с аромомаслами. Успокаивающим эффектом обладают такие растения как мята, мелиса, лаванда и кедр. Но, только не контрастный душ, который может вызвать обратную реакцию.

Самым правильным решением будет обратиться за помощью к ведущему медицинскому специалисту. Он и решит, какую разновидность терапии следует применять в том или ином случае.

При медикаментозном лечении применяются мочегонные препараты, которые помогут снять отеки и наладить работу почек.

Бета-адреноблокаторы или ингибиторы понадобятся, если сбои в организме спровоцированы различными расстройствами нервной системы.

В некоторых случаях необходима лечебная диета, которую назначит диетолог, учитывая индивидуальные особенности организма пациента.

Огромной популярностью в последнее время пользуется ароматерапия. Масла и необходимые приспособления можно приобрести практически в любой аптеке.

Если вечером поднимается артериальное давление, то человек должен понимать, что это уже патологическое состояние, и нужно обращаться к врачу. Чтобы узнать, какое именно повышение имеет место, должен быть тонометр, которым ночью можно измерять показатель, чтобы сообщить врачу.

Нужно данные тонометра записывать в специальный дневник, чтобы понимать, какая динамика повышения. Измерения проводятся на протяжении всего дня. Ближе к вечеру давление уже может незначительно повысится, далее измерение проводится перед тем, как идти в кровать.

Ночью пользуются тонометром, только если человек проснулся из-за дискомфорта и симптомов гипертензии. Все это очень важно при диагностике, данные записи помогут понять, почему к вечеру поднимается давление.

Что делать, если есть повышение во время сна? В случае, если высокое давление наблюдается ночью, нужно обязательно обратиться к терапевту и кардиологу, которые назначат необходимые обследования и лечение. Самостоятельно искать препараты категорически запрещено.

Если артериальное давление поднимается ночью, то принимать лекарства, назначенные врачом, нужно по вечерам, а именно – ближе ко сну. При этом назначаются:

  • диуретики;
  • бета- и альфа- адреноблокаторы;
  • ингибиторы АПФ;
  • блокаторы кальциевых каналов.

Если же показатели повышаются ненамного, и происходит это нечасто, то врачи рекомендуют прибегать к другим методам лечения – немедикаментозным. К ним относятся:

  • Массажные процедуры. Они показаны при разных заболеваниях. Например, массаж необходим для снятия стресса, расслабления мышц, при остеохондрозе.
  • Лечебная физкультура. Она способствует улучшению самочувствия человека с гипертонией, для этого есть даже специальный комплекс упражнений. Она необходима для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, в качестве профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  • Фитотерапия. Для воздействия на небольшое повышение артериального давления ночью можно принимать средства народной медицины. Решить, какие именно отвары и настои принимать, поможет врач.
  • Иглорефлексотерапия.

Когда у человека возникает ночная гипертония, причины этого важно установить сразу, чтобы подобрать правильную терапию. Она может быть медикаментозной и немедикаментозной. Запускать такое состояние опасно, так как оно чревато осложнениями: гипертоническим кризом, инсультом и инфарктом.

В качестве лечения в основном назначают гипотензивные средства. На сегодняшний день их довольно много, это:

  • бета-блокаторы;
  • ингибиторы АПФ;
  • мочегонные;
  • антагонисты кальция.
Предлагаем ознакомиться:  Вишня при сахарном диабете: можно ли есть диабетику

В зависимости от состояния здоровья конкретного человека, врач назначит необходимое лечение. Кроме того, он может порекомендовать применять успокоительные лекарственные препараты.

Медикаменты должен выписывать только специалист, он же назначает дозу и схему принятия препарата
Лечение гипертензии предполагает суточный мониторинг давления и принятие лекарств

Необходимо:

  • регулярно измерять давление и при необходимости корректировать его показатели;
  • применять лекарственные препараты;
  • использовать рецепты народной медицины.

плохой сон ночью

Если по вечерам случался скачок АД в единичных случаях, данный фактор не несет угрозы здоровью человека. Это явление скорее спровоцировано нарушением режима сна или эмоциональным перенапряжением. Когда ночью поднимается давление на постоянной основе, то данная патология требует консервативного лечения.

Перед назначением терапевтического курса необходимо разобраться с причиной возникновения заболевания. Для этого специалист назначает суточный мониторинг давления. Благодаря этой манипуляции удается определить, когда и с какой интенсивностью происходит ночное повышение АД.

Если ночная гипертония присутствует у пациента вместе с сопутствующей патологией, то без применения фармакологических средств обойтись не удастся. Необходимы:

  1. Лекарства мочегонного типа при наличии отечности.
  2. Блокаторы адреналина для предотвращения формирования психоэмоциональных нарушений и стресса, являющиеся основными виновниками того, что давление к вечеру может подняться.
  3. Ингибиторы ангеотензин-превращающего фермента, предотвращающие усугубление клинической картины.

Когда ночью АД повышается нечасто, для предупреждения повторных приступов достаточно выполнять следующие рекомендации:

  1. Периодической ночной гипертонии причины устраняются при помощи комплексных упражнений, эффективность которых направлена на снижение показателей тонометра.
  2. массажВыполнение массажей. Они оказывают общее расслабляющее воздействие на весь организм в целом, что дает защиту от стрессовых факторов.
  3. Если человек не знает, почему ночью повышается давление с редкой периодичностью, то можно воспользоваться рецептами из народной медицины, применяя отвары и настойки на целебных травах.
  4. Успокаивает и расслабляет организм ароматерапия с применением эфирных масел.

Чтобы не беспокоиться о повышении давления, следует пересмотреть собственный образ жизни. Лучше начать с нормализации режима дня, расставляя правильное чередование времени для работы и отдыха. Также рекомендуется избегать конфликтных и прочих ситуаций, способных нарушить психоэмоциональный баланс.

Отказ от пагубных привычек и правильное питание закрепят результат. И тогда человеку не придется задаваться вопросом, почему к вечеру поднимается давление и что делать при высоких показателях на тонометре.

Немедикаментозная терапия

Можно использовать и средства народной медицины, но только после консультации со специалистом.

Для этого применяют различные лекарственные растения:

  • боярышник восстановит давление и поможет в работе сердца;
  • пустырник способен успокоить нервную систему, снизить давление и нормализовать сон.

Ночная гипертензия представляет собой сохранение дневных показателей давления или некоторое их повышение. Для ее лечения прием лекарственных средств сдвигается ближе ко сну. Обычно назначаются мочегонные препараты, еще средства, блокирующие адренорецепторы замедлением ритма сердцебиений, ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов, блокаторы АТ1-рецепторов.

При назначении препаратов и их дозировок врач принимает во внимание возраст пациента, степень тяжести заболевания, вызвавшие его причины, наличие сопутствующих недугов. Очень полезно сочетать прием лекарственных средств с пешими прогулками, плаванием, диетическим питанием, занятиями йогой.

Устранив причины, приводящие к подъему АД, можно улучшить самочувствие, обеспечить здоровый ночной сон и хорошую работоспособность. В этих целях рекомендуется сочетание назначенной специалистом медикаментозной терапии с ведением здорового образа жизни, использованием мягко действующих, но эффективных средств из целебных растений.

Обращение к врачу и диагностика

Чтобы диагностировать высокое давление, его необходимо измерять на протяжении 3-4 дней, утром, днем и вечером. Но если давление повышается ночью, его диагностировать сложнее.

При суточном контроле давления можно:

  • поставить точный диагноз;
  • индивидуально назначить лекарственные препараты;
  • проверить эффективность лечения;
  • выявить возможные осложнения.
С этой целью показан прием седативных лекарственных средств
Регулярное употребление фитопрепаратов, медитация, йога, аутотренинг могут помочь вылечить гипертонию первой степени

Поэтому, если возникли первые симптомы ночной гипертонии, необходимо обратиться к доктору. Он может назначить одно из наиболее эффективных исследований – холтеровское мониторирование ЭКГ, при котором специальным портативным аппаратом измерения производятся непрерывно на протяжении суток и более.

Для выявления причин проблемы и постановки диагноза обратитесь к терапевту. Врач обследует пациента и назначит диагностические процедуры: ЭКГ, допплерографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию, УЗИ сердца или почек, анализ мочи.

Питание

Гипертоникам очень важно соблюдать некоторые правила в питании. Для них существует специальная диета – стол №10. Принимать пищу нужно не позднее, чем за 2-3 часа перед сном. Еда должна быть легкой и малокалорийной.

Более калорийные блюда нужно употреблять утром и в обеденное время. Так они успеют на протяжении дня переварится. Также гипертоникам не рекомендуется проводить чаепития перед сном. Почему вечером следует от этого отказаться?

Как отмечалось выше, неправильное питание тоже может «поднять» давление. К примеру, если ужин был слишком плотным, с жирными и тяжелыми блюдами, – ночная гипертония обеспечена.

Чтоб этого не произошло, необходимо:

  • употреблять каши, овощи, фрукты, кисломолочные продукты;
  • ужин должен быть легким для желудка;
  • ограничить себя в жареной, соленой и копченой еде;
  • употреблять достаточное количество жидкости в сутки (до 2 литров).

Но лучше всего прекратить употреблять еду за 3 часа до сна.

Признаки ночной гипертензии

Давление повышается «тихо», без проявления симптомов. Поэтому понять, что произошло, можно только измерив его утром. Если оно в норме, тогда это было лишь эпизодическое повышение.

Одним из главных признаков можно назвать утреннюю слабость и плохое самочувствие. Когда наблюдается резкий скачок давления, возникают такие симптомы:

  • неспокойный сон;
  • кошмары в сновидениях;
  • нехватка воздуха;
  • учащенное сердцебиение;
  • паника.

Ночное повышенное давление по симптомам сходно с ночным кошмаром. Человек резко просыпается, испытывая при этом страх и недостаток воздуха.

Ночное повышение показателей АД происходит по причине дисфункции сердечно-сосудистой системы
Многих гипертоников волнует вопрос: почему ночью поднимается артериальное давление

Причины проявления недуга

Повышение артериального давления (АД) ночью может спровоцировать множество причин и раздражителей извне. Люди, считающие, что их мозг отдыхает, пока они спят, сильно заблуждаются. Дело в том, что во время ночного отдыха организма мозг обрабатывает полученную за день информацию. Поэтому давление повышается ночью у пациентов с нарушенным психоэмоциональным равновесием.

Перечень факторов, служащих причинами повышения давления к вечеру:

  1. Переедание или обильное питье непосредственно перед сном.
  2. Малоподвижный образ жизни.
  3. Злоупотребление соленых продуктов, как и соли в качестве приправы.
  4. Напряженные дни, спешка, стрессы.
  5. Нарушение режима сна и бодрствования.
  6. Генетическая предрасположенность.

Помимо перечисленных пунктов вечером повышается давление у людей, накануне злоупотреблявших горячительными напитками или кофеином. Кофе сам по себе оказывает свойства, повышающие давление у человека, как, впрочем,  черный и зеленый чай. Поэтому лишняя чашка крепкого чая или кофе может стать первопричиной повышения давления ночью.

Слабоалкогольные и крепкие напитки оказывают спазмолитический эффект на сосудистые стенки. Причины повышения АД – злоупотребление алкоголем, что также провоцирует сильные головные боли и общую слабость в мышцах. Поэтому лучше ограничить количество потребляемого спиртного перед сном.

Чаще всего подобные симптомы характерны для гипертоников со стажем. Они могут свидетельствовать о том, что пора менять препарат, который принимается уже длительное время. Возможно, он уже вызвал в организме привыкание.

А вот причины повышения артериального давления ночью у абсолютно здоровых людей могут быть самыми разнообразными. Среди них:

  • низкий уровень активности на протяжении дня;
  • резкие изменения климатических условий;
  • вредные привычки;
  • хронические стрессовые состояния;
  • переедание;
  • ночной образ жизни;
  • частые переутомления;
  • злоупотребление солью.
Предлагаем ознакомиться:  Как поступать при давлении 140 на 120

Причинами постоянного повышения давление могут быть гормональные сбои у женщин, которые обычно преследуют представительниц прекрасного пола на протяжении всей жизни. Это менструальные циклы, беременность, климакс.

Когда мучает повышение давления ночью, причинами может стать неправильная работа сердечно сосудистой системы. Причем такие заболевания могут быть как врожденными, так и приобретенными.Вызывать гипертонию могут и различные заболевания органов брюшной полости или малого таза.

Страдают подобными проблемами и курильщики со стажем. Под воздействием никотина сосуды сужаются. Во время ночного отдыха его количество, а также ядов и углекислого газа постоянно меняется. Подобные изменения и вызывают скачки артериального давления.

Почему поднимается давление ночью во время сна? Функционирование сердечно-сосудистой системы – сложный процесс, зависящий от разных факторов и работы других человеческих органов. Причин повышения уровня немало, и среди них встречаются не связанные с сосудами, сердцем и кровью. Факторы, способствующие ночным изменениям кровяного давления, рассмотрены ниже.

Питание

На уровень давления непосредственно влияет питание. Если в употребляемых блюдах или продуктах повышено содержание соли, это спровоцирует гипертензию. Соль задерживает в человеческом организме жидкость, а вода – неотъемлемая часть крови.

При избытке в рационе солёного кровь увеличивается в объёмах и начинает сильнее давить на сосудистые стенки. Очень опасно употребление содержащих большие количества соли блюд и продуктов в вечернее время.

Давление может подняться при переедании на ночь. Поступившая в избыточных количествах еда заставит усиленно функционировать желудочно-кишечный тракт. В норме органы пищеварения ночью почти не работают, и если на них ляжет повышенная нагрузка, это спровоцирует приток крови и ускорение кровообращения. Также переполненный желудок сдавливает близлежащие органы, вызывая повышение уровня давления.

Образ жизни

Образ жизни непосредственно влияет на кровяное давление, которое повышается из-за систематических стрессов и переутомлений. Такие состояния провоцируют спазмы сосудов, учащение сердцебиения. Уровень с большой вероятностью повысится, если человек испытал стресс или повышенные физические, умственные или эмоциональные нагрузки во второй половине дня.

Малоподвижный образ жизни тоже влияет на кровяное давление. При снижении активности в дневное время кровообращение замедляется, ток крови ухудшается. Если сниженная активность сохраняется, растёт сопротивление периферических сосудов, провоцируя рост уровня АД.

Повышение артериального давления ночью вызывают причины, обусловленные изменением биологических ритмов и нарушением режима бодрствования и сна. В норме повышенная активность наблюдается днём, ночью человек спит, и все системы организма пребывают в состоянии покоя.

Вредные привычки способствуют росту уровня АД. Курение провоцирует сужение просвета кровеносных сосудов, из-за которого кровь начинает давить на них сильнее. Злоупотребление алкоголем увеличивает частоту сердечных сокращений.

Почки отвечают за своевременное выведение из организма поступающей жидкости. При сбоях в их работе вода не успевает выводиться, увеличивая объёмы крови и повышая оказываемое на сосудистые стенки давление.

Надпочечники синтезируют гормоны, включая адреналин и кортизол, провоцирующие стрессовые состояния. При возбуждении кровообращение усиливается, вызывая усиление оказываемого на стенки сосудов давления.

Нарушения дыхания

Кровяное давление способно увеличиваться при сбоях дыхания. Гипертония часто диагностируется у храпящих людей, и при апноэ риски ночных изменений уровня повышаются. Остановки дыхания провоцируют резкое снижение концентрации в крови поступающего кислорода.

Надпочечники начинают выделять гормоны страха кортизол и адреналин, подающие в мозг и центральную нервную систему сигналы об угрозе. Сосуды подвергаются спазмам, тонус их стенок повышается, просвет сужается, в результате увеличивается уровень давления.

Лишний вес – ложащаяся на организм повышенная нагрузка, из-за которой страдают сосуды и сердце. Миокард (сердечная мышца) вынужден перекачивать кровь усиленно для снабжения ею жировых тканей. Из-за этого оказываемое на сосудистые стенки давление увеличивается.

Например, это может быть:

  • перенесенный стресс;
  • несбалансированное питание;
  • переедание.

В качестве патологического действия, это могут быть сбои в работе сердца или щитовидной железы.

Чтобы понять, что делать и как правильно лечиться, нужно разобраться, почему ночью повышается артериальное давление. Примечательно, что даже во время сна мозг человека продолжает обрабатывать информацию.

Есть факторы, повышающие риск развития гипертонической болезни. На начальных этапах давление у человека может повышаться только в ночное время.

Наиболее часто повышается давление из-за таких факторов:

  • много соли в рационе;
  • несбалансированное питание, переедание на ночь;
  • гиподинамия;
  • нарушение биологических ритмов;
  • злоупотребление кофе;
  • быстрый темп жизни;
  • постоянный стресс.

Причины повышения показателей АД нередко кроются в неправильном питании. Некоторые думают, что употребляют немного соли. На самом же деле они забывают, что большинство продуктов, приобретенных в магазине, уже и так содержит этот компонент.

Плотный ужин ближе к вечеру также может спровоцировать скачок давления. Съеденная пища придавливает диафрагму и нарушает нормальное кровообращение, поэтому лучше кушать небольшими порциями и минимум за 2 часа до сна.

Вряд ли человек, который очень мало двигается, будет спрашивать, почему повышается давление. Из-за недостатка активности замедляется ток крови. Это приводит к возрастанию сопротивляемости сосудов и высокому давлению. В итоге приходится думать, как снизить показания тонометра.

Может возникнуть потребность в средствах, снижающих давление, если человек намеренно пренебрегает природными биоритмами. Важен полноценный ночной отдых. Именно в это время суток выделяются определенные гормоны.

Частые повышения давления могут быть из-за большого количества употребляемого кофе. Этот напиток содержит немало кофеина, который, в свою очередь, стимулирует работу центра мозга, отвечающего за давление.

Провоцирующие патологии

Давление, которое поднимается в ночное время – это исключительно патологическое состояние, оно не может возникать у здоровых людей. В норме тонус сосудов должен быть снижен, так как все тело расслаблено.

Если наблюдается повышение давления к вечеру, то это состояние называется ночной гипертонией.

Причины этого могут быть разными. Люди, которые думают, что во время сна головной мозг полностью отдыхает, заблуждаются. В этот период он обрабатывает информацию, которую получил на протяжении дня. Поэтому ночью повышается артериальное давление у людей, подверженных стрессовым ситуациям.

Почему давление поднимается в темное время суток? Есть перечень факторов, которые способны повышать этот показатель. К ним относятся:

  • Обильное питье перед сном, также это касается и большого количества еды.
  • Гиподинамия – это когда человек ведет малоподвижный образ жизни.
  • Употребление большого количества соли.
  • Если человек весь день находился в интенсивном режиме, спешил.
  • При нарушенном режиме отдыха и труда.

Еще явной причиной возникновения повышения артериального давления может стать злоупотребление алкоголем и/или кофеином. Кофе само по себе вызывает повышенное давление, кроме того, кофеин содержится в зеленом и черном чае.

Алкоголь провоцирует спазм сосудистых стенок, что является причиной повышенного АД. Также проявляются сильные головные боли и мышечная слабость.

Поэтому распитие спиртных напитков, особенно вечером, стает причиной повышения давления ночью во время сна. Задержка лишней жидкости в организме, которая провоцирует возникновение гипертензии, может возникать по причине заболевания почек, особенно, воспалительной этиологии.

Еще причиной поднятия показателя артериального давления могут быть патологии позвоночника. К ним относятся остеохондроз, межпозвоночные грыжи, последствия после травм позвоночного столба. Они могут спровоцировать спазм сосудов, чрезмерное напряжение мышечного корсета, передавливание сосудов сегментами позвоночника. Все это и является факторами, которые вызывают повышение давления к вечеру.

Почему ночью поднимается артериальное давление? Непосредственными причинами, из-за которых регистрируется высокое давление, являются:

  • синдром обструктивного апноэ;
  • пороки сердца;
  • поражения сердечной мышцы органического характера;
  • поражение артерий.

Апноэ – это остановка дыхания во время сна. Как правило, такое состояние продолжается до 15 секунд. При такой остановке происходит недостаток кислорода и организм запускает компенсаторные возможности, вследствие этого вечером поднимается давление.

Если этих остановок происходит несколько подряд за небольшой промежуток времени, то повышается количество адреналина в крови. В результате проявляются и другие симптомы гипертонии, связанные с сердцебиением.

Симптомы АД ночью

Многие гипертоники долгое время даже не подозревают, что у них развивается артериальная гипертензия, так как симптомы проявляются преимущественно ночью, когда человек спит. Испытав во сне скачок кровяного давления, на утро пациент может удивляться, почему он чувствует себя разбитым, а не отдохнувшим, как это должно быть в норме после ночного сна.

Предлагаем ознакомиться:  Лимон с медом и чесноком при гипертонии

Также, при скачках артериального давления в ночное время утром человек может испытывать головные боли, чувствовать раздражительность, вялость. Его работоспособность и физическая активность будут снижены, могут падать зрение и слух. Обратить внимание нужно на такие симптомы:

  • Нарушения сна, проблемы с засыпанием вечером, бессонница;
  • Внезапные пробуждения, сопровождающиеся приступами необоснованного страха и тревоги;
  • Приступы удушья среди ночи, ощущение нехватки кислорода;
  • Ночная потливость, озноб.

Ночное повышение давления

Если подобные явления или некоторые из них проявляются достаточно часто, при этом пациенту за сорок, он курит, увлекается кофе или алкоголем, является профессиональным спортсменом или у него в семье среди ближайших родственников есть два и более гипертоника – пора бить тревогу. Кстати, повышенное давление у спортсменов — частое явление.

Когда поднимается артериальное давление, в большинстве случаев человек чувствует себя очень плохо. Но порой перед сном все было в порядке, утром тоже нет никаких отклонений от нормы, а состояние не самое лучшее.

  • вялость после пробуждения;
  • трудное засыпание даже поздней ночью;
  • беспричинные пробуждения с приступами тревоги;
  • ощущение удушья и нехватки кислорода;
  • лихорадка в ночное время;
  • усиленное потоотделение.

Если из-за повышения артериального давления возникают подобные явления, их нельзя оставлять без внимания. Стоит также поговорить с родственниками. Возможно, у некоторых из них уже диагностирована гипертоническая болезнь.

Повышение давления ночью – серьезный тревожный признак. Иногда лечение может заключаться только в том, чтобы откорректировать образ жизни. Но в большинстве случаев лучше проконсультироваться с опытным терапевтом и кардиологом, чтобы исключить серьезные заболевания.

Подобное заболевание может проходить бессимптомно или иметь характерные признаки. Среди них: сильная усталость, слабость и разбитость по утрам. Подобные симптомы проявляются при незначительных повышениях АД – до 140 мм.рт.ст.

  • чувство паники;
  • трудности с пробуждением;
  • тревожный сон, сопровождающийся регулярными кошмарами;
  • аритмия;
  • дезориентация в пространстве;
  • нехватка воздуха.

Определить бессимптомное течение заболевания, можно регулярно измеряя давление по утрам, сразу после пробуждения. Если показатели выше нормального значения, то это явные признаки гипертензии ночью.

Если человек не будет систематически выспаться, то его будут мучить головные боли, заметно снижается работоспособность, ухудшается память.

Более точно определить, почему ночью поднимается давление в силах только сам пациент. Ведь обычно к подобному состоянию приводят какие-то события. Это может быть стрессовая ситуация, значительные физические нагрузки, переедание, неправильное питание, психоэмоциональное напряжение.

резкое повышение давления ночью

Подобные симптомы могут проявляться у женщин во время менопаузы, когда меняется гормональный фон, а организм не успевает адаптироваться к таким трансформациям. В такие периоды незначительное ночное повышение давления можно считать нормой. Но если скачки АД значительные, следует обратиться за помощью к специалисту.

Если ночью поднимается давление и пульс, то, возможно человек злоупотребляет соленой пищей. Соль препятствует выведению жидкостей из организма, кровь становится более вязкой, появляются отеки. А затруднение кровообращения оказывает непосильные нагрузки на сердце.

Многие люди допускают распространенную ошибку, когда одновременно уменьшая потребление уровня соли, абсолютно забывают контролировать состав готовых покупных продуктов.Выводить излишки соли из организма можно при помощи различных мочегонных средств как растительного, так и химического происхождения.

Уникальный эффект оказывают в подобных вопросах и плоды шиповника. Две столовые ложки срья рекомендуется запарить стаканом воды и кипятить около 10 минут. Достаточно выпивать по 100 милилитров подобной жидкости ежедневно.

Если каждую ночь поднимается давление, то возможно следует пересмотреть свой рацион. Регулярное употребление перед сном жирной и тяжелой пищи оказывает огромные нагрузки на желудочно-кишечный тракт. В результате – повышение тонуса сосудов.

Спасением может стать правильное питание на протяжении дня и легкий ужин. Специалисты советуют принимать пищу не позже, чем за 4 часа до отхода ко сну.

Легкий ужин перед сном
Легкий ужин перед сном

Часто пациенты обращаются в медицинские учреждения с жалобами на резкое повышение давления ночью, причиной подобных сбоев организма может быть банальное нарушение режима дня.

Ритм жизни современного человека настолько интенсивный, что практически не остается времени для полноценного отдыха. Приходится работать допоздна, с переработками и в ночные смены. А если еще при этом вести малоактивный образ жизни, то проблем с сердцем и артериальным давлением не избежать.

Подобные изменения биологического ритма категорически противопоказаны для нервной системы. Причем часто бывают случаи, когда давление поднимается ночью, а днем пациенты страдают гипотонией.Если не обращать внимания на такие признаки, то со временем сбои могут привести к неврозам, депрессиям, вегетососудистой дистонии. А тогда, нормализовать работу жизненно важных систем будет очень сложно.

В подобные периоды будет полезно принимать витаминные и укрепляющие комплексы, седативные лекарственные препараты.

Еще одной причиной, почему вечером повышается давление, может стать надмерное употребление кофе или другими кофеиносодержащими напитками. Оптимальная доза кофе для совершенно здорового человека – 3 чашечки. Причем пить его можно только до обеда.

Употребление напитков с кофеином на ночь приводит к сбоям сердечного ритма, повышению тонуса сосудов, бессоннице.Для тех, кто не желает столкнуться с вышеперечисленными проблемами, рекомендуется не употреблять после обеда не только кофе, но и крепкий черный или зеленый чай.

Особам же страдающим гипертонией подобный напиток категорически противопоказан.

почему артериальное давление поднимается ночью
Здоровому человеку рекомендуется пить кофе только в первой половине дня, гипертонику лучше вообще отказаться от напитка

Стрессовые ситуации

Определить, почему ночью поднимается артериальное давление, можно проанализировав окружающую обстановку. Если в жизни присутствуют стрессы, катастрофически не хватает времени на выполнение тех или иных задач, то это, несомненно, отразится на психическом состоянии здоровья.

Дневное эмоциональное перенапряжение обязательно проявится высоким давлением ночью. Поэтому если после напряженного дня чувствуете, что повышается АД, то обязательно рекомендуется принять необходимые меры.

Согласно статистике, гипертония часто диагностируется случайно, и некоторые страдающие заболеванием люди не подозревают о диагнозе. Особенно сложна диагностика, если повышение происходит ночью, когда человек спит и не замечает тревожных симптомов.

Высокое давление во время сна

• изменения сердечного ритма, учащение сердцебиения без причин;• нарушения сна: продолжительное засыпание, беспокойный и поверхностный сон, частые пробуждения, кошмары;• чувство озноба или жар, усиление потоотделения;

• необоснованное и необъяснимое чувство внезапной тревоги, страха;• покалывание в ладонях и ступнях, онемение конечностей;• отёчность;• тяжесть, чувство сдавливания, болевые ощущения в области сердца или в грудине;

Перечисленные симптомы могут возникать по отдельности, одновременно или попеременно. Иногда они размыты и незаметны, иногда выражены и явны. Если признаки наблюдаются часто или постоянно, это повод показаться врачу.

Этиология явления

Во время сна деятельность головного мозга не прекращается. Он обрабатывает полученную на протяжении дня информацию, переживает взволновавшие ситуации, находит выход из сложных жизненных коллизий. Если в здоровом организме в ночное время давление снижается, то у болеющих артериальной гипертензией людей оно нередко продолжает повышаться.

Основные причины подъема артериального давления ночью следующие:

  • употребление значительного количества соли;
  • обильный ужин перед сном, употребление на ночь напитков;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение ритма сна и бодрствования;
  • злоупотребление кофе;
  • постоянная спешка;
  • переизбыток негативной информации, стрессы.

Кровяное давление является давлением, оказываемым на сосудистые стенки кровью. У здорового человека оно сохраняется на одном уровне, но иногда наблюдаются изменения. В норме давление может расти днём при повышенной физической активности.

Это не является отклонением и обусловлено ускорением кровообращения и повышением тонуса стенок сосудов.В ночное время у здоровых людей уровень снижается, так как организм находится в состоянии покоя, и все протекающие в нём процессы замедляются, реакции останавливаются.

Симптомы АД ночью

Повышение во сне – отклонение от нормы, расцениваемое как последствие или признак отклонений. И важно своевременно найти причины, чтобы устранить их и избежать серьёзных последствий.Нечастые эпизоды повышения давления наблюдаются у здоровых людей после некоторых событий или изменений.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Что такое stv при ктг плода Гипертония
0 комментариев
Бокерия о гипертонии как лечить Гипертония
0 комментариев
Артериальное давление 105 на 54 Гипертония
0 комментариев
Adblock
detector