Атеросклероз сосудов сердца  причины появления и прогноз на жизнь

Атеросклероз сосудов сердца причины появления и прогноз на жизнь

Атеросклероз сосудов сердца  причины появления и прогноз на жизнь
СОДЕРЖАНИЕ
0

Разбираемся, что такое C-реактивный белок и какая должна быть его норма?

Атеросклероз сосудов сердца – это болезнь, при которой стенки коронарных артерий обрастают холестериновыми бляшками. Это происходит из-за нарушения нормального липидного обмена. Чаще всего атеросклеротическая картина служит предупреждением о наступлении ишемической болезни сердца.

Раньше считалось, что заболевания коронарных артерий затрагивают только лиц после 45 лет, да и то преимущественно мужскую половину населения. Теперь же жировые отложения на сосудах и в области аортального клапана появляются в очень молодом возрасте и атеросклерозом болеют как мужчины, так и женщины.

Среди кардиологических заболеваний атеросклероз сосудов сердца – одно из самых распространенных. Эта хроническая болезнь опасна, прежде всего, потому, что она препятствует нормальной работе сердца, нарушает цикл сокращений и снижает пропускную способность сосудов.

К сожалению, полностью вылечить болезнь невозможно, поэтому важно разобраться, какой должна быть профилактика. Отсутствие лечения может вызвать смерть человека. Тяжелую форму болезнь принимает, когда фрагменты жировых отложений проникают в сосуды нижних конечностей или в область аортального клапана и оседают там.

Чтобы профилактика была эффективной, важно разобраться, каковы причины развития заболевания и чего следует избегать. К основным факторам образования атеросклероза относят:

  • пассивный образ жизни;
  • неправильное питание:
  • плохая экология;
  • алкоголизм и курение;
  • сахарный диабет;
  • наследственная предрасположенность.

Хотя специалисты до сих пор не могут точно определить причины развития заболевания, все же все эти факторы влияют на состояние двух главных коронарных артерий и работу аортального клапана. При атеросклерозе функции аортального клапана снижаются, развивается недостаточность, так как он начинает закрываться не полностью, а часть крови, возвращается обратно в левый желудочек сердца.

Со временем это приводит к его растяжению, а весь организм уже не так хорошо снабжается кровью. Конечно, из-за этого смерть не наступает сразу, но человек испытывает ряд недомоганий и качество жизни резко снижается.

Атеросклероз опасен также и тем, что из-за нарушения кровообращения может случиться инфаркт. При отсутствии своевременной помощи может наступить смерть. Насколько же лучше обратить внимание на ранние симптомы болезни, узнать, как проводится профилактика и каким должно быть питание при атеросклерозе.

В человеческом организме содержится более ста видов белков различных типов.

С-реактивный белок — относится к белкам острой фазы, которые вырабатываются в печени и практически отсутствуют в крови у здорового человека.

Именно этот белок является самым точным индикатором любого воспаления тканей в организме. Имеет название «острой фазы», потому что его концентрация достигает максимального значения в момент обострения заболевания и медленно спадает, когда болезнь стихает.

Основные функции с-реактивного белка в организме:

  • С-реактивный белок выполняет защитную функцию, предотвращая распространение воспаления;
  • Этот белок активно участвует в регуляции иммунитета;
  • Является главным ультрачувствительным показателем воспаления или наличия паразитов.

Норма у мужчин и женщин в крови одинаковая и должна составлять меньше 5 мг/л(или 0,5 мг/дл). Норма у детей составляет 0-10 мг/л. Но в идеале с-реактивный белок должен отсутствовать в организме и давать отрицательный результат. Если с-реактивный белок повышен — это говорит о наличие в организме воспаления или инфекции в острой фазе, одинаково применимо для детей и для взрослых.

Его рост происходит за считанные часы после возникновения источника повышения. Чем острее заболевание или чем больше поражённых тканей, тем быстрее будет расти показатель. Биохимический анализ крови СРБ позволяет различить виды инфекции. При бактериальной инфекции показатель нормы повышен более чем в 20 раз, а при вирусной в 4-5 раз. Если у пациента не выявили ни бактерии, ни вирусы, его отправляют на онкологическое обследование.

Причины и возможные заболевания:

  • повреждение тканей, как внешних, так и внутренних;
  • заболевания сердца;
  • онкологические заболевания;
  • атеросклероз;
  • острые инфекции(бактериальные, вирусные, грибковые);
  • менингит;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • бронхиальная астма или туберкулёз;
  • сепсис у младенцев;
  • состояние беременности;
  • гормональные нарушения, как у мужчин, так и у женщин;
  • применение гормональных препаратов.

Симптомы

При повышенном показателе биохимического анализа с-реактивного белка трудно выделить какие-то конкретные симптомы, так как повышение говорит лишь о возможности заболевания или возникновении инфекции. Могут наблюдаться симптомы типичного вирусного заболевания.

ВАЖНО! Биохимический анализ крови на с-реактивный белок сдаётся утром на голодный желудок, главное не принимать пищу за 6 часов до анализа. В расшифровке анализов сокращается до «СРБ».

СРБ, мг/л Вероятность заболеваний сердца (расшифровка)
менее 1 низкая
от 1 до 3 средняя
более 3 высокая

На уровень СРБ влияет активность болезни и стадия патологического процесса.

Если при расшифровке анализа уровень СРБ немного повышен, то, скорее всего, у больного воспаление в сосудах, то есть атеросклероз.

ВНИМАНИЕ! Препараты подбирает только врач, так как только он может выявить возможную болезнь и направить на соответственное лечение.

  • При корректном лечении, если это инфекции или вирусы, количество СРБ снижается уже через пару дней. Если же он по-прежнему повышен, то нужно изменить направление лечения и искать причину в другом месте.
  • Биохимический анализ крови на СРБ помогает обнаружить воспаление в сосудах и является главным показателем наличия атеросклероза.
  • Если пациент не страдает сердечной патологией и у него не выявлено инфекций или вирусов, вероятно, уровень СРБ повышен из-за развития онкологического процесса. Это заболевание нужно обязательно исключить.
  • У женщин при беременности СРБ несколько повышен при преэклампсии, по сравнению со здоровой беременной женщиной.

Народная медицина

Так как с-реактивный белок вырабатывается печенью, проблема может быть в ней. Для восстановления её функций рекомендуется принимать печёночный травяной сбор, благодаря которому будет происходить вывод вредных веществ.

Рецепт: сделать отвар из ромашки, календулы, репешка, мяты перечной, фенхеля и рыльца кукурузы. Одну столовую ложку измельченных сухих трав залить пол литром кипятка. Настаивается в тёмной месте около часа. Применяется 3-4 раза в день.

Если у пациента выявили отклонения в сердечно-сосудистой системе, то важно соблюдать диету:

  • кушать больше варёных овощей и вареного мяса;
  • полностью отказаться от жареной и жирной пищи;
  • меньше употреблять сахара, чтобы не усугубить состояние диабетом.

Елена Малышева рассказывает про C-реактивный белок

Профилактика

  • Если причина в инфекции: в период обострения острых заболеваний носить маску и не посещать людных мест;
  • Родители должны тщательнее следить за здоровьем своих детей, регулярный биохимический анализ крови поможет обнаружить патологию раньше;
  • Если причина в сердечно-сосудистых заболеваниях: регулярно сдавать анализ на СРБ, делать ЭКГ и УЗИ сердца;
  • Соблюдать диету, которая будет полезна для сердца и сосудов;
  • Не кушать жирного, снизить холестерин, который вызывает болезни сосудов;
  • Вести спортивный образ жизни;
  • Не запускать такое заболевание, как диабет;
  • Бросить курить;
  • Проводить биохимический анализ крови на СРБ один раз в пол года и обсуждать расшифровку только у врача;
  • Не заниматься самолечением;
  • Не употреблять алкоголь.

Патогенез и механизм развития атеросклероза

В своем развитии атеросклероз проходит несколько стадий. Изначально на проблемы с сосудами практически ничего не указывает: нет ни характерных болей, ни нарушения функционирования организма. Но ощущение здоровья обманчиво, и если не проведена ранняя диагностика атеросклероза, то процесс, запущенный негативными факторами, без адекватного лечения приводит к тяжелым последствиям.

Стоит отметить, что в основном болезнь развивается скрытно. Лишь при однократном воздействии травмирующего агента, например, при введении внутривенно какого-либо лекарственного препарата, провоцирующего нарушение функционирования сосудистой стенки, атеросклероз сосудов возникает внезапно и за короткое время переходит в острую стадию, сопровождающуюся целым «букетом» симптомов.

Отправной точкой развития патологии можно считать изменение деятельности клеток, из которых состоит сосудистая стенка. Неправильно функционирующие клетки без соответствующего лечения беззащитны, быстро гибнут, замещаясь межклеточным веществом. Воздействуя на сосудистую стенку, факторы из группы риска (например, нарушенный из-за жирной диеты липидный обмен) постепенно вызывают утолщение стенок сосудов, нарушение протекающих в них процессов и создают идеальные условия для формирования атеросклеротических бляшек.

В этом образовании скапливаются лейкоциты, за счет чего бляшка постепенно становится все больше и больше, прорастает сосудами и обызвествляется.

На начальных стадиях диагностика атеросклероза позволяет определить, что бляшек не так много, а расположены они отдельно друг от друга. Однако со временем разрозненные бляшки могут сливаться, перекрывая просвет сосуда и вызывая кислородное голодание. Развивающаяся в результате ишемия — состояние, угрожающее жизни и требующее немедленного лечения, особенно если это сосуд сердца или головного мозга. Так что атеросклероз не стоит пускать на самотек.

Причины

На данный момент медикам не удалось определить точную причину, по которой развивается атеросклероз, однако, таковыми принято считать:

  • большие изменения в обмене жиров, что вызывает образование бляшек;
  • аномалии в способности крови к свертыванию, по причине которого образовывается тромбоз.

Для возникновения атеросклероза сердца имеются такие причины:

  • биологические (половые, возвратные признаки, генетическая предрасположенность);
  • поведенческие (вредные привычки, увлечение фастфудом, гиподинамия, стрессовые ситуации, провоцирующие выделение адреналина в кровь);
  • медицинские (лишний вес, диабет, высокое давление, гипертензия, дислипидемия, отравление, инфекции).

Все эти факторы в разной мере ведут к разрушению сосудистых стенок, но наиболее весомым из них является курение. Причина тому – способность никотина повышать содержание холестерина. Из-за этого происходит спазм сосудов; возникает тромбоз, нарушающий течение крови; уменьшается активность мышц; происходят нарушения в обмене веществ.

Зачастую развитие атеросклероза сосудов провоцирует сразу несколько факторов, а ухудшают состояние – диабет, болезни поджелудочной железы и почек.

Биологические Пол, возраст, генетическая склонность.
Поведенческие Алкоголизм, употребление вредной пищи, низкая физическая активность.

Кроме этого, к заболеванию могут привести:

  • высокое содержание жира в организме;
  • сахарный диабет (при этой болезни нарушен обмен углеводов);
  • гипертония.

Отдельно следует выделить важную причину, которая чаще всего вызывает данное заболевание – курение. Это объясняется тем, что никотин:

  • увеличивает процент содержания вредного холестерина в крови, что провоцирует спазмы сосудов;
  • ускоряет склеивание тромбоцитов, тем самым нарушая нормальный кровоток;
  • снижает мышечную активность;
  • нарушает правильный обмен веществ в организме.

Атеросклероз сосудов сердца  причины появления и прогноз на жизнь

Но наиболее опасная причина атеросклероза – большой процент холестерина в составе крови. Уровень его в организме прямо пропорционально равен количеству холестерина, которое потребляет человек.

Помимо питания, на развитие атеросклероза влияет нервно-метаболическая регуляция обмена липидами.

Исследуя условия, негативно действующие на состояние нервной системы и клеток, ученые выделили основные группы людей, предрасположенных к атеросклерозу:

  • лица, род деятельности которых сопровождается нервным перенапряжением;
  • люди с повышенной эмоциональной чувствительностью, страдающие депрессиями, расстройствами;
  • холерики, испытывающие постоянное нервное возбуждение, стресс.

Виды атеросклероза

Атеросклероз имеет различную клиническую картину. Все зависит от вида атеросклероза.

Атеросклероз коронарных артерий представляет собой поражение мышцы сердца. В развитии симптоматика большое значение имеет:

  • стенокардия;
  • инфаркт миокарда;
  • диффузный кардиосклероз

Атеросклеротическая бляшка сужает сосуд

Атеросклероз аорты выражается в поражение аорты. При этом наблюдается расширение аорты. Этот процесс можно пальпировать.

Осложнением является аневризма аорты. Что потом выражается в нарушении акта дыхания и глотания.

Атеросклероз мозговых артерий. Процесс поражения мозгового вещества. А именно – мозговых оболочек. Что, несомненно, может привести к инсульту.

Предлагаем ознакомиться:  Кальциноз коронарных сосудов

Стадийность атеросклероза сердца

Для начальной стадии характерно образование липидных пятен. Жировые соединения как бы пропитывают стенки сосудов, ухудшая их состояние. При этом никакие внешние симптомы не напоминают атеросклероз.

Вторая стадия характеризуется воспалением уже образовавшихся липидных пятен. Как результат в этих зонах начинается скопление иммунных клеток. Эти клетки пытаются самостоятельно очистить стенки сосудов от отложившихся жиров. Со временем начинается разложение жировых клеток с прорастанием соединительной ткани. В итоге образуется фиброзная бляшка. Смерть обычно не наступает на этой стадии, однако общее состояние пациента ухудшается.

Такие бляшки могут образовываться как на стенках крупных сердечных артерий, так и на меньших сосудах нижних конечностей. Так как бляшка по уровню оказывается выше, чем сама стенка сосуда, просвет уменьшается и ухудшается циркуляция крови.

Как правило, очевидные симптомы выражаются только на третьей стадии заболевания. В уже сформировавшейся бляшке начинается отложение солей кальция, она уплотняется и постепенно растет. Из-за этого тот орган, который питается за счет этой артерии, начинает давать сбои.

Особую опасность представляет собой риск окклюзии коронарных сосудов, в результате которой нередко наступает смерть. Окклюзия – это полная закупорка просвета. Если были перекрыты сосуды нижних конечностей, может наступить гангрена, потеря конечности. В случае же закупорки коронарных артерий обычно наступает смерть.

Развитие патологии в работе сосудистой системы происходит постепенно. Выделяют три стадии атеросклероза сердца:

  • На первой стадии наблюдается некоторое изменение пропорций холестерина, протеинов и фосфолипидов. В результате, движение крови замедляется, сосуды становятся менее гибкими, разрыхляются, возникают малые трещины и образуются липидные бляшки. Наиболее сильно под удар попадают сердечные сосуды. Жировое вещество продолжает накапливаться.
  • На второй стадии в месте холестериновых бляшек, которые в это время еще имеют жидкую структуру, начинают разрастаться соединительные ткани.
  • Третья стадия предусматривает уплотнение жировых бляшек, увеличение количества кальция. Происходит деформирование сосудистых стенок, проем сосуда сужается, продолжает развиваться тромбоз.

Факторы, провоцирующие атеросклероз

Каждый взрослый человек обязан знать факторы, которые приводят к развитию атеросклероза. Основной, но далеко не единственной причиной, из-за которой возникает проблема, можно назвать нарушение липидного обмена веществ, которое может вызвать неправильная диета.

Именно нерациональное меню дает толчок нарушению обменных процессов, поражению стенок сосудов, их утолщению и формированию на них атеросклеротических бляшек. Есть и другие причины атеросклероза:

  • частые переохлаждения и низкий иммунитет;
  • подверженность вирусным заболеваниям;
  • стрессовые ситуации;
  • аутоиммунные процессы;
  • гормональные и генетические сбои в организме;
  • травматические повреждения, ведущие к дисфункции эндотелия.

Усугубляет проблему лечение некоторыми лекарственными препаратами, лишний вес, неправильный образ жизни, несоблюдение диеты, сидячая работа, отсутствие физической активности, наличие вредных привычек и сопутствующих заболеваний — гипертонии, ожирения, диабета и иных болезней сердца и сосудов.

Велосипед для профилактики атеросклероза

Профилактика атеросклероза очень важна, ведь по статистике данное заболевание — самая частая причина летального исхода при заболеваниях сердца и сосудистой системы. Добиться положительного результата в борьбе с данной проблемой помогут диета, комплекс лечебных мероприятий, знание причин возникновения проблемы и усилия, приложенные для преодоления патологии.

Профилактические мероприятия, которые позволят предупредить атеросклероз сосудов, предусматривают в первую очередь борьбу с основными факторами риска. Очень важна грамотная диета. Корректное меню поможет предупредить избыточное поступление в организм жиров и холестерина, принимающих непосредственное участие в развитии симптомов заболевания.

К факторам, провоцирующим заболевание, медики относят:

  • пожилой возраст;
  • генетические аномалии;
  • чрезмерное увеличение липидов в составе крови;
  • длительное повышение давления;
  • диабет;
  • употребление вредной пищи;
  • гиподинамия;
  • вредные привычки;
  • постоянные стрессы.

В процессе образования атеросклеротической бляшки принимают участие стенка артерии и циркулирующие в крови липиды.

При переваривании жиров, поступающих в организм с пищей, образуются триглицериды и холестерин. Они поступают в кровь из ЖКТ, создавая белковые комплексы, называемые липопротеинами.

ЛПВП Имеют высокую плотность.
ЛПНП Имеют низкую плотность.
ЛПОНП Имеют очень низкую плотность.

Обладая минимальными размерами, ЛПВП способны с легкостью не только проникать внутрь стенки сосуда, но и выходить из нее. Эта фракция липопротеинов совершенно безопасна и не вызывает появление бляшки.

Оставшиеся две фракции отличаются большими размерами и меньшей мобильностью, не позволяющими им покинуть стенки артерии. Они принимают непосредственное участие в развитии болезни.

Под влиянием неблагоприятных факторов внутренний слой стенки сосуда утрачивает свою плотность и непроницаемость, что приводит к накапливанию в нем липопротеинов. Это способствует разрастанию мышечных клеток среднего слоя и их миграции в эндотелий. Постепенно они изменяются и начинают вырабатывать соединительную ткань, из которой состоит атеросклеротическая бляшка.

У детей

Атеросклероз у детей может проявляться в старшем возрасте. По статистике к 15 годам. Что является важным звеном в профилактике поражения сосудов.

Родители могут и не заподозрить процесс. Так как болезнь прогрессирует постепенно.

Важно соблюдать профилактические меры. А именно корректировать питание. Ребенок должен меньше употреблять вредных продуктов.

У взрослых

Атеросклероз поражает людей, имеющих повышенную массу тела. Преимущественно в возрасте от 45 до 70 лет.

Чаще встречается у мужчин. Реже страдают женщины. Хотя среди них есть случаи заболеваемости.

Известно, что атеросклеротическая бляшка вызывает сужение просвета сосуда. Что впоследствии ведет к образованию тромба.

В основном страдают атеросклерозом пожилые люди. Это может быть вызвано чередой факторов:

  • нарушение липидного обмена;
  • низкая физическая активность;
  • повышенное артериальное давление

Все эти факторы могут вызвать болезнь. Вплоть до гибели жизненно важного органа. Допустим, сердца.

Симптомы

Как уже было упомянуто, симптомы при атеросклерозе не всегда проявляются сразу. Они могут зависеть от стадии и локализации заболевания. Чаще проблема обнаруживается только при обследовании, а симптомы ощутимы после того, как просвет сосуда на 50% закроется. Картина может стать очевидной при наступлении серьезных осложнений, таких как ишемическая болезнь, стенокардия или инфаркт.

При атеросклерозе работа аортального клапана ухудшается. При прослушивании лечащий врач может слышать шумы в сердце, пульсацию, а пациент обычно испытывает такие ощущения:

  • боли в сердце;
  • одышку;
  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение.

Лица, которые страдают атеросклерозом, должны знать, каковы симптомы приступа стенокардии и инфаркта. Такие осложнения могут вызвать смерть, однако если вовремя провести консервативное лечение и вызвать помощь, можно спасти жизнь.

При стенокардии человек обычно ощущает давящую боль в загрудинном пространстве. Некоторые описывают этот состояние, как сильный дискомфорт. У кого-то боль переходит на левое плечо или предплечье. Так как стенокардия вызвана спазмом в одной из коронарных артерий, состояние обычно снимается приемом нитроглицерина. Спустя 2 минуты после приема лекарства боль проходит.

Если такое консервативное лечение не помогло, значит, человек испытывает симптомы инфаркта. В таком случае необходима срочная госпитализация. При этом важно обеспечить больному максимальный покой и дожидаться прибытия скорой помощи.

Атеросклероз коронарных артерий может также вызывать кардиосклероз. Симптомы заключаются в головокружении, отечности и даже потере сознания. Кардиосклероз провоцирует сердечную недостаточность, и хотя этот процесс проходит медленно, пациенту требуется грамотное лечение.

При заболеваниях нижних конечностей лечение обычно осложнено тем, что проблему невозможно выявить на ранних стадиях. Если деятельность коронарных артерий и аортального клапана в норме, человек может не испытывать никакого общего дискомфорта, а боли в нижних конечностях списывать на другие проблемы. При этом атеросклероз только усугубляется, нанося человеку все больший вред.

При поражении нижних конечностей атеросклерозом могут развиться такие симптомы:

  • острые боли при ходьбе;
  • бледная кожа на ногах;
  • выпадение волос в области нижних конечностей;
  • ногти становятся ломкими;
  • образуются трофические язвы.

Атеросклероз нижних конечностей можно определить, нащупав пульс под лодыжкой. Если пульсация отсутствует, скорее всего, выше по артерии сформировалась бляшка. Такие нарушения очень серьезны, требуется немедленное консервативное, а чаще оперативное лечение. Если вовремя не отреагировать, можно потерять одну из нижних конечностей, а в тяжелых случаях может даже наступить смерть.

Неудивительно, что заболевания нижних конечностей проявляются именно так. При атеросклерозе в сосуды ног не поступает необходимое количество крови, а, значит, нарушается питание и ткани хуже снабжены кислородом. Любые подозрения на развитие атеросклероза нижних конечностей должны быть основанием для обращения к специалисту.

Атеросклероз, как было сказано выше, можно подразделить на несколько форм. Клиника заболевания будет определяться в зависимости от локализации процесса.

Общая симптоматика болезни следующая:

  • стенокардия;
  • инфаркт миокарда;
  • расширение аорты;
  • гипертония;
  • затруднение дыхания;
  • нарушение акта глотания

Все эти симптомы, так или иначе, свойственны общей симптоматике атеросклероза. Известно, что аорта – крупная артерия.

Нарушение со стороны крупной артерии могут привести к серьезным последствиям. Вплоть до смертельного исхода.

Спазм артерии приводит к недостаточности кровоснабжения мышцы сердца.

Зачастую при атеросклерозе сердца развиваются такие симптомы, как сильная боль внутри грудной клетки, отдающая в лопаточную, плечевую либо шейную область. Это происходит после усиления нагрузки на организм, постоянного пребывания в стрессовых ситуациях, из-за чрезмерного волнения. Симптомы атеросклероза сердца, такие как боль, длятся пару суток, затихают только при полном покое.

К основной симптоматике атеросклероза сердца можно отнести:

  • частую боль в области сердечной мышцы;
  • похолодание рук и ног;
  • побледнение кожи;
  • головокружение;
  • затрудненное глотание;
  • одышка;
  • охриплость;
  • скачки давления;
  • снижение внимательности;
  • ухудшение памяти;
  • снижение способности к трудовой деятельности;
  • постоянное желание спать;
  • нервозы;
  • раздраженность;
  • постоянная утомляемость.

Симптомы имеют значительные отличия у разных пациентов. Так, возникновение острых нарушений в деятельности сердца выражаются в отсутствии притока крови к определенным органам и тканевым структурам. Изменения в работе органов могут выражаться тошнотой с приступами рвоты, газообразованием и болью в районе брюшины.

Особое внимание на эти симптомы должны обратить пациенты, в анамнезе которых имеются почечные болезни и диабет. При возникновении подобных симптомов, необходимо незамедлительно посетить больницу.

Это увеличивает вероятность нарушения равномерного сердечного ритма и может говорить о недостаточности кровоснабжения сердечной мышцы.

Атеросклероз аорты – одно из наиболее часто встречающихся проявлений атеросклеротической болезни сердца.

Наиболее частой разновидностью атеросклероза аорты является стенокардия, которая дает о себе знать резкой болью в области грудной клетки. Это может привести к инфаркту, во время которого происходит отмирание определенного участка миокарда. Патологическое течение атеросклероза зачастую провоцирует тромбофлебит

  • Наиболее распространенные показатели развития болезни – острая боль в груди, отдающая в лопатку, плечо и шею. Особенно выразительной она становится при повышенной физической активности и в стрессовых ситуациях. Боль, возникающая при атеросклерозе, может продолжаться несколько суток, имея переменчивый характер силы и прекращаясь лишь в состоянии покоя.
  • Становится трудно глотать.
  • Человек испытывает одышку.
  • Появляется хрипота в голосе.
  • Возможны головокружения.
  • Появляются обмороки.
  • Нарушение сердцебиения,
  • Слабость и другие признаки.

Следует сказать, что симптомы могут значительно отличаться, это зависит от формы заболевания и характеристик его развития.

Также самой опасной формой развития заболевания является его бессимптомная форма. Она во много раз повышает возможность возникновения аритмии и хронической формы сердечной недостаточности. В таких случаях летальный исход наступает в семидесяти процентах случаев.

Предлагаем ознакомиться:  Атеросклероз аорты сердца - что это такое, уплотнение стенок аорты и створок аортального клапана

Эту тяжелую патологию чаще всего вызывает тромб (кровяной сгусток в сосуде или сердечной полости) или атеросклеротическая бляшка, которая полностью перекрывает сосуды.

Диагностика

Факты, указывающие на развитие атеросклероза, весьма обширны. Диагностика атеросклероза включает в себя несколько важных этапов. Сначала заподозрить наличие проблемы позволяет тщательный опрос пациента с уточнением особенностей быта и питания, сопоставлением жалоб с частыми проявлениями заболевания.

Такие исследования, как определение капиллярного ответа, уровня холестерина и липидов в крови, рентгенограмма, УЗИ, допплерография или сканирование сосудов, позволяют уточнить локализацию и стадию заболевания и подобрать лечение.

Если атеросклероз сосудов находится на начальной стадии, его можно победить, изменив образ жизни. Но в запущенных случаях прогноз не так благоприятен, так что профилактика болезни имеет огромное значение.

Методов диагностики атеросклероза достаточно много. На первом месте выделяют анамнез. Это информация о пациенте. Информации включает наследственную предрасположенность.

На втором месте жалобы. Допустим, бледность кожи. Нарушение памяти. Повышение артериального давления.

Затем лабораторная диагностика. Кровь и моча выявляет воспалительный процесс. Более подробное исследование – биохимия.

При биохимическом анализе крови выявляется повышенное содержание того или иного вещества.

Анализ крови на холестерин. Определяет общую картину атеросклероза. При этом обнаруживается повышенное содержание жиров.

Серологический анализ крови. Он заключается в определении антител, которые обнаруживаются при болезни.

Электрокардиографическое исследование. Оно выявляет нарушение ритма сердечнососудистой системы.

Ультразвуковая диагностика также используется как метод. Он определяет наличие бляшек в оболочке сосудов.

Рентгенография грудной клетки. Показывает застой крови. Преимущественно в сосудах сердца.

Выявить атеросклероз – относительно просто. Это обусловлено тем, что это заболевание проявляет себя еще на самой начальной стадии. Конечно же, другой вопрос состоит в том, чтобы обнаружить место развития болезни и выявить очаг поражения.

Этот процесс требует огромных усилий. С таким важным заданием под силу справиться только опытному специалисту.

Выявление атеросклероза состоит из нескольких этапов:

  • подготовительный сбор информации;
  • начальный осмотр пациента, включая взятие особенных функциональных проб;
  • лабораторные анализы, а также инструментальные исследования, которые позволяют диагностировать патологию, определить стадию и очаг поражения, оценить общее состояние здоровья больного.

Также важно для ранней диагностики произвести УЗИ сердца, ангиографию, коронарографию и магнито-резонансную томографию.

Для правильной диагностики заболевания, которая иногда бывает достаточно сложной, применяется комплекс диагностических методов:

  • исследование общих анализов крови и мочи;
  • биохимическое исследование крови на содержание липидных фракций и уровня глюкозы;
  • определение коагулограммы;
  • проведение ЭКГ, показывающей работу сердца;
  • осмотр глазного дна окулистом, позволяющий выявить его изменения;
  • УЗИ, если требуется – доплеровское исследование кровеносных сосудов;
  • различные виды ангиографии.

При назначении диагностических мероприятий учитывается анатомическая локализация атеросклеротических изменений. Своевременное проведение диагностики и лечения позволяет предотвратить развитие тяжелых осложнений и значительно улучшить состояние больного.

Общие принципы лечения

Независимо от того, требуется ли лечение поврежденного сосуда или аортального клапана, важно откорректировать питание. Диета при атеросклерозе сосудов сердца обычно подразумевает полное исключение продуктов животного происхождения. Ввести в рацион следует больше фруктов и овощей, а также нерафинированные крупы. Правильное питание – отличная профилактика атеросклероза.

Лечение атеросклероза аорты сердца, или других сосудов, может назначать только квалифицированный специалист после полного осмотра. Могут быть назначены физические упражнения, лекарства, а в некоторых случаях даже операция. Многие народные рецепты рекомендуют при этой болезни клевер.

Как правильно использовать клевер? Для лечения заболевания рекомендуют красный клевер и клевер луговой. Оба вида растения оказывают благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему. Клевер луговой подходит тогда, когда нужна только профилактика, или болезнь находится на ранней стадии. Красный клевер эффективен для очистки сосудов.

Клевер укладывают в банку наполовину и заливают водкой. Через две недели готов состав, который нужно пить раз в день по столовой ложке. Пользуясь этим способом, можно не допустить развитие атеросклеротических бляшек.

Кушать стоит четыре раза в день, питаясь малыми порциями. Не стоит есть на ночь и потреблять много сладкого. Некоторые источники указывают, что лечение человека, предрасположенного к повреждению сосудов, обязательно должно сопровождаться не только низколипидной диетой, но и отказом от красных видов мяса.

Стоит ограничить потребление говядины, свинины и баранины, потреблять больше фруктов, зелени и овощей. Нужно отдать предпочтение разным злаковым кашам, растительному маслу (оливковому, кукурузному), есть хлеб с отрубями, приготовленный из муки грубого помола, вареную рыбу, мясо птицы, бобовые, орехи, ягоды (например, боярышник).

Дополнительное внимание стоит уделить:

  • отказу от вредных привычек (особенно вредно курение);
  • дозированной ежедневной физической нагрузке;
  • избеганию переохлаждений, стрессовых ситуаций;
  • снижению избытка массы тела;
  • борьбе с ожирением, своевременному лечению диабета, гипертонии и других заболеваний, являющихся факторами риска.

Физическая активность при подозрении на атеросклероз сосудов сердца не должна ограничиваться одним-двумя эпизодами в неделю. Общеукрепляющий эффект, которого в сочетании с диетой будет достаточно для лечения на ранних стадиях, может быть достигнут при кратности занятий от 3 – 4 и выше. Оптимальным выбором для тех, кто не любят посещать спортивные залы, станет ходьба: ежедневно нужно ходить пешком не менее 35 – 45 минут.

Параллельно с этим можно принимать общеукрепляющие препараты и те лекарственные средства от атеросклероза, которые пропишет лечащий врач. Нужно заботиться о себе, меньше переживать, и тогда лечение проблем с сердечно-сосудистой системой вам просто не понадобится!

Каковы же основные методы лечение. Лечение атеросклероза будет заключаться в следующем:

  • занятие физической культурой;
  • соблюдение диеты;
  • ограничение животных жиров;
  • овощи и фрукты;
  • медикаментозное лечение;
  • прием витаминов

Важно соблюдать режим питания. Изменить свой рацион в пользу растительных жиров. Исключить животные жиры.

Овощи и фрукты нужны для лучшего усвоения продуктов в организме. Что благоприятно отражается на обмене веществ.

Медикаментозное лечение будет заключаться в приеме аскорбиновой кислоты. Причем достаточно длительно.

Препараты йода. В виде настойки. Сайодин в таблетках. Длительный прием метионина. А также холина и лецитина. Важен прием витаминов В12 и В6.

Лечение атеросклероза сердца заключается в применении нескольких видов препаратов, оказывающих различное действие. Адекватно подобранные лекарства дают возможность пациенту прожить еще много времени. Необходимые медикаменты и дозировку способен назначить только доктор, который лечит пациента. К таким лекарствам относят никотиновую кислоту, статиновые средства, секвестранты желчной кислоты, фибраты, бета-блокаторы, диуретики и блокаторы кальциевых каналов.

Самолечение запрещено, так как многие из этих препаратов пагубно влияют на работу желчного пузыря и печенки. А также лечение включает прием лекарств, способных подлечить сопутствующие болезни.

Вначале развития болезни, наилучшим вспомогательным методом является внесение изменений в стиль жизни пациента. Так, на любом этапе атеросклероза сердца необходимо придерживаться диетического питания, а также ежедневно выполнять физические упражнения.

Диетическое питание заключается в сокращении количества калорий. Но также пищу необходимо меньше солить, полезным будет употребление растительной белковой пищи, уменьшение в половину углеводной еды, полное ограничение жиров. При атеросклерозе сердца нужно принимать витамины Е и С, а также такие микроэлементы, как калий и кальций.

Операция показана, только когда атеросклероз может спровоцировать тромбоз артерий.

Оперативное вмешательство может заключаться:

  • В лечении, способном растворять тромбы, восстанавливая при этом нормальный ток крови.
  • Ангиопластике, то есть, в расширении прохода для крови при помощи специального катетера с баллоном.
  • В шунтировании, подразумевающем создание нового кровотока, который будет миновать больные участки с помощью прочих сосудов либо специальных трубочек.
  • Эндартерэктомии – в механическом очищении сосудов от бляшек.
  • Эндоваскулярной операции с использованием наркоза.
  • Лазерной реваскуляризации, восстанавливающей природный ток крови по сосудам.

Самым эффективным является лечение атеросклероза на начальной стадии. В этом случае появляется возможность сократить количество изменений, связанных с заболеванием.

Медикаментозное лечение
  • Излечить атеросклероз сердца можно как медикаментозно, так и эндоваскулярным путем или при помощи операции.
  • При лечении атеросклероза медикаментами, используется несколько групп лекарственных препаратов, которые направлены на достижение различных целей.
  • Основные их функции: стабилизация атеросклеротической бляшки, устранение возможности развития болезни в будущем и повышении функции внутренней оболочки сосудов.
  • Помимо этого, они оказывают действие на характеристики обмена липидов.
  • Следует заметить, что лекарственные препараты применяются по большей части для того, чтобы бороться с дополнительными заболеваниями сердца и сахарным диабетом.
  • Еще одна цель их использования – снижение проявления признаков сердечной болезни, ее определенных симптомов и прогрессирования заболевания в более серьезных случаях, например, при инфаркте миокарда, который может вызвать внезапную смерть. Радует то, что правильно выбранные медикаменты способны продлить жизнь пациента на значительное время.

Необходимое лекарство и дозировку может рекомендовать только ваш лечащий врач:

  1. Наиболее распространенной практикой является применение статинов. С начала их использования значительно сократилось количество летальных исходов при атеросклерозе, а их незаменимое достоинство – устранение осложнений при болезнях сердца.
  2. Для усиления эффекта рекомендуется принимать дополнительные препараты — эссенциальные фосфолипиды, содержащие рыбий жир. Такие средства можно использовать только в паре со статинами.
Немедикаментозные средства Цель такой терапии – устранение определенных факторов риска:

  • работа над лишним весом;
  • избавление от вредных привычек;
  • правильное питание;
  • постепенное повышение количества физических нагрузок;
  • сокращение факторов, вызывающих стресс;
  • полезные физиотерапевтические процедуры.
 Хирургия Последнее, что применяется при лечении атеросклероза, если другие средства не помогли, – оперативное вмешательство.Операция совершается для того, чтобы произвести шунтирование коронарной аорты, которое возобновляет кровоток в блокированных зонах сосудов при помощи шунтов в месте блокирования.
Эндоваскулярное и лазерное вмешательство
  • Инновационным и эффективным методом, который подает большие надежды, является эндоваскулярная хирургия.
  • При использовании этой методики любые манипуляции совершаются под местным наркозом сквозь небольшие проколы.
  • Также популярность набирает лазерная реваскуляризация, которая помогает восстановить естественный кровоток в артериях.

Осложнения и прогнозные показатели атеросклероза сердца

Главным осложнением атеросклероза сердца является недостаточность кровообращения, что является первопричиной прочих заболеваний и даже смерти. Поэтому очень важно выявить атеросклероз сердца на ранней стадии.

Прогнозные данные всегда индивидуальны и находятся в непосредственной зависимости от соблюдения пациентом всех предписаний врача. В случае когда атеросклероза сердца диагностирован поздно, проводят операцию с дальнейшим восстановлением в санатории.

Факторы риска

Факторами риска называют личные особенности, которые в будущем могут вызвать возникновение болезни у определенного  человека.

Неизменяемые факторы:
  • преклонный возраст;
  • мужской пол;
  • генетическая предрасположенность к развитию дислипидемии, гипертензии.
Факторы, которые связаны с анатомическими, метаболическими и физиологическими особенностями:
  • дислипидемия;
  • гипертензия артерий;
  • процент жира в организме и характер его распределения;
  • склонность к сахарному диабету.
Поведенческие факторы:
  • привычки в неправильном потреблении пищи;
  • низкая физическая активность;
  • вредные привычки (алкоголизм и курение);
  • склонность к волнениям.

Согласно исследованиям, внезапная смерть от атеросклероза сердца чаще всего наступает из-за высокого процента содержания холестерина в крови, гипертонии и вредных привычек.

Человек в повседневной жизни сталкивается с множеством факторов, которые тем или иным способом влияют на интенсивность развития, течение и усиление симптомов атеросклероза.

Предлагаем ознакомиться:  Субарахноидальное кровоизлияние головного мозга спонтанное и травматическое: последствия и лечение
Наследственность
  • По мнению генетиков, плохая наследственность может быть причиной развития болезни.
  • Люди, имеющие в анамнезе родственников, страдавших от появления бляшек внутри сосудов, предрасположены к заболеванию чаще, чем те, у кого таковых в семейной истории нет.
  • Также в зону риска попадают лица, перенесшие инсульт, ишемическую болезнь, инфаркт.
Вредные привычки и социальные условия жизни Физические условия жизни, которые вкупе способствуют развитию атеросклероза, образ жизни человека, его привычки и род занятий.
Малоподвижный образ жизни
  • Недостаточная физическая активность, сопровождаемая чрезмерным употреблением в пищу жиров животного происхождения.
  • Такие жиры нарушают липидный обмен в организме.
Неврозы и депрессии
  • Состояние нервной системы — также немаловажный фактор, способный при нестабильной работе в комплексе с другими условиями ухудшать состояние стенок сосудов.
  • Стресс, эмоциональное перенапряжение, негативное настроение разрывают связь эндокринной и нервной систем, отвечающую за жировой обмен в клетках.
  • К тому же стресс провоцирует выброс гормонов надпочечников, в том числе и адреналина, что приводит к повышению артериального давления.

К факторам риска относят возраст, половую принадлежность (мужчины заболевают на 10 лет раньше женщин и в 4 раза чаще).

Наличие сопутствующих болезней также считается дополнительным фактором развития атеросклероза:

  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • инфекционные болезни.
  • высокой концентрации в крови холестерина и ЛПНП (липопротеинов, имеющих низкую плотность);
  • повышенного уровня артериального давления;
  • курения;
  • ожирения;
  • заболевания сахарным диабетом;
  • недостатка физической активности, малой подвижности;
  • злоупотребления алкоголем;
  • принадлежности к мужскому полу, у которого развитие атеросклероза отмечается в среднем на десятилетие раньше по сравнению с женщинами;
  • при возрасте старше 60 лет;
  • наследственной предрасположенности.

У людей, имеющих многие из перечисленных факторов риска, возможность развития болезни в 2-3 раза выше, чем у тех, у кого они не отмечаются.

Вредные привычки

Неправильный образ жизни человека в целом может стать причиной развития болезни. Наличие таких вредных привычек, как курение, злоупотребление алкогольными напитками не оказывает оздоровительного действия на сосуды, а только усугубляют состояние сердечно-сосудистой системы.

Курение
  • Курение – это первая причина проявления признаков атеросклероза у молодых людей, включая подростков. Никотин, содержащийся во вдыхаемом дыме, способствует развитию гипертонических заболеваний, нарушает обмен веществ в организме, ослабляет иммунитет.
  • Множество других опасных веществ, поступающих из легких в кровь, постепенно приводят к воспалению сосудистых стенок.
  • Курение, страдающего атеросклерозом человека, может спровоцировать инсульт или инфаркт, а также значительно сократить жизнь.
Алкоголь
  • Чрезмерное поступление в организм алкоголя становится причиной развития уже имеющегося атеросклероза у группы пациентов, увеличивает количество ангинозных приступов. У других хроническое алкогольное отравление никак не влияет на течение болезни. Читайте описание исследований в другой статье.
  • Вредные вещества, всасываясь в кровь, нарушают центрально-нервную регуляцию артериального кровотока. Это приводит к нехватке кислорода в сосудах и тканях организма.
  • Большинство ученых рассматривают алкогольную зависимость как основную причину появления атеросклеротических изменений в сосудах головного мозга и сердца у молодежи, наряду с курением. Именно алкоголь является фактором, который провоцирует атеросклероз коронарных артерий.
Гиподинамия
  • Ограничение физической активности, обездвиженный образ жизни также может привести к атеросклерозу. Снижение мышечного тонуса из-за отсутствия постоянных тренировок постепенно ведет к снижению тонуса сердечной мышцы.
  • Следовательно, сердце уже не может работать в полноценном режиме, что приводит к замедлению обмена веществ и выведения жиров. Накопленные в крови углеводы и жиры делают плазму более густой.
  • Сгустившаяся кровь, которую сердцу становится качать намного труднее – это риск образования бляшек, тромбов и других различного рода закупорок сосудов.

Профилактические мероприятия от атеросклероза сердца

При коррекции питания уменьшится вес больного. Что немаловажно в профилактике болезни. При этом нормализуется масса тела человека.

Питание должно быть дробным и полноценным. С включением в рацион овощей и фруктов.

Важно отказаться от пагубных привычек. Это алкоголь и табакокурение. Все то, что негативно может сказаться на организме человека.

Занятие физической культуры. Только по показаниям. Важен умеренный уровень физической культуры.

Большое значение имеет общее здоровье организма. Нормализация сахара в крови, артериального давления. Снижение уровня холестерина.

Профилактические мероприятия состоят:

  • в абсолютном отказе от вредных привычек;
  • в поддержании физической активности;
  • в диетическом питании;
  • в отказе от чрезмерных нагрузок;
  • терапии низкого давления и аномалий органов;
  • нормализации веса;
  • борьбе со стрессами.

Комплексный подход к профилактическим мерам может стать единственным выходом для облегчения течения заболевания, поможет устранить неприятные симптомы даже у людей с наследственной предрасположенностью к атеросклерозу.

Полностью отказаться от курения Выкуривание даже одной сигареты в день вызывает спазм сосудов, нарушает кислородный обмен в клетках крови.
Умеренно употреблять алкогольные напитки Алкоголизм в больших количествах приводит к возникновению неполадок в головном мозге и нервной системе. Но около 100гр красного сухого вина в день пойдут на пользу, если нет для этого других противопоказаний.
Не допускать значительного повышения массы тела, ожирения Не выведенные из крови жиры оседают на стенках сосудов, после чего они уже не могут полноценно транспортировать густую и «жирную» кровь к сердцу и обратно.
Не нервничать Максимально ограничиться от стрессовых ситуаций, нервных перегрузок.
Сбалансировать ежедневное меню
  • Должно включать минимум пищи животного происхождения.
  • Стараться ввести в рацион много сырых овощей, зелень, салат, орехи, бобовые.
  • Для приготовления пищи и заправки овощных салатов использовать очищенное растительное масло (подсолнечное, оливковое). Полезными продуктами считаются злаковые каши.
  • Желательно полностью отказаться от жирной свинины, говядины и баранины, заменив их отварной птицей и рыбой, молодой телятиной.
Вести профилактику запора Является важной составляющей в борьбе за здоровье сосудов. Очищение организма и выведение из него отравляющих веществ (фибрин, холестерин) – основной путь к улучшению самочувствия.
Начать заниматься спортом
  • Любая двигательная активность положительно влияет на работу сердца и на состояние стенок сосудов.
  • Пешие прогулки под открытым небом дополнительно насытят организм кислородом.
  • А йога не только позаботится о мышцах, но и принесет умиротворение, научит успокаиваться и противостоять стрессу.

Зная причины возникновения атеросклероза, человек способен избежать негативных последствий болезни.

Сердечно-сосудистая система – важнейший механизм, обеспечивающий транспортировку, доставку и питание каждой клеточки организма. Поэтому ее следует беречь смолоду, чтобы в старости не пожалеть о том, чего уже не исправить.

Активная жизненная позиция, позитивный настрой, бодрость духа и тела – самые лучшие помощники в борьбе против атеросклероза.

Осложнения и прогнозные показатели атеросклероза сердца

Атеросклероз можно предотвратить. То есть приостановить процесс образования тромбов. Смерти органа при нарушении кровообращения.

Прогноз при атеросклерозе благоприятный в случае:

  • здорового образа жизни;
  • коррекции питания;
  • комплексного лечения

Благоприятный прогноз можно предположить. Но это зависит от человека. Если человек ведет здоровый образ жизни. Соблюдает правильный диетический режим.

Неблагоприятный прогноз наблюдается при возникновении осложнений. Они могут привести к смертельному исходу.

Диета

Питание при атеросклерозе сосудов сердца должно быть построено максимально правильно. Нужно выбирать только те продукты, которые помогают создать здоровое количество холестерина в крови, а также молекул жира (липидов).

Для нормализации холестерина следует:

  • сократить количество соли в рационе;
  • каждый день есть орехи и бобовые;
  • снизить количество насыщенных жиров;
  • уменьшить долю углеводов до пятидесяти процентов от всего рациона.

Чтобы не потерять результаты, нужно ставить перед собой достижимые цели и выбирать те виды физических нагрузок, которые вам действительно нравятся.

Жиры
  • Масла и ненасыщенные жиры являются необходимыми составляющими рациона для поддержания здоровья головного мозга и всего тела. Они помогают стабилизировать содержание липидов в крови.
  • Следует учитывать, что важным фактором является качество потребляемого жира, ведь лучшие ресурсы для получения жирных кислот – «правильные» жиры, которые поддерживают здоровье сердца, а также кровеносных сосудов головного мозга.
  • Также существуют насыщенные и транс-жиры, которые наносят вред организму, их потребление стоит сократить до минимума. Желательно составить рацион так, чтобы четверть нормы калорий попадала в организм с «правильными» жирами. Обратите внимание на растительные масла, а также морепродукты.
  • Вслед за вышеупомянутыми по уровню пользы идут продукты, которые содержат Омега-6 полиненасыщенные кислоты. Это обусловлено тем, что они содержат в себе линолевую кислоту, которая производит противовоспалительный эффект.
  • Если пациент употребляет достаточное количество жирных кислот Омега-6, со временем его артериальное давление понизится, а вероятность заболевания сахарным диабетом уменьшится.
  • Жиры, которые входят в состав животных продуктов, а также кокосового масла и масла какао должны составлять не более семи процентов суточной нормы.
  • Еще один отличный источник «правильных» жировых – пищевые добавки. Чаще всего на приеме врачи рекомендуют пациентам, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, добавить в рацион рыбий жир.
Углеводы Эффективным методом борьбы с атеросклерозом является составление рациона таким образом, чтобы хотя бы половину калорий получать из углеводов.

Самые полезные углеводы – сложные. Вместе с клетчаткой они содержатся в овощах и цельнозерновых продуктах.

Клетчатка также выступает одним из основных элементов здорового питания, а содержат ее исключительно растения. Ее волокна не усваиваются в процессе пищеварения, но выполняют поставленную цель. Для того чтобы защитить сердце и сосуды при атеросклерозе, рекомендуется принимать от 25 до 40 граммов клетчатки в сутки.

Стоит отметить, что различные виды волокон обладают разными преимуществами:

  • нерастворимые входят в состав орехов, различных семян, цельнозерновых продуктов и отрубей, а также фруктов и бобовых;
  • растворимые можно найти в отрубях, яблоках, цитрусовых и картофеле – они понижают давление и стабилизируют количество холестерина в крови;
  • простые углеводы – чаще всего наносят вред, поэтому рекомендуется сократить их употребление до минимума.
Белки
  • Белок является одним из самых важных строительных материалов для организма и входит в состав мяса, молочных и некоторых растительных продуктов. Белок должен составлять хотя бы десятую часть калорийности рациона, а получить его можно из мясных, рыбных, молочных продуктов, а также сои и бобовых.
  • А вот употребление красного мяса, молочных жиров и моллюсков врачи рекомендуют сократить из-за высокого содержания в них вредного холестерина. Тем, кто страдает сердечнососудистыми заболеваниями, лучше не употреблять более 200 мг холестерина в сутки.
  • Главный растительный источник белка – соя. Следует употреблять такие соевые продукты, как соевые бобы и молоко, а также сыр тофу. Чтобы избежать осложнений лучше есть только постное мясо и птицу.
Витамины и микроэлементы
  • При атеросклерозе лучшими помощниками станут витамины Е и С, ведь они оказывают действие антиоксидантов.
  • Принцип их работы заключается в поглощении свободных радикалов, вызывающих окисление. Это стабилизирует работу всего организма и, особенно, кровеносных сосудов.
  • Рацион также должен быть богат калием, который помогает снизить артериальное давление. Следует употреблять побольше бананов, цитрусовых, груш, орехов, авокадо, а также различных сухофруктов. При атеросклерозе врачи часто рекомендуют принимать пищевые добавки с высоким содержанием калия.
  • Для стабилизации тонуса мягкой мускулатуры, которая находится внутри кровеносных сосудов и нормализации кровяного давления также необходим кальций.
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector