Мигрень: причины возникновения головной боли

Мигрень: причины возникновения головной боли

Мигрень: причины возникновения головной боли
СОДЕРЖАНИЕ
0

Что провоцирует частые головные боли при мигрени

Вероятными виновниками частых приступообразных болей в голове нередко являются и такие факторы:

  • изменение погоды и климата;
  • психосоматика: стрессовые ситуации, эмоциональное перевозбуждение, нервные срывы;
  • физическое переутомление;
  • длительная бессонница или наоборот переизбыток сна;
  • многие употребляют в пищу продукты с высоким содержанием тирамина (сыр, рыба, орехи, шоколад, копчености);
  • распитие алкоголя (пиво, вино, шампанское);
  • резкий неприятный запах или шум.

Почему участились приступы и от чего это происходит?

Поскольку мигрень – явление наследственное, если у кого-то из ваших родственников оно было часто, то возможно вы также будете страдать от приступов. Первые годы это не будет доставлять больших неудобств.

Так почему участились приступы мигрени? Это может наблюдаться при:

  1. Стрессе и депрессии. Однократный стресс, а также нахождение в сложной ситуации может вызвать массу дискомфорта. Эмоциональное напряжение – провокатор учащения данного состояния. Депрессия может быть связана с недостаточным количеством серотонина, а также других веществ.
  2. Тревоге. Высокий уровень может быть следствием стресса и напряжения мышц. Высокой будет вероятность напряжения жевательных мышц из-за постоянного стискивания зубов.
  3. Неадекватном обезболивании. Быстрое и полное прекращение приступов невозможно переоценить. Если обезболивающее принято не так, как нужно, оно будет не слишком эффективным. Это говорит о том, что головной мозг частично прекратит спазм.

    При несвоевременном приёме обезболивающего средства или при принятии недостаточно эффективного средства, спазмы наоборот могут стать частыми и продолжительными.

  4. Употреблении анальгетиков. Когда приступы участятся, вы сможете начать приём обезболивающих. Частое применение в большом количестве позволит правильно сочетать препараты друг с другом.

    Ранее оговаривалось, что их можно принимать 2 раза в неделю. Если же это делать более часто, может начать развиваться зависимость. Злоупотребление – важный механизм для более частой головной боли.

Виды мигрени

Существует два типа болезни — мигрень с аурой (ассоциированная), а также простая форма патологии. Такой недуг, как мигрень с аурой, кроме описанных выше симптомов, сопровождается искажением зрительных образов (галлюцинациями).

Иллюзии появляются во время приступа болезни. Они могут проявляться в виде световых вспышек, изменения размеров и цвета различных предметов, находящихся перед глазами. Ассоциированная форма заболевания проявляется гораздо реже простой.

Мигрень проявляется в виде приступов пульсирующей боли, охватывающей одну половину головы. Продолжительность приступа может варьироваться от нескольких часов до 3 суток. Лечить такое состояние лучше всего в тихом и темном месте.

Можно перевязать голову мокрым полотенцем, лечь, прикрыть больную сторону, чтобы ни звук, ни свет, не смог потревожить вас и постараться уснуть. У многих пациентов диагностируют двухстороннюю мигрень.

Специалисты выделяют несколько видов мигрени. Гемиплегическая мигрень — приступы, с предшествующей атипичной аурой, во время которой наблюдается паралич мышц, расположенных с одной стороны. В этот период больной ощущает в руке покалывание, онемение.

Базилярная мигрень характеризуется двухсторонним нарушением зрения. У человека начинает кружиться голова, шумит в ушах, наблюдается сбивчивость речи, потеря координации. Возникает расстройство чувствительности конечностей, онемение ротовой полости. У некоторых больных может наблюдаться частичное нарушение сознания.

Офтальмоплегическая мигрень. У больного наблюдается опускание верхнего века, косоглазие. Со стороны боли расширяется зрачок. Подобные приступы обычно чередуются с типичной мигренью.

Ретинальная мигрень. Эта форма заболевания проявляется у человека в виде слепого пятна или полной потери зрения одного или обоих глаз.

Мигрень (гемикрания) – это приступы сильной боли, которая концентрируется в правой или левой половине головы и начинается под утро. Зачастую пароксизм (приступ) проявляется в глазничной, височной и лобной областях.

  1. Мигрень с аурой (классическая). Аура – предвестники, появляющиеся за 15-30 минут до приступа. К ним относят: потерю чувствительности, мерцание в глазах, частичная потеря зрения. Симптомы: тошнота, рвота, слабость, сильная боль в виске, лобной или носовой части.
  2. Обычная. Для нее характерна пульсирующая головная боль (как правило, болит правая сторона головы или левая).
  3. Глазная – тип приступа, который возникает в затылочной части мозговой коры по причине нарушения кровообращения. Симптомы могут сохраняться 15-20 минут.
  4. Шейная – пароксизм, появляющийся из-за сбоев кровотока в позвоночной артерии.
  5. Базилярная разновидность недуга редко диагностируется, но протекает в тяжелой форме. Болит одна сторона головы. Такая мигрень свойственна девочкам подросткового возраста в процессе полового созревания. Может болеть левое или правое полушарие.

Как предупредить осложнения?

Чтобы избежать типичных последствий гемикрании, необходимо знать симптомы, которые могут быть первыми симптомами осложнения.

Опасные признаки при постоянной головной боли:

  • потемнение в глазах, слепые пятна, линии перед глазами;
  • ощущение, что больной видит через разбитое стекло;
  • огоньки, вспышки перед глазами;
  • тяжело сфокусировать зрение.

Это специфические признаки гемикрании с аурой, но приступ может случиться сразу. Для мигрени без ауры характерны такие симптомы, как сильная пульсирующая, опоясывающая односторонняя боль, слабость, нехватка воздуха, раздраженность, ухудшение памяти, потеря ориентации в пространстве, боязнь света и звуков.

Как только удалось выявить подобные симптомы, нужно обратиться к врачу. Только назначенное специалистом лечение может привести к ремиссии и предупредить осложнения. Самолечение, напротив, ухудшает благоприятный прогноз.

Для подтверждения диагноза учитывают следующие факторы:

  1. Наличие зрительных нарушений, включая вспышки перед глазами до появления приступа, точки, волны, линии;
  2. Расстройства речи и понимания, которые появляются после ауры;
  3. Покалывания кожи, легкая парестезия после приступа головной боли.

Во время ауры обязательно должны присутствовать два или более признаков:

  1. Длительность каждого симптома более пяти минут;
  2. Зрительные и тактильные нарушения;
  3. Симптомы появляются постепенно и нарастают.

Отличить гемикранию от иных видов головной боли на этапе диагностики позволяют именно зрительные нарушения. У больного присутствуют патологические изменения разной степени выраженности, начиная «мушками» перед глазами, плоть до галлюцинаций, визуальное искажение предметов.

Гемикранию без ауры определить тяжелее всего и потому предупредить последствия не всегда удается вовремя. Проблема заключается в том, что человек не придает большого значения головной боли, несмотря на то, что она случается часто.

Для профилактики осложнений нужно следовать таким рекомендациям:

  1. Исключить кофеин, алкогольные напитки, курение;
  2. Пить много жидкости на протяжении дня;
  3. Справиться с бессонницей и спать не менее 7 часов;
  4. Нормализовать психологическое состояние, избавиться от постоянных стрессов.

Спровоцировать осложнения мигрени может отсутствие лечения, обезвоживание организма, вредные привычки, хроническая бессонница, период беременности и гормональные сбои. К заболеванию больше склоны женщины, у мужчин мигрень встречается относительно редко, но интенсивные занятия спортом, прием гормональных средств и хронический стресс могут запустить патологический механизм.

У детей мигрень диагностируется довольно редко, но заболевание может стать причиной спазма головного мозга и развития судорожного синдрома, потому тревожные симптомы у ребенка должны привести на обследование к неврологу.

Мигрень опасна тем, что является одним из факторов, провоцирующих возникновение инфаркта миокарда и других проблем с сердечно-сосудистой системой. Мигрень находится на втором месте после артериальной гипертензии в списке причин появления заболевания сердца и сосудов.

Кроме того, женщины, страдающие мигренью, часто становятся жертвами тромбоза глубоких вен. Эта проблема появляется вследствие нарушения гормонального баланса. Причина этому — ассоциированная мигрень, возникшая из-за применения гормональных средств контрацепции.

В частности, при мигренозном статусе интенсивность болезненных ощущений составляет чаще 6 раз в день, то есть приступ возникает через каждые 4 часа. Иногда боль не прекращается сутки. В редких случаях головные боли длятся дольше суток.

Существуют различные способы избавления от мигрени. К ним относят физиопроцедуры и народные средства. Но самым эффективным является медикаментозный метод устранения головных болей и сопутствующих им симптомов.

Во избежание этих последствий, нужно знать обо всех симптомах и осложнениях.

Опасными признаками головной боли принято считать:

  • Потемнение в глазах, наличие слепых пятен и линий.
  • Ощущение видимости как через разбитое стекло.
  • Наличие вспышек перед глазами.
  • Тяжесть при фокусировке зрения.
ВАЖНО

: Если специфические признаки

с аурой

можно предсказать, то

мигрень без ауры

часто начинается в неподходящее время. Боль может быть односторонней, опоясывающей, сильно пульсирующей. В результате может развиться слабость, раздражительность, нехватка воздуха, плохая память и недостаточно хорошая ориентация в пространстве. У некоторых даже наблюдается боязнь звуков и света.

Когда все симптомы будут выявлены, вы сможете обратится к врачу. Специалист назначит специальное лечение, которое позволит предупредить возможные осложнения. Самолечение, в свою очередь, ухудшит диагноз.

Чтобы подтвердить диагноз, во внимание принимают такие факторы:

  1. Наличие нарушения зрения, которое проявляется в точках, приступах, линиях, волнах.
  2. Расстройства понимания и речи после ауры.

Во время ауры обязательными считаются один из следующих признаков:

  • Симптом длится 5 минут.
  • Нарушения могут быть зрительными и тактильными.
  • Симптомы могут нарастать постепенно.

Больше информации о симптомах мигрени с аурой, а также об эффективных способах ее лечения вы найдете тут.

Лечение

Обычно такое лечение основывается на приеме НПВС, триптанов, эрготаминов, анальгетиков. Дополнительно может проводиться симптоматическая терапия, которая включает противорвотные и успокоительные препараты.

Их дозировки могут быть уменьшены, прием проводится в течение нескольких недель или месяцев. Такие средства от мигрени также должны подбираться врачом. Категорически запрещено самостоятельно пробовать препараты, приносящие облегчение кому-то другому.

Нетрадиционная медицина тоже неплохо помогает от мигрени. Применение натуральных средств способствует снижению напряженности и общему укреплению организма, что обеспечивает выраженный терапевтический и профилактический эффект.

С этими целями рекомендуется принимать гомеопатические препараты «Арника», «Вератрум», «Хамомилла». Самостоятельно можно приготовить настойку из черной смородины. Для этого надо измельчить несколько веточек растения, залить их стаканом кипятка и настоять в термосе 4 часа.

Причины мигрени у женщин

Процеженный отвар разделяется на три части и выпивается в течение дня. Вдыхание ароматических масел позволяет быстро купировать симптом. Главное, предварительно согласовать применение всех этих подходов с лечащим врачом.

Лечение мигрени может проводиться народными методами. К примеру, облегчить боль поможет горчичная ванная. 10 минут хватит для того, чтобы взбодриться и забыть о боли. Также можно использовать травяные сборы – они отлично успокаивают и расслабляют.

Психотерапия – ещё один действенный метод лечения, применяемый в настоящее время. Она заключается в том, чтобы научить пациента концентрироваться на боли и освобождать себя от мук.

Чтобы купировать боль, также может использоваться медикаментозное лечение при помощи:

  1. Нестероидных антивоспалительных средств типа седалгина, солпадеина, пенталгина.
  2. Препаратов дигидроэрготамина (назальные спреи).
  3. Селективных агонистов серотонина (золмитриптан, алмотриптан, наратриптан).

Существуют различные подходы к терапии головной боли. Немедикаментозное лечение включает:

  • физиопроцедуры (воздействие ультрафиолетом, диадинамический ток, циркулярный душ);
  • терапия с помощью лазера;
  • психологические тренинги и психотерапия;
  • массаж;
  • коррекция питания и режима;
  • иглоукалывание;
  • гирудотерапия;
  • хвойные ванны.

0

Особенное значение имеет в ликвидации приступов мигрени физиотерапия. Данный подход оказывает благоприятное воздействие на весь организм пациента. Различные методы основаны на биосвязи. Физиопроцедуры помогают стабилизировать тонус кровеносных сосудов.

Помогают устранить мигрень водолечебные процедуры в виде различных ванн. Их терапевтическое воздействие заключается в устранение спазма сосудов, полном расслаблении тела, успокоении центральной нервной системы.

Ванны при мигрени следует применять длительным курсом и не пропускать процедуры. Необходимо набрать в ванну тёплую воду – 38 градусов. Она оказывает мощный спазмалитический эффект. При сильной головной боли можно принять ванну, помыть голову и направить струю душа на голову, массируя её. В ванну можно добавить:

  • отвар из корневищ аира;
  • отвар из шишек и веток сосны или кедра;
  • шалфей;
  • пустырник;
  • крапиву;
  • первоцвет;
  • морские водоросли;
  • масло лаванды;
  • морскую соль.
Предлагаем ознакомиться:  Легочная гипертензия: симптомы, причины, лечение

Чтобы приготовить ванну, требуется заранее подготовить отвар. Сырьё необходимо измельчить и заварить кипятком, дать ему настояться, после чего вылить в ванну с тёплой водой. Принимать водную процедуру требуется минут пятнадцать при полном расслаблении мышц.

Массаж и самомассаж – ещё один способ избавиться от боли в височной и лобной частях головы. Если интенсивно массировать пальцы рук, боль начнёт проходить. Начинать движения следует с большого пальца, а заканчивать массаж на мизинце.

Хорошо помогает при мигрени мимическая гимнастика. Она способствует расслаблению нужных мышц и снятию болевых ощущений. Выполнять гимнастику лица при мигрени следует так:

  • поднять брови и расслабить их;
  • поднять поочерёдно левую/правую бровь и опустить;
  • сморщить нос и затем расслабить ноздри;
  • широко зевнуть, медленно открывая рот;
  • закрыть глаза и поворачивать под веками яблоки очей;
  • открыть рот и подвигать челюстью;
  • покрутить гримасы лицом.

После гимнастики следует полностью расслабиться. Можно принять таблетку от головной боли – главное пребывать в полном спокойствии. Хорошо помогают при мигрени различные релаксационные методики и йога.

При головной боли к проблемной части можно приложить ледовый компресс либо тёлую грелку. Это поможет снять спазм. Лёд ликвидирует прилив крови к головным сосудам и стабилизирует работу кровотока.

Иглоукалывание – методика, которой многие люди лечат мигрень. Процедура должна выполняться рефлексотерапевтом. Акупунктура способствует полному расслаблению необходимых зон на теле человека, что ликвидирует головную боль.

Стимуляция организма иголками – эффективный метод лечения психо-неврологических расстройств и мигреней. Игла стимулирует нервные импульсы, работу центральной нервной системы, выработку эндорфинов и гормонов.

Гирудотерапия – метод, который часто применяется при гипертонической болезни и головных болях. Пиявки стимулируют выработку крови, меняют её состав и улучшают его выбросом в кровоток полезных веществ.

После курса гирудотерапию пациенты отмечают заметное улучшение самочувствия, нормализацию сна и артериального давления, стабилизацию пульса, исчезновение головных болей. Однако использовать гирудотерапию следует 2 раза в год.

Лазерное лечение мигрени осуществляется м помощью специального аппарата. Лазерное излучение нейтрализует пароксизмальный приступ, который обусловлен локальным нарушением микроциркуляции крови в головных сосудах.

как снять головную боль при гайморите

Медикаментозная терапия

Устранить головную боль при приступе поможет приём некоторых медикаментов. Для этого принимают:

  • средства – агонисты серотонина;
  • алколоиды спорыньи;
  • нестероидные противовоспалительные лекарства;
  • анальгетики.

Принять таблетку следует при первых признаках начала приступа. Непосредственно при развитии головной боли принимают Ибупррофен, Напроксен, Анальгин. Чтобы устранить тошноту принимают Церукал, Метоклопрамид, Домперидон.

Комбинированное средство Аскофен включает кофеин, который является хорошим обезболивающим. Если у пациента присутствует рвота, то в задний проход вводится ректальная свеча с анальгетиком. Для этой цели можно использовать суппозитории Вольтарен.

В ситуации, когда анальгетики не оказывают нужного терапевтического эффекта, принимают триптаны. К таким лекарствам относятся:

  • Зомиг;
  • Сумамигрен;
  • Наратриптан;
  • Имигран;
  • Эрготамин;
  • Номигрен.

Чтобы предотвратить приступ и стабилизировать артериальное давление используются различные профилактические меры. Необходимо принимать адреноблокаторы, которые стабилизируют давление в крови и предотвращают расширение сосудов.

  • Амитриптилин;
  • Топирамат;
  • Прозак;
  • Анаприлин;
  • Кордафлекс;
  • Коринфар.

Применение профилактических лекарств требуется свести к минимуму. Выбор необходимого медикамента в лечении мигрени должен осуществлять лечащий врач. При невыносимой головной боли следует использовать медикаментозное и народное лечение в комплексе.

как избавиться от головной боли народными средствами

Народные средства от мигрени

Стремительный темп современной жизни, ее насыщенность не позволяет человеку уделять достаточно времени диагностике возможных недугов и их терапии. Поэтому лечение мигрени в случаях появления эпизодических болей сводится к поиску в ближайшей аптеке средства, которое поможет справиться с проблемой быстро и эффективно.

Понять, что же происходит во время приступа мигрени, поможет врач. Это даст возможность выбрать подходящее лекарственное средство от мигрени. Чем раньше принять препарат при возникновении головной боли, тем быстрее можно избавиться от нее.

Раннее лечение мигрени базировалось на принципе этапности. Чтобы снять симптомы, пациентам предлагалось использовать таблетки от головной боли и мигрени в определенной последовательности. К следующему препарату разрешалось переходить только тогда, когда лечение предыдущим оказывалось неэффективным. Чаще всего использовались таблетки от мигрени, список которых приведен ниже:

  • нестероидные противовоспалительные средства (Аспирин, Анальгин, Нимесулид);
  • комбинированные таблетки (Пенталгин, Цитрамон, Солпадеин, Экседрин);
  • триптаны (Сумамигрен, Релпакс).

Такой подход далеко не всегда устраивал пациентов: многие из них продолжали страдать от приступов головной боли, что значительно снижало степень доверия к врачу. В связи с этим был разработан новый, стратифицированный подход. Его основа – лечение мигрени после оценки ее влияния на бытовую активность больного.

Для этого была разработана специальная шкала МИДАС. Она определяет степень тяжести приступов головной боли, разделяя всех пациентов на четыре группы. Таблетки против мигрени подбираются в зависимости от того, в какую группу попал больной.

На сегодняшний день известны три основные группы препаратов, позволяющих избавиться от приступа мигрени:

  • нестероидные противовоспалительные препараты и их комбинации с кофеином;
  • препараты, содержащие алкалоиды спорыньи;
  • средства, оказывающие блокирующее влияние на серотониновые рецепторы (агонисты).

Существует несколько лекарственных средств, способных облегчить состояние больного в период болевого приступа. Мигрень часто сопровождается тошнотой, рвотой, нарушением работы желудочно-кишечного тракта и нервным напряжением.

Таблетки этой группы применяются для лечения пациентов с приступами головной боли легкой интенсивности. Симптомы мигрени при такой форме недуга практически не влияют на качество жизни больных и хорошо снимаются с помощью физических и народных методов.

Следует понимать, средства от мигрени следует применять только после установления диагноза в лечебном учреждении. Иначе можно получить только вред от лекарственных средств и не распознать своевременно другое заболевание, схожее по симптомам.

Кроме того, каждый препарат имеет немалое количество противопоказаний и нежелательных эффектов, а также определенные ограничения в использовании. Большинство средств противопоказаны для использования в период беременности, у детей, а также людей в возрасте старше 60 лет.

Ими могут быть злокачественные новообразования в головном мозге, менингит, аневризмы, инсульт, энцефалопатия, гипертоническая болезнь. Именно поэтому важно исключить все другие патологии, прежде чем определить, как лечить мигрень.

К сожалению, универсальный список препаратов от мигрени и головной боли до сих пор не найден. Несмотря на все усилия медицины и фармацевтической промышленности, не существует препаратов, позволяющих устранять все симптомы заболевания и обеспечивать 100% эффективное лечение.

Пища, жидкость и лекарства практически не усваиваются. Альтернативой в таких ситуациях может быть использование инъекционных или интраназальных лекарственных форм, а также трансдермальных пластырей с контролируемым высвобождением терапевтических доз вещества.

В случаях возникновения головной боли на фоне мигрени прибегают к индивидуальному подбору лечебного средства. Иногда больной вынужден принимать до десятка различных препаратов, чтобы найти самый эффективный. Схема использования лекарств также требует частного подхода.

Нередко мигренозные приступы с головной болью приобретают стойкий характер, трудно поддаются коррекции. В таких случаях применяют комплексное лечение с физиологическими процедурами и массажем.

Большинство специалистов признают, что лечение мигрени относится к одной из непростых задач. Причиной тому служит не до конца ясный механизм развития патологии. Поэтому необходимый индивидуальный подход к каждому больному. Следует понимать, что универсальной панацеи для терапии мигрени не существует.

Чтобы облегчить состояние больному необходим полный покой. Желательно отдыхать в затемненной комнате с притоком свежего воздуха, можно открыть окна. Также полезно сделать легкий массаж головы и шеи (в воротниковой зоне).

Легче всегда предупредить появление головной боли, чем потом избавляться от нее всевозможными способами и методами. Чтобы избежать развития приступа мигрени необходимо достаточно времени уделять прогулкам на свежем воздухе, не переутомляться и не сокращать период сна.

Рекомендуется выпить теплый сладкий чай или какао. Глюкоза, поступившая в кровь, поможет предотвратить приступ. Кратковременный сон или отдых в темной, прохладной комнате способны улучшить самочувствие.

Чтобы мигрень все реже напоминала о себе, важно нормализовать эмоциональный фон. Нужно стараться меньше подвергаться влиянию стрессовых ситуаций, а в случае необходимости принимать седативные препараты.

Существует несколько способов уменьшить головную боль:

  1. Приложить к вискам головы лимонные или луковые дольки. Держать до исчезновения боли.
  2. Положить на проблемный участок компресс из капустного листа, голову перебинтовать.
  3. Вдыхать смесь из яблочного уксуса и воды (довести средство до кипения и подышать несколько минут паром).
  4. Вдыхать аромомасла лаванды, сосны, лимонника.
  5. В начале приступа употребить сок сырого картофеля.
  6. Принять ванну с настоем корня валерианы.
  7. Сделать ногам горячую ванночку из горчицы.
  8. В ухо вложить тампон, пропитанный соком сырого лука или свеклы.

Чтобы предотвратить приступ и ухудшение самочувствия, рекомендуется регулярно принимать отвары и настойки из целебных трав. Лекарственные растения издавна использовались в лечении мигрени. Данными настоями не пренебрегали лечиться аристократы и царские особы. До наших дней дошли некоторые эффективные рецепты лечения мигрени травами.

Помогает избавиться от головной боли шпинат и одуванчик. Сырьё следует смешать в равных частях, заварить и пить по трети чашки трижды в сутки. Хорошо помогают стабилизировать работу сосудов сок черники, чёрной смородины и моркови.

При приступе мигрени можно принять такое средство: разбить в стакан с горячим, снятом с огня молоком куриное яйцо и выпить полученный коктейль.

Ежедневное употребление отвара мать-и-мачехи благоприятно сказывается на работе сосудов головного мозга. Растение оказывает нужный терапевтический эффект и запускает необходимые механизмы в организме для снятия головной боли.

как лечить головные боли при беременности

Первая помощь при приступе мигрени

Когда начинает развиваться головная боль и появляется слабость, следует комфортно расположиться в мягком удобном кресле, расслабиться и выполнить лёгкий массаж головы. Массируйте лоб, виски, затылок, шею.

На череп требуется положить ледовый пузырь. Холод поможет сузить расширенные сосуды. На проблемный участок кладут смятый капустный лист. Его сок поможет снять боль. Также необходимо выпить сладкий крепкий чай либо кофе.

Вышеописанный метод является достаточно безопасным и его можно использовать для устранения мигрени даже при беременности. Полезно обучиться какой-либо эффективной технике полного релакса и использовать расслабление при приступе.

как избавиться от головной боли после алкоголя

Причины мигрени у детей

Точные причины возникновения таких болей не установлены. Но врачи уверены, что все идет от нервного расстройства, которое дает о себе знать неприятными симптомами при определенных условиях. Специалистами выдвигаются лишь предположения по поводу провоцирующих факторов, к которым можно отнести:

  1. Эмоциональный стресс.
  2. Резкие запахи.
  3. Недостаточное или избыточное время сна.
  4. Неравномерно расширенные сосуды головного мозга.
  5. Нарушенный обмен серотонина в организме больного.
  6. Патологии центральной нервной системы.
  7. Сужение артериол, что вызывает недостаточное питание мозга.
  8. Голод.
  9. Нахождение на большой высоте.
  10. Физическое перенапряжение, будь то спорт, половая активность или подъем по лестнице.
  11. Некоторые продукты питания, содержащие в своем составе вещества, провоцирующие приступы мигрени. Например, кофеин, пиво, красное вино, консерванты, некоторые пищевые добавки (нитраты). Рекомендуется вести дневник питания, чтобы было проще отслеживать, какие именно продукты вызывают приступ мигрени.
  12. Табакокурение. Никотин вызывает сужение сосудов, что и является причиной головной боли.
  13. Резкая смена погоды. Актуально для метеочувствительных людей.
  14. Наследственность. Если родственники, особенно по женской линии, страдали от мигреней, то высок риск, что их дочери, внучки и т. д. тоже будут мучиться от этой проблемы.
  15. Гормональный сбой. В том числе из-за приема гормональных контрацептивов.
Предлагаем ознакомиться:  Причины дисфункционального маточного кровотечения и способы его лечения

Также приступы мигрени могут вызывать некоторые заболевания:

  1. Перенесенный человеком инсульт.
  2. Эпилепсия.
  3. Синдром раздраженного кишечника.
  4. Разного рода депрессии.
  5. Гипертония.

Группы риска, представители которых чаще всего жалуются на приступы головной боли:

  1. Амбициозные трудоголики, которые во что бы то ни стало хотят добиться профессиональных высот, даже несмотря на страдающее при этом состояние здоровья.
  2. Диабетики.
  3. Люди, принимающие эстрогены.
  4. Возраст. Обычно от мигреней страдают люди от 16 до 60 лет. Что касается детей, то каждый десятый тоже становится жертвой регулярных головных болей. Нередко при взрослении эта проблема уходит. Но если мигрень носит наследственный характер, то, скорей, всего, она так и останется с человеком на долгие годы.
  5. Пол. Представительницы прекрасной половины человечества в три раза чаще, чем мужчины, страдают от мигреней, особенно в возрасте 18-45 лет.

Милым дамам повезло меньше, чем мужчинам, ведь именно они страдают от мигреней чаще всего. Возможно, здесь виной служит количество эстрогена и прогестерона в организме. У половины женщин мигрени возникают в связи с циклом менструаций. Приступы могут длиться от нескольких часов до 3 суток.

Что касается беременности, то в первый триместр риск частых мигреней выше, а в третий – ниже. Если выяснить причины приступов, то можно решить эту проблему. Обычно виновны:

  • недостаток сна;
  • употребление «неправильных» продуктов;
  • перенапряжение (эмоциональное или физическое).

Самостоятельным лечением в период ожидания ребенка заниматься не стоит, так как многие препараты беременным противопоказаны из-за их пагубного влияния на состояние будущего малыша. А травы и вовсе могут спровоцировать выкидыш.

Поэтому стоит проконсультироваться с врачом. А лучше всего – полноценно отдыхать, высыпаться, не нервничать, правильно питаться, выполнять упражнения для будущих мам. Также вполне могут помочь сеансы иглоукалывания или рефлексотерапии. Доказано, что они не влияют на плод пагубным образом.

Любое недомогание ребенка вызывает обеспокоенность родителей, даже если это «банальная» головная боль. К причинам мигреней у детей относят:

  1. Излишне долгое нахождение перед монитором компьютера или перед экраном телевизора. Современные дети проводят слишком много времени за играми и просмотром мультфильмов. Нередко это более 6 часов в сутки, что вредно даже для здоровья нервной системы взрослого человека, а уж детского – тем более.
  2. Влияние некоторых продуктов питания. При выяснении такой причины можно просто скорректировать рацион ребенка, и неприятные симптомы отступят.
  3. Неблагоприятная эмоциональная обстановка в семье. Если родители привыкли выяснять отношения на повышенных тонах, ребенок испытывает регулярные стрессы, что пагубно сказывается на его самочувствии. Стоит поумерить свой пыл и больше времени уделять налаживанию доброжелательных отношений в семье.

В качестве профилактики мигреней важно соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в сутки, правильно питаться, не перенапрягаться эмоционально и физически, но при этом быть достаточно активным, заниматься разрешенными по состоянию здоровья видами спорта, контролировать состав принимаемых медикаментов, особенно внимательно смотреть, чтобы они не содержали эстрогенов. И тогда вполне вероятно, что мигрень отступит.

Мужчина закрыл глаза

Недуг является достаточно распространенным, как показывает медицинская практика. По нынешней медицинской статистике около 14% населения Земли страдает мигренями. Приступ мигрени хотя бы однократно беспокоил около 80% людей.

Наиболее часто на головную боль жалуются представительницы слабого пола. Врачи уверяют, что беременность и гормональные перестройки организма оказывают влияние на возникновение приступов. С наступлением климакса у многих женщин мигрень исчезает.

У кого-то приступы возникают чаще, у других – реже. Развитие мигрени сугубо индивидуально. Механизм развития недуга заключается в сильном спазме сосудов. При нём в кровоток поступает большое количество нейропептидов.

Основными причинами появления мигрени бывают:

  • патология тройничного нерва;
  • наследственная предрасположенность;
  • нестабильность эмоционального фона;
  • сильный стресс;
  • перемена погодных условий;
  • неправильный рацион питания;
  • присутствие хронических заболеваний.

Мигрень может вызвать употребление в пищу цитрусовых, продуктов с высоким содержанием натрия глутамата, шоколада, кофеиновых напитков. Ощущение голода, как показывает практика, также провоцирует появление головной боли. Не следует делать большого перерыва между перекусами, чтобы не настиг приступ.

У женщин вызвать боль в голове может приём некоторых гормональных таблеток, а также присутствие менструации. ПМС часто становится основной причиной возникновения женской мигрени.

Особенно часто головная боль возникает у лиц, которые склонны к меланхолии и имеют низкую стрессоустойчивость. Чтобы побороть мигрень, следует стабилизировать свой эмоциональный фон и быть психически стабильным человеком. Головная боль часто возникает на фоне различных неврологических расстройств, невроза, депрессии.

как избавиться от мигрени в домашних условиях

Стоит сказать о физиологическом возникновении гемикрании. Основными причинами, которые «активируют» невралгический недуг, являются следующие:

  • прием отдельной категории медицинских препаратов;
  • травмы головы;
  • гормональные изменения: менопауза (климакс), месячные, прием гормональных контрацептивов, вынашивание ребенка;
  • также существует такое понятие, как «мигрень выходного дня» — пароксизм может возникать после выходных или в первый день отпуска.

Возникновению мигрени благоприятствуют разнообразные причины. К самым распространенным из них можно отнести:

  • неправильное или несбалансированное питание;
  • избыточный или недостаточный сон;
  • физические перегрузки;
  • нарушение гормонального баланса у женщин;
  • стрессовые ситуации.

Рассмотрим более детально все причины появления подобного заболевания. Оценим самые распространенные из них.

Изменение режима питания, применение определенных диет, употребление алкогольных напитков – наиболее популярные причины возникновения головных болей. Ограничение в углеводах, белках, жирах или определенных витаминах ведет к нарушению нормального функционирования организма.

Недостаток витамина А отражается на здоровье кожи и глаз. Нехватка белка ослабляет иммунную систему, а также отрицательно сказывается на эластичности волос и ногтей. Дефицит кальция и фосфора делает кости хрупкими. Изможденный организм отвечает на диету болезненными ощущениями.

Напитки, содержащие алкоголь, угнетают мозг пациента. Такие коктейли — причина не только мигрени, но и других заболеваний. Алкоголь при частом употреблении в большинстве случаев ведет к возникновению ассоциированного типа болезни.

Нарушение сна

Во время сна в организме здорового человека вырабатываются гормоны, дающие организму нормально функционировать. При недостаточном времени ночного отдыха эти гормоны синтезируются в меньшем количестве, при избыточном – в большем.

Кроме того, при частых недосыпаниях ухудшается движение крови по сосудам. Вследствие этого головной мозг недополучает необходимый для оптимальной работы кислород. Поэтому он посылает сигналы в виде болезненных ощущений, тошноты и головокружения. Эти причины также очень часто служат предпосылкой для возникновения мигрени.

Регулярное посещение спортзала или фитнес-клуба – залог здоровья. Только все хорошо в меру. Измождение тела ведет к физическим перегрузкам. Вследствие этого организм не успевает восстановить необходимые для нормального функционирования силы. Происходят сбои в работе большинства его систем.

Девушка задумалась

Физическому труду необходимо уделять достаточное время. Но в погоне за красивым телом нужно задумываться о здоровье. Физические перегрузки – частая причина появления не только мигрени, но и других серьезных заболеваний.

Использование гормональных контрацептивов прочно вошло в нынешнюю жизнь. Без них невозможно представить современную женщину. Прием этих препаратов ведет к неприятным последствиям. Длительное использование гормональных контрацептивов – частая причина появления различных болезней, в том числе и мигрени.

Кроме приема контрацептических препаратов, к гормональным факторам появления мигрени можно отнести и менструацию. Дело в том, что во время менструации у женщин меняется гормональный фон, а это является предпосылкой для появления мигрени.

Еще одна проблема, которую можно отнести к гормональным факторам, провоцирующим мигрень – заместительная гормональная терапия. Перечисленные причины нередко ведут к дисбалансу гормонального фона. Как следствие нарушения равновесия в организме появляются болезненные ощущения, тошнота, головокружение.

Стрессовые ситуации

Причины мигрени у женщин

Каковы причины возникновения мигрени? Заболевание у мужской половины населения возникает по различным причинам. Мужчина может иметь эмоциональное, физическое, психогенное заболевание. Также может появиться как результат употребления вредных продуктов питания.

К примеру, это могут быть сладкие изделия с большим количеством сахара в них. В некоторых продуктах есть большое количество кофеина, который может вызывать болевые ощущения.

О том, какие продукты можно употреблять при мигрени, а какие – нет, мы рассказывали тут, а из этой статьи вы узнаете, допускается ли пить кофе при этом заболевании и какие есть противопоказания.

ВНИМАНИЕ: Среди факторов психогенного характера, что провоцируют мигрень, недосыпание и стрессы. Иногда стрессы и боль могут возникнуть как результат большого количества эмоций и адреналина.

К физическим факторам относят разные звуковые эффекты, из-за чего и бывает мигрень. На мужчину может влиять среда проживания и перемена жилищных условий. О симптомах, признаках, профилактике и лечении мигрени у мужчин мы подробно писали тут.

Психологические

Причины, от чего возникает мигрени головы, рассматривал ещё легендарный Зигмунд Фрейд. Его также беспокоили боли такого характера, поэтому он принялся за их изучение. Он создал психоаналитическую теорию боли, при помощи которой смог манипулировать своим состоянием, отслеживая то, как менялось его самочувствие на протяжении того или иного периода. Так что вызывает мигрень по мнению Фрейда?

Последователи Фрейда предполагали, что головная боль может говорить о проявленной агрессии. Когда гнев полностью подавляется, кровь начинает поступать в мышцы, а боль начинает потихонечку отступать.

Когда организм физически готов к тому, чтобы выплеснуть агрессию, но разрядка не происходит, начинается мигрень. Часто люди сами того не замечая имеют скрытые приступы мигрени.

От чего появляется мигрень? Считается, что от нее страдают люди, которые обладают такими чертами, как амбициозность, доминирование, ответственность. Именно эти особи чаще переживают об определённых событиях или людях.

Метафизические

Если вы страдаете от мигрени, вам стоит задать себе один вопрос: кем бы я хотел быть, если бы в моей жизни всё складывается идеально? После этого вам будет проще понять, что именно мешает вам стать человеком, быть которым вы всегда мечтали.

migren

Главная помеха зачастую неправильный образ мыслей. С одной стороны, вы всегда можете изменить свою жизнь к лучшему, но с другой – вас часто что-то останавливает. Вы всегда можете облегчить боль, если перестанете загружать себя проблемами.

  1. Менструация. Это один из ярких каждомесячных примеров изменения гормонального фона. Сюда же относится и овуляция, а также прием контрацепции на основе гормонов.
  2. Беременность. Как известно, беременность меняет организм женщин кардинальным образом. Это связано не только с изменением гормонального фона, но даже со временным смещением внутренних органов и частичного изменения кровотока из-за этого.
  3. Климакс. Опять период жизни, резко связанный с изменением гормонального фона.
  4. Запахи. Как известно, обоняние у женщин развито больше, чем у мужчин. Представительницы прекрасного пола способны лучше воспринимать запахи, в том числе и резкие. Именно резкий запах может также вызвать мигрень.
  5. Тревога. Женщины более впечатлительны и склоны к большим переживаниям. А переживания – самый лучший «рассадник» для мигрени.
Предлагаем ознакомиться:  Приступы брадикардии при остеохондрозе

Если первые три фактора можно отнести к исключительно женским причинам мигрени, то два последних очень относительны. Ведь и у мужчин есть много поводов волноваться, а некоторые представители сильного пола вообще склоны улавливать малейшие запахи.

У мужчин данная болячка переносится так же плохо, как и у женщин. Конечно, если речь идет о каких-то физических нагрузках, то представители сильного пола в этом случае выносливей. Но что касается любого недуга, то, как показывает практика, некоторые мужчины даже менее терпеливы к боли, нежели женщины. Особенно, если речь идет о мигрени.

Итак, причины мигрени у мужчин могут иметь следующую природу:

  1. Пищевые. Диеты мужчины придерживаются реже, а вот что касается вредной пищи, то по этому поводу они не сильно задумываются. Как следствие, в организм попадает много вредных веществ, способных повлиять на кровоток и сосуды.
  2.  Алкоголь. Сегодня и женщины и мужчины принимают алкогольные напитки практически в равных количествах. Но разница заключается в крепости напитка. Если прекрасный пол предпочитает в основном вино,  то сильный делает выбор в пользу более крепких напитков. А алкоголь тоже не очень благотворно влияет на сосуды. Именно по этой причине у большинства присутствует похмельный синдром.
  3. Физические нагрузки. Организму физические нагрузки и отдых требуется в сбалансированном виде. То есть, если мужчина много работает физически, но мало отдыхает, не исключено, что в скором времени у него могут появиться мигрени.
  4. Недостаток/избыток сна. Продолжение предыдущего пункта. Эта теория к тому, что пересып, как и недосып, не могут хорошо сказаться на организме вцелом, и на головном мозге в частности.
  5. Метеозависисмость. Любые погодные изменения могут послужить причиной головной боли.
  6. Яркий свет. Глаза – один из самых чувствительных органов, а к свету – самый чувствительный. Именно глазами мы воспринимаем визуально мир. Но яркий свет одинаково вреден как для сетчатки глаза, так и для головного мозга.

К факторам риска развития мигрени относят такие моменты:

  • сидячий образ жизни;
  • проживание в большом городе с загрязненной окружающей средой и интенсивным ритмом;
  • наличие гипертонии, бронхиальной астмы, других болезней сосудов и внутренних органов;
  • нарушение режима сна, повышенные физические и умственные нагрузки;
  • диеты и плохое питание;
  • курение и употребление алкоголя в любом виде;
  • метеочувствительность;
  • рацион, основанный на напитках с кофеином, фастфуде, полуфабрикатах, продуктах с усилителями вкуса и химическими добавками;
  • систематическое употребление медикаментов, не согласованное с врачом;
  • неблагоприятные условия труда (постоянное нахождение в помещении со светомузыкой, езда в транспорте, превышение допустимого уровня шума).

Устранив перечисленные потенциальные причины мигрени у женщин, можно в разы снизить риски развития заболевания. Если оно уже проявилось и характеризуется, как хроническое, то это хотя бы сократит частоту возникновения приступов.

Дополнительно стоит обратить внимание на показатели своего гормонального фона. Именно частой сменой его показателей специалисты объясняют тот факт, что у дам болезнь встречается намного чаще, чем у мужчин.

Симптомы мигрени

Цефалгия нарастает постепенно. Она начинается с дискомфорта, который обычно локализуется в области лба, распространяется на глаз и висок. Со временем ощущение переходит в боль и охватывает всю половину черепной коробки.

Симметричное проявление симптома является редкостью, но у некоторых пациентов отмечается наблюдаться чередование сторон. По своему типу признак пульсирующий, реже распирающий или давящий. Любая физическая активность и даже движение глазами приводят к его усилению. Продолжительность приступа индивидуальна – от 2-3 часов до 3 суток.

Мигрень у женщин не ограничивается головной болью, а может иметь дополнительные проявления:

  • боязнь света и/или звуков;
  • бурная реакция на запахи;
  • шум в ушах, снижение качества зрения;
  • повышение температуры;
  • повышенная потливость;
  • бледность кожи и слизистых;
  • учащение мочеиспускания;
  • тошнота и рвота – последняя приносит облегчение;
  • учащение пульса.

Клиническая картина в каждом случае индивидуальна. Чаще всего признаки, характерные для обострения болезни, появляются 1-2 раза в месяц. У некоторых женщин приступы возникают всего пару раз за год, у других количество дней, проведенных с головной болью, превышает 15 дней за месяц. В последнем случае специалист диагностирует хроническое течение мигрени.

Виды мигрени

Продолжительность периода между приступами и аурой может составлять от 5 минут до часа. Обычно специфические проявления завершаются на фоне цефалгии, но иногда они могут сохраняться и во время нее.

Специалисты выделяют несколько видов ауры:

  • офтальмическая – проявляется в виде вспышек, точек, мерцания света перед глазами;
  • ретинальная – характеризуется временной полной или частичной слепотой;
  • офтальмоплегическая – появляются проблемы с движением глазами, опускается веко, двоится в глазах;
  • чувствительная – снижается мышечная сила;
  • речевая – проблемы с восприятием речи и произношением;
  • вестибулярная – сильные головокружения, проблемы с координацией;
  • паническая – учащение пульса, панические атаки, тревожность.

Мигрень при беременности

Случается, что дамы, страдающие от мигреней, отмечают уменьшение частоты или выраженности приступов после зачатия. Иногда признаки мигрени у женщин наоборот появляются только с наступлением беременности.

Профилактика мигрени

Большинство людей, которых мучают головные боли, знают причины, провоцирующие их появление. Поэтому легче постараться избегать причины, чем лечить последствия.

Медикаментозная профилактика заболевания назначается врачом. После того как будут произведены соответствующие анализы, на основе их результатов врач сможет определить причины, провоцирующие головные боли.

Профилактическое лечение назначают людям, у которых приступы наблюдаются более 2 раз в месяц, Обострение болезни может продолжаться на протяжении двух суток и протекать в тяжелой форме.

Для того чтобы лечение дало эффект больному необходимо нормализовать сон, питание, избегать сильных эмоциональных и физических нагрузок. Рекомендуется сократить или исключить вовсе из рациона шоколад, какао, никотин, алкоголь и специи. Если решили лечить головные боли, то не забывайте о нормализации питания.

Завтрак должен быть обязательной процедурой, а промежутки между едой не должны превышать 5 часов. Рекомендуется ввести в рацион больше продуктов, в которых содержится большое число витаминов и микроэлементов. К ним можно отнести:

  • свежие овощи;
  • свежие фрукты;
  • мясо;
  • рыбу;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты.

Но нельзя заниматься лечением самостоятельно. Самые простые и безопасные препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты, поэтому подбирать их должен врач. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как самолечение может только ухудшить ситуацию.

По статистике, связанные с мигренью неприятные ощущения исчезают по мере взросления
человека, но этот процесс способен растянуться на годы. Чтобы мучительные головные боли не преследовали в этот период, необходимо уделить внимание профилактике обострений. Как минимум, следует выявить триггеры приступов и исключить их влияние на организм.

Дополнительно следует сделать следующее:

  • отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • нормализовать режим работы, обеспечить организму полноценный ночной 8-9 часовой сон;
  • принимать медикаменты только по согласованию с врачом;
  • заняться общим оздоровлением и закаливанием тела;
  • ввести в режим регулярные нормированные физические нагрузки.

Как лечить мигрень у женщин

Появление симптомов мигрени может серьезно осложнить женщине жизнь. При наследственной предрасположенности к заболеванию стоит заранее посетить врача и заняться профилактикой болезни. Первые же симптомы недуга также являются показанием для получения консультации специалиста, диагностики и немедленного начала терапии.

Симптомы приступа

Мигрень чаще всего возникает у людей с социально активной позицией, высокими амбициями или повышенным чувством тревожности. Головные боли проявляются у каждого человека по-разному, но основные симптомы мигрени остаются неизменными. К ним можно отнести:

  • ауру;
  • головную боль;
  • онемение конечностей.

Обычно приступам мигрени предшествует состояние, называемое аурой. Так называют неврологические симптомы, которые являются предвестниками приближающегося приступа. Аура может развиться за короткое время и продержаться не больше часа.

Подобное состояние может сопровождаться онемением конечностей. Причем в случаях, связанных с аурой, онеметь могут только руки. Например, гемиплегическая аура способна вызвать паралич верхних конечностей.

Кроме головной боли существуют и другие признаки, которые помогают определить наличие мигрени. Часто предшественниками сильной боли в голове являются:

  • тошнота;
  • спазмы желудка;
  • сонливость;
  • резкая смена настроения;
  • тревожное состояние;
  • повышенная раздражительность.

Вдыхание ароматических масел

Именно такие признаки мигрени сигнализируют больному о необходимости обратиться за врачебной помощью. Исследуя эти симптомы, доктор отправляет пациента на диагностику. Это нужно, чтобы понять, какой вид заболевания у больного – ассоциированный или простой. Проанализируем каждый тип этого недуга.

Обычно мигрени предшествует определённое состояние. Плохое самочувствие выражается в мелькании мушек перед глазами, появлении вспышек молнии. Иногда возникают зрительные галлюцинации либо зрение утрачивается.

  • сильное сердцебиение;
  • головокружение;
  • мушки в глазах;
  • шум в ушах;
  • потливость;
  • нарушение дыхания;
  • покалывание или жжение в конечностях.

Такое состояние в медицине называют «аурой». Подобные проблемы со здоровьем далее сопровождаются сильной головной болью. Сам приступ проходит в несколько этапов. Первоначально развивается продромальная стадия, после чего возникает аура, которая сопровождается головной болью.

Продромальная стадия мигрени может начать развиваться за сутки до острой головной боли. В неё также входят сонливость, потеря работоспособности, усталость, изменение мыслительного процесса, возникновение головокружения.

Все эти неврологические особенности указывают на проблемы в работе сосудов. Симптомы являются неспецифическими, поэтому их трудно связывать с подступающей мигренью. Однако если аура повторяется неоднократно и при этом сопровождается болью в височной части черепа, то следует задуматься о приближении приступа.

Боль во время мигрени может менять свою локализацию. Для недуга характерна пульсирующая мучительная боль. Она может начаться в одном виске и переметнуться на лоб. Со временем боль нарастает.

Основным проявлением недуга является невозможность пациента переносить высокие громкие звуки и яркий свет. Они ещё больше усиливают боли в черепной коробке и провоцируют ухудшение самочувствия. Болезненные ощущения часто сопровождаются сухостью в ротовой полости, ознобом, повышенной температурой, нарушением мочеиспускания.

В некоторых случаях пациент может упасть в обморок или испытывать предобморочное состояние. Неполадки со здоровьем приносят человеку немало дискомфорта и неприятных ощущений. Головная боль становится очень мучительной и может длиться около 3-х дней.

Головная боль также может сопровождаться расстройствами пищеварения и нарушением стула. Даже после приступа организму требуется достаточно много времени на восстановление своих функций и сил. Мигрень не только мучительна, но и оказывает крайне неблагоприятное воздействие на все системы человека.

что делать, если очень сильно болит голова?

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector