Боль в затылке при ходьбе

Боль в затылке при ходьбе

Боль в затылке при ходьбе
СОДЕРЖАНИЕ
0

Почему болит голова при резких движениях и ходьбе

Пожалуй, нет на свете человека, который хотя бы раз не испытывал боль в голове (цефалгию) при наклоне шеи. У кого-то неприятные ощущения возникают периодически, другие сталкиваются с дискомфортом постоянно, стоит резко встать или наклониться.

Описание симптомов

Боль в голове при резких движениях, как правило, указывают на наличие проблем в работе церебральных сосудов. Реже факторами, вызывающими расстройство, являются сбои в функционировании внутренних органов и систем.

Периодическое недомогание возникает, например, при перенапряжении во время выполнения физических упражнений. Причина – мышечный спазм. В таких случаях достаточно принять таблетку анальгетика или спазмолитика, чтобы дискомфорт начал проходить.

Помимо боли в голове при движении, симптоматика включает:

  • шум в ушах;
  • ощущение, что что-то давит или сжимает череп;
  • перед глазами слово летают мелкие черные мушки;
  • онемение, покалывания в теле;
  • в некоторых случаях дискомфорт отдает в плечо, руку;
  • головокружения.

У каждого заболевания, вызывающего ухудшение самочувствия, имеется дополнительный набор признаков кроме вышеперечисленных. Недомогание не всегда свидетельствует о наличии патологий во внутренних органах.

Иногда это показатель физической усталости, недоедания, эмоционального перенапряжения (сильные душевные переживания часто сказываются на состоянии здоровья человека). Необходимо не забывать, что когда болит из-за серьезных недугов, например, онкологии, то характер и интенсивность отличаются.

Справится с периодическими или постоянными головными болями непросто, даже с учетом достижений современной медицины. Известный кардиолог Эдуард Гуглин уверен, что традиционный осмотр и опрос дают больше информации относительно природы недомогания, чем компьютерные методики диагностирования, которые могут стоить очень дорого.

Диагностика

Первым делом врач проводит полный осмотр пациента, чтобы подтвердить или исключить признаки болезней, симптомом которых является головная боль. Если причина остается неопределенной потребуется сдать комплексные анализы и пройти ряд диагностических процедур.

При подозрении на скрытую артериальную гипертонию в диагностике применяют метод мониторирования артериального давления. Это позволяет выявить и установить особенности колебаний артерий, определить их давление в довольно короткий срок.

Не важно, насколько сильные головные боли вы испытываете, обследование проходить нужно, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний. Современная медицина шагнула далеко вперед. Применение инновационного оборудования дает возможность установить точный диагноз головных и затылочных болей.

Основные методы исследования:

  • Анализы крови – возможность установить наличие инфекции и воспалительного процесса в организме.
  • Консультация офтальмолога. Исследуется глазное дно на наличие рефлекторных изменений и упадка зрения. По состоянию глазного дна специалист сможет определить наличие внутричерепного давления.
  • Консультация терапевта, который производит осмотр пациента на наличие гипертонической болезни.
  • Компьютерная томография головного мозга (КТГ). Данный метод позволяет специалисту увидеть наличие новообразований в черепной полости, нарушения в кровообращении, травмы, повреждения, признаки гидроцефалии, развитие мозговых аномалий.
  • Магнитно-резонансная томография головного мозга (МРТ). Такое исследование проводят дополнительно и на позвоночную область. При обследовании видны структурные изменения головного и спинного мозга, диагностируется наличие опухолей, предрасположенность к инсульту, травмы, ушибы, наличие грыжи между позвонками, опухоли мозга и другие заболевания области головы и позвоночника.
  • Мониторинг артериального давления. Данный метод позволяет выявить скрытую гипертоническую болезнь. Пациент в течение суток ходит со специальным прибором, записывающим колебания давления. На основе полученных данных терапевту легче скорректировать лечение для пациента.
  • Электрокардиограмма сердца (ЭКГ). Врач-кардиолог анализирует общее состояние сердца на наличие аритмий и заболеваний сосудов.
  • Консультация нейрохирурга в случае обнаружения в черепной области новообразований.

Какие анализы и обследования может назначить врач при боли в затылке?

Поскольку боль в затылке провоцируется разными заболеваниями, врач назначает различные исследования при данном симптоме с целью выявления причинного фактора болей. Перечень обследований и анализов в каждом конкретном случае боли в затылке определяется сопутствующей симптоматикой, на основании которой можно поставить предварительный клинический диагноз, а далее назначить исследования для его подтверждения или опровержения, а также отличения от других патологий с похожими симптомами.

Так, при постоянных болях в затылке, висках и шее, усиливающихся при движениях головой (особенно наклонах), сочетающихся с тошнотой, головокружением, иногда с рвотой, шумом в ушах, ухудшением слуха, расстройством ориентации в пространстве, двоением в глазах, потемнением в глазах или же при боли в затылке на фоне скованности движений головой, плохой подвижности шеи, когда боль переходит на глаза и уши, усиливается при любых движениях головой, стихает при принятии неподвижной позы – можно заподозрить остеохондроз, шейную мигрень, спондилит или спондилез, для подтверждения которых врач назначает следующие анализы и обследования:

  • Рентгенография позвоночника (записаться);
  • Компьютерная или магнитно-резонансная томография позвоночника (записаться) и головного мозга;
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ) (записаться);
  • Реоэнцефалография (РЭГ) (записаться).

На практике, как правило, в первую очередь назначают рентгенографию позвоночника, которая позволяет выявлять спондилез и остеохондроз. Если же

не помог выявить заболевание, то назначается компьютерная или магнитно-резонансная томография позвоночника, которые позволяют выявлять и остеохондроз, и спондилит, и спондилез. При наличии технической возможности у медицинского учреждения может сразу назначаться томография вместо рентгена.

Если боль в основном ощущается в шее, причем возникает при движениях головой, а в затылок отдает, часто развивается после переохлаждения, травмы или длительного нахождения в неудобной позе, врач предполагает миозит и назначает следующие анализы и обследования:

  • Осмотр и ощупывание болезненного участка мышц шеи;
  • Анализ крови на ревматоидный фактор (записаться);
  • Общий анализ крови.

Как правило, врачи ограничиваются осмотром и ощупыванием болезненного участка, так как эти простые действия в сочетании с характерными симптомами в подавляющем большинстве случаев позволяют диагностировать миозит.

Так, пораженный участок – красный, отечный, горячий, его ощупывание вызывает очень сильную боль, а мышцы при прощупывании – плотные, напряженные, твердые. Анализы крови на ревматоидный фактор и общий анализ крови назначаются редко, в основном при нетипичном или затянувшемся течении миозита.

Если боли в затылке развились на фоне болей, скованности мышц шеи и плеч и болезненных уплотнений в мышцах шеи, сочетающихся с головокружением, врач предполагает миогелоз, для подтверждения которого может назначить следующие анализы и обследования:

  • Мануальный поиск болезненного уплотнения в мышце, дающего боли в затылке;
  • Общий анализ крови;
  • Общий анализ мочи;
  • Рентген позвоночника;
  • Артериография сосудов очага повреждения;
  • Миотонометрия;
  • Электромиография (записаться).

Непосредственно для диагностики миогелоза врач применяет, главным образом, мануальный поиск болезненных уплотнений в мышцах, когда руками ощупываются мышцы шеи, воротниковой зоны и верхней части спины.

Когда врач в ходе ощупывания мышц находит уплотнение, этакий бугорок размером от горошины до крупной вишни, он на него надавливает. И если в результате давления на уплотнение у человека появляются сильные боли, то это считается несомненным признаком миогелоза. На этом обследование может закончиться, и врач не назначит ни одного инструментального или

Однако если у врача остаются сомнения в верности диагноза миогелоз, он может назначить рентген позвоночника, чтобы выявить остеохондроз, спондилез, повреждения суставов, которые могут провоцировать похожие боли.

Артериография назначается для оценки состояния сосудов в напряженной мышце и на практике применяется редко, так как особенной значимости ее результаты не имеют. Общий анализ крови и общий анализ мочи назначаются обычно просто для оценки общего состояния организма.

А вот миотонометрия и электромиография существенно помогают в диагностике миогелоза, поскольку позволяют оценить состояние мышц. Но, к сожалению, эти исследования назначаются редко из-за отсутствия в медицинских учреждениях необходимого оборудования и специалистов.

При подозрении на гипертоническую болезнь назначаются все перечисленные исследования из вышеприведенного перечня, так как они необходимы для диагностики и отличения заболевания от других патологий, проявляющихся сходными симптомами.

Предлагаем ознакомиться:  При гипертонии нельзя поднимать тяжести

Когда боль в затылке носит приступообразный жгучий, стреляющий характер, очень сильная, распространяется на уши, шею, нижнюю челюсть и спину, усиливается при движении головой или шеей, кашле, чихании, стихает по окончанию приступа, но не полностью, а остается в межприступной период в виде тупой и давящей боли в затылке, врач предполагает невралгию затылочного нерва, и назначает следующие анализы и обследования:

  • Рентген позвоночника;
  • Компьютерная или магнитно-резонансная томография головного мозга (записаться) и позвоночника;
  • Эхо-энцефалография;
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ);
  • Электронейрография.

Как правило, вышеперечисленные исследования редко применяются при подозрении на неврит затылочного нерва. А для диагностики неврита затылочного нерва производят только специальные неврологические обследования, и если у врача остаются сомнения в диагнозе, то наиболее часто назначается электронейрография.

Когда боль пульсирует внутри черепа, начинается в затылке и перекатывается до самого лба, усиливается при движениях, стихает в покое, или же присутствует тупая, распирающая, распространяющаяся на всю голову боль в затылке, усиливающаяся при опускании головы, кашле и в горизонтальном положении, врач предполагает спазм сосудов мозга или нарушение венозного оттока из вен головы, и для подтверждения диагноза назначает следующие исследования:

  • Магнитно-резонансная или компьютерная томография позвоночника и головного мозга;
  • Эхо-энцефалография (Эхо-ЭГ);
  • Электроэнцефалография (ЭЭГ);
  • Ультразвуковая допплерография сосудов головы (УЗДГ) (записаться).

Точно такие же обследования назначаются в случаях, когда боль в затылке возникает при физической нагрузке, оргазме и имеет давящий характер, сочетается с ощущением тяжести в голове, покалыванием и беганием «мурашек» по коже.

Наиболее часто на практике назначаются эхо-энцефалография и ультразвуковая допплерография сосудов головы, так как эти методы позволяют с высокой точностью выявлять нарушения кровотока в сосудах мозга и черепа.

Электроэнцефалография применяется в качестве дополнительного метода диагностики, а магнитно-резонансная томография великолепно дополняет УЗДГ и Эхо-ЭГ, но, к сожалению, ее редко используют из-за дороговизны, отсутствия оборудования и специалистов в медицинских учреждениях.

Когда боли чувствуются по всей поверхности головы, в том числе в затылке, носят давящий и одновременно распирающий характер, усиливаются при громких звуках и ярком свете, сочетаются ощущением тяжести в голове, тошнотой и рвотой, не приносящей облегчения, болью в глазах, врач предполагает повышение внутричерепного давления, и назначает следующие анализы и обследования:

  • Общий анализ крови;
  • Биохимический анализ крови (холестерин и его фракции, креатинин);
  • Осмотр глазного дна (записаться);
  • Электроэнцефалография;
  • Эхоэнцефалография;
  • Реоэнцефалография;
  • Томография (компьютерная или магнитно-резонансная).

Главным обследованием, которое позволяет с точностью поставить диагноз повышенного внутричерепного давления, является осмотр глазного дна, так как специфическим признаком заболевания являются расширенные и кровенаполненные вены сетчатки.

Если на глазном дне отсутствуют признаки повышенного внутричерепного давления, то такого у человека и нет. Все остальные вышеприведенные методы на практике назначаются очень часто, но малоинформативны, поскольку для них нет точных критериев повышенного внутричерепного давления.

К сожалению, электроэнцефалография, эхоэнцефалография, реоэнцефалография и томография позволяют только установить причину возможного повышения внутричерепного давления или выявить какие-либо иные заболевания мозга, его сосудов и нервов.

Если боль присутствует одновременно в затылке, ухе, в области темени и около ушей, носит тупой характер, усиливается к вечеру, сочетается с щелчком в височно-нижнечелюстном суставе, врач подозревает либо неправильный прикус, либо воспалительный процесс в височно-нижнечелюстном суставе.

В таком случае проводится осмотр зубных рядов стоматологом, что позволяет выявить различные нарушения прикуса. Также проводится осмотр ортопедом-травматологом височно-нижнечелюстного сустава – врач ощупывает сустав, просит открыть и закрыть рот, чтобы послушать, какой звук при этом издает сустав, а также вставляет палец в ухо и просит открыть и закрыть рот, чтобы выявить подвывих или вывих сустава.

Народные средства

При возникновении несущественных болей в области затылка, можно применять нехитрые

  • Приложить к затылку капустный лист, боль отступит.
  • Выпить бокал горячего чая из мяты или липы.
  • Опустить ноги в прохладную воду.
  • Принять контрастный душ.
  • Сделать несколько физических упражнений.
  • Проветрить помещение.
  • Выйти на свежий воздух.
  • На виски и лоб рекомендуется наносить эфирные масла.
  • Жгут из полотенца пропитать холодной водой и приложить на лоб.
  • Разгрузочный день. Голодание поможет очистить организм и головная боль уйдет.
  • Отказаться от приема спиртного, сигарет, крепкого кофе и чая.
  • Произвести массаж висков круговыми движениями.
  • Пару часов поспать.

Причины и лечение

На основании проведенного обследования, пациента направят к специалисту по профилю, который назначит лечение. Медикаменты прописывают в зависимости от поставленного диагноза: противовоспалительные, обезболивающие, мочегонные, сосудорасширяющие, успокоительные и другие средства.

Кроме медикаментозного, применяются и другие методы устранения болей головы, шеи и затылочной части:

  • Физиотерапия – электрофорез, магнито- и лазеротерапия. Эффективно снимает затылочные боли. Применяют метод при лечении остеохондроза, невралгии затылочного нерва, посттравматического состояния, внутричерепного давления.
  • ЛФК (лечебная физкультура). Специалистами разработан целый комплекс упражнений, эффективно снимающих боль в области затылка, шеи и спины. Причем ЛФК можно применять при любом заболевании.
  • Мануальная терапия – воздействие на определенные точки тела с помощью рук с целью устранения того или иного недуга. Метод применим при остеохондрозе, болях в шейном отделе, затылочной части головы, невралгии затылочного нерва, при стрессовых ситуациях и снятии профессиональных болей.
  • Массаж выступает альтернативой мануальной терапии. Эта процедура не такая болезненная, скорее приятная. Применяют при тех же заболеваниях.

— Ароматерапия;— Ингаляции;— Прогулки на свежем воздухе;— Мануальный массаж;— Употребление травяных успокоительных сборов;— Медитации;— Акупунктура (иглоукалывание).

Если боль в голове сильно выражена, лечение проводится с использованием анальгетиков, антидепрессантов, противосудорожных препаратов и прочих лекарственных средств. Это позволяет ослабить синдром на некоторое время и дает возможность пациенту отдохнуть.

Чтобы вылечить головную боль в затылке, нужно выяснить, по какой причине она развилась. Поэтому при возникновении частых или сильных болей в затылочной области следует обратиться, прежде всего, к участковому

Мужчина держится за затылок

. Он назначит первичное обследование (вероятно, это обследование будет включать

шейного отдела позвоночника), и порекомендует,

какого специалиста нужна в последующем.

Чаще всего при болях в затылке могут оказать помощь врачи следующих специальностей:

  • невролог;
  • травматолог;
  • врач ЛФК (лечебной физкультуры);
  • массажист;
  • мануальный терапевт.

назначаются при болях в затылке, вызванных шейным остеохондрозом, невралгией затылочного нерва, миогелозом, при профессиональных болях в затылке и болях, вызванных стрессом.

При спондилезе эффективна мануальная терапия, а жесткий массаж противопоказан.

Мягкая мануальная терапия и мягкий массаж назначаются при болях в затылке, связанных с повышением внутричерепного давления.

Предлагаем ознакомиться:  Мудры от высокого давления и головной боли

При затылочных болях, вызванных повышением артериального давления, массаж противопоказан.

Легкий самомассаж головы может оказать помощь (и, по крайней мере, не принести вреда) при любых болях в затылке. Делайте себе этот массаж теплыми, хорошо разогретыми руками. Сначала слегка помассируйте ладонями уши.

Затем концами пальцев, мягкими вращательными движениями с небольшим нажимом, массируйте всю поверхность головы, начиная с затылка и заканчивая им же. При этом ладони постоянно должны касаться ушей. В большинстве случаев такой массаж способствует исчезновению, или по крайней мере облегчению боли.

Такое же действие оказывает при болях в затылке японский точечный массаж шиацу. Но проводить его (или обучить вас приемам самомассажа) должен опытный специалист.

Физиотерапия

, ультразвуком и др.) оказывают хороший лечебный эффект при болях в затылке, вызванных следующими факторами:

  • шейный остеохондроз;
  • спондилез;
  • миогелоз;
  • невралгия затылочного нерва;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • сосудистые и профессиональные боли.

Упражнения лечебной физкультуры разработаны практически для всех заболеваний, вызывающих боли в затылке, кроме нарушений прикуса (здесь нужна помощь ортодонта). Выполнению комплекса упражнений, необходимых при вашем заболевании, обучит врач ЛФК.

Самостоятельно же головную боль в затылке можно попробовать облегчить с помощью лечебных движений-поз.

Сесть на стул, туловище выпрямить, а голове дать склониться вперед под силой собственной тяжести. Находиться в таком положении около 20 секунд (медленно считайте про себя до 20). Выпрямить голову, отдохнуть 20-30 секунд и повторить движение. Всего рекомендуется 15-16 повторов.

Движение 2При выполнении этого движения можно сидеть или стоять. Руки поднять вверх, положить большие пальцы на верхние края скул, а остальные пальцы – на затылок. На вдохе старайтесь запрокинуть голову назад, одновременно оказывая сопротивление этому движению пальцами, лежащими на затылке.

Взгляд должен быть устремлен вверх. Медленно считайте про себя до 10. Затем следует выдох в течение 7-8 секунд с максимальным наклоном головы вниз, но без напряжения мышц. Взгляд также устремляется вниз. Рекомендуется 3-6 повторов.

Движение 3Нащупать пальцами болезненную точку внизу затылка, между краем черепа и 1-м шейным позвонком. Установить в эту точку оба больших пальца рук, и подушечками этих пальцев произвести 15 вращательных движений по часовой стрелке.

  • Проветрить и затемнить комнату, где находится больной; увлажнить в ней воздух с помощью специального увлажнителя, или путем развешивания кусков влажной ткани на отопительных батареях; исключить громкие звуки.
  • Приложить на затылок горячий компресс, и одновременно выпить горячей воды или чая (1 стакан). Некоторым людям — напротив, при болях в затылке помогают холодные компрессы и массаж затылочной области кубиком льда.
  • Положить на затылок компресс из капустного листа (лист нужно предварительно помять в руках). Также рекомендуется компресс из тертого хрена или измельченного лука.
  • Выпить чашку травяного чая из цветков липы или травы примулы высокой, или из смеси трав: мята перечная, шалфей лекарственный, таволга вязолистная.
  • Исключить курение и употребление спиртных напитков – алкоголь и никотин усиливают любые головные боли.
  • Сильно растереть ладони одну о другую, чтобы они согрелись. Правой ладонью взяться за затылок, левой – за лоб. В таком положении посидеть несколько минут.

Общие рекомендации

1. При появлении пусть даже легких и быстро проходящих болей в затылке усильте контроль за своим здоровьем: старайтесь не переохлаждаться, не находиться на сквозняке; начните делать обычную утреннюю гимнастику, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе.

2. При работе за компьютером делайте по возможности 10-15-минутные перерывы каждый час, чтобы встать и размяться, походить. Двигайтесь, не допускайте оцепенения мышц и застоя крови!Отрегулируйте таким образом высоту своего компьютерного кресла, чтобы вы могли сидеть и смотреть на монитор прямо, не сгибая и не вытягивая шею (т.е. монитор должен находиться на высоте ваших глаз).

3. При гипертонической болезни регулярно (2-3 раза в день) измеряйте свое артериальное давление. Не допускайте подъема давления до высоких цифр, однако гипотензивные (снижающие давление) препараты принимайте лишь по назначению врача.

4. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, или постарайтесь изменить свое отношение к ним на более спокойное. Можно принимать легкие успокоительные средства, но для их выбора нужно посоветоваться с врачом.

5. Приобретите ортопедическую подушку. Сон на такой подушке в положении на спине обеспечивает максимальное расслабление мышц затылочной области.

Причины и характер болей в затылке

  • заболевания шейного отдела позвоночника (остеохондроз, шейная мигрень, спондилит, спондилез и др.);
  • заболевания шейных мышц (миозит, миогелоз);
  • невралгия затылочного нерва;
  • гипертоническая болезнь (повышение артериального давления);
  • повышение внутричерепного давления;
  • спазм сосудов мозга;
  • длительное пребывание в неудобной позе;
  • чрезмерное мышечное напряжение при физической нагрузке;
  • нарушения прикуса и заболевания височно-челюстных суставов;
  • стрессовые состояния.

В наши дни настолько распространена головная боль среди людей, что для многих это становится нормой. Болевые ощущения в затылочной части головы не являются исключением. Причем человек не всегда может определить, отчего возникают подобные ощущения.

Понятно, что голова – наша основа. Каким бы заболеванием не страдал человек, болевые ощущения подаются в голову, а затем в затылок. Специалисты выделяют ряд основных систем организма, в результате сбоя в работе которых страдает именно затылочная часть:

  • неврологическая система;
  • сердечно-сосудистая система;
  • позвоночная область.

женщина держится обеими руками за голову

Не является исключением и посттравматическое состояние. В результате полученных трав головы, образуются гематомы, которые не всегда полностью рассасываются. Особенно если больному не оказали своевременную помощь.

Вегето-сосудистая дистония. Это нарушение вегетативных функций центральной и периферической нервной системы. Возникает от полученных травм, стрессов, переутомления, неврозов или как наследственный фактор.

Болезнь в основном протекает как хроническая. В голове больного постоянно происходит сужение или расширение сосудов. Головные боли практически не прекращаются, передаются в затылок с легким онемением.

Гипертоническая болезнь. Гипертонией страдает сейчас каждый второй. Перепады артериального давления наблюдаются у людей с заболеваниями сердца и сосудов, нервной системы, а также у людей, получивших заболевание по наследству.

При гипертонических кризах наблюдается пульсирующая боль в голове, слабость, головокружение, учащение ритма сердца, тошнота, рвота, онемение затылочной части.

Если поверхность головы немеет, это первый признак инсульта. Незамедлительно вызывайте скорую помощь.

. Данное заболевание как производная от гипертонии – оно очень опасно для пациента. При резком повышении внутричерепного давления может произойти моментальный разрыв сосудов головного мозга. Пациента не всегда удается спасти.

Наличие внутричерепного давления у пациента характеризуется сильными головными болями распирающего характера по всей голове, в частности, в затылке. Происходит давление на глазные яблоки, тошнота и рвота.

Сосудистые заболевания. Характеризуются постоянными ноющими болями, начиная от затылочной части, плавно перебираясь в область лба, а затем и головы в целом. Больной не всегда понимает, где конкретно он чувствует боль.

Измерение артериального давление

Такое состояние обусловлено постоянным спазмом сосудов. В результате происходит нарушение кровотока. Болевые ощущения бывают небольшими, а иногда – вплоть до ломоты.

У больных сосудистыми заболеваниями наблюдаются пульсирующие боли после сна. Таким пациентам не рекомендуется резко подниматься с постели.

. Болезнь возникает преимущественно из-за простуды, переохлаждения или остеохондроза. У пациента возникают острые боли стреляющего характера. Невозможно безболезненно повернуть шею, опустить голову, покашлять.

Предлагаем ознакомиться:  Что делать при боли в сердце и низком давлении

Боли проходят приступами. Только в ночное время пациенту становиться немного легче.

Стрессы. Любое нервное перенапряжение, сильное душевное переживание, волнение вызывает головные боли. В результате такого состояния у человека может резко подскочить давление, ускориться сердечный ритм, произойти спазм сосудов. Все это провоцирует боль от затылка по всей голове.

Головная боль при движении чаще всего встречается трех видов: из-за мышечного напряжения, внутричерепного давлением и мигрень. Определить самостоятельно, какой вид болезненных ощущений именно у вас, не получится. Поэтому при появлении болезненных симптомов следует отправиться к врачу.

Мышечное напряжение

Такой вид головной боли наиболее распространенный при ходьбе и появляется как следствие напряженного состояния мышц. Также симптом может возникать из-за психического перенапряжения. Пациенты, как правило, жалуются на ощущения схожие со сжатием головы стальным обручем.

Интенсивность боли при мышечном напряжении зависит от удобного положения тела во время сна, а также на протяжении всего дня. Неприятные ощущения усиливаются во время ходьбы, при кашле или смехе. Спровоцировать такое состояние может резкая смена температуры воздуха или снижение атмосферного давления.

Далеко не всякая головная боль может считаться серьезной патологией, но, несомненно, все симптомы такого рода нуждаются в точном диагностировании и лечении. Если такие ощущения не подвергаются полноценной терапии, а только иногда купируются обезболивающими препаратами, то в итоге они могут перейти в хроническую форму.

Мигрень

— Чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков, кофеина;— Переутомление;— Голодание;— Стресс;— Очень яркий свет;— Факторы окружающей среды.

Боль в голове при мигрени очень болезненна и неприятна. Она имеет нарастающий характер, отличается сильной пульсацией в определенном участке, особенно усиливаются во время ходьбы. Довольно часто приступы сопровождаются светочувствительностью и сильной тошнотой.

В основном подобные боли в затылочной части головы присутствуют из-за перенапряжения, которое в 70% случаев является причиной! А вот что и вызывает перегрузку и боль того же нерва или артерий и вен, так это и усталость, и сильная физическая нагрузка, и несоблюдение осанки.

Не стоит сразу вспоминать прошлую тренировку: нагрузка означает долгое пребывание в сидячем положении. У 90-95% сотрудников офиса происходит головная боль в затылке именно из-за перегрузки, однако этот вид боли в затылочной части головы чаще всего проявляет себя в легкой форме.

Чтобы избежать головной боли от перенапряжения, следует выполнять зарядку и какие-либо разминающие телодвижения во время работы, стараться держать спину ровной, каждые 30 минут после работы на компьютере делать перерывы.

Второй вид ноющей боли в затылке практически всегда возникает при получении травм, механических повреждений задней области головы и проявляющий себя при нажатии или давлении на гематому или ранение, а также при опухоли и ушибе характеризуется острой и частой болью!

Если у вас повышенное артериальное давление и вы гипертоник, то вы точно страдаете третьим видом боли в затылочной части головы. Эта боль носит сдавливающий, тяжелый, но при этом непостоянный характер, сопровождаемый тошнотой и головокружением. Порой бывает чувство тяжести в затылке.

При недосыпании, стрессе, отклонением от выбранной врачом диеты возможна кислородная недостаточность.

Часто, когда люди жалуются на то, что у них болит в затылочной части головы, это может быть связано со слишком большим выбросом адреналина в кровь, а также передозировкой лечебных препаратов. Для того чтобы узнать причины используют анализы крови, а также биохимию.

Мигрень в шейной области также очень часто является причиной подобных симптомов! Чаще всего, эта причина происходит из-за неправильного лечения головной боли, прием острых продуктов, алкогольных напитков и табака.

Еще одной причиной появления головной боли в затылке являются инфекционные процессы и воспаления. Также подобная боль часто беспокоит людей страдающим остеохондрозом, это важно знать и быть к этому готовыми, а также освоить методы снятия неприятных симптомов.

В основном, конечно, от головной боли в области затылка спасают даже обычные таблетки, которые должны быть в каждой аптечке, например, тот же «Цитрамон», он эффективен при своей довольно-таки низкой стоимости.

женщина ест очень большой бутерброд

Есть еще несколько препаратов, которые помогают при лечении ноющей боли в затылке:

  • Имеет,
  • Нурофен,
  • Панадол,
  • Анальгин,
  • Солпадеин,
  • Парацетамол,
  • Аспирин,
  • Пенталгин,
  • Амидопирин,
  • Ибупрофен,
  • Напроксен,
  • Диклофенак,
  • Кетопрофен.

Профилактика

  • Для профилактики головной боли в затылке советуется избегать сквозняков и переохлаждений, при этом стараясь одеваться по погоде, чтобы вам было тепло.
  • Запрещены какие-либо физические перегрузки, однако пассивный образ жизни противопоказан. Лучше всего подходят занятия йогой и фитнесом.
  • Чаще всего причиной головной боли является депрессия и недосып, поэтому вам следует спать более 7-8 часов в сутки на твердой кровати.
  • Начните следить за своим питанием: употребляйте меньше жирной и жареной пищи, алкоголя и кофе.

Для устранения болевого синдрома, помимо прохождения курса терапии, необходимо изменить образ жизни. Такие перемены могут показаться не по силам, но надо максимально постараться этого достигнуть, поскольку риск возникновения болевых ощущений в будущем можно значительно снизить. Для этого следует придерживаться нижеизложенных рекомендаций.

1. Не злоупотреблять анальгетиками. Прием таких препаратов, даже щадящих, более 2-х раз в неделю может спровоцировать приступы, и усилить боль. Не следует заниматься самолечением, поскольку такого рода лекарственные средства вызывают привыкание.

2. Хорошо высыпаться. Взрослому человеку для полноценного отдыха достаточно поспать 8-мь часов. Не стоит пренебрегать этим правилом, поскольку соблюдение режима играет важную роль и влияет на эмоциональное состояние.

3. Соблюдать режим питания. Следует начинать свой день со здорового завтрака. Не пропускать и не откладывать прием пищи в дневное время, а также стараться обедать в четко установленный период. Не употреблять алкогольные или содержащие кофеин напитки, так как именно из-за веществ, содержащихся в них, болит голова.

4. Заниматься спортом. Ежедневное выполнение физических упражнений, способствует улучшению здоровья и повысит трудоспособность. Можно выбрать любой вид спорта – плаванье, велосипед. Но перед началом занятий надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

5. Снизить уровень стресса. Одной из самых важных и часто встречающихся причин головных болей является стресс, особенно у людей, занимающихся умственным трудом. Следует научиться контролировать свои эмоции, не поддаваться панике и правильно планировать свой день.

6. Найти время для расслабления. Несмотря на загруженность, надо обязательно находить время для отдыха и релаксации. Можно попробовать занятия йогой, медитацией или попросту почитать в тишине любимую книгу.

Боль в области головы, проявляющаяся при ходьбе, является достаточно опасным симптомом. Если такие случаи стали учащаться, следует поспешить к врачу. Только специалист, имея все необходимое оборудование, сможет провести диагностику, выяснить причины боли в голове и поставить диагноз. В случаях, касающихся невралгии, самолечение не допустимо.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector